Jei ką nors perkate per nuorodą šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Kaip tai veikia.
Biuro oras dehidratuoja jūsų odą
Dvi valandos po jūsų darbo dienos ir jūs tikriausiai jau pastebėjote, kad jūsų oda niekur nėra tokia niūri, kokia buvo prieš išeinant iš namų. Iš dalies tai yra tik jūsų makiažas, įsitaisęs ant jūsų odos, bet ir jūsų biuro oro kondicionierius.
Oro kondicionavimas daro didžiulį palankumą mūsų plaučiams, filtruodamas dūmus ir srautą iš miesto aplinkos, tačiau taip pat mažina oro drėgmę. Laikui bėgant, per maža drėgmė gali pašalinti jūsų drėgmę ir išsausėti. Tyrimai rodo, kad dehidratuota oda yra mažiau lanksti, puri ir negali efektyviai atsigauti. Be to, sausas oras gali sukelti akių dirginimą.
Sprendimas? Kovokite su šalutiniu perdirbto oro ir oro poveikiu, naudodamiesi šiais penkiais būtiniausiais elementais, kurie leis jums švytėti nuo 9 iki 5. Atskirkite šiek tiek vietos stalčiams prie savo stalo ir laikykite šiuos gaminius po ranka.
Mūsų dirbantis mergaičių „biuro rinkinys“visą dieną paliks jus su drėkinta oda ir akimis.
1. Drėkinkite veidą, netvarkydami makiažo
Dalykitės „Pinterest“
Drėkinamieji rūkai yra greitas būdas dienos metu į jūsų odą patekti drėgmės, nesugadinant makiažo.
Norėdami atkurti odos vandens balansą, ieškokite vandens sulaikančių ingredientų, tokių kaip glicerinas, hialurono rūgštis ir glikoliai. „Avène“šiluminis šaltinio vanduo (9 USD) ir paveldo parduotuvė „Rosewater“ir „Glicerinas“(10,99 USD) yra fantastiški ir tiekia labai reikalingą vandenį per dieną jūsų odai.
Taip pat galbūt norėsite išbandyti antioksidantų purškiklį, pvz., „Dermalogica Antioxidant Hydramist“(11,50 USD), kad neutralizuotumėte kenksmingus laisvuosius radikalus, atsirandančius dėl miesto taršos, kurią jūsų oda pasiėmė per jūsų rytinį darbą.
2. Rankų kremu atidėkite didžiausią senatvės ženklą
Dalykitės „Pinterest“
Vienas iš įspūdingų amžiaus ženklų yra raukšlėtos rankos. Rankų oda dažnai sensta greičiau nei veido oda, nes ji yra plonesnė, įgauna daug saulės ir dažnai yra nepaisoma.
Rankų kremas „L'Occitane Shea Butter“(12 USD) ir „Eucerin Daily Hydration Broad Spectrum SPF 30“(5,45 USD) yra greitai įsisavinamos, ilgai neriebios parinktys, kurios puikiai tinka laikyti šalia klaviatūros. Rankų kremą naudokite kiekvieną kartą, kai nusiplaunate rankas, o jūsų oda jums padėkos.
3. Laikykite akis drėgnomis ir dirginančiomis be lašų
Dalykitės „Pinterest“
Teigiama, kad akių plovimas kenkia jūsų sveikatai. Nors žvilgsnis į ryškiai apšviestą kompiuterio ekraną gali sudirginti akis, sausas biuro oras taip pat nepadės. Pasak daktaro Marko Mifflino, kalbėjusio su „The Scope“(Jutos universiteto sveikatos mokslų radijas), dėl lėtinio akių trynimo vokai gali prarasti elastingumą. Atminkite, kad vienintelis jūsų akims daromas spaudimas yra švelnus paglostymas.
Kai kuriuos akių lašus, pavyzdžiui, „Systane Ultra“lubrikantų akių lašus (9,13 USD) arba „Clear Eyes Redness Relief“(2,62 USD), laikykite ant rankų, kad sumažėtų sausumas. Jie taip pat padės jums išvengti miego po pietų miego arba raudonų akių žvilgsnio per susitikimą. Nepamirškite laikytis ir 20-20-20 taisyklės, kad apsaugotumėte akis darbo metu.
4. Prieš išeidami į lauką, atnaujinkite apsaugos nuo saulės kremą
Dalykitės „Pinterest“
Gera idėja atnaujinti apsaugą nuo saulės prieš išeinant į pietus arba dienos pabaigoje einant namo, jei ji vis dar žaibiška. Saulė yra pagrindinė šviesios odos žmonių senėjimo priežastis, o apsaugos nuo saulės poveikio tyrimas nustatė, kad dienos apsaugos nuo saulės vartotojai per ketverius metus, kai jie buvo pastebėti, neturėjo padidėjusių senėjimo požymių.
SPF rūkas kaip „Supergoop“! Apsauga nuo saulės nuo saulės (12 USD) puikiai tinka papildyti apsaugą nuo UV spindulių, netrikdydama makiažo, o pudra, tokia kaip „Brush on Block Mineral Powder Sunscreen“(13,55 USD), dienos pabaigoje gali būti naudojama papildomam aliejui įsiurbti.
5. Visą dieną gerkite daug vandens
Dalykitės „Pinterest“
Jei dar neturėjote progos paimti šių gaminių, būtinai pailsėkite akis kas 20 minučių, kartkartėmis išleiskite kraują deskercisų ir būkite hidratuotas!
Vienas 2015 m. Tyrimas rodo, kad didelis vandens suvartojimas gali teigiamai paveikti jūsų odos fiziologiją, o geriant mažiau vandens, nei jums reikia, pasikeis oda. Apie prakaitavimą nesunku pamiršti apie hidrataciją, tačiau vidutinė moteris turėtų išgerti 11,5 puodelio per dieną. Vyrai turėtų išgerti 15,5 puodelio. Jei jums reikia paskatinimo gerti vandenį, įsigykite buteliuką su vaisių užpilu (11,99 USD), kad būtų drąsiau.
Michelle paaiškina grožio produktų mokslą „Lab Muffin Beauty Science“. Ji turi sintetinės medicinos chemijos daktaro laipsnį. Galite sekti jos gautus moksliškai pagrįstus grožio patarimus „Instagram“ir „Facebook“.
