Kas yra makšties garinimas?
Pripažinkime - tarp menstruacijų, lytinių santykių ir gimdymo makštis labai atlaiko. Kai į mišinį pridedate kintančių hormonų ir dubens organų problemų, kartais makšties sritis yra ne kas kita, o patogi.
Makšties garinimas yra sena natūrali priemonė, skirta valyti makštį ir gimdą, reguliuoti menstruacijas ir palengvinti mėšlungį bei pilvo pūtimą. Sulaukusi daug pagyrų Gwyneth Paltrow tinklalapyje „Goop“, ši praktika išpopuliarėjo.
Ar tai veikia, išskyrus siūlo raminančią šilumą žemiau? Ar tai net saugu? Skaitykite toliau, kad sužinotumėte.
Kaip ji turėtų veikti?
Garinimas iš makšties nukreipia žolelių užpiltą garą į makštį. Už nesąžiningą mokestį procesą siūlo kai kurios prabangios SPA. Tai galite padaryti ir namuose, nors dauguma gydytojų to nerekomenduoja. Procesas yra gana paprastas - jūs tiesiog sėdite ar pritūpkite virš vaistažolių užpilto indo.
Vaistažolės, dažnai naudojamos atskirai arba kartu, apima:
- pelynas
- sliekas
- ramunėlių
- kalendra
- bazilikas
- raudonėlis
Daugelyje kurortų yra speciali sėdynė (Paltrow pavadino ją „sostu“) su skylė garams pratekėti. Tai šiek tiek sunkiau padaryti namuose.
Toliau pateikiamas makšties garų darymo būdas namuose. Tačiau prieš pradėdami išbandyti patys, pagalvokite apie tariamus privalumus ir galimas saugos problemas, kaip aptarta toliau.
- Įpilkite maždaug puodelį pasirinktų žolelių į karšto vandens baseiną.
- Leiskite žolelėms pastovėti bent minutę.
- Nuimkite drabužius nuo juosmens žemyn.
- Atsistokite arba pritūpkite tiesiai virš baseino. Kai kurie žmonės mieliau renka baseiną į tualetą, o tada sėdi ant tualeto.
- Apvyniokite rankšluostį aplink juosmenį ir kojas, kad garai nepatektų.
Vidutinė garų sesija trunka nuo 20 iki 60 minučių. Atsižvelgiant į tai, koks karštas vanduo, garai gali greičiau atvėsti.
Kokia tariama nauda?
Makšties garinimas yra naudojamas kaip natūrali priemonė valant makštį, gimdą ir visą reprodukcinį taką. Tačiau tariamos pretenzijos tuo nesibaigia.
Tariamai tai taip pat atleidžia nuo:
- stresas
- depresija
- hemorojus
- infekcijos
- nevaisingumas
- hormonų disbalansas
- galvos skausmai
- nuovargis
- virškinimo problemos
- generalizuotas skausmas
Ar tai tikrai veikia?
Nėra jokių mokslinių įrodymų, kad makšties garinimas padeda bet kokiai būklei. Kaip rašo „OB-GYN“daktaro Jeno Gunterio svetainė, akivaizdu, kaip purvas, kaip garuojančios žolelės turėtų patekti į jūsų gimdą per sandariai uždarytą gimdos kaklelį makšties gale.
Ant Paltrovo makšties naudota žolė buvo kiaulpienė. Tradicinėje kinų medicinoje masažinis tirpimas yra tai, kad pienelis deginamas ant probleminės kūno vietos ar slėgio taško arba virš jo.
Moxibustion naudojamas kaip alternatyvi terapija gydant įvairias reprodukcinės sistemos problemas. 2010 m. Atlikus keletą sistemingų apžvalgų, paaiškėjo, kad, išskyrus taisytiną krūties pristatymą nėštumo metu, pjūklelio tyrimai yra prieštaringi ir neabejotini. Neatlikta jokių tyrimų, kad makšties mobibustion yra naudinga.
Q:
Ar makšties garinimas iš tikrųjų veikia?
