Nesvarbu, ar jūs einate į darbą, mokyklą ar išvykstate į miestą, tai padeda turėti keletą būtiniausių dalykų su savimi, jei jums jų prireiks. Gyvenimas yra nenuspėjamas, o gyvenimas su lėtinėmis ligomis - dar labiau. Tai gali suteikti man ramybės, kad būsiu pasiruošęs kiek galėdamas.
Keletas būtiniausių dalykų, kurių niekada neišeinu iš namų, yra atsarginiai vaistai ir „Biofreeze“. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte apie RA esminius dalykus, kuriuos visada turiu su savimi.
1. Receptinių vaistų atsarginę kopiją
Aš tiesiog niekada neišeinu iš namų, netekdamas bent vienos dienos vertės receptinių vaistų. Norėčiau turėti didesnį atsarginį atsargų kiekį, tačiau kartais tai nėra realu. Turiu maždaug vienos dienos slenkstį, per kurį galiu išeiti be vaistų, prieš pradėdamas baisiai jaustis. Man labai svarbu, kad vaistai būtų po ranka.
2. Biofrizas
Esu priklausomas nuo Biofreeze. Atsižvelgiant į tai, kokį skausmą patiriu, kartais tai yra vienintelis dalykas, kuris palengvins. Man labiau patinka „roll-on“, bet jei nenorite to nešiotis su savimi, yra mažesnių paketų. Galite tiesiog įmesti į savo krepšį, jei reikia, ir eiti.
3. Nereceptinis skausmo malšintuvas
Kartu su receptiniais vaistais, kuriuos kasdien vartoju RA gydymui, su savimi visada turiu nereceptinių vaistų nuo skausmo. Aš nešiojuosi juos tik tuo atveju, jei man jų prireiks. Kai esate toli nuo namų, visada verta būti pasiruošusiam.
4. Dvigubas ledas ir karštas paketas
Yra keletas tikrai mažų, lengvų pakuočių, skirtų tiek šilumai, tiek ledui. Tai nebūtinai yra kažkas, kurį naudoju kasdien. Man patinka nešioti vieną iš jų, jei man skauda dieną.
5. Medicininė perspėjimo apyrankė ir medicininė informacija
Kiekvieną dieną nešioju savo medicininės perspėjimo apyrankę. Geriau ar blogiau, tai mano aksesuaras. Taip pat telefone turiu medicininį perspėjimą ir piniginėje vaistų kortelę. Tai reiškia, kad visada turiu ką nors rankiniame krepšyje ar asmenyje, kad įspėčiau nepažįstamus žmones ar avarinės tarnybos personalą apie mano sveikatos problemas.
Įspėjamoji medicininė apyrankė yra prijungta prie internetinio profilio, kuriame yra mano chirurginės ir ligoninės priėmimo istorija kartu su mano dabartiniais vaistais. Jei būčiau nepaprastosios padėties ir prarasčiau sąmonę, medicinos personalui būtų suteikta gyvybiškai svarbi informacija, kad ji galėtų priimti sprendimus dėl mano priežiūros.
Kai buvau abiturientas ir mokiau abiturientus, nerimavau, kaip mano studentai reaguos, jei turėčiau nepaprastąją sveikatos situaciją. Kadangi jie nežinojo apie mano sveikatos problemas, supratau, kad man reikia to, kas galėtų kalbėti už mane, jei negalėčiau kalbėti už save. Štai kodėl aš pirmiausia nusprendžiau įsigyti medicininės perspėjimo apyrankę. Kai kuriems žmonėms tai gali atrodyti perdėta, tačiau man tai suteikia didesnę ramybę.
Suraskite tai, kas jums tinka, bet visada turėkite su savimi pagrindinę informaciją. Niekada negali žinoti, kada tau to prireiks!
Paėmimas
Turėdamas omenyje šiuos esminius dalykus, nesakysiu, kad esu pasiruošęs viskam, bet norėčiau manyti, kad esu pasiruošęs daugumai dalykų „normalią“gyvenimo su RA dieną. Didžiausias iššūkis yra surasti maišą, kuriame būtų viskas! Kai jums reikia tiek daug būtiniausių dalykų, tai gali sukelti didelę apkrovą. Bet visa tai verta žinoti, kad turiu dalykų, kurių man reikia.
Leslie Rott buvo diagnozuota vilkligė ir reumatoidinis artritas 2008 m., Būnant 22 metų, pirmaisiais jos absolvento metais. Po diagnozės Leslie įgijo sociologijos daktaro laipsnį Mičigano universitete ir sveikatos apsaugos magistro laipsnį Sarah Lawrence koledže. Ji rašo tinklaraštį „Arčiau savęs“, kuriame atvirai ir su humoru dalijasi patirtimi, kaip susidoroti su daugybe lėtinių ligų ir gyventi su jomis. Ji yra profesionali pacientų gynėja, gyvenanti Mičigane.
