Kas yra keliautojų viduriavimas?
Keliautojo viduriavimas yra virškinamojo trakto sutrikimas. Tai susideda iš pilvo spazmų ir viduriavimo, kuriuos dažniausiai sukelia vartojant maistą ar vandenį, kurio organizmas nėra susipažinęs.
Jei lankotės vietovėje, kurioje sanitarinė praktika ar klimatas skiriasi nuo to, ką jūs esate įpratęs namuose, didesnė tikimybė, kad jūs patirsite keliautojo viduriavimą.
Dažniausiai keliautojo viduriavimas pasireiškia lankantis:
- Meksika
- Centrinė Amerika
- Pietų Amerika
- Afrika
- Vidurio Rytai
- didžioji dalis Azijos (išskyrus Japoniją)
Tai gali sukelti bakterijos, virusai ar parazitai.
Keliautojo viduriavimas paprastai praeina savaime per kelias dienas. Tai gali sukelti dehidrataciją, kuri gali būti pavojinga, ypač vaikams. Tačiau tai dažnai būna užkrečiama ir perduodama kiekvienam asmeniui, neatsižvelgiant į priežastį.
Kokie yra keliautojo viduriavimo simptomai?
Laisvas, vandeningas viduriavimas ir pilvo spazmai yra universaliausi simptomai, kuriuos patirsite su keliautojo viduriavimu. Kiti simptomai gali priklausyti nuo ligos priežasties. Simptomai gali būti šie:
- pykinimas
- vėmimas
- karščiavimas
- pilvo pūtimas
- perteklinės dujos
- apetito praradimas
- skubiai reikia atlikti defekaciją
Visi šie simptomai yra normalūs. Tačiau yra keletas simptomų, rodančių, kad laikas nedelsiant kreiptis į gydytoją. Jie apima:
- stiprus, nepakenčiamas pilvo ar tiesiosios žarnos skausmas
- nuolatinis vėmimas ilgiau nei keturias valandas, dėl kurio nesugebama išlaikyti skysčių
- karščiavimas didesnis nei 102˚F (39˚C)
- kruvinos išmatos
- dehidratacijos simptomai
Kaip diagnozuojamas keliautojo viduriavimas?
Jei jūsų keliautojo viduriavimas per tris dienas neišnyko arba simptomai pasunkėjo, susitarti pas gydytoją.
Pasitarę praneškite gydytojui, kad neseniai keliavote. Jie atliks fizinį egzaminą, kurį atliks jūsų temperatūros nustatymas ir pilvo paspaudimas. Greičiausiai jie užsakys išmatų tyrimą, kad surastų parazitų požymių, ir gali užsakyti kraujo tyrimą infekcijai nustatyti. Kraujo darbas taip pat gali nustatyti, ar esate dehidratuota, ar ne.
Ar keliautojo viduriavimas gali sukelti komplikacijų?
Dažniausia keliautojo viduriavimo komplikacija yra dehidracija. Tai gali būti labai rimta. Dehidracija gali lengvai atsirasti, kai dėl viduriavimo organizmas netenka skysčių greičiau, nei gali juos suvartoti. Vėmimas ir pykinimas, kartais lydimas viduriavimo, gali tai padaryti dar blogiau. Dehidratacija gali būti ypač pavojinga mažiems vaikams. Žinokite įspėjamuosius dehidratacijos požymius mažiems vaikams.
Dehidratacijos simptomai yra šie:
- sausa burna
- padidėjęs troškulys
- sumažėjęs šlapimo kiekis
- galvos skausmas
- galvos svaigimas
- sausa oda
- sumišimas
Keliautojo viduriavimą, kurį sukelia parazitinė infekcija, paprastai reikia gydyti vaistais, kitaip infekcija gali tapti sunkesnė. Parazitinės infekcijos gali sukelti:
- traukuliai
- karščiavimas
- alerginės reakcijos
- bakterinės infekcijos
Kaspinuočiai deda galvą į žarnyno sienelę, tačiau gali dėti kiaušinius, kurie juda į kitas kūno dalis. Fluke kirminai gali sukelti nuovargį. Kabliukai gali sukelti anemiją ir nuovargį. Trichineliozės kirminai gali sukelti:
- karščiavimas
- galvos skausmas
- konjunktyvitas
- veido patinimas
- raumenų skausmas
Kaip gydomas keliautojo viduriavimas?
