Kas yra psichoneuroimunologija?
Psichoneuroimunologija (PNI) yra palyginti nauja tyrimų sritis, nagrinėjanti jūsų centrinės nervų sistemos (CNS) ir imuninės sistemos sąveiką. Tyrėjai žino, kad mūsų CNS ir imuninė sistema gali susisiekti tarpusavyje, tačiau jie tik neseniai pradėjo suprasti, kaip jie tai daro ir ką tai reiškia mūsų sveikatai.
Jūsų smegenų ir nugaros smegenų nervai sudaro jūsų CNS, o imuninę sistemą sudaro organai ir ląstelės, kurie gina jūsų kūną nuo infekcijos. Abi sistemos gamina mažas molekules ir baltymus, kurie gali būti pasiuntiniai tarp dviejų sistemų. Jūsų CNS šie pasiuntiniai yra hormonai ir neuromediatoriai. Kita vertus, jūsų imuninė sistema naudoja baltymus, vadinamus citokinais, kad palaikytų ryšį su jūsų CNS.
Ką sako tyrimai
Yra daugybė tyrimų apie streso poveikį imuninei sistemai. Daugelio šių tyrimų metu citokinai išsiskiria reaguodami tiek į fizinį, tiek į psichologinį stresą.
Citokinas yra mažas baltymas, kurį išskiria ląstelės, ypač jūsų imuninė sistema. Yra daug citokinų rūšių, tačiau tuos, kuriuos paprastai stimuliuoja stresas, vadiname priešuždegiminiais citokinais.
Įprastomis aplinkybėmis jūsų kūnas išskiria priešuždegiminius citokinus reaguodamas į infekciją ar sužalojimą, kad būtų lengviau sunaikinti mikrobus ar atstatyti audinius. Kai esate fiziškai ar emociškai stresas, jūsų kūnas taip pat išskiria tam tikrus hormonus, įskaitant epinefriną (adrenaliną). Šie hormonai gali jungtis prie specifinių receptorių, signalizuojančių apie priešuždegiminių citokinų gamybą.
Štai keletas naujausių tyrimų ir diskusijų apie PNI medicinos bendruomenėje:
ĮSTI ILGĄ SĄRAŠO FORMATĄ:
- Esamų tyrimų 2016 m. Apžvalgoje nustatyta, kad stresinė patirtis vaikystėje gali padidinti jūsų imuninės sistemos citokinų išsiskyrimą. Tai siejama su padidėjusia psichinių ligų rizika suaugus. Tyrėjai mano, kad toks ankstyvas citokinų išsiskyrimas gali sukelti smegenų pokyčius, kurie padidina asmens riziką susirgti psichine liga vėliau.
- 2015 m. Straipsnis pažymėjo, kad žiurkės gamino skirtingų tipų citokinus, priklausomai nuo patirto streso tipo. Pavyzdžiui, dėl sužalojimo atsirado vienos rūšies priešuždegiminis citokinas. Tuo tarpu socialinio stresoriaus poveikis, pavyzdžiui, atskyrimas nuo artimo šeimos nario, atpalaidavo kitokio tipo priešuždegiminį citokiną.
- Kitoje 2016 m. Apžvalgoje nustatyta, kad tiek miego sutrikimai, tiek per daug miegantys sukėlė prouždegiminių citokinų išsiskyrimą.
- 2011 m. Apžvalgoje, kurioje tyrinėjamas ryšys tarp streso ir imuninės sistemos, nustatyta, kad stresas gali turėti įtakos imuninę sistemą veikiančioms sąlygoms, tokioms kaip vėžys, ŽIV ir uždegiminės žarnyno ligos.
Kokie yra PNI pavyzdžiai?
Ką visos šios naujos žinios reiškia mūsų sveikatai? Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie PNI vaidmenį keliomis įprastomis sąlygomis.
