Užpakaliai dešimtmečiais buvo aplink pop kultūrą. Nuo pat populiarių dainų iki visuomenės susižavėjimo, jos yra lygios dalys, patrauklios ir funkcionalios; seksualus ir kartais dvokiantis. Vis dėlto vienas dalykas yra įdomus.
Galbūt girdėjote keistų dalykų, kuriuos žmonės klijuoja užpakaliuko, funkcijų, kurias atlieka jūsų užpakalis, ir kosmetinių operacijų padažnėjimo istorijų, tačiau užpakalių yra kur kas daugiau, nei galite pamanyti.
Juk yra tiek daug skirtingų būdų, kaip kreiptis į nugarą!
Skaitykite toliau ir mes jums papasakosime 25 įtikinamiausius faktus apie sėdmenis, įskaitant tai, ką gyvūnas kvėpuoja iš užpakalio.
1. „gluteus maximus“yra didžiausias ir galingiausias raumenys, dirbantis prieš sunkumą
Jūs negalite iškart pamanyti, kad užpakalis yra didžiausias mūsų kūno raumuo, tačiau, kai jį suskaidote, jis visiškai turi prasmę. Galų gale, užpakaliniai raumenys padeda judinti klubus ir šlaunis, tuo pačiu metu palaikydami liemenį vertikaliai.
2. Sutelkite dėmesį į tai, ar stiprinate savo sėdmenis, kad išvengtumėte nugaros skausmo
Dalykitės „Pinterest“
Ar turite nugaros skausmus? Nepraleiskite laiko sutelkdami dėmesį į nugaros raumenų, ypač apatinės nugaros dalies, stiprinimą.
Tyrimai rodo, kad sutvirtindami sėdmenis ir klubus geriau atliksite apatinę nugaros dalį, nei atlikdami stuburo pratimus.
3. Negalite sukurti stipresnio užpakalio, darydami tik pritūpimus
Jūsų glutes sudaro trys raumenys: gluteus maximus, gluteus medius ir gluteus minimus. Pritūpimai sutelkia dėmesį tik į gluteus maximus, taigi, norėdami sukurti visą savo grobį, turėtumėte atlikti ir šiuos pratimus:
- klubo traumos
- asilas kikena
- aklavietės
- šoniniai kojų keltuvai
- lunges
4. Populiaraus šokio judesys „twerking“neapima jūsų glūdumos
„Instagrame“gerai žinomas „Glute Guy“daktaras Bretas Contrerasas pasinėrė į mokslą ir sužinojo, kad nė vienas jūsų glute nėra susijęs. Tai visas dubens. Jūsų glotnumas yra tiesiog skirtas pasivažinėjimui ir šlovei.
5. Moterys turi didesnį užpakalį nei vyrai dėl savo hormonų
Kūno riebalų pasiskirstymas labai priklauso nuo hormonų. Moterys turi daugiau riebalų apatinėse kūno vietose, o vyrai - viršutinėje kūno dalyje, todėl juos lydi kiekvienos lyties atstovų hormonai. Šis patinimas link dugno yra tiesiogiai susijęs su evoliucija, tai rodo, kad moteris yra pajėgi ir pasirengusi daugintis.
6. Mokslas teigia, kad egzistuoja ideali, „patraukli“užpakalio kreivė
Pirmenybė niekada neturėtų diktuoti jūsų savivertės, todėl vertinkite tai labiau kaip įdomų faktą. Teksaso universiteto Ostine paskelbtame tyrime 45,5 laipsnių teorija buvo nagrinėjama kaip ideali moters nugaros kreivė.
„Ši stuburo struktūra būtų leidusi nėščioms moterims subalansuoti svorį per klubus“, - sako Davidas Lewisas, psichologas ir tyrimo vadovas.
Nors tyrimas buvo sutelktas į stuburo kreivę, akivaizdu, kad laipsnis gali pasirodyti aukštesnis dėl didesnių sėdmenų. Techniškai jūs taip pat galėtumėte pakeisti laipsnį, užlenkdami nugarą, bet mes galvojame apie šį skaičių: Kiek tai pakeistų, jei moterų būtų paklausta jų nuomonė?
