Apžvalga
Miego apnėja yra dažnas ir galimai rimtas miego sutrikimas, kai miegant pakartotinai trukdomas kvėpavimas. Negydoma miego apnėja gali sukelti 2 tipo diabetą ir širdies ligas, padidindama insulto ir širdies priepuolio tikimybę.
Miego apnėja gali paveikti mažus vaikus, vaikus ir suaugusiuosius, nors kai kurie simptomai, atsižvelgiant į jūsų amžių, skiriasi.
Čia yra viskas, ką reikia žinoti apie miego apnėjos požymius ir simptomus.
Miego apnėjos požymiai ir simptomai suaugusiesiems
Jei skaičius iš šių 13 požymių apibūdina jus, tada yra didelė tikimybė, kad jums gali atsirasti miego apnėja.
- Jūs garsiai knarkiate.
- Jūsų lovos partneris sako, kad jūs knarkiate ir kartais nustojate kvėpuoti miegodami.
- Kartais prabundate dusuliu.
- Jūs kartais atsibundate užspringęs ar uždusęs.
- Jūs dažnai atsibundate naudodamiesi vonios kambariu.
- Jūs atsibundate išdžiūvę ar skauda gerklę.
- Jūs dažnai atsibundate su galvos skausmu.
- Sergate nemiga (sunku miegoti).
- Sergate hipersomnija (per didelis dienos mieguistumas).
- Miego metu turite dėmesio, susikaupimo ar atminties problemų.
- Esate dirglus ir jaučiate nuotaikų svyravimus.
- Turite miego apnėjos rizikos veiksnių, tokių kaip antsvoris ar nutukimas, alkoholio vartojimas ar rūkymas.
- Susilpnėjęs susidomėjimas seksu ar patiriate seksualinę disfunkciją.
Vaikų miego apnėjos požymiai
„Johns Hopkins Medicine“duomenimis, nuo 10 iki 20 procentų vaikų, kurie knarkia, gali būti miego apnėja. Apskritai, maždaug 3 procentai vaikų turi miego apnėją.
Daugelis vaikų, sergančių negydyta miego apnėja, turi elgesio, adaptacijos ir mokymosi problemų, panašių į ADHD simptomus:
- sunkumai mokantis
- prasta dėmesio trukmė
- prasti rezultatai mokykloje
Ieškokite šių įspėjamųjų vaiko miego apnėjos požymių:
- knarkimas
- burnos kvėpavimas (miegant ir pabudus)
- kvėpavimo pauzės miego metu
- lovos plovimas
- dienos mieguistumas
Miego apnėjos požymiai mažiems vaikams
Jei manote, kad jūsų mažyliui gali būti miego sutrikimas, ieškokite šių įspėjamųjų miego apnėjos požymių, kol jie miega:
- knarkimas ir pasunkėjęs kvėpavimas
- kvėpavimo pauzė
- neramumas
- kosulys ar užspringimas
- gausiai prakaituodamas
Taip pat galite ieškoti šių ženklų, kai jie yra pabudę:
- linkę į dirglumą, susierzinimą ir nusivylimą
- užmigti netinkamu metu
- su tonzilėmis ar adenoidais susijusios sveikatos problemos
- auga lėčiau nei turėtų (tiek ūgis, tiek svoris)
Kada kreiptis į gydytoją
Jei turite įspėjamuosius miego apnėjos požymius, aptarkite simptomus su gydytoju. Jie gali turėti patarimų, pritaikytų jūsų konkrečiai situacijai, arba jie gali rekomenduoti jus miego specialistui. Jie gali atlikti miego tyrimą arba polisomnogramą, kad padėtų diagnozuoti miego apnėją. Šis tyrimas stebi daugelį dalykų, pavyzdžiui, smegenų bangas, akių judėjimą, kvėpavimą ir deguonies kiekį kraujyje. Taip pat matuojamas knarkimo ir dusulio garsas, taip pat sustabdomas kvėpavimas miego metu.
Jei jūsų vaikas rodo požymius, rodančius miego apnėją, aptarkite savo rūpesčius su savo pediatru. Po diagnozės nustatymo jūsų pediatras turėtų pateikti keletą patarimų dėl gydymo. Dažnai jie kreipsis į otolaringologą (ausų, nosies ir gerklės specialistą) norėdami išsiaiškinti, ar šią problemą galėtų išspręsti tonzilių ir adenoidų pašalinimas.
Jei pastebėjote miego apnėjos požymius savo mažametyje, peržiūrėkite savo pastebėjimus kartu su pediatru. Jų diagnozė apims jūsų mažylio svorio ir galimų alergijų įtaką miegui. Ištyręs jūsų kūdikio viršutinius kvėpavimo takus, pediatras gali nukreipti jus į pulmonologą (plaučių specialistą) arba otolaringologą. Rekomenduojama pašalinti mažyliui tonzilius ir adenoidus.
Atimti
Miego apnėja yra dažnesnė, nei jūs galite pamanyti. Ir tai nėra tik suaugusiesiems. Jei jūs, jūsų vaikas ar jūsų vaikas matote įspėjamuosius miego apnėjos požymius, gali kilti rimtų padarinių sveikatai. Pasitarkite su gydytoju, kad aptartumėte savo rūpesčius, simptomus ir galimą gydymą.
