Įvadas
Jūsų vaikas patiria įprastų paauglystės pakilimų ir nuosmukių. Bet tada jūs pradedate pastebėti, kad jų elgesys yra šiek tiek nemandagesnis nei įprasta, ir atrodo, kad kas kelias dienas jis svyruoja nuo didelio dirglumo iki didelio liūdesio.
Jūs galite pradėti galvoti, kad galbūt tai daugiau nei paauglių angelas - kad galbūt jūsų paauglys turi bipolinį sutrikimą. Skaitykite toliau ir sužinokite, kokių simptomų reikia ieškoti, kaip diagnozuojamas bipolinis sutrikimas ir kaip gydoma ši psichikos liga.
Kas yra bipolinis sutrikimas?
Bipolinis sutrikimas yra lėtinis ir rimtas nuotaikos sutrikimas, nuo kurio kenčia maždaug 2,6 proc. Amerikos suaugusiųjų. Būklė dažniausiai pasireiškia vėlyvame paauglystėje ar ankstyvame suaugus.
Paprastai bipoliniu sutrikimu sergantys žmonės patiria ypatingos laimės laikotarpius arba daug energijos ir aktyvumo. Tai vadinama manijos epizodais.
Prieš ar po manijos epizodo bipoliniu sutrikimu sergantis asmuo gali patirti intensyvaus liūdesio ir depresijos laikotarpius. Šie laikotarpiai yra žinomi kaip depresiniai epizodai.
Nors bipolinis sutrikimas nėra išgydomas, gydymas gali padėti žmonėms suvaldyti simptomus ir geriau susidoroti su jų būkle.
Bipoliniai simptomai paaugliams
Manijos epizodo simptomai labai skiriasi nuo depresinio epizodo. Nors paaugliams, sergantiems bipoliniu sutrikimu, nuotaikos keičiasi panašiai kaip ir suaugusiesiems, vienas skirtumas yra tas, kad paaugliai manijos metu yra labiau dirglūs nei pakylėti.
Bipoliniu sutrikimu sergantis paauglys, turintis manijos epizodą, gali:
- turėti labai trumpą nuotaiką
- susijaudinęs ir greitai kalbėk apie daugybę skirtingų dalykų
- nesugebi sutelkti dėmesio
- greitai pereiti nuo užduoties prie užduoties
- negalėti miegoti, bet nesijauti pavargęs
- jaustis nepaprastai laiminga arba elgtis kvailai neįprastu būdu
- darykite rizikingus dalykus, pavyzdžiui, gerkite vairuodami
- daryti kompulsyvius dalykus, pavyzdžiui, apsipirkimą
- tapti per daug seksualūs ar seksualiai aktyvūs
Depresinio epizodo metu paauglys gali:
- jaustis nieko vertu, tuščiu ir kaltu
- jaustis labai žemai ir liūdnai
- skundžiasi diegliais, galvos skausmais ar kitais skausmais
- miegoti per daug ar per mažai
- turi mažai ar neturi jokios energijos
- prarasti koncentraciją
- būk neryžtingas
- nedomina veikla ar bendravimas su draugais
- persivalgyti arba visai nevalgyti
- daug galvok apie mirtį ir savižudybes
Kas sukelia bipolinį sutrikimą?
Gydytojai abejoja, kas sukelia bipolinį sutrikimą. Manoma, kad prie šio sutrikimo prisideda šeimos genų, smegenų struktūros ir aplinkos mišinys.
Šeimos genai
Paaugliams, turintiems bipolinio sutrikimo šeimoje, yra didesnė rizika susirgti šia liga. Pvz., Jei vaikas yra vienas iš tėvų ar brolis ar brolis, sergantis bipoliniu sutrikimu, jiems daug didesnė tikimybė susirgti šia liga. Tačiau atminkite, kad dauguma žmonių, turinčių artimųjų, turinčių bipolinį sutrikimą, jo nesivysto.
Smegenų struktūra
Nors gydytojai negali naudoti smegenų nuskaitymo bipoliniam sutrikimui diagnozuoti, tyrėjai nustatė subtilius smegenų dydžio ir aktyvumo skirtumus žmonėms, sergantiems šia liga. Mokslininkai taip pat mano, kad galvos smegenų sukrėtimas ir trauminiai galvos sužalojimai gali padidinti asmens bipolinio sutrikimo riziką.
Aplinkos faktoriai
Gydytojai sako, kad trauminiai ar stresą keliantys įvykiai, tokie kaip mirtis šeimoje, gali išprovokuoti pirmąjį bipolinį epizodą. Streso hormonai ir tai, kaip jūsų paauglys susidoroja su stresu, taip pat gali turėti įtakos nustatant ligą.
