Alyvuogių aliejus ir odos šviesikliai
Ar alyvuogių aliejus padeda pašviesinti odą? Trumpas atsakymas yra „taip“ir „ne“. Kad suprastume, ką alyvuogių aliejus gali ir ko negalima daryti dėl odos šviesinimo rutinos, apžvelgiame pagrindus, kaip veikia odos šviesikliai ir kokias savybes turi alyvuogių aliejus.
Odos pašviesinimas skirtas pašviesinti odos vietas, pleistrus ar bendrą odos toną. Odos šviesikliai taip pat vadinami odos balikliais, odos balikliais, blukimo kremais ir balinimo kremais.
Kaip veikia šviesinantys odą produktai?
Pirmiausia pažvelkime, ką veikia veiksmingi odos šviesikliai. Odą šviesinantys kremai dažniausiai veikia paviršių arba viršutinį odos sluoksnį.
Tikrosios odos balintojai veikia vienu arba abiem šiais būdais:
1. Sumažinkite odos pigmentą
Melaninas yra jūsų odos pigmentas. Kuo daugiau melanino turite, tuo tamsesnis odos tonas. Jį gamina odos ląstelės, vadinamos melanocitais.
Odai šviesinantys kremai sustabdo arba sulėtina procesą, per kurį melanocitai gamina melaniną. Kiti sustabdo melanino siuntimą į viršutinį odos sluoksnį.
Odos šviesikliai nėra nuolatiniai. Taip yra todėl, kad laikui bėgant jūsų oda atsinaujina, auga nauji melanocitai.
2. Padidinkite odos eksfoliaciją
Senesnių odos ląstelių išsiskyrimas padeda pašviesinti saulę įdegusią ar pažeistą odą. Natūralus odos šveitimas lėtėja, kai senstame.
Kai kurie odos šviesikliai veikia greičiau išsausindami odą. Tai lemia didesnę odos ląstelių apykaitą, todėl šviesesnės ląstelės atsiranda ant odos paviršiaus.
Odos šviesikliai ir apsaugos nuo saulės priemonės
Odos šviesinimo priemonėse taip pat gali būti apsauginių priemonių nuo saulės, kad pašviesinta oda būtų apsaugota nuo saulės pažeidimų ir įdegio. Saulės ultravioletinius (UV) spindulius blokuojantys ingredientai yra šie:
- cinko oksidas
- titano dioksidas
Kas yra alyvuogių aliejus?
Jūsų naudojamo alyvuogių aliejaus kokybė yra svarbi.
Alyvuogių aliejus gaunamas iš alyvmedžio vaisių. Aliejus spaudžiamas iš alyvuogių. Ne visas alyvuogių aliejus yra tas pats. Naudojamas procesas turi įtakos sveikų riebalų ir maistinių medžiagų kiekiui alyvuogių aliejuje. Tai net daro įtaką skoniui.
- Aukščiausio spaudimo alyvuogių aliejus (EVOO) yra šalto spaudimo. Tai reiškia, kad jis išspaustas iš sveikų alyvuogių, nenaudojant chemikalų ar šilumos.
- Rafinuotas alyvuogių aliejus dažnai ženklinamas kaip „alyvuogių aliejus“. Jis gali būti perdirbamas cheminėmis medžiagomis arba pagamintas iš alyvuogių aliejaus ir kitų augalinių aliejų mišinio. Tai gali suteikti mažiau naudos sveikatai.
- Neapdorotas arba puikus alyvuogių aliejus gali būti aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo ir rafinuoto alyvuogių aliejaus mišinys. Taip pat dažnai gaminamos su mažiau prinokusiomis alyvuogėmis. Šio tipo parduotuvėse gali nebūti.
EVOO yra tinkamiausias aliejus, nes jo gamybos procesas gali išlaikyti daugiau alyvuogių aliejaus maistinių savybių, o aliejuje gali būti mažiau chemikalų ar papildomų ingredientų.
