Ar tai kelia nerimą?
Seksas, dėl kurio jūsų galva sukasi, paprastai nėra aliarmo priežastis. Dažnai tai sukelia patiriamas stresas arba per greitai keičiamos pozicijos.
Jei staigus galvos svaigimas yra kažko rimtesnio požymis, pavyzdžiui, pagrindinės būklės, dažniausiai tai lydi kiti simptomai.
Štai, ką reikia stebėti, kada kreiptis į gydytoją ir kaip išvengti simptomų pasikartojimo.
Padėties vertigo (BPV)
Gerybinis paroksizminis padėties vertigo (BPV) yra viena iš labiausiai paplitusių vertigo priežasčių. Galvos svaigimas - tai staigus pojūtis, kad sukasi jūsų galva.
Tai suveikia keičiant galvos padėtį, pavyzdžiui, gulint ar sėdint lovoje. Taip pat gali atsirasti pykinimas ar vėmimas. BPV epizodai paprastai trunka mažiau nei minutę.
Simptomai gali ateiti ir praeiti, kartais jie išnyksta mėnesiais ar metais prieš pasikartojant. Liga nėra rimta ir ją galima gydyti naudojant specialius kaklo ir galvos manevrus.
Žemas kraujo spaudimas
Jūsų kraujospūdis gali svyruoti visą dieną. Tam įtakos turi keli veiksniai, įskaitant jūsų streso lygį, kūno padėtį, paros laiką ir kvėpavimą.
Kartais galvos svaigimas yra žemo kraujospūdžio požymis. Retas galvos svaigimas dažniausiai nerimauja. Galbūt norėsite susitarti su gydytoju ar kitu sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei jaučiate kitus simptomus, tokius kaip:
- neryškus matymas
- pykinimas
- sunku susikaupti
- alpimas
Gydytojas gali nustatyti, dėl ko sumažėja kraujospūdis, ir patarti dėl tolesnių veiksmų.
Mažas cukraus kiekis kraujyje
Mažas cukraus kiekis kraujyje arba hipoglikemija atsiranda, kai sumažėja gliukozės kiekis kraujyje.
Nors mažas cukraus kiekis kraujyje labiau būdingas cukriniu diabetu sergantiems žmonėms, tai gali nutikti bet kam. Tai vadinama ne diabetine hipoglikemija.
Įprasta jausti galvos svaigimą ar svaigulį, kai sumažėjęs cukraus kiekis kraujyje. Jūs taip pat galite jaustis alkanas, drebulys ar nervingumas, irzlumas ir skaudėti galvą.
Tai gali atsirasti po kelių valandų nevalgant ar negeriant ar išgėrus daug alkoholio. Jei simptomai yra sunkūs ar išlieka, kreipkitės į gydytoją.
Slėgio jautrumas
Kai kuriems žmonėms gali svaigti galva intensyvaus seksualinio aktyvumo metu, nes padidėja intratorakalinis slėgis. Tai yra tas pats slėgis, kurį sukelia tempimas ar stumimas žarnyno judesio metu.
Tyrimai apie jautrumą slėgiui ir kaip tai gali paveikti seksualinę veiklą yra riboti, nors tai gali būti susiję su žmonėmis, kurie nenori pranešti apie galvos svaigimą, susijusį su seksu.
Tam tikros pozicijos ir bandymas orgazuoti gali priversti jus tokiu būdu pasitempti. Buvo gauta pranešimų apie atvejus, kai žmonės tuštinasi, kai tuštinasi, net nualpę.
Jei įtariate, kad dėl to gali būti kaltas jautrumas slėgiui, susitakite su gydytoju ar kitu sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Nerimas
Nerimas - nuolatinis ar situacinis - gali sukelti jūsų širdies ritmo padidėjimą, o jūsų kvėpavimas - seklų. Tai kartais gali sukelti galvos svaigimą ar hiperventiliaciją.
Nerimas yra dažnas jausmas, ypač kai tai susiję su seksu. Norėdami tai patirti, neprivalote turėti nerimo sutrikimo diagnozės.
Daugelis žmonių jaučia nerimą:
- naujuose santykiuose
- kai seksas pirmą kartą
- kai turi santykių problemų
- dėl skausmo ar ankstesnės traumos
Kiti simptomai:
- nervingumas
- prakaitavimas
- įtempti raumenys
- stiprus noras atsiriboti nuo to, kas sukelia jūsų nerimą
Jei manote, kad jūsų simptomai yra susiję su nerimu, gali būti naudinga pasikalbėti su partneriu ar kitu patikimu asmeniu apie tai, ką jaučiate.
Taip pat gali būti naudinga pasikalbėti su gydytoju ar kitu sveikatos priežiūros specialistu. Jie gali padėti jums nustatyti jūsų nerimo šaknis ir padėti išsiaiškinti, ką daryti toliau.
Hiperventiliacija
Ne paslaptis, kad seksualinis susijaudinimas gali pagreitinti jūsų kvėpavimą. Jei jūsų kvėpavimas sutrumpėja ir greitai paspartėja, kyla hiperventiliacijos rizika. Nors hiperventiliacija dėl lyties nėra įprasta, ji yra įmanoma.
Hiperventiliacijos metu jūs iškvepiate daugiau, nei įkvepiate, o tai sutrikdo anglies dioksido ir deguonies pusiausvyrą. Tai gali sukelti galvos svaigimą ir apsvaigimą, dėl kurio gali atsirasti alpimas.
