Plaukų retinimas, slinkimas ir procedūros
Yra daugybė priežasčių, kodėl jūsų plaukai gali iškristi. Ar tai būtų laikina, grįžtamoji ar nuolatinė, galite apsvarstyti keletą variantų.
Svarbiausias žingsnis yra apsilankyti pas gydytoją, kad jie galėtų nustatyti jūsų plaukų slinkimo priežastį.
Apžvelgsime įprastus, įprastus ir papildomus gydymo būdus, skirtus gydyti moterų plaukus.
Ką galite padaryti dėl plaukų slinkimo?
Plaukų slinkimas, kurį sukelia hormoniniai pokyčiai, tokie kaip nėštumas ar menopauzė, ar stresas, gali nereikalauti jokio gydymo. Vietoj to, kūno praradimas greičiausiai liausis pats.
Maistinių medžiagų trūkumą paprastai galima pašalinti keičiant mitybą, vartojant maisto papildus ir patariant gydytojui ar registruotam dietologui. Gydytojo nurodymai yra būtini, jei trūkumą lemia pagrindinė sveikatos būklė.
Bet kokias sveikatos problemas, dėl kurių atsiranda plaukų slinkimas, reikia gydyti tiesiogiai, kad būtų atsižvelgiama ne tik į simptomus, bet ir į visą būklę.
Nepaisant to, yra daugybė vaistų ir gydymo būdų, skirtų plaukų slinkimui, kurį sukelia moterų nuplikimas ir kitos alopecijos. Jums gali prireikti naudoti vieną gydymo metodų derinį arba kelis mėnesius ar metus, kad pamatytumėte visus rezultatus.
Vietinis minoksidilio tirpalas
Šis nereceptinis (nereceptinis) vaistas, dar žinomas kaip Rogaine, gali būti naudojamas vyrams ar moterims, sergantiems alopecijos areata ar androgenine alopecija.
Šis vaistas yra putplasčio ar skysto pavidalo ir kiekvieną dieną plinta ant galvos odos. Iš pradžių tai gali sukelti daugiau plaukų slinkimo, o naujas augimas gali būti trumpesnis ir plonesnis nei anksčiau. Jums gali tekti jį naudoti šešis ar daugiau mėnesių, kad išvengtumėte tolesnio praradimo ir paskatintumėte augimą.
Šalutinis poveikis yra:
- galvos odos sudirginimas
- plaukų augimas kitose veido ar rankų vietose, liečiančiose vaistus
- tachikardija (greitas širdies ritmas)
Išrašytos spironolaktono tabletės
Kitaip žinomas kaip Aldaktonas, vaistas spironolaktonas veikia plaukų slinkimą gydant hormonus. Tiksliau, jis jungiasi su androgenų receptoriais ir mažina testosterono perdirbimą organizme.
Ne visi tyrėjai sutinka, kad jis veikia efektyviai, o JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) to nepavadino kaip androgeninės alopecijos gydymo priemonės.
Pasitarkite su gydytoju arba vaistininku apie galimą spironolaktono naudą ir riziką.
Aktyvus tretinoinas
Retin-A arba vietinis tretinoinas kartais naudojamas kaip kombinuotas gydymas su minoksidiliu, siekiant androgeninės alopecijos.
Svarbu vartoti šio tipo vaistus, vadovaujant gydytojui. Tam tikromis aplinkybėmis tretinoinas iš tikrųjų gali sukelti plaukų slinkimą.
Kai kurie žmonės, vartoję tai namuose, praneša, kad aktualūs kremai su retinoliu, serumai ir losjonai gali pakenkti plaukams.
Kortikosteroidų injekcijos
Moterys, kurioms plaukų slinkimas atsiranda dėl alopecijos areata, gali apsvarstyti gydymą kortikosteroidais, švirkščiamais į paveiktą vietą keliose vietose.
Plaukų augimas gali būti pastebimas jau po keturių savaičių, o gydymą galima kartoti kas keturias – šešias savaites. Šalutinis injekcijų poveikis:
- odos atrofija
- galvos odos plonėjimas
Taip pat yra aktualių kortikosteroidų, tačiau jie nebūtinai yra tokie veiksmingi, o geriamieji kortikosteroidai gali sukelti nemalonų šalutinį poveikį.
Aktualus antracinas
Antperalinas yra tiek saugus, tiek veiksmingas moterims, sergančioms alopecijos sritimi. Jis gali būti naudojamas namuose vieną kartą per dieną, pradedant vos nuo 5 minučių ir dirbant iki valandos.
Po taikymo galvos odą reikia nuplauti vėsiu vandeniu ir nuvalyti muilu. Naujų plaukų augimas gali išdygti per du ar tris mėnesius.
Trombocitų turtingos plazmos (PRP) terapija
Trombocitų turtingos plazmos (PRP) terapija apima tris etapus:
- Piešimas žmogaus krauju.
- Apdorojant.
- Švirkščiama atgal į galvos odą.
Šis gydymas yra palyginti naujas, todėl jo efektyvumui patvirtinti nėra daug tyrimų. Beje, kai kurie tyrimai parodė, kad tai yra paprastas ir ekonomiškas gydymo būdas.
PRP terapija apima kelis seansus per keturių – šešių savaičių periodą, palaikant kas keturis – šešis mėnesius.
Galima rizika apima:
- kraujagyslių ar nervų sužalojimas
- infekcija
- rando audinys arba kalcifikacija injekcijos vietose
Ketokonazolo šampūnas
Moterys, sergančios androgenine alopecija, gali apsvarstyti 2 proc. Stiprumo ketokonazolo bandymą. Šis vaistas yra šampūno pavidalo ir taip pat vadinasi Nizoral.
