Endometriozė yra ilgalaikė būklė. Laikui bėgant jūs ir jūsų gydytojas ir toliau valdysite jo simptomus. Po to, kai gydytojas diagnozuos endometriozę, gali prireikti veiksmų plano, kuris padės nustatyti šios ligos valdymo planą.
Kalbėjimas su gydytoju yra svarbus pirmas žingsnis. Kartu jūs nustatysite geriausią žingsnį į priekį - pradedant medicininiu gydymu ir baigiant veiksmais, kuriuos galite atlikti namuose, kad pagerintumėte savo gyvenimo kokybę.
Laukiantis gydymo būdas yra unikalus jums: Jūsų galimybės ir pasirinkimai priklauso nuo to, ko norite iš savo gyvenimo, ir nuo gydytojo specialiai jums pasiūlytų medicininių rekomendacijų.
Endometriozės gydymo galimybės
Endometriozė yra gimdos gleivinės ląstelių augimas už gimdos ribų. Niekas tiksliai nežino, kas tai lemia. Tačiau gydytojai žino, kokios jūsų kūno sąlygos pagilina endometriozę ir sukelia papildomą skausmą.
Endometriozė negali būti išgydoma, todėl gydymas yra nukreiptas į jo prevenciją. Gydytojas gali pateikti įrankių, kuriuos galite naudoti namuose, kad palengvintumėte simptomus. Jie taip pat aptars su jumis gydymo ir šalutinį poveikį.
Hormonų terapija, tokia kaip kontracepcija ar gonadotropiną atpalaiduojančio hormono (GnRH) agonistai, yra dažna pirmoji gynybos linija. Šie vaistai keičia normalų jūsų kūno reprodukcinį ciklą. Dėl to jie taip pat sustabdo ar sulėtina endometriumo audinių augimą neįprastai, sumažindami jūsų skausmą.
Jei bandote susilaukti kūdikio, vis tiek galite naudoti hormonų terapiją, tačiau jūsų noras pastoti turės įtakos gydytojo rekomenduojamam gydymui. Daugelis moterų, patiriančių nevaisingumą, taip pat serga endometrioze, todėl jūsų reprodukciniai planai ir norai turėtų būti pokalbio dalis.
Moterys, kurios dėl endometriozės patiria stiprų skausmą, gali apsvarstyti chirurgines galimybes. Tai apima endometriumo audinio, išaugusio už gimdos, pašalinimą. Ši operacija palieka nepažeistus lytinius organus.
Kitas operacijos tipas - histerektomija - pašalina gimdą ir galbūt kiaušides bei kitus lytinius organus. Histerektomija yra „paskutinė priemonė“endometriozės gydymui. Moterys, neturinčios gimdos, negali pastoti.
Endometriozės valdymas
Yra daugybė būdų, kaip galite kontroliuoti endometriozę namuose. Šios metodikos yra sukurtos taip, kad kūnas taptų mažiau draugiška endometriumo audinio augimo aplinkai. Jie taip pat leidžia lengviau jaustis, nes sumažina skausmą.
Be recepto vartojamas skausmo gydymas, pavyzdžiui, nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (NVNU), tokių kaip ibuprofenas, vartojimas gali padėti laikinai jaustis geriau. Tačiau skausmą malšinantys vaistai maskuoja endometriozės simptomus. Jie neleidžia tai išnykti. Gydytojas gali rekomenduoti šiuos skausmą malšinančius vaistus kaip būdą, padedantį kasdien lengviau išgyventi savo gyvenimą. Tačiau pasitarkite su gydytoju apie galimybes, kurios ne tik slepia simptomus.
Kai kurios moterys naudoja aromaterapiją, fizinę terapiją, jogą, meditaciją ir kitus skausmo malšinimo būdus, kad padėtų sumažinti endometriozės simptomų sunkumą. Kai labiau bendrausite su savo kūnu, rasite metodų, kurie jums labiausiai tinka.
Kadangi dėl estrogeno auga endometriumo audiniai, galite imtis priemonių, kad sumažintumėte estrogeno kiekį. Reguliarus mankšta, vengiant alkoholio ir kofeino, yra strategijos, kurios gali padėti sumažinti jūsų estrogeno kiekį.
Apsvarstykite dietą, kuri neskatina uždegimo. Kai kurie dabartiniai tyrimai rodo, kad uždegimas pablogina būklę. Maisto produktai, skatinantys uždegimą, yra rafinuoti angliavandeniai, balti perdirbti miltai, riebus maistas, cukrus, margarinas, perdirbta mėsa ir raudona mėsa. Vietoj to rinkitės visą maistą.
Gyvenimo būdo patarimai
Reguliariai jaučiant skausmą, išlikti sveikam gali būti iššūkis. Vis dėlto likę aktyvūs gali padėti įveikti psichinį ir fizinį lėtinio skausmo padarinius. Kalbant apie endometriozę, palaikymas formos gali užkirsti kelią simptomų pasunkėjimui.
JAV sveikatos ir žmogaus paslaugų departamentas, Moterų sveikatos biuras, rekomenduoja mažiausiai keturias mankštos valandas per savaitę ir ne daugiau kaip vieną alkoholinį gėrimą ir vieną gėrimą su kofeinu per dieną.
Paėmimas
Svarbu laikytis gydytojo pateikto gydymo plano. Tęskite pokalbį su jais, kai vartojate jų paskirtus vaistus. Vykdydami gydytojo nurodymus, jūs sužinosite, kas veikia gerai, o kas ne.
Jei reikia, pasitarkite su gydytoju dėl gydymo plano pakeitimo. Atkreipdami dėmesį į tai, kas tinka jūsų kūnui, galite pasirinkti pagrįstiau pasirinkdami savo sveikatą.