7. Tiesūs vyrai užpakalį pastebi beveik paskutinį kartą
Nors evoliucija sako, kad vyrai trokšta didesnio užpakalio, didelis užpakalis vis dar yra toli gražu ne pirmas dalykas, kurį daugiau vyrų pastebi apie moterį.
Britanijos apklausa parodė, kad dauguma vyrų prieš pastebėdami jos užpakalį pastebi moters akis, šypseną, krūtis, plaukus, svorį ir stilių. Vieninteliai po užpakalio atsiradę bruožai buvo ūgis ir oda.
8. Riebalų kaupimas aplink užpakalį gali būti susijęs su intelektu
Remiantis 2008 m. Tyrimu, moterys, kurių klubai ir sėdmenys yra didesni, bandymus atlieka geriau nei moterys, kurių mažesnės. Tai gali atrodyti kaip visiškai sutapimas, tačiau tyrimai teigia, kad didesnis juosmens ir klubų santykis palaiko neuro vystymąsi. Viena iš teorijų yra ta, kad klubų ir užpakalių srityje kaupiasi daugiau omega-3 riebalų rūgščių, kurios, kaip įrodyta, skatina smegenų vystymąsi.
9. Gali būti ryšys su dideliais užpakaliais ir ilgu gyvenimu
Mes jau apžvelgėme, kodėl moterys turi didesnius užpakalius nei vyrai, tačiau Harvardo tyrimas nustatė, kad ši reprodukcinė evoliucija gali būti priežastis, dėl kurios moterys gyvena ilgiau nei vyrai.
Kitame tyrime jie patvirtina tai, išsiaiškinę, kad tie, kurie turi daugiau svorio, pavyzdžiui, vyrai, kelia didesnę riziką, kad riebalai gali patekti į kitas sritis, tokias kaip širdis ar kepenys. Jei riebalai kaupiasi aplink užpakalį ir klubus, tada saugiau nekeliauti po visą kūną ir nekenkti.
10. Riebalai aplink jūsų užpakalinę dalį yra žinomi kaip „apsauginiai“riebalai
Ši frazė iš pradžių kilo iš Tarptautiniame leidinyje „Nutukimas“atlikto tyrimo, kad riebalų nuostoliai šlaunyse, klubuose ir nugarinėje dalyje padidina medžiagų apykaitos sąlygų, tokių kaip diabetas, ir širdies bei kraujagyslių ligų riziką.
Vis dėlto naujesniame 2018 m. Tyrime nustatyta, kad prarasti gleivinės ir kojų riebalus buvo naudingiau nei ne.
11. Žmonės nelabai žino, kodėl yra užpakalis
Plaukai užpakaliu atrodo gana nenaudingas dalykas, todėl daugeliui žmonių įdomu, kodėl jie egzistuoja.
Yra daugybė įtikinamų teorijų, tokių kaip užkirsti kelią dilgčiojimui tarp užpakalio skruostų, kai vaikštome ar bėgame, tačiau tyrimų nėra labai mažai. Sunku pasakyti, kodėl žmonės taip vystėsi; mes tiesiog turime!
12. Daug žmonių naudojasi analiniu seksu, vyrai daugiau nei moterys
Dalykitės „Pinterest“
Analinis seksas visada buvo šiek tiek tabu, tačiau tai nereiškia, kad tai nėra įprasta.
Remiantis 2011 m. Tyrimu, 44 procentai vyrų turėjo analinį seksą su priešinga lytimi, o 36 procentai moterų. Tiesą sakant, jis tapo toks populiarus, kad dar 2007 m. Už hetero porų miegą buvo balsuojama Nr. 1.
13. Varpos yra praryto oro ir bakterinių šalutinių produktų mišinys - dauguma jų neturi dvokiančios
Puikiai supratę, kas yra kakota, mums buvo įdomiau, kas būtent yra taukas ir kodėl tai atsitinka? Varvas susideda iš praryto oro mišinio su azotu, vandeniliu, anglies dioksidu ir metanu.
