Jūsų plaukai pasidaro pilki arba balti, nes netenkama melanino, pigmento gaminančio komponento, gaminančio melanocitų ląsteles. Tai sudaro jūsų natūralią plaukų ir odos spalvą. Kuo mažiau melanino turite, tuo šviesesnė jūsų plaukų spalva. Pilki plaukai turi mažai melanino, o balti neturi.
Senstant natūraliai galima prarasti melanino plaukuose. Tiesą sakant, apskaičiuota, kad po to, kai sukaksite 30-ies, jūsų plaukai taps žili. Kai kurie žmonės dėl sveikatos ir genetikos šiek tiek greičiau mato pilkąsias spalvas.
Kai susigrąžinate pilką ar baltą spalvą, atgaunate savo natūralią plaukų spalvą.
Nors tam tikri maistinių medžiagų trūkumai ir sveikatos sąlygos gali sukelti priešlaikinius žilus plaukus, neįmanoma atkurti natūralios plaukų spalvos, jei pilka yra genetinė arba dėl natūralaus senėjimo.
Jei norite padėti sustabdyti žilusių plaukų dažnį, mitybos pokyčiai gali veikti, tačiau tik tuo atveju, jei trūkumai yra pagrindinė priežastis. Čia mes išskaidome keletą labiausiai paplitusių mitų apie žilų plaukų gydymą ir išnagrinėjame kitus būdus, kuriuos galite pasirinkti tvarkydami savo plaukų spalvą.
Kodėl negalite visam laikui pakeisti plaukų spalvos, jei priežastis yra genetinė
Esmė yra, kad plaukai yra natūraliai balti. Melaninas yra atsakingas už jūsų gimusių plaukų spalvą, pagrįstą genetika. Jūsų plaukų folikuluose yra ląstelių, kurias melaninas naudoja pigmentams kurti. Jie sujungiami su baltymų keratinais.
Melanino praradimas plaukuose atsiranda natūraliai, ypač po 30-ies. Tikslų plaukų spalvos praradimo greitį daugiausia lemia tavo genai. Jei jūsų tėvai patyrė priešlaikinį graužimą, gali būti, kad matysite tą patį.
Nepaisant internete ir produktų rinkodaros atstovų teiginių, neįmanoma pakeisti baltų plaukų, jei priežastis yra genetinė.
Kai jūsų plaukų folikulai netenka melanino, jie negali to gaminti patys. Lėtėjant melanino gamybai, jūsų plaukai tampa pilki, o vėliau - balti, kai melanino gamyba visiškai nutrūksta.
Kai įmanoma gydyti žilus plaukus
Priešlaikiniai žili plaukai (prieš 20–30 metų) dažniausiai yra paveldimi. Tačiau gali būti, kad tam tikri mitybos trūkumai ir pagrindinės medicininės sąlygos gali prisidėti. Pasitarkite su gydytoju apie šias galimybes.
Mitybos trūkumai
Jei valgysite subalansuotą mitybą, gali būti, kad jūsų žili plaukai nėra susieti su jokiais mitybos trūkumais.
Jei jūsų racione trūksta tam tikrų maistinių medžiagų, tai gali labai gerai paveikti melanino gamybą jūsų plaukų folikuluose. Vitaminas B-12 yra dažniausiai pasitaikantis kaltininkas, dėl kurio folio, vario ir geležies trūkumas taip pat padidina jūsų riziką.
Maisto papildai gali padėti pašalinti šiuos trūkumus, o po kelių savaičių galite pastebėti, kad jūsų natūrali plaukų spalva pradeda augti. Vis dėlto prieš pirkdami papildus, turėtumėte pasitarti su gydytoju. Jie atliks kraujo tyrimus, norėdami išsiaiškinti, ar jums jų reikia.
Papildai, skirti gydyti žilus plaukus, neveiks, nebent diagnozuotas kokių nors šių maistinių medžiagų trūkumas.
Pagrindinės sveikatos sąlygos
Priešlaikiškai žilę plaukai taip pat gali būti siejami su tam tikromis sveikatos ligomis, įskaitant:
- vitiligo
- skydliaukės ligos
- alopecija areata
Hormonų svyravimai taip pat gali turėti įtakos žilinantiems plaukams. Tokių sveikatos sutrikimų valdymas, teoriškai, laikui bėgant galėtų padėti atkurti melaniną ir natūralią jūsų plaukų spalvą.