Gydymas priklausys nuo viduriavimo priežasties. Pirmoji gynybos linija dažnai bus gydymas namuose ir nereceptinis (OTC) gydymas, siekiant išspręsti lengvus ligos atvejus.
Kai keliautojas viduriuoja, venkite kofeino ir alkoholio. Tai gali padidinti dehidrataciją. Vis dėlto kiek įmanoma toliau vartokite kitus skysčius, kad išvengtumėte dehidratacijos.
Pabandykite laikytis neskanių maisto produktų, apie kuriuos žinote, kad jie mažai užkrečiami ir kuriuos jūsų kūnas pažįsta.
- skrebučiai
- sultinio
- krekeriai
- balti ryžiai
- obuoliai (nuplauti filtruotu vandeniu)
- bananai
Jei keliaujate, dažnai gera mintis turėti ne biržos gydymo, tik tuo atveju, jei keliautojas viduriuoja. Bismuto subsalicilatas (Pepto-Bismol) gali būti veiksmingas gydant lengvus keliautojų viduriavimo atvejus. Naudokite jį pagal instrukcijas ant dėžutės.
Taip pat gali būti naudojami priešgrybeliniai vaistai, tokie kaip „Imodium“, tačiau juos reikėtų taupyti esant kritinėms situacijoms, pavyzdžiui, kelionėms lėktuvu. Jie gali pratęsti ligą neleisdami jūsų kūnui jo pašalinti.
Gydytojo paskirtas gydymas
Jei namų vaistai neveikė, gydytojas paskirs gydymą, atsižvelgiant į ligos priežastį. Jei sergate bakterine infekcija, jie paskirs antibiotikus, tokius kaip doksiciklinas (Acticlate) arba ciproflaksinas (Cipro).
Jei turite parazitų, gydytojas paskirs geriamųjų vaistų nuo parazitų. Tikslus receptas priklausys nuo jūsų turimos parazitų infekcijos rūšies. Jums greičiausiai reikės vartoti keletą parazitinių vaistų raundų, kad įsitikintumėte, jog infekcija visiškai pašalinta iš jūsų sistemos.
Jei keliautojo viduriavimas sukėlė dehidrataciją, jums bus duoti į veną skysčiai, kuriuose gali būti gliukozės ar elektrolitų.
Kokia keliautojų viduriavimo perspektyva?
Keliautojo viduriavimas paprastai išnyksta per dvi ar tris dienas, tačiau net ir lengvi atvejai gali trukti iki septynių dienų. Gydant jis gali greičiau išnykti. Kadangi simptomai gali prasidėti tik praėjus kelioms dienoms po poveikio, gali būti sunku tiksliai nustatyti, dėl ko jūs susirgote.
Atsigaudami būkite ypač atidūs ir venkite užteršto maisto ar vandens šaltinių. Tai paspartins gijimą ir užkirs kelią tolesniam ar pakartotiniam poveikiui.
Kaip galima išvengti keliautojų viduriavimo?
Geriausias būdas išvengti keliautojų viduriavimo yra kruopštus sanitarijos būdas ir kruopštus vandens ir maisto pasirinkimas.
Lankantis didelės rizikos šalyse, negerkite nesterilizuoto vandens. Tai įtraukia:
- gėrimai su vietiniu vandeniu pagamintu ledu
- vaisių sultys su pridėtu vandeniu
- valyti dantis ar skalauti burną vandeniu iš čiaupo
Pabandykite gerti butelius vandens. Jei tai tikrai nėra išeitis, virkite vandenį mažiausiai tris minutes.
Norėdami dar labiau užkirsti kelią keliautojo viduriavimui, turėtumėte:
- Venkite valgyti gatvės prekeivių maisto.
- Valgykite užterštame vandenyje nuplautus vaisius.
- Venkite nepasterizuotų pieno produktų, net ledų.
- Valgykite maistą, kuris yra gerai paruoštas ir patiekiamas karštas.
- Venkite drėgno ar kambario temperatūroje laikomo maisto.
Dažnai plaukite rankas, ypač prieš valgydami ir liesdami veidą. Neleiskite vaikams nieko dėti, įskaitant rankas, į burną. Jei švaraus vandens jums nėra, naudokite rankinį dezinfekavimo įrankį, kurio pagrindą sudaro alkoholis.
