Psoriazė yra lėtinė autoimuninė liga, pažeidžianti odą, galvos odą ir nagus. Dėl to odos paviršiuje kaupiasi papildomos odos ląstelės, susidarančios pilkos, niežtinčios dėmės, kurios kartais plyšta ir kraujuoja. Psoriazė taip pat gali išsivystyti sąnariuose (psoriazinis artritas). Visą gyvenimą galite sirgti psoriaze, simptomai gali atsirasti ir praeiti. Odos pleistrų dydis ir vieta, kur jie yra, skiriasi kiekvienam asmeniui ir kiekvienam protrūkiui. Panašu, kad ši sąlyga egzistuoja šeimose.
Neaišku, kas sukelia visus epizodus, tačiau stresas dažnai yra veiksnys. Epizodai gali atsirasti, kai odą dirgina saulė, atšiaurus vėjas ar šaltas oras. Virusai taip pat gali sukelti paūmėjimą. Blogesnė būklė žmonėms, turintiems antsvorio, rūkantiems tabaką ir geriantiems daugiau nei vieną gėrimą per dieną moterims, o dviem - vyrams. Psoriazė nėra susijusi su jokia psichinės sveikatos būkle, tačiau ją patiriantys žmonės gali patirti depresiją.
Gydymas
Psoriazė gali būti nepatogi ir sunkiai gydoma. Medicininis gydymas apima receptinius vaistus, kurie keičia imuninę funkciją, mažina uždegimą ir lėtina odos ląstelių augimą. Šviesos terapija yra dar vienas gydymas, kuris atliekamas prižiūrint gydytojui. Aktualūs nereceptiniai vaistai, tokie kaip salicilo rūgštis, kortizono kremai ir drėkikliai, taip pat gali sumažinti simptomus. Tačiau dažnai šios parinktys neveikia kiekvieno išryškinimo.
Ožkos pienas
Kai kurie psoriaze sergantys žmonės mano, kad naudojant ožkos pieno muilą jų oda tampa geresnė. Kiti teigia, kad karvės pieno pakeitimas dietiniu ožkos pienu yra efektyvus siekiant sumažinti psoriazės simptomus. Jei šie metodai jums tinka, neatrodo, kad būtų priežastis nemėginti ožkos pieno.
Kai kurie psoriaze sergantys žmonės mano, kad geriant karvės pieną pablogėja jų būklė. Jie cituoja baltyminį kazeiną kaip galimą paūmėjimo veiksnį. Nėra šiuolaikinių tyrimų, pagrindžiančių šią teoriją. Bet jei karvės pieno išpjaustymas padaro jūsų odą aiškesnę ar nustoja skaudėti sąnarius, pabandykite. Įsitikinkite, kad gavote pakankamai kalcio ir vitamino D iš kitų dietinių šaltinių, tokių kaip tamsiai žalios daržovės, lašiša ir keptos pupelės.
Paėmimas
Apskritai, norint išlaikyti sveiką svorį ir palaikyti geros širdies bei kūno būklę, geriausia yra dieta, pabrėžianti šviežius vaisius ir daržoves, liesus baltymus ir nesmulkintus grūdus. Lašišoje, linų sėmenyse ir kai kuriuose medžio riešutuose esančios Omega-3 riebalų rūgštys prisideda prie širdies sveikatos ir taip pat gali pagerinti odos sveikatą.
Vietinis omega-3 riebalų rūgščių vartojimas gali padėti sumažinti odos simptomus. Yra daugybė teiginių, kad muilai ir kremai, pagaminti iš ožkos pieno, padeda išvalyti psoriazės odos vietas. Kai kuriuose iš šių muilų taip pat yra ingredientų, kuriuose gausu omega-3 riebalų rūgščių, pavyzdžiui, alyvuogių aliejaus.
Surasti tinkamą psoriazės gydymo būdą gali būti iššūkis. Laikykite maisto ar gydymo dienoraštį, kad padėtumėte rasti sprendimus. Užsirašykite, ką valgote, ką naudojate savo odai, ir apie visus odos būklės pokyčius. Darykite viską, ką galite, kad sumažintumėte stresą, palaikykite mažai alkoholio, išpjaustykite tabaką.
