Kaip asmuo, jau daugiau kaip 15 metų gyvenantis su psoriaze, jūs manote, kad turėčiau šią ligą išsiaiškinti. Bet kai jūs gyvenate su lėtine liga, visada bus kreivų kamuolių. Tiek, kiek kontroliuojate savo psoriazę, vis tiek galite būti linkę į netikėtus paūmėjimus.
Dėl šios priežasties geriau būti pasirengusiai bet kokiai situacijai. Štai kodėl aš pasidalinu su jumis trimis dalykais, kurių niekada neišeinu iš namų.
1. Losjonas
Tai gali atrodyti klišė, tačiau visuose savo krepšiuose visada nešiojuosi kelioninio dydžio buteliuką losjono.
Ar žinote tuos pavyzdžius, kuriuos gaunate pašte, konferencijose ar maisto prekių parduotuvėje? Čiupkite tuos kūdikius ir mesti juos į savo rankinę!
Niekada negali žinoti, kada tavo paūmėjimai jus trikdys ar dirgins. Turėdami losjoną su savimi visur, kur einate, reiškia, kad visada turėsite ką nors netoliese, kad palengvintumėte dirginimą.
Be to, gyventi #momlife reiškia, kad visada nešiojuosi kūdikio losjoną. Tai puikiai veikia mano pliūpsnius, kai aš esu žiupsnelis! Man patinka rasti produktus, kurie tarnauja įvairiems tikslams.
2. Lūpų balzamas
Aš žinau, kad kiti gali būti susiję su liūdnai pagauta oda, kurią gauni gyvendamas su psoriaze. Man taip pat labai sausos mano lūpos.
Nesvarbu, kur einu, jūs visada matysite mane nešiojantį lūpų balzamą. Ekologiški lūpų balzamai su minimaliais ingredientais, kuriuos iš tikrųjų galiu ištarti, yra mano mėgstamiausi. Pavyzdžiui, vienas mano mėgstamiausių lūpų balzamų yra gaminamas tik su ekologišku kakavos sviestu, bičių vašku, ypač grynu kokosų aliejumi ir eteriniais aliejais. Tai tapo mano išeitimi, kai mano lūpos išvis džiūsta.
Žiupsneliu aš netgi tepau balzamą ant nedidelių paūmėjimų. Aš retkarčiais linkęs gauti mažus žvynelinės psoriazės plaukus ties plaukų tiesine linija ir ausimi. Lūpų balzamas tikrai yra gelbėjimo priemonė.
3. Kardiganas
Ar atrodo, kad kas nors kitas visada šalta, kai išeini iš namų? Net jei lauke bus 90 plius laipsnių, aš vis tiek kažkodėl pasijusiu šaltas.
Tokiose situacijose lengvas megztinis mane tiek kartų išgelbėjo. Aš visada linkusi klijuoti su medvilne ar viskoze, nes šie audiniai labiausiai kvėpuoja. Dėl šios priežasties aš neturiu jaudintis, kad dirginu savo paūmėjimus, kai jis yra šiek tiek vėsus.
Paėmimas
Ieškodama odos priežiūros priemonių, visada norėčiau įsitikinti, kad jas galima naudoti keliems dalykams. Jei iš daikto galite naudoti daugiau nei vieną kartą, kodėl gi jo neturėtumėte? Dar geriau, kai galite ištarti ingredientus, nes tiksliai žinote, kas yra produktuose.
Sergant tokia lėtine liga kaip psoriazė, jūs niekada nežinote, kas gali dirginti jūsų paūmėjimus. Kai žinai, iš ko gamini savo gaminius, tai turi jaudintis dar mažiau. Todėl nusprendžiu niekada neišeiti iš namų be losjono, lūpų balzamo ir lengvo megztinio, kuris, kaip aš žinau, nedirgins mano odos.
Dalykitės „Pinterest“
Sabrina Skiles yra gyvenimo būdo ir psoriazės tinklaraštininkė. Ji sukūrė savo tinklaraštį „Homegrown Houston“, kaip gyvenimo būdo šaltinį tūkstantmečių ir psoriaze sergančioms moterims. Ji kasdien dalijasi įkvėpimu tokiomis temomis kaip sveikata ir sveikatingumas, motinystė ir santuoka bei lėtinės ligos valdymas gyvenant stilingą gyvenimą. Sabrina taip pat yra Nacionalinio psoriazės fondo savanorė mentorė, trenerė ir socialinė ambasadorė. Galite rasti jos dalijantis patarimais apie psoriazę gyvenant stilingą gyvenimą „Instagram“, „Twitter“ir „Facebook“.