Tai priešgrybelinis agentas ir gali padėti sumažinti testosterono ir kitų androgenų, kurie sukelia plaukų slinkimą, gamybą organizme. Vietinėje vaistinėje taip pat galite rasti 1 proc. Stiprumo vaistą, tačiau jis gali būti ne toks efektyvus.
Šis gydymas neturi reikšmingo šalutinio poveikio.
Šviesos ir lazerio terapija
Lazeriniai prietaisai gali skatinti plaukų augimą žmonėms, sergantiems androgenine alopecija ir nuplikusiais modeliais. Kiti gydymo lazeriu pavadinimai:
- raudonos šviesos terapija
- šaltas lazeris
- minkštas lazeris
- fotobiomoduliacija
- biostimuliacija
Prietaisus galima įsigyti be recepto kaip šepetėlius, šukas ir kitus nešiojamus daiktus. Jie skleidžia šviesą ir gali paaštrinti esamus plaukus.
Du kartus tris kartus per savaitę galite naudoti lazerio šviesos gydymą. Rezultatų matymas gali užtrukti nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių.
Svarbu pažymėti, kad gydymas lazeriu nėra toks sureguliuotas, kaip vaistai yra FDA. Ilgalaikė sauga ir kiti aspektai nežinomi. Šiuo metu su lazerio terapija nėra jokio neigiamo poveikio.
5 sveiki plaukų slinkimo įpročiai
Yra ir kitų dalykų, kuriuos namuose galite padaryti dėl savo plaukų ir galvos odos sveikatos. Šie metodai gali būti ypač naudingi, jei jūsų plaukų slinkimą lemia:
- telogeno išpylimas
- stresas
- traumos plaukams dėl plaukų formavimo
- mitybos trūkumai
1. Pakeiskite plaukų formavimo įpročius
Laikykitės atokiau nuo tvirtai surištų stilių, tokių kaip pintinės, bandelės ar ponytails. Nesistenkite susukti ar trinti plaukų.
Švelniai nuplaukite arba šepečiu plaukus, jei reikia, pereikite prie plataus dantų šukos, kad per daug neištrauktų šaknys.
Karšių ritinėlių, garbanojimo ar tiesinimo lygintuvų, karšto aliejaus apdorojimo, balinimo ir kitų cheminių procesų reikia vengti.
2. Rinkitės savo mitybą
Atkreipkite dėmesį į maistą, kurį valgote ir kiek valgote. Pvz., Valgydami visą sveiką maistą, kuriame gausu vitaminų ir mineralų, jūsų kūnas ir zonos, atsakingos už plaukų augimą, padės papildyti maistą.
Jei įtariate, kad jums trūksta tam tikrų vitaminų, apsilankykite pas gydytoją, kad atliktumėte kraujo tyrimą ir išspręstumėte kitas mitybos problemas, pavyzdžiui, valgymo sutrikimus ar sveikatos būklę, kuri gali blokuoti maistinių medžiagų pasisavinimą.
3. Įpilkite geležies ir cinko
Kol esate prie jo, pasitarkite su gydytoju dėl geležies ir cinko papildų.
Tyrėjai mano, kad šių vitaminų trūkumas gali sukelti plaukų slinkimą ir kad tinkamas papildymas gali padėti panaikinti daugelio ligų, tokių kaip alopecija areata, poveikį.
Vėl norėsite apsilankyti pas savo gydytoją, norėdami atlikti kraujo tyrimą, kad patikrintumėte šių vitaminų kiekį kraujyje. Pavyzdžiui, moterys, kurių geležies kiekis yra mažesnis nei 70 nanogramų mililitre, laikomos nepakankamomis.
Vėliau dirbkite su gydytoju, kad surastumėte tinkamą dozę pagal jūsų trūkumo lygį. Per didelis ar nereikalingas papildymas gali būti pavojingas.
4. Išbandykite akupunktūrą
Akupunktūra yra kinų medicinos forma, praktikuojama tūkstančius metų. Jo yra daug, ir kai kurie tyrinėtojai mano, kad tai gali padėti nuo plaukų slinkimo nuo alopecijos areata.
Kaip? Į galvos odą įkištos adatos gali padėti stimuliuoti plaukų folikulus ir skatinti augimą.
Šioje srityje reikia atlikti daugiau tyrimų, tačiau apsvarstykite galimybę paprašyti gydytojo, kad jis nukreiptų pas licencijuotą akupunktūristą, jei šis gydymas jums atrodo patrauklus. Tuo tarpu sužinokite daugiau apie plaukų slinkimo akupunktūrą.
5. Valdykite stresą
Nors traumos gali kilti staiga ir netikėtai, jums gali padėti įveikti nuolatinį jūsų gyvenimo stresą mankšta, pavyzdžiui, joga, arba budrumo maniera metodai, pavyzdžiui, meditacija.
Kai kurie tyrėjai net tyrinėja šias alternatyvias gydymo būdus, susijusius su plaukų slinkimo atstatymu. Idėja yra ta, kad joga ir meditacija gali padėti sureguliuoti cukraus kiekį kraujyje ir sustiprinti kraujotaką, skatinant augimą.
Paėmimas
Plonesnius moterų plaukus verta ištirti ne tik dėl jų įtakos fizinei išvaizdai.
Nors daugelis sąlygų, dėl kurių laikinas plaukų slinkimas išnyks, negydant ar paprasčiausiai keičiant gyvenimo būdą, kitos gali būti negrįžtamai prarastos ar sutrikusios sveikatos požymiai.
Kiti vis dėlto gali tinkamai reaguoti į gydymą, kuris skatina augimą, todėl svarbiausia pradėti anksčiau, o ne vėliau.