Alyvuogių aliejus ir odos priežiūra
Alyvuogių aliejus gali būti naudingas odai tiek kaip jūsų dietos, tiek kaip jūsų odos priežiūros rutinos dalis.
Odos priežiūra laikantis dietos
Tyrimai rodo, kad valgant alyvuogių aliejų ir kitus maisto produktus su omega-3 riebiosiomis rūgštimis sumažėja uždegimas (paraudimas ir patinimas) organizme. Tai gali padėti išvengti ar išgydyti odos pažeidimus dėl uždegimo. Pavyzdžiui, saulės uždegimą ar senėjimą sukelia odos uždegimas. Tai veda prie amžiaus dėmių, plonų linijų, raukšlių ir paraudimo.
Alyvuogių aliejus odos priežiūros produktuose
Alyvuogių aliejus naudojamas komercinėse odos priežiūros ir kosmetikos priemonėse. Odos priežiūros produktuose ieškokite alyvuogių aliejaus ingredientų, išvardytų taip:
- hidrintas alyvuogių aliejus
- olea europaea vaisių aliejus
- alyvuogių rūgšties
- kalio olivatas
- natrio olivatas
Alyvuogių aliejus ant odos
Alyvuogių aliejaus tepimas ant odos blokuoja apie 20 procentų saulės kenksmingų ultravioletinių (UV) spindulių. Tai daro padidindama natūralių odos saulės baltymų apsaugą. Alyvuogių aliejuje taip pat yra riebalų, vadinamų skvalenu. Šie natūralūs riebalai yra svarbiausi odos apsauginiai riebalai. Alyvų aliejaus pridėjimas sustiprina šį natūralų barjerą.
Alyvuogių aliejuje yra antioksidantų, kurie padeda sustabdyti žalą. Reikia atlikti daugiau tyrimų apie alyvuogių aliejaus, kaip maisto produkto ar odos, antioksidacinius privalumus.
Ypač grynas alyvuogių aliejus odai pašviesinti
Aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus (EVOO) daro tik labai silpną odą šviesinantį poveikį. Tai nesumažina melanino ir nepadidina odos ląstelių pleiskanojimo. Tačiau tai gali padėti užkirsti kelią saulės pažeidimams ir pigmentacijai. Tai taip pat gali padėti sumažinti odos paraudimą ir raukšles.
Odos produktai
Alyvuogių aliejus naudojamas įvairiose odos priežiūros ir kosmetikos priemonėse. Jis randamas odos kremuose, drėkinamosiose priemonėse, makiažo priemonėse, veido valymo priemonėse, saulės losjonuose, vonios muiluose, šampūnuose ir plaukų kondicionieriuose.
Alyvuogių aliejus turi keletą naudos ir naudos odos priežiūros priemonių:
- Valymo priemonė. Tai leidžia vandeniui maišyti su aliejumi ir nešvarumais.
- Emulsiklis. Tai leidžia ingredientams maišyti.
- Drėkiklis. Jis drėkina arba sudaro apsauginį barjerą ant odos.
- Natūralus apsauginis kremas nuo saulės. Tai veikia kaip fizinė kliūtis šiek tiek šviesos.
Alyvuogių aliejus ir oda
Alyvuogių aliejaus ir citrinų sulčių eksfoliacija
Kai kurie žmonės plaukams ir odai pašviesinti naudoja alyvuogių aliejaus ir citrinos sulčių mišinį. Citrinų sultys nėra tikras odos baliklis, nors jose yra antioksidantų, kurie gali padėti sumažinti odos pažeidimus, kurie sukelia tamsias dėmeles. Pagrindiniu odos šviesinimo mechanizmu laikoma citrinos rūgštis, esanti citrinų sultyse, kuri padeda odai nusausinti. Šį mišinį naudokite saikingai; visos rūgštys gali dirginti odą ir sukelti sausumą bei paraudimą.
Citrusai gali sukelti odos reakciją kai kuriems žmonėms, kai jie derinami su saulės poveikiu. Žinomas kaip fitofotodermatitas, dėl glaudaus ryšio su laimo sultimis jis taip pat kartais vadinamas „margaritos nudegimu“.