Plaukų spalvos atkūrimo mitai
Žilę plaukai yra natūralus procesas, kuriam įtakos turi senėjimas, genetiniai veiksniai, mitybos trūkumai ir sveikatos būklės. Vis dėlto yra svetainių, kurios ir toliau vertina natūralias priemones ir parduoda produktus, kurie žada padėti atkurti jūsų natūralią plaukų spalvą.
Pilkų plaukų papildai
Atsižvelgiant į tam tikrų maistinių medžiagų vaidmenį bendroje melanino gamyboje, kai kurie gamintojai skatina pilkšvų plaukų papildymą. Populiarūs ingredientai yra biotinas, cinkas ir selenas, taip pat vitaminai B-12 ir D-3.
Tačiau ta pati taisyklė galioja ir čia: Jei neturite diagnozuoto maistinių medžiagų trūkumo, šie papildai nepanaikins melanino gamybos, kuri prisideda prie jūsų žilų plaukų trūkumo.
Plaukų kaukės
Yra daugybė naminių plaukų kaukių receptų, paminėtų kaip galinčių tamsinti pilkus plaukus. Įprastus komponentus sudaro kokosų aliejus, citrinų sultys ir eteriniai aliejai - visa tai skirta sumažinti galvos odos uždegimą ir sustiprinti antioksidantų kiekį.
Nors jūsų plaukai vėliau gali jaustis švelnūs ir atrodyti žvilgantys, tikėtina, kad plaukų kaukės, skatinančios melanino gamybą, yra nedidelės.
Atsikratykite žilų plaukų su bulvių luobelėmis
Dar vienas apyvartoje esantis mitas - bulvių odos naudojimas plaukuose atsikratyti pilkos spalvos. Idėja yra ta, kad natūralus krakmolas bulvių odoje ilgainiui gali padėti palaipsniui patamsinti jūsų šaknis.
Šis metodas ne tik neturi mokslinio pagrindo, bet ir rezultatai greičiausiai nusidėvės, kai tik nustosite naudoti bulves plaukuose.
Kaip sulėtinti žilų plaukų atsiradimą
Jei nėra mitybos nepakankamumo ar sveikatos sutrikimų, nėra aiškaus būdo, kaip apsaugoti pilkšvus plaukus per se. Tačiau gali būti keletas priemonių, kuriomis galite pabandyti sulėtinti ligos pradžią:
- valdyti stresą, nes streso hormonai gali nutraukti melanino gamybą plaukų folikuluose
- mesti rūkyti, o tai gali būti sunku, tačiau gydytojas gali sugalvoti mesti rūkyti, kuris jums tinka
- išlaikyti savo svorį
- sumažinant cheminių medžiagų ir taršos poveikį
- apsaugoti plaukus nuo saulės nešiojant skrybėles ir šalikus
Ką galite padaryti, jei jums nepatinka žili plaukai
Jei melanino nuostoliai plaukuose atsiranda dėl genetikos, nėra jokio būdo juos pakeisti.
Jei nenorite, kad jūsų plaukai taptų pilki, galite pasikalbėti su šukuosenų meistru apie galimybes, įskaitant nuolatinius ir pusiau nuolatinius dažus. Šakniniai pudros milteliai ir kremai taip pat gali veikti, jei bandote užmaskuoti kelis pilkus.
Natūralūs plaukų dažai yra kitos galimybės, į kurias reikia atsižvelgti, jei norite išvengti galimo plaukų pažeidimo, kurį daro komerciniai produktai. Galima rinktis iš chna ir indiškų agrastų.
Pilkšvų plaukų priežiūros priemonių dėka galite apkabinti žilus plaukus. Tai ne tik pagerina jūsų plaukų spalvą, bet ir neleidžia pilkams plaukams tapti geltoni ir trapūs.
Atimti
Priešlaikinio pilkėjimo tikimybė priklauso nuo to, kaip jūsų plaukų folikulai gamina melaniną. Kartais stresas, mitybos nepakankamumas ir kiti gyvenimo būdo veiksniai gali sustabdyti melanino gamybą. Kai šios problemos bus pakeistos, melaninas gali būti atkurtas.
Daugeliu atvejų pilką pilkumą ir jų mastą kontroliuoja jūsų genai. Genetiniu būdu griaunamų plaukų negalima atsukti.
Tačiau yra daugybė plaukų gaminių ir dažų, iš kurių galite pasirinkti, nesvarbu, ar padengiate pilkus, ar juos priimate.