Sutampančios sąlygos
Bipoliniu sutrikimu sergantys paaugliai taip pat gali patirti kitų sutrikimų ir elgesio problemų. Tai gali sutapti su nuotaikos epizodais.
Kiti sutrikimai
Šie kiti sutrikimai ar elgesio problemos gali apimti:
- priklausomybė nuo narkotikų
- priklausomybė nuo alkoholio
- elgesio sutrikimas, kuris gali apimti ilgalaikį žlugdantį, apgaulingą ir smurtinį elgesį
- dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD)
- potrauminio streso sutrikimas (PTSS)
- panikos priepuoliai
- atsiskyrimo nerimas
- nerimo sutrikimai, tokie kaip socialinio nerimo sutrikimas
Savižudybė
Bipoliniu sutrikimu sergantiems paaugliams padidėja savižudybės rizika, todėl stebėkite minčių apie savižudybę požymius ir polinkius. Įspėjamieji ženklai yra šie:
- atiduodamas branginamą turtą
- turintys intensyvius liūdesio ir beviltiškumo jausmus
- pasitraukimas iš draugų ir šeimos narių
- praranda susidomėjimą reguliaria veikla ar mėgstama veikla
- galvoju ar kalbu apie tai, kad geriau numirti ar kaip būtų, jei jie numirtų
- apsėstas mirties
Pakalbėkite su savo paaugliu, jei nerimaujate, kad jie ketina nusižudyti. Neignoruokite šių simptomų. Jei manote, kad jūsų paaugliui kyla tiesioginis savęs žalojimo ar įskaudinimo pavojus kitam asmeniui:
- Skambinkite 911 arba vietiniu pagalbos telefonu.
- Būk su žmogumi tol, kol atvyks pagalba.
- Pašalinkite ginklus, peilius, vaistus ir kitus dalykus, kurie gali pakenkti.
- Klausykite, bet neteiskite, nesiginčykite, grasinkite ir nesijuokite.
Taip pat galite gauti pagalbos iš krizių arba savižudybių prevencijos specialiosios telefono linijos. Išbandykite Nacionalinę savižudybių prevencijos liniją telefonu 800-273-8255.
Kaip diagnozuojamas bipolinis sutrikimas?
Jūsų paauglio gydytojas gali atlikti fizinį egzaminą, pokalbį ir laboratorinius testus. Nors gydytojas negali diagnozuoti bipolinio sutrikimo atlikdamas kraujo tyrimą ar kūno nuskaitymą, jis padeda pašalinti kitas ligas, imituojančias šį sutrikimą. Tai gali būti hipertiroidizmas.
Jei gydytojas nustato, kad jokia kita liga ar vaistai nesukelia paauglio simptomų, jie gali pasiūlyti vaikui pamatyti psichiatrą.
Psichiatras atliks psichinės sveikatos vertinimą, kad nustatytų, ar jūsų vaikas turi bipolinį sutrikimą. DSM-5 (Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas, 5-asis leidimas) pripažintos šešios bipolinio sutrikimo diagnozės, kurias gydytojai naudoja diagnozuodami psichinės sveikatos sutrikimus. Šios rūšys yra:
- I bipolinis sutrikimas
- II tipo bipolinis sutrikimas
- ciklotimijos sutrikimas (ciklotimija)
- medžiagų / vaistų sukeltas bipolinis ir susijęs sutrikimas
- bipolinis ir susijęs sutrikimas dėl kitos sveikatos būklės
- nepatikslintas bipolinis ir susijęs sutrikimas
Su I tipo bipoliniu sutrikimu jūsų paauglys patiria bent vieną manijos epizodą. Jie taip pat gali turėti depresinį epizodą prieš manijos epizodą ar po jo. Tačiau I tipo bipolinis sutrikimas ne visada sukelia depresinius epizodus.
Su II bipoliniu sutrikimu jūsų paauglys patiria bent vieną depresijos epizodą ir vieną hipomaninį epizodą. Hipomaninis epizodas yra ne toks intensyvus manijos epizodas, kuris nedaro didelės įtakos jūsų paauglio gyvenimui.
Jei gydytojas diagnozavo jūsų paaugliui bipolinį sutrikimą, jūs, jūsų paauglys ir jo gydytojas gali padėti sukurti veiksmingą gydymo planą.
Kaip gydomas bipolinis sutrikimas?
