Kas yra natūrali kontracepcija?
Natūrali kontracepcija yra nėštumo prevencijos būdas, nenaudojant vaistų ar fizinių prietaisų. Šios sąvokos pagrįstos supratimu ir pastebėjimais apie moters kūną ir menstruacinį ciklą.
Kokie yra veiksmingiausi kontracepcijos metodai?
JAV sveikatos ir žmogaus paslaugų departamento duomenimis, populiariausi gimstamumo kontrolės metodai, siekiant veiksmingiausio iki mažiausiai veiksmingo, yra šie:
- Moterų ir vyrų sterilizacija. Sterilizacija apima chirurginę procedūrą, siekiant visam laikui išvengti nėštumo. Tai yra vazektomija vyrams ir kiaušintakių ligatūra arba okliuzija moterims.
- Ilgai veikiantys grįžtami kontraceptikai. Jie užtikrina kontracepcijos kontrolę nuo 3 iki 10 metų. Pavyzdžiai yra intrauteriniai prietaisai ir hormoniniai implantai.
- Trumpo veikimo hormoniniai metodai. Tai apima kontracepciją, kurią vartojate kiekvieną dieną ar mėnesį, pavyzdžiui, tabletes, mini tabletes, pleistrą ir makšties žiedą. Taip pat yra kadras, kurį gydytojas gali skirti kas 3 mėnesius.
- Barjeriniai metodai. Jie naudojami kiekvieną kartą, kai turite lytinių santykių, įskaitant prezervatyvus, diafragmas, kempines ir gimdos kaklelio dangtelius.
- Ritmo metodas. Šis natūralus kontracepcijos metodas pagrįstas ovuliacijos ciklu. Tai reiškia susilaikymą nuo sekso tomis dienomis, kai esate vaisingiausias ir greičiausiai pastojate.
Natūralūs kontracepcijos metodai
Kai kurie kiti natūralūs kontracepcijos metodai apima:
Žindymas
Nėštumo rizika yra viena iš 50 moterų, kurios:
- pagimdė mažiau nei prieš 6 mėnesius
- žindote vien tik (be formulės, be kieto maisto, tik su motinos pienu)
- dar nebuvo laiko nuo gimdymo
Tai kartais vadinama žindymo nevaisingumu.
Pasitraukimas
Nutraukimas yra kontracepcijos metodas, kai varpa prieš ejakuliaciją pašalinama iš makšties. Tiems, kurie abstinenciją naudoja kaip vienintelį kontracepcijos metodą, nėštumo rizika yra 22 iš 100.
Bazinė kūno temperatūra
Bazinės kūno temperatūros metodas apima moters temperatūros stebėjimą kiekvieną rytą. Kadangi moters temperatūra per 12–24 valandas nukrenta apie 1 ° F, kol kiaušidės išskiria kiaušinį, tai rodo didelio vaisingumo periodą. Jei vengsite nėštumo, per tą laiką turėtumėte susilaikyti nuo lytinių santykių. Šis laikotarpis trunka nuo temperatūros kritimo iki 48-72 valandų po normalios temperatūros sumažėjimo.
Vaistažolės natūraliai kontracepcijai
Natūralaus gydymo šalininkai pataria, kad vaistažolės gali būti veiksmingos užkertant kelią nėštumui. Kai kurie mano, kad šios žolelės yra geriau nei cheminės medžiagos, sintetiniai hormonai ir kiti populiarūs kontracepcijos metodai.
Pastaba: Žemiau išvardytos žolelės nepatvirtintos JAV maisto ir vaistų administracijos ir nebuvo atliktos oficialios medicininės kontracepcijos patikros, todėl jų saugumas ir veiksmingumas negali būti garantuojamas. Be to, kai kurių iš šių žolelių veikimo mechanizmas gali sukelti persileidimą ar abortą. Turėtumėte pasitarti su gydytoju dėl šių galimybių naudojimo.
Natūralūs gydytojai paprastai siūlo kartu su augaliniais papildais naudoti natūralų barjerą, pavyzdžiui, ėriuko odos prezervatyvą, kuris nebuvo apdorotas chemikalais. Kai kurios jų siūlomos žolelės apima:
- Kauliukų šaknis. Vietiniai amerikiečiai, tokie kaip Dakotas ir Shoshone, geria šaltą užpilą ir įkvėpė akmenų šaknies dūmų, kad sukeltų nuolatinį sterilumą.
- Erškėtis. Vietiniai amerikiečiai, tokie kaip „Quinault“, gėrė karštą arbatą, pagamintą iš erškėčių, kad galėtų sukelti nevaisingumą.
- Laukinių morkų sėkla. Kai kuriose Indijos vietose moterys iškart po lytinių santykių valgo arbatinį šaukštelį laukinių morkų sėklų. Tada sekančias 7 dienas jie seka šaukšteliu per dieną, kad būtų išvengta implantacijos ir pastojimo. Tai taip pat gali veikti kaip abortas.
- Imbiero šaknis. Natūralūs gydytojai pataria išgerti 4 puodelius imbiero arbatos per dieną ne ilgiau kaip 5 dienas, kad būtų galima pradėti menstruacijas. Taip pat galite sumaišyti 1 arbatinį šaukštelį imbiero miltelių su 6 uncijomis verdančio vandens ir suvartoti, kol karštas.
Paėmimas
Kontracepcija yra asmeninis sprendimas, tačiau ji taip pat yra ir medicininė. Taip pat turėtumėte atsiminti, kad dauguma natūralių ir tradicinių kontracepcijos būdų, išskyrus prezervatyvus, neapsaugo nuo lytiniu keliu plintančių infekcijų.
Aptarkite savo gydytojui savo poreikius ir idėjas, įskaitant tas, kurios susijusios su natūralia gimstamumo kontrole, kad būtų parengtas jums efektyvus planas.