Nors fartai turi gerą kvapą, 99 procentai jų yra bekvapiai. Neslėptas 1 procentas, kuris slenka, yra sieros vandenilio dėka. Tai įvyksta tada, kai jūsų storosios žarnos bakterijos veikia angliavandenius, tokius kaip cukrus, krakmolas ir ląsteliena, kurie nėra absorbuojami jūsų plonojoje žarnoje ar skrandyje.
Taip, farta yra degi
Tai gali atrodyti kaip juokingas pokštas, bet tai tikra pasaulio realybė. Dėl metano ir vandenilio frakcijos gali būti degios. Atsižvelgiant į tai, nemėginkite namuose nieko uždegti.
15. Dauguma žmonių vidutiniškai kočiojasi nuo 10 iki 18 kartų per dieną
Absoliutus vidurkis yra apie 15 kartų per dieną, kuris kai kuriems gali atrodyti didelis, o kitiems - per žemas. Tai prilygsta maždaug nuo 1/2 litro iki 2 litrų lašinių per dieną. Tai galioja tiek vyrams, tiek moterims.
Fart tūriai
- Jūs gaminate daugiau lašinių po valgio
- Miego metu pagaminate mažiau
- Greitai gaminami šarmai turi daugiau fermentuotų dujų ir bakterijų šalutinių produktų
- Dieta be skaidulų gali sumažinti jūsų anglies dioksido, vandenilio ir bendrą riebalų tūrį
16. Taukų kvapas gali būti naudingas jūsų sveikatai
2014 m. Atliktame tyrime teigiama, kad įkvėpus vandenilio sulfido gali būti naudinga sveikatai. Nors didelėmis dozėmis vandenilio sulfato kvapas yra pavojingas, mažesni šio kvapo kvapai gali suteikti terapinės naudos žmonėms, turintiems insultą, širdies nepakankamumą, demenciją ar diabetą.
17. Sėdmens pakėlimo operacijų procentas nuo 2000 iki 2015 m. Padidėjo 252 proc
Didelis užpakalinių keltuvų poreikis JAV išaugo atlikus visas su užpakaliu susijusias plastines operacijas.
Nors tai nėra pati populiariausia procedūra, Amerikos plastinių chirurgų draugijos (ASPS) duomenimis, ji pastebimai padidėjo. 2000 m. Buvo 1 356 procedūros. 2015 m. Jų buvo 4767.
18. Brazilijos užpakalio pakėlimas yra pati populiariausia su užpakaliu susijusi plastinės chirurgijos procedūra
Remiantis 2016 m. ASPS ataskaita, pati populiariausia užpakalinės dalies procedūra Jungtinėse Valstijose yra sėdmenų padidinimas atliekant riebalų persodinimą - žinomas kaip Brazilijos užpakalio pakėlimas.
Užuot įdėjęs implantus, chirurgas naudoja riebalus iš pasirinktų sričių, pavyzdžiui, pilvo ir šlaunų, ir įkiša juos į užpakalį. 2017 m. Buvo užregistruota 20 301 procedūra, ty 10 procentų daugiau nei 2016 m.
19. Užpakalių implantai buvo sparčiausiai auganti plastinės chirurgijos tendencija JAV 2014 - 2016 m
Gydymas susideda iš silikono implanto įdėjimo į blauzdikaulio raumenis arba aukščiau iš abiejų pusių. Kur jis dedamas, priklauso nuo kūno formos, dydžio ir gydytojo rekomendacijų.
Užpakalio implantai buvo tokie reti 2000 m., To net neužfiksavo ASPS. Tačiau 2014 m. Buvo atliktos 1 863 užpakalio implantavimo procedūros, o 2015 m. - 2540. Šis skaičius 2017 m. Sumažėjo iki 1 323, ty 56 proc. Mažiau nei 2016 m.
20. Beveik viskas, kas tiktų jūsų užpakaliui
Dalykitės „Pinterest“
Žmonės klijuoja daiktus dėl įvairių priežasčių, kurios nėra suprantamos atsitiktinai. Kai kurie iš šių dalykų netgi nukeliavo taip toli, kad buvo pasimetę žmonių kūnuose.
