Tavo pusėse
- Kai pagalvės yra po klubų, atsigulkite iš vienos pusės taip, kad krūtinė būtų žemesnė už klubus.
- Norėdami pašalinti spūstis iš dešinės plaučio apatinės dalies, gulėkite ant kairės pusės.
- Norėdami pašalinti spūstis iš apatinės kairiojo plaučio dalies, gulėkite ant dešinės pusės.
Dalykitės „Pinterest“
Ant tavo skrandžio
- Nubraukite savo kūną ant krūvos pagalvių ar kito daikto, pavyzdžiui, pupelių krepšio, ir ilsėkitės rankomis už galvos, kai krūtinė bus mažesnė už klubus.
- Ši padėtis yra geriausia norint pašalinti gleives apatinėje nugaros plaučių srityje.
Dalykitės „Pinterest“
Ar laikysenos drenažas veikia?
Buvo atlikta keletas bendrosios krūtinės ląstos kineziterapijos tyrimų, tačiau tik keli iš jų yra susiję su laikysenos drenavimu.
Paskelbtų tyrimų apžvalgoje nustatyta, kad krūtinės ląstos kineziterapijos metodai suteikė trumpalaikį palengvėjimą cistine fibroze sergantiems žmonėms, tačiau neturėjo jokio ilgalaikio poveikio.
Kitame tyrime nustatyta, kad aktyvus kvėpavimo metodų ciklas gali būti veiksmingesnis už postūralinį drenažą žmonėms, sergantiems bronchektaze.
Žmonėms, sergantiems pneumonija, atlikus tyrimų apžvalgą, buvo teigiama, kad posturacinis drenažas nėra efektyvus gydymo metodas. Tačiau autoriai pažymėjo, kad dauguma turimų tyrimų buvo atlikti prieš 10–30 metų, o krūtinės kineziterapijos metodai nuo to laiko nuėjo ilgą kelią.
Reikia daugiau tyrimų, kad žinotumėte, koks yra veiksmingas postulinis drenažas. Tuo tarpu gydytojas gali pasiūlyti kūno laikysenos drenavimo pozicijas ar kitus krūtinės ląstos fizioterapijos metodus, kurie gali jums padėti. Jie taip pat gali nukreipti jus į kvėpavimo terapijos gydytoją arba kineziterapeutą, kurio specializacija yra kineziterapija krūtinėje.
Ar yra kokių nors pavojų, susijusių su laikysenos drenažu?
Galite vemti, jei iškart po valgymo atliksite kanalizacijos kanalizaciją. Pabandykite atlikti šias pozicijas prieš valgydami arba 1–1–2 valandas po valgio.
Jei negydytos, plaučiuose esančios gleivės gali tapti sunkiomis ligomis, todėl būtinai pasitarkite su gydytoju, jei nuspręsite išbandyti kūno laikyseną. Jums gali prireikti papildomo gydymo. Gleivės plaučiuose taip pat gali būti pagrindinės būklės, kurią reikia gydyti, požymis, pavyzdžiui, lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL).
Kada skambinti gydytojui
Kreipkitės į gydytoją, jei jums pradeda švokštimas, negalite nustoti kosėti arba karščiuojate esant 100 ° C (38 ° C) ar aukštesnei. Taip pat pasakykite jiems, jei pastebėjote padidėjusių gleivių ar gleivių, kurios yra rudos, kruvinos ar smirdančios.
Gaukite greitąją pagalbą, jei po gimdos drenažo ar po jo atsiranda bet kuris iš šių simptomų:
- dusulys
- sunku kvėpuoti
- sumišimas
- oda, kuri pasidaro mėlyna
- kosėja kraujas
- stiprus skausmas
Esmė
Odinis drenažas naudoja gravitaciją, kad pašalintų gleives iš jūsų plaučių. Yra keletas diskusijų dėl jo veiksmingumo gydant cistinės fibrozės, pneumonijos ir bronchektazės simptomus. Tačiau su tuo nėra susijusios jokios rimtos rizikos, todėl gali būti verta pabandyti, jei jums reikia atpalaiduoti gleives plaučiuose. Kaip ir bet kokio kito gydymo atveju, prieš pradedant postalinę drenažą, geriausia pasitarti su gydytoju.
