Jei ką nors perkate per nuorodą šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Kaip tai veikia.
Nesijaudinkite, nes gali atrodyti, kad matote sruogų sruogą ar skyrių ar daugiau pilkos spalvos spalvų, gracingų jūsų spyną, ir žinokite: Tai neturi būti blogas ženklas.
Pilka gauna blogą repą pasaulyje, kuris visam laikui nori sužavėti savo kelią, tačiau reputacija yra viskas, ką jis gali pakeisti, ir tai gali būti pakeista. Jūs galite pašėlti savo pilkumą kaip roko žvaigždę, dažyti juos palaukti, kol jų gaus daugiau, ar net atidžiau pasižiūrėti į savo mitybos racioną, jei nėra galimų mitybos spragų - nes tiesa, pilka spalva nėra vienos nakties reiškinys.
Prieš skubėdami apkabinti savo pilkumo, čia reikėtų žinoti keletą dalykų.
1. Pilki plaukai iš tikrųjų yra skirtingi plaukai
Pilka spalva paprastai paaiškinama kaip pigmento (dar žinomo kaip melaninas) praradimas plauko veide. Paprastai šie plaukai jaučia kitokį pojūtį ir tekstūrą nei jų pigmentuoti kolegos. Pastebėta, kad žili plaukai yra šiurkštesni, plonesni ir „mažiau valdomi“- tačiau yra produktų, kurie gali padėti tai padaryti! Apsvarstykite pilką naują gyvenimo etapą, kurį galite išmokti priimti savaip.
2. Pažvelkite į savo šeimą, kad pastebėtumėte pilkumą
Yra daugybė priežasčių, dėl kurių žmonės patiria pilkumą, tačiau neretai tai atsiranda dėl natūralaus senėjimo ir genetikos. Tai reiškia, kad taip atsitinka tik todėl, kad tai yra įprastas dalykas jūsų šeimos genuose. Patikrinkite, kada jūsų artimiesiems ar tėvams pasidarė pilka, ir pažiūrėkite, ar tai atitinka jūsų laiko juostą.
3. Dėl jūsų gyvenimo būdo gali atsirasti pilki plaukai
Aplinkos ir mitybos veiksniai taip pat gali būti priskiriami pilkumui, ypač priešlaikiniam pilkėjimui. „Stresas, rūkymas ir nesubalansuota mityba yra keletas priežasčių, dėl kurių galime pradėti anksti sirgti“, - aiškina „Maple Holistic“mitybos ekspertas Caleb Backe.
Tačiau nors stresas yra dažniausiai cituojama priežastis, ar tai tiesa?
Kai mūsų kūnas reaguoja į stresą, jis dažnai kenkia sveikoms ląstelėms. Viename tyrime tyrėjai nustatė, kad pelėms reaguojant į stresą kenkiama DNR, kuri kaupiasi laikui bėgant. Nors kitas tyrimas su pelėmis parodė ryšį, nėra jokių mokslinių įrodymų apie žmones, kurie parodytų tiesioginį ryšį tarp streso ir žilų plaukų.
4. Rūkymas vaidina didžiulį vaidmenį su graudinimu
Kita vertus, pagal rūkymą nustatyta, kad reikšmingi ryšiai su žilų plaukų formavimu iki 30 metų, rodo 2013 m. Tyrimas. Tai daro ją viena iš aktualiausių gyvenimo būdo priežasčių.
5. Neteisinga dieta taip pat gali pradėti pilkėti
Nustatyta, kad tam tikrų maistinių medžiagų trūkumas vaidina priešlaikinį graužimą. Vieno tyrimo duomenimis, mažai feritino, kalcio ir vitamino D-3 - visa tai daro įtaką pilkumui, o kitame tyrime padaryta išvada, kad mažai vario, cinko ir geležies ankstyvas sutrinka.