A:
Nėra jokių mokslinių įrodymų, kad veikia makšties garinimas. Pasak Mančesterio Alvarezo, Naujojo Džersio Hackensacko universiteto medicinos centro Akušerijos, ginekologijos ir reprodukcijos mokslo katedros pirmininko, makšties garinimas gali padėti atsipalaiduoti, bet mažai kas. Jis teigia, kad mažai tikėtina, jog žolelių garai prasiskverbs pro makšties audinius, jau nekalbant apie hormonų reguliavimą ir vaisingumo gerinimą. Vienas privalumas gali būti tas, kad drėgnas garo karštis padidina kraujo tekėjimą makšties srityje, nors tai nėra gerai ištirta. Atsižvelgiant į tai, pirties vonia arba tiesiog mirkymas šiltoje vonioje gali turėti tą patį poveikį. Kita nuomonė yra ta, kad to skatinimas yra kultūrinė, o ne fizinė. Viename tyrime nustatyta, kad tokios praktikos priežastys buvo nukreiptos į „moterų kūnus kaip deficitinius ir šlykščius“ir skleidė neigiamą moters savivoką.
Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNAAnswers atstovauja mūsų medicinos ekspertų nuomones. Visas turinys yra griežtai informacinis ir neturėtų būti laikomas medicinos patarimu.
Ar tai saugu?
Nėra jokių mokslinių tyrimų, kurie įrodytų, ar makšties garinimas maistu yra saugus. Tačiau jūsų makštis nėra skirta valyti garais. Perkaitusi makštis gali sukurti puikią aplinką bakterijoms, kurios sukelia mielių infekcijas ir kitas makšties infekcijas.
Makšties oda yra švelni, jautri ir lengvai traumuojama. Jei naudosite jį kaip šilto garo srautą, makšties nudegimas ar apiplikymas gali atsirasti.
Nėra jokių priimtų medicininių nurodymų, kaip garinti makštį. Tai reiškia, kad, jei nesikonsultuosite su alternatyviu sveikatos priežiūros specialistu, patys nuspręsite, kokias žoleles naudoti ir kaip dažnai.
Kaip ir daugelio natūralių priemonių atveju, ieškant interneto, kaip atlikti makšties garus, pateikiama prieštaringos informacijos. Dauguma patarimų yra susiję su atsakomybės atsisakymu, kad jie nėra įrodyti ar skirti diagnozuoti ar gydyti bet kokią būklę. Tai verčia susimąstyti, kaip kas nors gali rekomenduoti jį išgydyti beveik viskuo, kas pirmiausia tave kamuoja.
Tiesa, kai kurie alternatyvūs gydymo būdai yra naudingi ir gerai ištirti, tačiau makšties garinimas nėra. Kai jis naudojamas medicininei būklei gydyti, galite praleisti įprastą medicininį įvertinimą ir gydymą, todėl jūsų būklė gali pablogėti.
Nežinoma, kaip makšties garai veikia jus ar jūsų besivystantį kūdikį, jei esate nėščia. Kai kurios žolelės gali sukelti persileidimą. Taigi, jei esate nėščia, nenaudokite garo ar žolelių ant makšties.
Esmė
Jūsų makštis yra savaiminio valymo mašina, kuriai nereikia pagalbos vaistažolių garų sesijos metu. Galimas makšties garinimas gali priversti jus atsipalaiduoti ir palengvinti mėšlungį, kaip tai daro šildymo kilimėlis, tačiau įrodymai, kad jis valo jūsų makštį ar gimdą, pagerina vaisingumą ir subalansuoja hormonus, yra tik anekdotinis.
Makšties garinimas gali padidinti makšties infekcijos riziką, pakeisdamas makšties bakterijų ekosistemą. Tai nereiškia, kad kai kurios žolelės negali pagerinti reprodukcinės sveikatos, tačiau nėra įrodymų, kad jos patektų į makštį.
Vaistažolės gali būti natūralios, tačiau jos taip pat yra stiprios. Vartojant vietiškai, jie gali sukelti alerginę reakciją. Ir paskutinė vieta, kur norite alerginės reakcijos, yra jūsų makštis.
Yra saugesnių būdų, kaip naudoti šilumą ir vaistažoles laikotarpiui palengvinti. Pabandykite panaudoti karšto vandens buteliuką ant dubens ir gurkšnokite šiltą puodelį žolelių arbatos.
Jei norite išbandyti makšties garinimą, pasitarkite su gydytoju arba kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu, kad įvertintumėte jūsų situacijos privalumus ir trūkumus.
