Saulės nudegimas
Jei jūsų oda yra veikiama per daug ultravioletinių (UV) saulės spindulių, ji dega. Gali nudegti bet kokia neapsaugota oda, įskaitant jūsų galvos odą.
Nudegusios galvos odos simptomai
Išdegintos galvos odos simptomai iš esmės yra tokie patys kaip ir nudegimo kitur ant jūsų kūno, ir apima:
- paraudimas
- jaučiasi šilta ar karšta
- švelnumas ar skausmas
- niežėjimas
- mažos, skysčiu užpildytos lizdinės plokštelės
Jei jūsų saulės nudegimas yra stiprus, taip pat galite patirti:
- galvos skausmas
- karščiavimas
- pykinimas
- nuovargis
Pirmieji saulės nudegimo simptomai gali užtrukti kelias valandas, tačiau norint nustatyti jo išsamumą, gali prireikti 24 valandų ar ilgiau.
Įdegusios galvos odos gydymas
Savo nudegintą galvos odą galite gydyti namuose. Maždaug savaitę arba kol jūsų saulės nudegimas neišgydys, atlikite šiuos paprastus veiksmus:
- Nusiprauskite vėsiame arba daugiausiai drėgname vandenyje. Karštas vanduo padidins saulės nudegimų diskomfortą.
- Patikrinkite savo šampūno ir kondicionieriaus etiketę. Kol saulės nudegimas neišgydys, venkite šampūnų su sulfatais, jie gali nusausinti galvos odą ir sudirginti. Taip pat venkite kondicionierių su dimetikonu, nes jis gali užkimšti poras, sulaikyti šilumą ir padaryti daugiau žalos.
- Pereikite per daug plaukų priežiūros priemonių. Daugelyje jų yra cheminių medžiagų, kurios gali sudirginti jūsų saulės nudegimą.
- Natūraliai išdžiovinkite ir formuokite plaukus. Karštis, kurį skleidžia džiovintuvai ir lygintuvai, gali nusausinti ir pažeisti jūsų gijimą.
- Sušvelninkite skausmą šaltais kompresais.
- Drėkina. Kokosų aliejaus ir alavijo gelio švelnus įtrinimas į nudegusią vietą gali palengvinti diskomfortą ir paskatinti gijimą. Atminkite, kad jie greičiausiai padarys jūsų plaukus riebius. Daugelis natūralaus gydymo šalininkų pataria nuraminti saulės nudegimus eteriniais aliejais, tokiais kaip helichrysum ar levandos.
- Likite hidratuotas. Kartu su kitais privalumais, išgėrę mažiausiai aštuonias stiklines vandens per dieną, padės sudrėkinti odą.
- Jei jums reikia skausmo malšinimo, pagalvokite apie nereceptinius vaistus, tokius kaip aspirinas („Bayer“, „Excedrin“), ibuprofenas („Advil“, „Motrin“), acetaminofenas („Tylenol“) ar naproksenas („Aleve“).
- Dėvėk kepure. Kol jūsų galvos oda gydo, laikykitės saulės spindulių arba apsaugokite galvos odą.
Kada kreiptis į gydytoją dėl nudegusios galvos odos
Kreipkitės į gydytoją, jei jūsų saulės nudegimo simptomai yra šie:
- nepaprastas skausmas
- didelis karščiavimas
- galvos skausmas
- sumišimas
- pykinimas
Taip pat kreipkitės į gydytoją, jei manote, kad jūsų nudeginta galvos oda buvo užkrėsta. Infekcijos požymiai yra šie:
- didėjantis skausmas
- patinimas
- pūliai, nutekėjantys iš atviros lizdinės plokštelės
- raudoni dryžiai, besitęsiantys nuo atviros lizdinės plokštelės
Įdegęs galvos odos plaukų slinkimas
Paprastai galvos odos nudegimas nesukels plaukų slinkimo. Galite prarasti kai kuriuos plaukus, kol oda lupasi, tačiau jie turėtų ataugti.
Jei turite plonesnius plaukus, turite mažiau natūralių apsaugos nuo saulės spindulių. Kadangi jūsų plaukai ir toliau ploni, turėsite pakoreguoti jūsų galvos odos apsaugos lygį.
Galvos odos apsauga nuo saulės
Geriausia galvos odos apsauga nuo saulės yra uždengti galvą. Ir tai paprastai yra viskas, ko jums reikia norint išvengti saulės nudegimo. Tačiau jei jūsų pasirinktas galvos apdangalas yra laisvo pynimo - pavyzdžiui, tam tikrų šiaudų skrybėlės, tinklinės skrybėlės su skrybėlėmis su tinkleliu, jūsų galvos oda gali patekti į UV spindulius. UV šviesa yra intensyviausia nuo 10 iki 16 valandos.
Ant galvos odos galite naudoti apsauginį losjoną nuo saulės. Jei turite plaukų, gali būti sunku gauti lygų padengimą, o losjonas taip pat padengs jūsų plaukus.
Atimti
Jūsų galvos oda gali nudegti, kaip ir bet kuri jūsų kūno oda, nuo jūsų pėdų iki lūpų ir ausų kaušelių. Galvos odą turėtumėte apsaugoti taip pat, kaip ir kitą savo odą, vengdami saulės, apsaugodami odą nuo saulės ir dengdami ją.