Kai gydytojas įvertins jūsų paauglį, sutrikimui gydyti jie gali rekomenduoti psichoterapiją, vaistus ar abu kartu. Tačiau laikui bėgant gydytojas gali pakeisti gydymo ir valdymo planą, kad jis geriau atitiktų jūsų paauglio poreikius.
Terapija
Jūsų paaugliui gali būti naudinga eiti į terapiją. Bendravimas su terapeutu gali padėti jiems suvaldyti simptomus, išreikšti jausmus ir užmegzti geresnius santykius su artimaisiais. Yra daugybė skirtingų terapinio gydymo rūšių:
- Psichoterapija, dar vadinama pokalbių terapija, gali padėti jūsų paaugliui įveikti stresą, susijusį su bipoliniu sutrikimu. Tai taip pat gali padėti jiems nustatyti problemas, kurias jie gali spręsti sesijų metu. Bipoliniu sutrikimu sergantys paaugliai gali rengti individualius užsiėmimus arba eiti į grupinės terapijos užsiėmimus.
- Kognityvinė elgesio terapija gali padėti jūsų paaugliui išmokti problemų sprendimo įgūdžių ir būdų, kaip neigiamas mintis ir elgesį paversti teigiamais.
- Tarpasmeninė terapija taip pat žinoma kaip tarpasmeninė ir socialinė ritmo terapija. Pagrindinis dėmesys skiriamas šeimos ginčų ir kasdienio gyvenimo sutrikimų ar socialinių ritmų, galinčių sukelti naujus epizodus, minimizavimui.
- Terapija, orientuota į šeimą, padeda šeimoms patirti intensyvių emocijų ir stresų. Tai taip pat skatina šeimos problemų sprendimą ir konfliktų sprendimą. Tai laikoma geriausia vaikų terapijos rūšis.
Vaistas
Jūsų paauglio gydytojas aptars vaistų pasirinkimo būdus, kurie padės rasti vaistus, kurie gali būti tinkamiausi jūsų paaugliui. Gydytojai bipoliniam sutrikimui gydyti dažniausiai skiria vaistus, vadinamus nuotaikos stabilizatoriais ir netipiniais antipsichoziniais vaistais.
Atsižvelgiant į tai, koks sudėtingas yra jų sutrikimas, vaikas gali vartoti daugiau nei vienos rūšies vaistus. Nacionalinis psichikos sveikatos institutas rekomenduoja vaikams vartoti kuo mažiau vaistų ir kuo mažesnes dozes simptomams valdyti. Ši gydymo filosofija dažnai vadinama „pradėk žemai, eik lėtai“.
Turėtumėte pasikalbėti su savo paauglio gydytoju apie jų paskirtą gydymo planą, kad būtumėte kuo daugiau informuotas. Būtinai paklauskite:
- kodėl jie rekomenduoja tam tikrą vaistą
- kaip reikia vartoti vaistus
- koks yra trumpalaikis ir ilgalaikis šalutinis poveikis
- kokių nereceptinių vaistų jūsų paauglys negali vartoti vartodamas vaistus
Patarimai, kaip padėti paaugliui
Jei jūsų vaikui ką tik buvo diagnozuotas bipolinis sutrikimas, tikriausiai norite žinoti, ką galite padaryti, kad padėtumėte. Tėvai ir artimieji gali padėti paaugliui susitvarkyti atlikdami šiuos veiksmus:
- Švieskite save apie bipolinį sutrikimą. Perskaitykite straipsnius ir žurnalus, taip pat knygas, tokias kaip „Bipolinis paauglys: ką galite padaryti, kad galėtumėte padėti savo vaikui ir jūsų šeimai“, parašė Davidas Miklowitzas ir Elizabeth George. Skaitymas apie bipolinį sutrikimą gali padėti sužinoti daugiau apie tai, ką patiria jūsų paauglys ir kaip galite efektyviai padėti.
- Būkite kantrūs ir malonūs. Galite nusivilti savo paaugliu, tačiau būtinai būkite ramus ir kantrus, kad jie jaustųsi palaikomi.
- Skatinkite savo paauglį atsiverti. Praneškite jiems, kad kalbėti apie tai, ką jie išgyvena, yra teisinga ir kad jūsų namai yra laisva nuo teismo sprendimų zona. Tai gali padėti sustiprinti jūsų santykius.
- Klausykite savo paauglio atidžiai ir iš užuojautos. Jūsų paauglys jaučiasi mylimas ir palaikomas, kai žino, kad klausote jų jausmų atvira širdimi.