Alyvuogių aliejaus makiažo valiklis
Alyvuogių aliejų naudokite kaip natūralų makiažo valiklį. Alyvuogių aliejų patepkite ant medvilnės kilimėlio ar skalbimo rankšluosčio ir švelniai nuvalykite makiažą. Alyvuogių aliejus valo odą nenaudojant griežtesnių cheminių medžiagų.
Alyvuogių aliejaus drėkiklis
Kaip drėkiklį naudokite alyvuogių aliejų. Panašiai kaip naudodami alyvuogių aliejų kaip makiažo valiklį, galite naudoti medvilnės rutulį, kad alyvuogių aliejus būtų drėkinamasis valiklis švariai, sausai odai. Rankšluosčiu nuvalykite aliejaus perteklių.
Koks yra alyvuogių aliejaus šalutinis poveikis odai?
Net natūralūs maisto aliejai gali sukelti šalutinį poveikį, kai naudojami tiesiai ant odos. Medicininio tyrimo metu nustatyta, kad gryno alyvuogių aliejaus tepimas ant suaugusiųjų odos keturias savaites sukelia alerginę reakciją. Tai atsitiko net suaugusiesiems, kuriems anksčiau nebuvo alergijos odoje.
Kremai su alyvuogių aliejumi paprastai turi tik ekstraktus arba balansuoja aliejų su kitais ingredientais. Jie gali būti saugesni naudoti nei grynas alyvuogių aliejus.
Dažnai tepdamas alyvuogių aliejų, jis gali sudirginti. Taip gali nutikti, jei alyvuogių aliejus užkemša odos poras arba suskaido kitus natūralius odos aliejus.
Odą šviesinantys produktai
Odos šviesinimo priemonės
Tradiciniuose odos šviesinimo produktuose yra vienas ar keli ingredientai, efektyviai balinantys odą.
Šie ingredientai apima:
- arbutinas
- azelaino rūgšties
- glabridinas (saldymedžio ekstraktas)
- glikolio rūgštis
- hidrochinonas (tokoferilo acetatas, tokoferolis)
- kojic rūgštis (grybų ekstraktas)
- retinoidas (retinolis, tretinoinas)
Odos šviesinimo priemonės naudojimas
Odos šviesintuvai yra kosmetikos gaminiuose, kurie reklamuojami tam, kad pašviesintų, pašviesintų ar išlygintų veido spalvą. Kai kurie vaistai yra naudojami gydyti odos pokyčius, pavyzdžiui:
- strazdanos
- saulės dėmės
- hiperpigmentacija
- melasma (pigmentiniai pleistrai ant odos)
- spuogų randai
- amžiaus dėmės
- hormoninės dėmės
Paėmimas
Reikia atlikti daugiau tyrimų apie naudojamo alyvuogių aliejaus poveikį jūsų odai. Valgant kaip maistą, tyrimai rodo, kad jis turi daug naudos tiek kūno viduje, tiek odoje.
Į savo racioną įtraukite daug aukščiausios kokybės pirmojo spaudimo ir pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus. Šį širdžiai sveiką augalų aliejų geriausia valgyti šaltą kaip salotų padažą ar panardintą. Alyvuogių aliejus turi mažesnį rūkymo tašką nei kiti aliejai, todėl jo negalima naudoti gaminant aukštoje temperatūroje.
Tai nėra tikras odos šviesintuvas kosmetikos prasme, tačiau jis turi keletą švelnių UV spindulių apsaugą ir paraudimą mažinančių savybių. Mineraliniai kremai nuo saulės ir drabužiai yra veiksmingesni saulės blokatoriai.
Jei nerimaujate dėl odos, pasitarkite su gydytoju, koks yra geriausias jūsų odos būklės odos prausiklis. Medicinos lygio odos šviesiklis gali duoti geresnių rezultatų nei kosmetikos gaminiai.
