Kas yra kokosų aliejus?
Kokosų aliejus yra ne tik sveika maisto gaminimo alternatyva - jo drėkinamosios savybės gali būti puikios jūsų plaukams ir odai. Manoma, kad kai kurie jo aktyvūs ingredientai padeda sumažinti randus. Nors reikia daugiau tyrimų, įrodymai žada daug.
Perskaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip tai gali paveikti įvairių tipų randus, kaip jį naudoti namuose, galimą šalutinį poveikį ir dar daugiau.
Kokia tariama nauda?
Didžioji dalis kokosų aliejaus tyrimų yra susiję su žaizdomis ir dermatitu (egzema). Abiem atvejais kokosų aliejus gali padėti, veikdamas kaip stora, drėkinanti kliūtis, odai gydant. Toks poveikis teoriškai galėtų padėti gydant ankstyvą randą.
Taip pat sakoma, kad kokosų aliejus padeda padidinti kolageno gamybą. Padidėjęs kolageno kiekis odoje gali padėti ne tik plonėti, bet ir sumažinti randus, surišant naują odos audinį.
Kiti tariami pranašumai yra lygesnis jūsų odos tonusas, o tai galėtų padėti esant randų paraudimui ir kitai hiperpigmentacijai.
Nors rinkodaros atstovai dažnai teigia šiuos teiginius apie kokosų aliejų, norint iš tikrųjų pagrįsti teiginius, reikia atlikti daugiau tyrimų.
Didelė dalis šios naudos yra susijusi su natūraliai dideliu vitamino E kiekiu. Vis dar neaišku, ar pats kokosų aliejus, o ne atskiri jo komponentai, tikrai galėtų padėti pašalinti randus.
Ką sako tyrimai apie kokosų aliejaus poveikį randams
Randai yra sudėtingi, o jų gydymas galbūt dar didesnis. Jei svarstote kokosų aliejų kaip alternatyvų gydymo būdą, svarbu žinoti, kad geriausiu atveju sumaišomi jo poveikio tyrimai. Kai kuriais atvejais aliejus gali padaryti daugiau žalos nei naudos.
Prieš naudodamiesi alternatyvia gydymo priemone, visada turėtumėte pasitarti su gydytoju. Jie gali peržengti bet kokį galimą šalutinį poveikį ir kitą sąveiką.
Spuogai randai
Spuogai gali atsirasti po rando. Tai atsitinka po kolageno skaidulų, supančių poras, suskaidymo. Ledo rinkimas, autocisternos ir riedėjimo randai yra įprasti tipai. Galbūt svarstote apie kokosų aliejų, kad padidintumėte kolageną ir atkurtumėte odą. Kai kurie žmonės netgi bando aliejų atsikratyti tamsių dėmių, likusių nuo spuogų.
Viena pagrindinių kokosų aliejaus sudedamųjų dalių yra antioksidantas vitaminas E. Tačiau tyrimai dėl jo naudojimo randams ir kitoms dermatologinėms sąlygoms buvo laikomi neįtikinamais. Tai buvo pagrįsta 65 metų vertės vitamino E, o ne kokosų aliejaus tyrimų apžvalga.
Vitamino E vartojimas yra populiari praktika, tačiau dar reikia atlikti daugiau tyrimų, kad būtų įrodyta, kad tai daro įtaką.
Laurino rūgštis, dar viena kokosų aliejaus sudedamoji dalis, taip pat buvo tiriama siekiant sumažinti Propionibacterium acnes (P. acnes) bakterijas tam tikrose uždegiminių spuogų formose. Tai galėtų padėti išvengti spuogų pažeidimų ateityje ir randų, kurie dažnai būna su jais.
Strijos
Strijos atsiranda, kai greitai tempiasi vidurinis odos sluoksnis (derma). Tai gali būti nėštumo ar kitokio svorio padidėjimo rezultatas. Kai atsiranda strijų, jų sunku atsikratyti.
Strijos ilgainiui gali natūraliai išblukti, todėl tampa mažiau pastebimos. Vis dėlto jums gali kilti klausimas, ar kokosų aliejus gali padėti pagreitinti šį poveikį.
Įvairių aliejų, skirtų strijų gydymui, tyrimų apžvalga nerado realaus poveikio šių tipų randams. Reikia atlikti daugiau tyrimų, norint išsiaiškinti, ar kokosų aliejus ypač naudingas strijoms.
Atrofiniai randai
Atrofinius randus sudaro prislėgtos odos žymės. Kai kurie iš jų gali atsirasti dėl spuogų, susidariusių dėl ledų ar dėžių formų. Kiti gali atsirasti dėl ankstesnio vėjaraupių viruso ar susižeisti. Šie randai gali būti ovalūs arba apvalūs, su hiperpigmentacija arba be jos.
Viena teorija yra ta, kad kokosų aliejus gali gaminti daugiau kolageno odoje. Jei susiduriate su atrofiniais randais, gali atrodyti, kad padidėjęs kolagenas gali išlyginti jūsų odos depresijos žymes. Šiai teorijai pagrįsti reikalingi tyrimai.
Chirurginiai randai
Bet kada, kai jūsų oda yra sužeista, susidaro randas, o susidaro nauji nuolatiniai audiniai. Chirurgija yra ekstremalesnis pavyzdys. Kai kurie žmonės vitamino E produktus vartoja iškart po operacijos, kai žaizda užgyja, kad būtų išvengta randų.
