Apžvalga
Kokosų aliejus yra vienas iš tų galingų ingredientų, kuris tūkstančius metų buvo plačiai naudojamas medicinoje. Vienas iš mažiau žinomų kokosų aliejaus naudojimo būdų yra potenciali priemonė nuo peršalimo.
Kokosų aliejuje yra vidutinės grandinės trigliceridų, kurie pasižymi stipriomis antivirusinėmis, priešgrybelinėmis ir antibiotinėmis savybėmis - visa tai gali skatinti gijimą ir padėti išvengti antrinių infekcijų žaizdose, kurias sukelia virusinės infekcijos.
Kokosų aliejus taip pat turi antiseptinių savybių, kurios gali sumažinti diskomfortą. Tai taip pat labai drėkina, todėl gali nuraminti vietą ir sumažinti matomus simptomus.
Peršalimo opos, kurios dar vadinamos „karščiavimo pūslelėmis“, yra mažos, skysčių pripildytos pūslelės, susidedančios į grupes ant lūpų ar aplink jas. Po lizdinių plokštelių susidarys susmulkintas šašas. Šaltojo opos gali plisti tarp žmonių. Juos sukelia ypač paplitęs herpes simplex virusas.
Kaip naudoti kokosų aliejų esant šaltai odai
Kokosų aliejų galima tepti vietiniu būdu ir vartoti į vidų, kad būtų lengviau gydyti peršalimo opos. Norėdami gauti geriausius rezultatus, naudokite ekologišką neperdirbtą kokosų aliejų.
Norėdami tepti jį vietiškai, pradėkite nuo nedidelio kiekio ištirpinto kokosų aliejaus. Tepkite medvilnės rutuliu arba medvilniniu tamponu tiesiai į vietą, švelniai įtrindami į lizdines plokšteles. Nedelsdami nusiplaukite rankas, jei palietėte lizdines plokšteles.
Kokosų aliejų galite vartoti viduje, valgydami tiesiai arba įpydami į maistą. Galite jį išlydyti į kavą arba naudoti kaip savo aliejų.
Ar jis efektyvus?
Yra nedaug tyrimų, kaip kokosų aliejus naudojamas specialiai nuo peršalimo, tačiau yra keletas tyrimų, kurie parodo skirtingą kokosų aliejaus naudą sveikatai ir jo veiksmingumą tam tikruose gydymo metoduose.
Kokosų aliejuje yra ir monolaurino, ir lauro rūgšties - dviejų ingredientų, pasižyminčių galingomis antivirusinėmis, antimikrobinėmis ir antibakterinėmis savybėmis. Tyrimais nustatyta, kad šie ingredientai yra veiksmingi kovojant su tam tikrais virusais, įskaitant herpesą.
Neapdoroto kokosų aliejaus priešuždegiminės ir analgezinės savybės taip pat gali sumažinti patinimą ir pagerinti gijimą.
Net gydant peršalimo opos kokosų aliejumi, prireiks šiek tiek laiko, kol jos pasveiks. Pirmasis išsiveržimas paprastai trunka ilgiausiai, maždaug per dvi savaites. Vėlesnės pertraukos gali trukti maždaug savaitę, nors kokosų aliejus ir kiti gydymo būdai gali nusiskusti kiekvieną nuo trijų iki trijų dienų.
Rizika ir šalutinis poveikis
Kokosų aliejų saugu naudoti daugumai žmonių. Tiems, kurių oda jautri, oda gali sudirginti ar atsirasti spuogai. Dėl šios priežasties užtepkite ją ant nedidelio odos pleistro, kad galėtumėte išbandyti prieš naudodami plačiau.
Nurijus kokosų aliejų, kyla daugiau pavojų. Kokosų aliejus yra riebalai. Tai gali sutrikdyti virškinimą, ypač jei nesate įpratę vartoti jo tiesiai arba dideliais kiekiais. Jei nuspręsite jį vartoti, darykite tai saikingai, kaip ir su visais riebalais.
Kai kurie įrodymai taip pat rodo, kad kokosų aliejaus vartojimas gali pakenkti širdies sveikatai dėl didelio sočiųjų riebalų skaičiaus. Dėl šios priežasties kokosų aliejų vartokite tik retkarčiais. Jei norite sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, rinkitės sveikus širdies aliejus, kurie yra skysti kambario temperatūroje.
Kitos priemonės nuo peršalimo
Be receptinių vaistų ir nereceptinių antivirusinių vaistų (kurie gali būti ir veiksmingi), yra ir daugybė kitų alternatyvių „natūralių“vaistų, kurie gali būti naudojami gydyti ir sumažinti peršalimo simptomus.
Aloe vera gelis yra puikus pavyzdys. Kai kuriuose ankstyvuosiuose tyrimuose rasta įrodymų, kad grynas alavijas, vartojamas vietiškai, dėl priešuždegiminių ir gydomųjų savybių gali sušvelninti diskomfortą, kurį sukelia peršalimo opos.
Citrinų balzamas yra dar viena natūrali priemonė, galinti padėti gydyti peršalimo ligas dėl antivirusinio ir priešuždegiminio poveikio. Mėtų šeimos narys, citrinos balzamas ar citrinos balzamo užpilas gali sumažinti patinimą ir paraudimą, susijusį su peršalimo ligomis, pagerindamas jų išvaizdą. Jei jūsų lūpos yra ant lūpų, galite naudoti lūpų balzamą, kuriame yra šio ingrediento, kad jūsų lūpos taip pat būtų drėkinamos. Naudokite produktą, kuriame yra ne mažiau kaip 1% citrinos balzamo ir nėra dirginančių ingredientų.
Galite naudoti bet kurį iš šių ingredientų vietiškai savo opos šalinimui kartu su kokosų aliejumi.
Atimti
Kokosų aliejaus antivirusinės, antiseptinės ir priešuždegiminės savybės daro jį efektyviausią kaip galimą vaistą nuo peršalimo. Taikant jį lokaliai kelis kartus per dieną, yra geriausias būdas gauti kuo greitesnius rezultatus be sočiųjų riebalų, kuriuos gautumėte išgėrę. Kad kuo greičiau pasveiktumėte, galite jį derinti su nereceptiniais antivirusiniais vaistais ar kitomis natūraliomis priemonėmis, tokiomis kaip alavijas ar citrinos balzamas.
