Intravertas dažnai galvojamas kaip ramus, atsargus ir apgalvotas individas. Jie nesiekia ypatingo dėmesio ar socialinių ryšių, nes šie įvykiai gali palikti intravertus pasijusti išsekusius ir nusausintus.
Intravertai yra atvirkščiai ekstravertams. Ekstrovertai dažnai apibūdinami kaip vakarėlio gyvenimas. Jie siekia bendravimo ir pokalbių. Jie ne vieni praleidžia socialinį susibūrimą, ir jie klesti užimtosios aplinkos nuojauta.
Psichologas Carlas Jungas buvo pirmasis asmuo, aprašęs šiuos du asmenybės kraštutinumus dar septintajame dešimtmetyje. Jis rašė, kad intravertai ir ekstravertai gali būti atskirti atsižvelgiant į tai, kaip jie atgauna energiją. (Terminas „ekstravertas“dabar naudojamas dažniau nei „ekstravertas“.) Anot jo pagrindinio apibrėžimo, intravertai renkasi minimaliai stimuliuojančią aplinką, o jiems pasikrauti reikia laiko vien. Ekstrovertai degalus užpildo būdami su kitais.
Tačiau dabar mes žinome, kad šie asmenybės bruožai nėra visi arba nieko. Intravertai gali turėti ekstroversijos elementų savo asmenybėje; jiems gali patikti vaidinti scenoje ar rengti vakarėlius. Ekstrovertai kartkartėmis gali pamėgti šiek tiek daugiau vienatvės ir renkasi darbą vieni, kai jiems tikrai reikia susikaupti.
Intraverto asmenybės bruožai
Čia yra keletas bendrų asmenybės bruožų, susijusių su intravertiškumu:
Jums labiau patinka laikas sau
Idėja būti namuose vieniems kelia jaudulį, o ne apmokestina. Šie vienatvės laikotarpiai yra nepaprastai svarbūs intraverto sveikatai ir laimei. Nesvarbu, ar jūs tiesiog leidžiate laiką poilsiui, ar užsiimate kokia nors veikla, vienatvė yra laukiamas palengvėjimas. Intravertai dažnai mėgsta skaityti, sodinti, kurti rankdarbius, rašyti, žaisti, žiūrėti filmus ar užsiimti bet kokia kita veikla, kuri atliekama atskirai.
Jus išstumia socialinė sąveika
Nors ekstravertai nedrįstų praleisti penktadienio vakaro su draugais, intravertai žino, kada jiems viskas baigėsi ir jiems reikia papildyti savo baterijas. Tai nereiškia, kad visi intravertai išnyks iš vakarėlių - jie gali ir jiems patikti, kaip ir visi atvirieji, tačiau ilgos nakties pabaigoje intravertams reikia pabėgti, kad jie galėtų įkrauti ir atstatyti.
Jums labiau patinka dirbti atskirai
Jei grupės projektas jaučiasi perdėtas ar nemandagus, galite būti intravertas. Intravertai dažniausiai dirba geriausiai, kai dirba vieni. Izoliacija leidžia intravertams giliai sutelkti dėmesį ir atlikti aukštos kokybės darbą. Tai nereiškia, kad intravertai nelabai veikia kitus; jie tiesiog nori trauktis ir sutelkti dėmesį į užduotą užduotį, užuot naršę socialinį darbo grupėje aspektą.
Jūs turite artimą draugų ratą ir jums tai patinka
Neklaidinkite mažo intraverto draugų rato kaip ženklo, kad jie negali draugauti ar nemėgsta bendrauti. Tiesą sakant, jiems patinka kalbėtis su žmonėmis ir susipažinti su kitais. Jie taip pat nori mažo draugų rato vienatvės. Anot vieno tyrimo, aukštos kokybės santykiai yra intravertų laimės raktas.
Esate vidinis ir smalsus
Galbūt svajojate svajoti ar svajoti apie savo mintis dar ilgai, prieš pradėdami kurti veiksmų planą ar pakeldami vieną pirštą, kad ką nors pakeistumėte. Intravertai turi labai aktyvų vidinį minties procesą. Tai taip pat veda juos link savirefleksijos ir tyrimų. Intravertai yra skirti siekti savo interesų ir jaustis pasirengę bei gerai skaitomi.
Esate kaltinami dėl daugybės zonų nustatymo
Intravertai dažnai „pabėga“iš situacijos, išskirstydami zonas arba leisdami savo protui atitrūkti nuo šios užduoties. Jums tai gali būti būdas palikti situaciją, kuri jaučiasi per daug chaotiška ar nepatogi; tai rūšių išgyvenimo mechanizmas. Tačiau kitiems gali atrodyti, kad nesi kryptingas.
Jums labiau patinka rašyti nei kalbėti
Jums patogiau rašyti mintis, o ne kalbėti, ypač kai esate nepasiruošę. Geriau galvojate apie savo atsakymą, nes jūsų bendravimo stilius yra kryptingas ir dėmesingas. Galite tęsti pokalbius, tačiau jei reikia sprendimų, galbūt norėsite daugiau laiko apsvarstyti ir pasverti savo galimybes, kad jaustumėtės pasitikintys pasirinkimu.
Tu 'jauti' daugiau
Vienas tyrimas rodo, kad intravertai labiau linkę diagnozuoti depresiją. Kitas tyrimas rodo, kad taip gali būti, nes intravertai nesijaučia laimingi taip dažnai, kaip intravertai. Neaišku, kodėl intravertai nepraneša apie aukštesnį laimės lygį, tačiau tai gali turėti daug bendro su tuo, kaip intravertai nustato laimę. Intravertai teikia pirmenybę aukštesnei draugystės kokybei ir emociniam reguliavimui. Gali būti sunku nuolat pasiekti tokį aukštą pasitenkinimo lygį.
Introversija yra spektras
Dauguma žmonių nėra grynai intravertai ar grynai intravertai. Jie patenka kažkur per vidurį, turėdami abi savybes. Kai kurios savybės gali būti stipresnės, todėl žmonės gali save identifikuoti kaip intravertus ar ekstravertus.
Jūsų genai gali atlikti svarbų vaidmenį nustatant, kur pateksite į asmenybės tęstinumą. Tyrimai rodo, kad žmonės, kurie yra ekstravertai, skirtingai reaguoja į dopaminą - cheminę medžiagą, esančią jūsų smegenų atlygio grandinėje. Ekstrovertai dėl cheminių medžiagų patiria pasitenkinimą ar energiją iš socialinių sąveikų. Intravertai jaučiasi pernelyg stimuliuojami.
Gyvenimo patirtis taip pat gali smarkiai paveikti jūsų asmenybę. Visą gyvenimą spektrą įmanoma pakeisti ar šiek tiek pakeisti. Galite išmokti skirtingai bendrauti su kitais ir suaugusiesiems skirtingai atlyginti.
Nereikia keisti ar keisti savo asmenybės. Nesvarbu, jūsų asmenybė yra nuostabi to, kas jūs esate, dalis.