- Padėkite sekti jų nuotaikas ir simptomus. Jūs ir jūsų paauglys galite dirbti kartu, kad galėtumėte sekti, kaip jaučiasi jūsų paauglys ir koks yra jų nuotaikų intensyvumas. Tai gali padėti jums, jūsų paaugliui ir jų terapijos specialistui geriau suprasti sutrikimą ir atlikti būtinus gydymo pakeitimus.
-
Padėkite jiems sukurti kasdienę rutiną ir sveiką gyvenimo būdą. Teisingai maitintis, gerai miegoti ir vengti narkotikų bei alkoholio padeda jūsų paaugliui geriau valdyti savo sutrikimus. Kasdienės rutinos nustatymas padeda jūsų paaugliui vystytis sveikai gyvensenai. Galite padėti savo paaugliui paskatindami juos:
- laikykitės dienos grafiko
- paruoškite tai, ko jiems reikia kiekvienai dienai
- ugdyti sveikos mitybos įpročius
- ugdyti sveiko miego įpročius
- bendrauti su draugais ir šeima
- Mažiausiai 30 minučių per dieną praleiskite treniruotėms, kad pagerintumėte bendrą sveikatą
Paauglių psichikos sveikata, atstovavimo ir išteklių grupė, pateikia išsamų kontrolinį sąrašą, į kurį jūsų paaugliai gali kreiptis, kai jie dirba kurdami rutiną, kaip pagerinti savo psichinę ir fizinę sveikatą.
Paramos galimybės
Bipoliniu sutrikimu sergantiems paaugliams labai naudinga saugi ir puoselėjama palaikymo sistema. Tai padeda jiems susitvarkyti, kai jie mokosi gyventi su savo nuotaikos sutrikimu. Be palaikymo namuose, galite padėti savo paaugliui ir įsitraukti į šių tipų programas.
Individualizuotos švietimo programos (IEP)
Bipoliniu sutrikimu sergantys paaugliai gali nukentėti mokykloje, jei jų simptomai negydomi arba blogai valdomi. Vystydami IPP, jūsų paauglių mokyklos fakultetas padeda atlikti reikiamus pakeitimus, kad padėtų paaugliui susidoroti su jų simptomais. Veiksmų plano turėjimas padeda jūsų paaugliui įgyti visapusišką išsilavinimą.
Į jūsų planą turėtų būti įtraukti veiksmingi mokymosi metodai ir tai, ką daryti, kai paauglys turi tam tikrų simptomų. Pasitarkite su savo paauglių mokykla, kad gautumėte daugiau informacijos apie IEP sudarymą.
Bendraamžių grupės
Galimybė užmegzti ryšį su kitais paaugliais, kurie turi bipolinį sutrikimą, gali suteikti palengvėjimo ir jaukumo jūsų paaugliui. Tai galite palengvinti suradę pagrindinę savo paauglių grupę.
Esant pagrindinei bendraamžių grupei, jūsų paauglys gali pasitikėti žmonėmis, patiriančiais panašų stresą, spaudimą ir stigmas, susijusius su jų sutrikimu. Padėkite savo paaugliams susirasti bendraamžių internete ir savo bendruomenėje susisiekdami su vietinėmis advokacijos ne pelno organizacijomis arba ieškodami bendraamžių palaikymo grupių per „Facebook“.
Šeimos grupės
Rūpinimasis bipoliniu sutrikimu sergančiu paaugliu taip pat gali sukelti stresą tėvams ir artimiesiems. Jūs turite susidoroti su netinkamu savo paauglio elgesiu ir kitomis iššūkiais.
Jūs, kaip globėjas, taip pat turite rūpintis savimi. Prisijunkite prie globėjų palaikymo grupių, kad gautumėte palaikymo, arba dalyvaukite šeimos terapijos užsiėmimuose, kad saugioje vietoje galėtumėte pasidalinti savo jausmais su savo paaugliu. Jei esate sąžiningas dėl savo poreikių ir emocijų, galite būti geresnis globėjas.
Paėmimas
Jei manote, kad jūsų paaugliui gali būti bipolinis sutrikimas, nedelsdami pasitarkite su gydytoju. Kuo anksčiau jūsų paauglys pradės gydymą, tuo greičiau jie galės pradėti valdyti savo simptomus.
Ir jei jūsų paaugliui neseniai buvo diagnozuotas bipolinis sutrikimas, pabandykite pažvelgti į tai kaip į galimybę. Dabar jūs geriau suprantate savo paauglio elgesį ir kartu atsiranda galimybė padėti paaugliui išmokti valdyti simptomus ir pradėti kurti tvirtesnį, sveikesnį gyvenimą.