Kai kurie iš keisčiausių dalykų, kuriuos gydytojai nustatė žmonių užpakaliuose, yra žibintuvėlis, žemės riešutų sviesto indas, telefonas, lemputė ir „Buzz Lightyear“veiksmo figūra. Tiesiog eina parodyti, koks nuostabus ir lankstus yra žmogaus užpakalis.
21. Vienas didžiausių sėdmenų pasaulyje yra 8,25 pėdų atstumu
Mikelis Ruffinelli, 39 metų mama iš Los Andželo, turi vieną didžiausių sėdmenų pasaulyje, jos klubų ilgis yra 99 coliai.
Ji pasirodė realybės šou apie savo rekordinę figūrą ir jos nesigėdija. „Aš esu ekstremalus, aš turiu nepaprastą kūno sudėjimą. Aš myliu savo kreives, myliu klubus ir myliu savo turtą “, - VT.co sakė ji.
22. Kai kurie vėžliai kvėpuoja iš sėdmenų
Ar tai miela, ar ne, priklauso nuo jūsų, bet tai labai tiesa.
Tam tikri vėžlių tipai, tokie kaip Australijos Fitzroy upės vėžlys ir Šiaurės Amerikos rytuose nudažytas vėžlys, kvėpuoja per jų užpakalinius ketvirčius.
23. Yra mažas Karibų jūros žinduolis su speneliais ant užpakalio
Solenodonas yra mažas šikšnosparnis, aptinkamas tik Kubos ir Hispaniola salose. Tai mielas mažas naktinis gyvūnas su šiuo keistu keiksmažodžiu. Paprastai moterys pagimdo tris palikuonis, tačiau išgyvens tik dvi, nes jos užpakalinė dalis turi tik du spenelius.
Nors dar turi būti žmogus su speneliais ant užpakalio, tai nėra neįtikėtina. Nors speneliai reti, jie gali augti bet kur.
24. Negyvosios užpakalio sindromas yra tikras dalykas
Kadangi vis daugiau žmonių dirba prie stalo, „negyvo užpakalio sindromas“tampa vis labiau įprastu dalyku. Ši būklė, dar vadinama gleivine amnezija, ištinka ilgesnį laiką sėdint. Tai gali nutikti ir bėgikams, kurie neatlieka jokios kitos formos mankštos.
Laikui bėgant, raumenys susilpnėja ir sukelia apatinės nugaros dalies skausmus sėdint.
Geros žinios yra tai, kad negyvo užpakalio sindromą lengva ištaisyti. Dirbkite raumenis, kurie suaktyvina jūsų glutes, pritūpimais, plyšiais, tiltais ir šoninių kojų pratimais.
25. Mes galime dėkoti evoliucijai už derrière egzistavimą
Dalykitės „Pinterest“
Remiantis antropologiniu tyrimu, tyrėjai nustatė, kad bėgimas buvo naudingas padarant mus anatomiškai žmogiškais. Dėl to taip pat galime padėkoti bėgimo istorijai už savo užpakalio raumenų formą ir formą.
Dėl užpakalio skruostų dydžio tai saugi vieta laikyti riebalus. Žmonės yra vienas iš greičiausių primatų, tačiau laikydami šį riebalų kaupiklį link apatinio kūno galo, jis nepatenka į svarbiausius organus. Jau neminint to, kad dideli užpakalių skruostai sėdėjimą padaro daug jaukiau.
Emily Rekstis yra Niujorke įsikūrusi grožio ir gyvenimo būdo rašytoja, rašanti daugeliui leidinių, įskaitant „Greatist“, „Racked“ir „Self“. Jei ji nerašo prie savo kompiuterio, tikriausiai galite rasti ją žiūrint mob filmą, valgant mėsainį ar skaitant NYC istorijos knygą. Peržiūrėkite daugiau jos darbų savo svetainėje arba sekite ją „Twitter“.