6. Iki 50 metų jūsų plaukai gali būti 50 procentų pilki
Dalykitės „Pinterest“
Lygiai taip pat ir pilkumo priežastys, kai žmogus pradeda pilkėti, priklauso nuo to asmens. Pavyzdžiui, baltaodžiams labiau tikėtina, kad žili plaukai yra jaunesni nei afrikiečiams ar azijiečiams. Atsižvelgiant į tai, 2006 m. Tyrimas teigia, kad iki 50 metų pusė žmonių turi iki 50 procentų žilų plaukų.
7. Pakeitus gyvenimo būdą, pilka spalva gali pasikeisti
Pirmiausia, jei rūkote, aptarkite su gydytoju geriausius būdus mesti rūkyti. Šis akivaizdus žingsnis gali rimtai atstumti amžių, nuo kurio pradedate pilkėti. Jei jums atrodo, kad mesti rūkyti sunku, pabandykite pakeisti rūkymą kita veikla. (Ir nors stresas nebuvo tiesiogiai susijęs su pilkėjimu, įtraukimas į kasdienį streso mažinimą niekada niekam nepakenkė.)
8. Graikiniai riešutai, žuvis ir cinkas galėtų padėti esant žiliems plaukams
Backe rekomenduoja įtraukti į savo racioną tam tikrus maisto produktus, kad būtų galima papildyti trūkstamą mitybos naudą. Pirmiausia jis siūlo į savo racioną įtraukti graikinius riešutus. „Tai puikus vario šaltinis, padedantis suteikti pigmento jūsų plaukų folikulams“. Jis taip pat siūlo kaip omega-3 riebalų rūgščių ir cinko šaltinį pridėti žuvies, sėklų ir lapinių žalumynų, tokių kaip kopūstai ir brokoliai, „kurie yra būtini stiprinant plaukų sveikatą ir net atkuriant spalvą“.
9. Jei jūsų dieta nepadeda, vartokite vitamino B papildus
Vištiena, vartojama dideliais kiekiais, gali suteikti vitaminų B-12 ir B-6, kurie, pasak Backe, įrodė, kad sumažina žilų plaukų atsiradimą. Bet jei nesate mėsos valgytojas, papildai gali padėti. „B-vitaminų papildai padeda pagerinti jūsų kūno galimybes išvengti pilvo pūtimo“, - aiškina Backe'as. „Tik įsitikinkite, kad likusią dietos dalį subalansuosite su dideliais kiekiais rupiųjų žolių, lapinių žalumynų ir daug vandens.“
10. Vien todėl, kad tapote pilkas, dar nereiškia, kad turite jį dažyti
„Tai labai nemalonu, kai staiga pasirodo baisios pilkos šaknys ir jūs neturite laiko patekti į saloną“, - sako TRUHAIR įkūrėja Chelsea Scott. Kai plaukų dažai nėra išeitis arba jei dar neturite pakankamai pilkų spalvų, kad dar labiau pakreiptumėte išvaizdą, Scottas siūlo paprasčiausiai skirstyti plaukus kitaip. „Jei dalinsitės plaukus priešinga puse nei kasdienė dalis, toje pusėje bus mažiau atauga, todėl nematysite pilkos spalvos.“
11. Makiažas gali padėti įveikti netikėtas pilkas šaknis
Norėdami užmaskuoti šaknis, taip pat galite naudoti laikinus dažymo būdus namuose. Džeimso Džozefo salone esantis šukuosenų meistras ir spalvininkas Mincho Pacheco rekomenduoja pilkumą padengti šiek tiek makiažo. „Jei turite juos greitai padengti, galite įpilti truputį makiažo grunto ant savo žilų plaukų šaknų ir tada uždėti šiek tiek akių šešėlių, kad laikinai padengtų žilus plaukus.“„Scott“taip pat turi „TRUEHAIR Color & Lift“su sutirštinančiais pluoštais, kurie būna penkių skirtingų atspalvių. „Tai leidžia akimirksniu nuvalyti pilką spalvą“, - sako ji.