Kokosų aliejaus, skirto chirurginiams randams, tyrimai yra mišrūs. Viename 1999 m. Atliktame tyrime nustatyta, kad vitaminas E pablogino chirurginių randų atsiradimą žmonėms.
Šie rezultatai skyrėsi nuo 2010 m. Tyrimų su žiurkėmis, kuriuose buvo pastebėta žaizdų pagerėjimo naudojant kokosų aliejų. Šio tyrimo tyrėjai teigia, kad aliejus padidino kolageno gamybą, o tai padėjo odos audiniams greičiau pasveikti.
Hipertrofiniai randai
Hipertrofiniai randai yra tie, kurie labiausiai netenka kolageno. Kai žaizda gyja, storoje vietoje susidaro daugiau rando audinio. Nors sakoma, kad kokosų aliejus padeda kolageno praradimui, vitamino E tyrimai dėl hipertrofinių randų yra nevienodi.
Keloidiniai randai
Iš kitos pusės, atlikus randų po operacijos tyrimą, nustatyta, kad vitaminas E padėjo išvengti keloidų susidarymo po operacijos. Keloidai yra hipertrofinių randų tipai, kurie tam tikroje srityje atrodo kaip iškilusių audinių masės.
Atsižvelgiant į įvairius hipertrofinių randų ir vitamino E keloidų rezultatus, reikia atlikti daugiau tyrimų su kokosų aliejumi.
Kontraktūros randai
Kontraktūriniai randai yra randai, likę po traumos. Galbūt jūs ne tik susidursite su pačiu randu, bet ir sritis gali būti skausminga. Dėl jų sunkumo randų susitraukimai dažniausiai gydomi atliekant odos persodinimą ir kitas chirurgines procedūras.
Norėdami išvengti randų susidarymo dėl traumos, galite apsvarstyti kokosų aliejų. Senesnių tyrimų ataskaitose nustatyta, kad vitaminas E neturėjo pastebimo poveikio kontraktūrų randams. Norint patvirtinti ar atnaujinti šią išvadą, reikia atlikti daugiau tyrimų.
Kaip ja naudotis
Kokosų aliejaus galima įsigyti už prekystalio. Galite nusipirkti grynos formos arba kaip produkto sudedamąją dalį. Norėdami gauti geriausius rezultatus, naudokite produktą bent du kartus per dieną, ryte ir vakare. Norėdami teisingai dozuoti, laikykitės visų gaminio instrukcijų.
Bet prieš pradėdami, pirmiausia norėsite atlikti pataisų testą. Tai padeda nustatyti, ar esate jautrus aliejui.
Padaryti tai:
- Užtepkite nedidelį kiekį ant dilbio.
- Uždenkite plotą tvarsčiu.
- Jei per 24 valandas nepatiriate jokio dirginimo ar uždegimo, produktą greičiausiai saugu naudoti kitur.
Nesvarbu, kokią kokosų aliejaus formą pasirinksite, kiekvieną dieną turite dėvėti kremus nuo saulės. Tai ne tik apsaugo nuo saulės žalos, bet ir apsaugo nuo jūsų randų patamsėjimo ir pastebimumo.
Galimas šalutinis poveikis ir rizika
Kaip ir bet kuris odos priežiūros ingredientas, kokosų aliejus kai kuriems vartotojams gali sukelti nepageidaujamų reakcijų. Odos pleistro bandymas yra vienintelis būdas nustatyti, kaip jūsų oda reaguos į aliejų.
Tepalą tepdami ant chirurginių randų, galite dažniau patirti kontaktinį dermatitą.
Nereikėtų naudoti kokosų aliejaus, jei esate alergiškas kokosui.
Produktai, kuriuos reikia išbandyti
Pirkdami kokosų aliejų, turite keletą galimybių. Pirmiausia galite išbandyti gryną kokosų aliejų, pavyzdžiui, šį universalų produktą iš „Viva Naturals“.
Taip pat galite išbandyti bendruosius odos priežiūros produktus, kuriuose yra kokosų aliejaus, pavyzdžiui, „Advanced Clinicals“kokosų aliejaus kremą.
Arba galite pasirinkti produktus, skirtus specialiai randų gydymui. Populiariausios „Amazon“parinktys:
- Kūno linksmų strijų ir randų gynybinis aliejus
- „Mederma“greitai sausas aliejus
- Laukinis Thera Scar Fade balzamas
Nesvarbu, kurį produktą pasirinksite, pirmiausia atlikite pataisų testą.
Kada kreiptis į savo dermatologą
Nors kokosų aliejus plačiai laikomas natūraliu produktu, jo poveikis gali būti toks pat galingas kaip įprastos kosmetikos.
Prieš vartojant bet kokį produktą, kad namuose būtų randai, pravartu pasitarti su dermatologu. Jie gali rekomenduoti efektyvesnes alternatyvas.
Jei pasirinksite kokosų aliejų, stebėkite, ar nėra neįprastų simptomų. Taip pat turėtumėte nutraukti vartojimą, jei jaučiate kokį nors dirginimą, ir pasikonsultuokite su gydytoju, jei simptomai išlieka.