Psoriazė
Psoriazė yra puikus pavyzdys, kaip jūsų imuninė sistema, CNS, psichinė sveikata ir streso lygis yra susipynę. Tai lėtinė liga, dėl kurios jūsų odos ląstelės auga per greitai. Jūsų kūnas paprastai skleidžia papildomas odos ląsteles, tačiau jei sergate psoriaze, šios papildomos ląstelės kaupiasi ant jūsų odos paviršiaus. Tai gali sukelti stiprų niežėjimą ir skausmą.
Odos ląstelių peraugimas sergant psoriaze atsiranda dėl citokinų išsiskyrimo iš jūsų imuninės sistemos. Mes žinome, kad psichologinis stresas gali pabloginti arba sukelti psoriazės epizodus. Iš tikrųjų psoriaze sergantiems žmonėms padidėja kortizolio, streso hormono, lygis.
Jūsų hipotalamas, kuris yra jūsų CNS dalis, yra atsakingas už kortizolio gamybą. Pajutęs stresorius, jis signalizuoja apie netoliese esančią hipofizę, kuri signalizuoja apie kortizolio gamybą. Tai, savo ruožtu, gali paskatinti jūsų imuninės sistemos priešuždegiminius citokinus. Šie citokinai sukelia odos ląstelių pervargimą.
Be to, psoriaze sergantys žmonės dažnai praneša, kad turi psichologinių sąlygų, tokių kaip depresija, padidėjęs stresas ir mintys apie savižudybę. Ankstesni tyrimai citokinų lygio padidėjimą susiejo su pagrindine depresija.
Šiuo metu psoriazė nėra išgydoma, tačiau nauji pokyčiai PNI srityje ateityje tai gali pakeisti. Tuo tarpu, kaip tai tvarkyti namuose.
Vėžys
2013 m. Apžvelgus daugelį tyrimų, tiriančių PNI ir vėžio ryšį, rasta įrodymų, kad:
- Moterims, turinčioms genetinių vėžio rizikos veiksnių, pasireiškė imuninės sistemos anomalijos, reaguojant į stresą.
- Atrodo, kad krūties vėžiu sergantys žmonės yra susieti su depresija, turimos socialinės paramos kokybe ir imuninių ląstelių veikla.
- Žmonėms, sergantiems krūties, gimdos kaklelio ar kiaušidžių vėžiu, kurie teigė jaučiantys stresą ar vieniši, turėjo imuninės sistemos anomalijų.
- Ryšys tarp imuninės sistemos ir smegenų gali paveikti simptomus, susijusius su vėžio gydymu, įskaitant nuovargį, depresiją ir sunkumus miegoti.
- Stresiniai išgyvenimai ir depresija gali būti susiję su prastesniu kelių vėžio rūšių išgyvenamumu.
Vainikinių arterijų liga
2010 m. Apžvalgoje, kurioje nagrinėjamas ryšys tarp streso, imuninės funkcijos ir koronarinių arterijų ligos, pakartoti kiti tyrimai, kurie rodo, kad psichologinis stresas padidina priešuždegiminių citokinų gamybą.
Šis priešuždegiminių citokinų padidėjimas yra susijęs su širdies ritmo ir kraujospūdžio padidėjimu. Be to, jūsų imuninės sistemos gaminami citokinai skatina ligos ar nuovargio jausmus. Remiantis šia apžvalga, ši reakcija nėra iš karto kenksminga. Tačiau ilgalaikis stresas ir citokinų gamyba gali prisidėti prie širdies ligos vystymosi.
Esmė
PNI yra sparčiai auganti tyrimų sritis, apimanti jūsų CNS ir imuninės sistemos ryšį. Nors kai kurie tyrimai sukėlė daugiau klausimų nei atsakymų, mokslininkai dabar žino, kad tiek fizinis, tiek emocinis stresas gali labai realiai paveikti jūsų imuninę sistemą.
Ateityje PNI tikriausiai pažvelgs, kaip šie santykiai veikia tam tikras ligas, įskaitant vėžį ir psoriazę. Tai netgi gali nukreipti tyrinėtojus į ilgai lauktų vaistų gydymą abiem šiomis ligomis, kaip ir daugelį kitų.