Orgazmo galvos skausmas
Retais atvejais seksualinis aktyvumas ir orgazmas gali sukelti galvos skausmą ir vėlesnį galvos svaigimą.
Tiksli priežastis nėra aiški, tačiau tyrėjai įtaria, kad juos sukelia greitas širdies ritmo ir kraujospūdžio padidėjimas. Nors iki orgazmo ar orgazmo atsirandantys galvos skausmai gali paveikti bet ką, jie dažniau pasitaiko vyrams.
Galvos skausmas iki orgazmo yra apibūdinamas kaip nuobodus skausmas, kuris atsiranda lytinio akto metu ir sustiprėja lytinio susijaudinimo metu. Galvos skausmas dėl orgazmo sukelia staigų sprogstamąjį galvos skausmą ir intensyvų pulsą, kuris prasideda prieš pat orgazmą arba tuo metu, kai patiriate orgazmą.
Skausmas paprastai kyla iš nugaros galvos ir jaučiamas iš abiejų kaukolės pusių. Tai gali trukti nuo vienos minutės iki 72 valandų.
Vaistai nuo erekcijos disfunkcijos (ED)
Keletas vaistų, vartojamų ED gydymui, svaigulį laiko šalutiniu poveikiu.
Tai įtraukia:
- sildenafilis („Viagra“)
- tadalafilis (Cialis)
- vardenafilis (Levitra)
Šie vaistai padidina azoto oksido kiekį jūsų kraujyje. Nors šis azoto oksido padidėjimas gali padidinti jūsų varpos kraujotaką, jis taip pat gali sukelti galvos svaigimą.
Kitas šalutinis poveikis gali būti:
- galvos skausmas
- raumenų skausmas
- rėmuo
- viduriavimas
Jei vartojant vaistus nuo ED pasireiškė kuris nors iš šių simptomų, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Jie gali skirti kitokį vaistą arba rekomenduoti terapiją, kuri mažiau gali sukelti šalutinį poveikį.
Pagrindinė širdies liga
Jei diagnozuota širdies liga, atkreipkite ypatingą dėmesį į galvos svaigimą ar kitus neįprastus simptomus. Jei svaigulys pasireiškia:
- dusulys
- kojų, kulkšnių ar pėdų patinimas
- regos pokyčiai
- krūtinės skausmas
- silpnumas
- nuovargis
Jei jaučiate tokius simptomus, bet neturite diagnozuotos širdies ligos, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją.
Ką daryti, jei aš nėščia ir man svaigsta galva?
Galvos svaigimas yra įprastas nėštumo metu, ypač ankstyvojo nėštumo metu.
Jūsų kintantis hormonų kiekis sukelia kraujagyslių išsiplėtimą, padidindamas vaisiaus kraujotaką. Dėl tokio kraujospūdžio sumažėjimo galite svaigti galva ar apsvaigti galva.
Svaigulys taip pat gali būti susijęs su mažu cukraus kiekiu kraujyje. Cukraus kiekis kraujyje didėja ir mažėja, kai kūnas prisitaiko prie nėštumo. Valgydami mažus patiekalus visą dieną, galite padėti subalansuoti cukraus kiekį kraujyje.
Kiti ankstyvojo nėštumo simptomai:
- švelnios, patinusios krūtys
- pykinimas
- nuovargis
- galvos skausmas
- vidurių užkietėjimas
Pridėtas svoris taip pat gali sukelti galvos svaigimą ar galvos svaigimą, ypač gulint ant nugaros. Taip yra todėl, kad augantis vaisius daro spaudimą jūsų venos cavai, kuri yra didelė venos, tiekianti kraują iš širdies iš jūsų apatinės kūno dalies.
Kaip rasti palengvėjimą ir užkirsti tam kelią ateityje
Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad palengvintumėte galvos svaigimą ir išvengtumėte to ateityje:
- Likite hidratuotas. Gerkite vandenį prieš ir po sekso, kad išvengtumėte dehidratacijos. Dėl dehidracijos kraujagysles gali susiaurėti ir pakisti kraujospūdis.
- Kvėpuokite lėtai ir giliai. Hiperventiliacija lemia greitą anglies dioksido sumažėjimą. Tai susiaurina kraujagysles, tiekiančias kraują į jūsų smegenis, todėl atsiranda galvos svaigimas.
- Venkite keltis per greitai. Kai stovi, dėl sunkio kraujo pralieja tavo kojos ir pilvas. Tai laikinai sumažina kraujo srautą atgal į jūsų širdį ir smegenis, sukeldami galvos svaigimą.
- Valgykite reguliariai. Valgykite mažus patiekalus visą dieną, kad jūsų cukraus kiekis kraujyje būtų subalansuotas.
Kada kreiptis į gydytoją ar kitą sveikatos priežiūros paslaugų teikėją
Jei galvos svaigimas po sekso yra vienkartinis atvejis ir jo nekelia kiti simptomai, tai paprastai nėra nieko rimto požymis. Bet jei tai vyksta reguliariai ar kitaip daro įtaką jūsų kasdieniam gyvenimui, susitakite pas gydytoją ar kitą sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.
Taip pat turėtumėte pamatyti gydytoją, jei pasireiškia:
- neryškus matymas
- pykinimas
- skauda raumenis
- nuovargis
- sumišimas
- sunku susikaupti
- alpimas
Gydytojas gali padėti nustatyti, kas sukelia jūsų simptomus, ir parengti tinkamą gydymo planą.
