Obuolių sidro acto naudojimas plaukams
Obuolių sidro actas (ACV) yra populiarus pagardas ir sveikas maistas. Jis gaminamas iš obuolių fermentacijos proceso metu, praturtinant jį gyvomis kultūromis, mineralais ir rūgštimis.
ACV yra daug paraiškų kaip namų gynimo priemonė. Vienas iš jų yra plaukų plovimas, siekiant pagerinti galvos odos sveikatą, sustiprinti plaukus ir sustiprinti blizgesį.
Nors sveikinimai vadinami namų „panacėja“arba „vaistais nuo sveikatos problemų“, nepaisant to, kad jie nepakankamai ištirti, apie ACV teikiamą naudą ir mokslą galima pasakyti apie plaukų priežiūrą.
Tiems, kurie susiduria su tokiomis plaukų problemomis kaip galvos odos niežėjimas ar lūžimas, obuolių sidro actas gali būti puiki natūrali priemonė ištirti.
Kodėl verta naudoti ACV plaukų priežiūrai?
Yra daugybė argumentų, kodėl šis klubų sveikatos prieskonis yra puikus jūsų plaukams.
Rūgštingumas ir pH
Obuolių sidro actas, be to, turi keletą gerai ištirtų sveikatos savybių, yra rūgštinė medžiaga. Jame yra nemažas kiekis acto rūgšties.
Plaukai, kurie atrodo nuobodūs, trapūs ar šukuoti, paprastai būna šarmingesni ar aukštesni pagal pH skalę. Idėja yra ta, kad rūgštinė medžiaga, tokia kaip ACV, padeda sumažinti pH ir grąžina plaukų sveikatą į pusiausvyrą.
Antimikrobinis
ACV taip pat yra populiari namų dezinfekavimo priemonė. Tai gali padėti kontroliuoti bakterijas ar grybelius, kurie gali sukelti galvos odos ir plaukų problemas, pavyzdžiui, nedideles infekcijas ar niežėjimą.
Kitos pretenzijos
Obuolių sidro actas giriamas už tai, kad jame gausu vitaminų ir mineralų, naudingų plaukams, pavyzdžiui, vitamino C ir B. Kai kurie taip pat teigia, kad jo sudėtyje yra alfa-hidroksi rūgšties, kuri padeda pleiskanoti galvos odą, ir kad jis yra priešuždegiminis, o tai gali padėti nuo pleiskanų.
Kaip naudoti ACV plaukų priežiūrai?
ACV plovimas gali būti atliekamas labai paprastai.
- Sumaišykite porą šaukštų obuolių sidro acto su vandeniu.
- Po plovimo ir kondicionavimo mišinį tolygiai supilkite ant plaukų, dirbdami į galvos odą.
- Leiskite tai sėdėti keletą minučių.
- Nuplaukite.
Kokosų riešutai ir virdulys rekomenduoja įmaišyti kelis lašus eterinio aliejaus į mišinį, jei rūgštus kvapas jums yra per stiprus. Kvapas taip pat turėtų greitai išnykti po skalavimo.
Pabandykite įtraukti skalavimą į plaukų priežiūros režimą keletą kartų per savaitę. Taip pat nedvejodami padidinkite ACV kiekį, kurį naudojate kiekviename skalbime ar skalavimo metu. Paprastai rekomenduojama laikyti ne daugiau kaip 5 šaukštus.
Dalykai, į kuriuos reikia žiūrėti
Obuolių sidro acto vartojimas yra tas, kad plaukai būtų subalansuoti. Jei nesate atsargūs, tai gali būti perdėta. Jei blogėja jūsų plaukai ar galvos oda, nustokite vartoti ACV. Arba pabandykite sumažinti kiekį, kurį įdėjote į skalavimą, arba dažnį, kurį naudojate.
Obuolių sidro acte yra acto rūgščių, kurios, kaip žinia, yra kaustinės. Tai reiškia, kad jie gali sudirginti ar nudeginti odą.
Prieš tepdami tiesiai ant odos, ACV visada praskieskite vandeniu. Jei jūsų skalavimas yra per stiprus, pabandykite jį praskiesti labiau - nors jei sudirgimas įvyktų, jis beveik visada išsivalo per kelias dienas.
Taip pat venkite patekimo į akis. Jei atsitiko, greitai nusiplaukite vandeniu.
Laikykitės aukščiau pateiktų rekomendacijų, o obuolių sidro actą galima laikyti visiškai saugiu.
Ar moksliniai tyrimai patvirtina jo naudojimą?
Kol kas nebuvo tyrimų, kurie tiesiogiai patikrintų obuolių sidro acto naudą plaukų priežiūrai.
Kai kuriems ACV teiginiams vis dėlto yra gerų mokslo ir tyrimų rezultatų, užtikrinančių sveikų plaukų poveikį. Dėl kitų teiginių vis dar reikia daugiau tyrimų arba mokslas negalėjo patvirtinti, kad jie teisingi.
Obuolių sidro acto galia, galinti sumažinti pH, siekiant pagerinti plaukų sveikatą, yra nuopelnas. 2014 m. Atliktame šampūno pH tyrime nustatyta, kad didelis šarmingumas gali prisidėti prie plaukų trinties, lūžimo ir sausumo.
Tyrimas teigė, kad dauguma plaukų priežiūros priemonių nenagrinėja plaukų pH, kai turėtų, ir kad dauguma šampūnų yra šarminiai. ACV, kaip labai rūgštinė medžiaga, galėtų padėti subalansuoti pH. Padidėjęs rūgštingumas ir sumažėjęs pH, jis gali palaikyti glotnumą, stiprumą ir blizgesį.
Obuolių sidro acto antimikrobines galias taip pat gerai patvirtina tyrimai. Tai galėtų išlaikyti galvos odos problemas, susijusias su grybeliu ar bakterijomis, ir taip išvengti galvos odos niežėjimo. Tačiau už sausą galvos odą ar pleiskanas nėra jokių tyrimų ar mokslo žinių.
Taip pat mažai įrodymų, kad AKV yra vitaminų - tai yra bet koks aptinkamas kiekis, turintis įtakos plaukų sveikatai. Jame yra mineralų, tokių kaip manganas, kalcis, kalis ir geležis.
Taip pat nėra tyrimų, įrodančių, kad ACV sudėtyje yra alfa-hidroksi rūgšties, nors žinoma, kad obuoliai joje turi. Taip pat žinoma, kad obuoliuose yra vitamino C, o acte vitamino neįmanoma aptikti.
Duomenų, patvirtinančių, kad actas turi priešuždegiminį poveikį, nėra. Iš tikrųjų pagarduose yra labai kaustinių rūgščių, kurios netinkamai naudojant gali sukelti uždegimą, o ne jį pakeisti.
Paėmimas
Mokslas palaiko obuolių sidro acto naudojimą kaip plaukų skalavimą. Tai gali padėti sustiprinti plaukus ir pagerinti žvilgesį, nes sumažėja plaukų ir galvos odos pH.
Tai taip pat gali išlaikyti baisias galvos odos infekcijas ir niežėjimą. Tačiau ja neturėtų būti remiamasi siekiant sumažinti uždegimą ar išspręsti galvos odos ligas ar problemas, pvz., Pleiskanas.
Kiekvieno žmogaus plaukai yra skirtingi. Obuolių sidro acto skalavimo priemonės gali veikti ne visiems. Geriausias būdas sužinoti, ar tai naudinga jums, yra įtraukti jį į savo plaukų priežiūros rutiną ir išsiaiškinti, ar jis tinka jums asmeniškai.