12. Moterims prancūziškos pynės ir garbanos taip pat gali padaryti stebuklus
Dalykitės „Pinterest“
Skotas rekomenduoja bangoms naudoti didelę statinę garbanojimo geležį. „Pilkos šaknys visada yra mažiau pastebimos ant banguotų plaukų“, - sako ji. Jei norite, kad jūsų plaukai būtų aukštesni, „Pacheco“siūlo sukryžiuotas ir prancūziškas pynutes, kurios taip pat padės paslėpti pilkus (arba sustiprins išvaizdą spalvotais pynimais).
13. Pilka spalva yra graži ir natūrali
Kai viskas yra pasakyta ir padaryta, pilka spalva yra natūrali gyvenimo dalis ir nėra jokios priežasties, kodėl jūs turėtumėte jausti poreikį tai paslėpti, jei nenorite. „Pilki plaukai yra gražūs“, - sako Pacheco. „Galų gale svarbu tai, kaip pasinaudojote prabėgusiais metais“. Jei patenkate į šią kategoriją ir norite tiesiog visiškai suvokti žilų plaukų gyvenimą, apsilankykite pas savo stilistą ir praneškite jiems! Jie galės pateikti puikių būdų, kaip visiškai pakelti jūsų išvaizdą.
14. Pilkų plaukų priežiūra nėra tas pats procesas, kaip anksčiau
„Atminkite, kad svarbiausia, jog plaukai atrodytų šviesūs, žvilgantys ir sveiki“, - sako Skotas. „Pilki plaukai linkę į tamsiai gelsvą spalvą, kuri gali jus seninti, todėl stenkitės, kad jie būtų žvilgantys ir šviesūs“. Tai galite padaryti naudodami tonizuojančius, purpurinės spalvos šampūnus. Tarp populiarių variantų yra „Aveda“„Blue Malva“šampūnas, „Davines Alchemic Silver“serija ir „Joico“spalva „Endure Violet“.
15. Žiliems plaukams dar reikia SPF
Melaninas padeda apsaugoti plaukus nuo laisvųjų radikalų, tokių kaip UV spinduliai. Žiliems plaukams trūksta šio pigmento gaminančio baltymo, tai reiškia, kad jie taip pat yra jautrūs UV spinduliams. Neseniai atliktame tyrime pabrėžiama, kad be šios apsaugos ultravioletinė šviesa išlydo žievę, todėl plaukai tampa trapesni ir pažeisti. Taigi, kaip ir jūsų odą, turite apsaugoti žilus plaukus nuo saulės. Paprastas būdas yra naudoti apsauginį purškiklį, pavyzdžiui, „Rene Furterer Solaire Protective Summer Fluid“.
Investuokite į plaukų priežiūrą
Tačiau žvelgiant į ją, žili plaukai vis dar turi panašumų į spalvotus plaukus. Pjūvis gali padaryti arba sugadinti jūsų naują darbą. „Pacheco“pataria išlaikyti šukuoseną švarią ir šviežią, kad būtų lengviau parodyti pavydėtiną pilką stilių. „Kažkas sluoksniuoto suteikia plaukams gyvybės“, - sako jis. „Tikslas yra, kad žili plaukai neatrodytų statiški ir papildytų jūsų išvaizdą metais“.
Žinote ką nors, kas gali patirti žilų plaukų fazę? Leiskite jiems žinoti, kad yra daugiau nei vienas tinkamas būdas pilkšvai pilka spalva.
Emily Rekstis yra Niujorke įsikūrusi grožio ir gyvenimo būdo rašytoja, rašanti daugeliui leidinių, įskaitant „Greatist“, „Racked“ir „Self“. Jei ji nerašo prie savo kompiuterio, tikriausiai galite rasti ją žiūrint mob filmą, valgant mėsainį ar skaitant NYC istorijos knygą. Peržiūrėkite daugiau jos darbų savo svetainėje arba sekite ją „Twitter“.
