1. Jūsų nagai yra pagaminti iš keratino
Keratinas yra baltymų rūšis, formuojanti ląsteles, sudarančias audinius nagams ir kitoms jūsų kūno dalims.
Keratinas vaidina svarbų vaidmenį nagų sveikatai. Apsaugo nagus nuo pažeidimų, padarydamas juos tvirtus ir elastingus.
2. Taip, tai yra ta pati medžiaga, kuri sudaro jūsų plaukus
Keratinas taip pat formuoja jūsų plaukų ir odos ląsteles. Tai taip pat sudaro ląsteles, kurios yra pagrindinė daugelio liaukų dalis ir jungia vidaus organus.
3. Jūsų matomi nagai negyvi
Nagai pradeda augti po oda. Augant naujoms ląstelėms, jos stumia jūsų odą. Dalį, kurią galite pamatyti, sudaro negyvos ląstelės. Štai kodėl neskauda pjaustyti nagų.
4. Bet jiems reikia kraujo tėkmės, kad jie išaugtų ir sukurtų „nagą“
Mažos kraujagyslės, vadinamos kapiliarais, sėdi po nagų lova. Kraujas, tekantis per kapiliarus, padeda nagams augti ir suteikia jiems rausvą spalvą.
5. Nagai turi savotišką jausmą
Nagai, kuriuos galite pamatyti, yra negyvi ir neturi jokio jausmo. Tačiau odos sluoksnis po nagais, vadinamas derma, turi jutimo nervų galūnes. Jie siunčia signalą jūsų smegenims, kai jūsų nagai spaudžiami.
6. Pirštų nagai kiekvieną mėnesį užauga apie 3,5 milimetro
O nagai per mėnesį užauga apie 1,5 milimetro. Tai yra sveikų suaugusiųjų vidurkiai. Tai, ar tinkamai maitinatės, ir tai, kaip tinkamai prižiūrite nagus, gali turėti įtakos augimo greičiui.
7. Vis dėlto mirus jūsų nagai nustoja augti
Nors mitas apie nagų augimą po mirties nėra tiesa, yra priežastis, kodėl jis egzistuoja. Kai kas miršta, jų oda dehidratuoja ir susitraukia, todėl atrodo, kad jų nagai išaugo.
8. Vyrų nagai auga greičiau
Jų plaukai auga greičiau nei moterų. Vienintelė išimtis yra nėštumo metu, kai moters nagai ir plaukai gali augti greičiau nei vyro.
9. Taip darykite pirštus ant savo dominuojančios rankos
Jei esate dešinės rankos, galbūt pastebėjote, kad tos rankos nagai auga greičiau nei kairėje ir atvirkščiai. Taip gali būti todėl, kad ta ranka yra aktyvesnė (žr. 11 punktą).
10. Metų laikai daro įtaką augimui
Nagai vasarą auga greičiau nei žiemą. Nebuvo atlikta daug tyrimų, kodėl taip nutinka, tačiau viename tyrime su žiurkėmis nustatyta, kad šaltas oras pritrenkė jų nagų augimą.
11. Tai, kiek naudojate rankas, daro įtaką ir augimui
Naudodamiesi rankomis, jūsų nagai yra labiau linkę į nedideles traumas, pavyzdžiui, paliesdami juos ant stalo ar naudodamiesi klaviatūra. Tai skatina kraujo apytaką rankose, skatina nagų augimą.
12. Jūsų nagų spalva gali keistis atsižvelgiant į jūsų sveikatą
Apie 10 procentų visų dermatologinių sąlygų yra susijusios su nagais. Geltoni, rudi ar žali nagai paprastai reiškia, kad turite grybelinę infekciją. Kai kuriais atvejais geltoni nagai yra skydliaukės būklės, psoriazės ar diabeto simptomas.
13. Baltos dėmės ant nagų iš tikrųjų nėra kalcio trūkumo požymis
Baltas dėmeles ar linijas dažniausiai sukelia nedideli nagų sužalojimai, pavyzdžiui, juos įkandus. Šios dėmės paprastai yra nekenksmingos ir išauga.
14. Ir stresas tikrai gali paveikti jūsų nagus
Dėl streso jūsų nagai gali augti lėčiau ar net laikinai nustoti augti. Kai jie vėl pradės augti, jums gali būti horizontalios linijos per nagus. Jie paprastai yra nekenksmingi ir išaugs.
15. Nagų kramtymas yra labiausiai paplitęs „nervų įprotis“
Nagų kramtymas, taip pat vadinamas onichofagija, paprastai nedaro ilgalaikės žalos. Tačiau pakeldami mikrobus į burną, padidėja rizika susirgti. Pažeidę odą aplink nagus, taip pat galite užsikrėsti.
16. Jūs tikrai turite leisti nagams „kvėpuoti“
Norėdami, kad nagai išliktų sveiki, darykite pertraukėles naudodami laką ar dirbtinius nagus. Šių gaminių naudojimas ir pašalinimas gali būti sunkus ant nagų, taigi, atsipūsdami nuo jų, nagai gali susitvarkyti.
17. Galite kaltinti savo tėvus už tai, kokie stori (ar ploni) yra jūsų nagai
Nagų augimas ir kitos nagų savybės iš dalies priklauso nuo paveldėtų genų. Kiti veiksniai apima jūsų amžių ir sveikatos būklę.
18. Odelės turi tikslą
Šis nedidelis odos pjūvis prie nagų pagrindo apsaugo naują nagą nuo mikrobų, nes jis auga per jūsų odą. Jūs neturėtumėte pjaustyti savo odelių. Tai pašalina svarbų barjerą, padedantį užkirsti kelią infekcijai.
19. Vinys atskiria primatus nuo kitų žinduolių
Primatai, įskaitant žmones, turi ne nagus, o nagus, taip pat priešingus nykščius. Tai suteikia žmonėms judresnes rankas, leidžiančias geriau suvokti dalykus nei kiti žinduoliai.
Esmė
Jūsų nagai suteikia jūsų bendros sveikatos vaizdą. Nagų spalvos pokyčiai ar jų augimo sutrikimas gali būti sveikatos būklės, blogos mitybos ar per didelio streso simptomai. Jei nerimaujate dėl naujausių nagų pokyčių, pasitarkite su gydytoju.
Vykdykite šiuos patarimus dėl geros nagų higienos:
- Reguliariai karpykite nagus, palikdami juos trumpus.
- Jei turite ilgesnius nagus, nusiplaukite rankas, apatinę jų dalį. Kiekvieną kartą naudokite muilą ir vandenį ir apsvarstykite galimybę naudoti ir nagų šepetėlį.
- Prieš kiekvieną naudojimą nuvalykite nagų priežiūros priemones (įsitikinkite, kad bet kuriame apsilankymo salone tai darote).
- Nekramtykite ir nekramtykite nagų.
- Venkite plėšikauti ar kramtyti pakabukus. Norėdami jas pašalinti, naudokite dezinfekuotą nagų trintuvą.
