Obuolių Sidro Actas Celiulitui

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Celiulitas

Celiulitas yra riebalai, stumiantys jungiamąjį audinį tiesiai po odos paviršiumi (po oda). Dėl to oda nyksta, apibūdinta kaip panaši į apelsino žievelę ar varškę.

Manoma, kad tai paveikia nuo 80 iki 90 procentų suaugusių moterų, pirmiausia ant šlaunų ir sėdmenų.

Nors tyrėjai nėra tikri dėl tikslių celiulito priežasčių, tai nelaikoma grėsme sveikatai. Daugeliui moterų, turinčių tai, kosmetikos požiūriu tai nepatinka.

Obuolių sidro actas skirtas celiulitui

Jei ieškosite „Google“ar kituose paieškos varikliuose „obuolių sidro actas dėl celiulito“, pateiksite nuorodas į puslapį, kuriame pateikiamos instrukcijos, kaip naudoti obuolių sidro actą (ACV) tiek žodžiu, tiek vietiniu būdu, siekiant sumažinti celiulitą ir netgi padaryti jį stebuklingai. išnykti.

Daugelyje internetinių straipsnių yra nuotraukos prieš ir po nuotraukų, kurios iliustruoja rezultatus.

Tačiau nėra daug mokslinių duomenų, jei tokių yra, teiginiams pagrįsti.

Remiantis Harvardo medicinos mokyklos 2018 m. Straipsniu, „… obuolių sidro actas pastebėjo savo teiginių apie sveikumą dalį, pateikdamas mažai medicininių įrodymų. Tyrimai, tiriantys jo naudą sveikatai, buvo nukreipti į cukraus kiekio kraujyje sumažėjimą ir svorio metimą, tačiau tai buvo maži, trumpalaikiai tyrimai ar tyrimai su gyvūnais. “

Kiti celiulito gydymo būdai

Remiantis 2011 m. Tyrimu, yra daugybė aktualių celiulito gydymo būdų, apimančių agentus:

užkirsti kelią laisvųjų radikalų susidarymui
atkurti dermos struktūrą
atkurti poodinio audinio struktūrą
sumažinti lipogenezę (metabolinis riebalų susidarymas)
skatinti lipolizę (hidrolizę iki riebalų ir kitų lipidų skaidymo)
padidinti mikrocirkuliacijos srautą

Tyrime daroma išvada, kad nedaug klinikinių įrodymų, kad šie vietiniai gydymo būdai pagerina celiulitą ar lemia jo atsistatymą.

Geria ACV

Šalutinis poveikis vartojant didelius obuolių sidro acto kiekius yra galimai mirtinai sumažėjęs kalio kiekis. Remiantis Vašingtono universiteto duomenimis, per dieną rekomenduojama vartoti ne daugiau kaip 1 - 2 šaukštus ACV.

Atimti

Obuolių sidro actas yra populiarus alternatyvus gydymas įvairioms ligoms, įskaitant celiulitą. Tačiau nėra daug medicininių įrodymų, pagrindžiančių šiuos teiginius apie sveikumą.

ACV vartojimas gali būti naudingas sveikatai ir mitybai. Nors ACV nebūtinai laikomas kenksmingu, yra rizika. Pavyzdžiui,

ACV yra labai rūgštus. Vartojamas dideliais kiekiais arba neskiestas, gali dirginti.
ACV gali sąveikauti su kitais jūsų vartojamais vaistais, tokiais kaip insulinas ir diuretikai.
ACV gali išnaikinti dantų emalį.
ACV gali suaktyvinti rūgšties refliuksą, kaip ir kitus rūgščius maisto produktus.
ACV, prarijus, į jūsų sistemą prideda papildomos rūgšties. Jūsų inkstams gali būti sunku perdirbti šią papildomą rūgštį, juo labiau jei sergate lėtine inkstų liga.

Nors ir viliojantis, obuolių sidro actas ar bet koks jo priedas nepakeičia sveikos gyvensenos. ACV gali būti naudingas sveikatai, tačiau reikia atlikti daugiau tyrimų.

Jei ketinate naudoti ACV kaip alternatyvią terapiją, pasitarkite su gydytoju. Įsitikinkite, kad tai tinkama atsižvelgiant į jūsų dabartinę sveikatą, vartojamus vaistus ir kitus veiksnius.