Klausimas: Aš esu 10 metų per antrąją santuoką ir aštuonių iš jų neturėjau lytinių santykių. Aš tikrai jaučiuosi per jauna, kad galėčiau gyventi be lyties! Bet tai sudėtinga, nes mano vyras dėl sveikatos problemų yra bejėgis. Aš nesu patyręs, ką galiu padaryti. Ar gali padėti?
Impotencija yra įprasta, tačiau kai kurios medicinos intervencijos gali padėti.
Vieni vyrai daro injekciją, kiti - „Viagra“. Kai kurie vyrai naudoja vakuuminį siurblį. Vakuuminis siurblys sukuria siurbimo pojūtį, kai jis uždedamas ant varpos. Tai sukuria kraujotaką, reikalingą erekcijai. Tai gali būti labai efektyvu ir trukti maždaug pusvalandį. Kitais atvejais oralinis ar rankinis malonumas gali suteikti kraujotaką, reikalingą erekcijai lytinių santykių metu, jei būtent tuo jūs ir sergate.
Taip pat yra daugybė kitų būdų linksmintis miegamajame be įsiskverbimo. Aš rekomenduoju eksperimentuoti su įvairove ir pamatyti, kokie pojūčiai jums labiausiai patinka. Svarbiausia, kad mažiau dėmesio būtų skiriama spektakliui, o daugiau - malonumų zonos sukūrimui. Galbūt rankos darbas be lūkesčių yra tik būdas padėti jam atsipalaiduoti.
Jei jis nėra atviras tam, išbandykite kitą santykių užmezgimo techniką, kuri tyrinėja malonumą ir ryšį užmezgant ryšį su lyties organais. Gilų bučiavimą, šlifavimą, oralinį ar analinį malonumą būtų galima ištirti.
Tačiau taip pat nereikia savęs apleisti. Kartais pastebiu, kad medicinos paslaugų teikėjai labiau linkę sutelkti dėmesį į vyro patirtį, o mažiau - į moters patirtį. Taigi jums geriausia iš tikrųjų gauti šiek tiek palaikymo.
Kalbėkitės su patikimu draugu ar profesionalu. Ištirkite kitus būdus, kaip rasti pasitenkinimą ir malonumą. Kai kuriais atvejais pora gali nuspręsti, kad negali patenkinti vienas kito seksualinių poreikių, ir sveikiau yra atverti savo santykius. Aš žinau, kad tai prieštaringiau, bet tai kažkas, ką žmonės tyrinėja šiomis dienomis. Tai nereiškia, kad meilė paliko lygtį.
Kitas pratimas, kuris gali padėti fiziniam intymumui, yra sensate dėmesio pratimai. „Sensate“fokusavimasis yra praktika, kuri iš tikrųjų pašalina iš atlikimo slėgį ir daugiau dėmesio skiria erotiniam prisilietimui ir jausminiam masažui. Siekiate, kad jūs abu padidintumėte kūno sąmoningumą ir prisitaikytumėte prie prisilietimo. Tai moko jus atsipalaiduoti ir sumažinti objektyvizaciją.
Skirdami bent pusvalandį bent savaitei ir užmegzdami ryšius su negenitaliniu, o po to - lytinių organų prisilietimu, galite pajusti tą malonų jausmą, kai vėl prisijungsite ir vėl pradėsite valdyti tą fizinį ryšį, savaip. Geriausia tai, kad tu esi savo seksualinės istorijos autoritetas ir nusprendi, kas tau tinka.
Janet Brito yra AASECT sertifikuota sekso terapeutė, turinti ir klinikinės psichologijos bei socialinio darbo licencijas. Minesotos universiteto medicinos mokykloje ji baigė podoktorantūros stipendiją - vieną iš nedaugelio universitetinių programų pasaulyje, skirtą seksualumo mokymui. Šiuo metu ji gyvena Havajuose ir yra Seksualinės ir reprodukcinės sveikatos centro įkūrėja. „Brito“buvo parodytas daugelyje prekybos vietų, įskaitant „The Huffington Post“, „Thrive“ir „Healthline“. Susisiekite su ja per savo svetainę ar „Twitter“.
