Suprasti 4 stadijos krūties vėžio išgyvenamumą
Remiantis Nacionalinio vėžio instituto duomenimis, maždaug 27 procentai žmonių JAV gyvena mažiausiai 5 metus po to, kai jiems diagnozuotas 4 stadijos krūties vėžys.
Jūsų gyvenimo trukmę ir kokybę gali paveikti daugybė veiksnių. Skirtingi krūties vėžio potipiai elgiasi skirtingai. Kai kurie yra agresyvesni nei kiti, o kai kurie turi kur kas mažiau gydymo galimybių nei kiti. Dėl šios priežasties jūsų potipis gali paveikti jūsų perspektyvą.
Didesnis išgyvenamumas taip pat susijęs su metastazių apimtimi ir vieta. Kitaip tariant, jūsų ilgalaikė perspektyva gali būti geresnė, jei vėžys išplitęs tik į jūsų kaulus, nei jei jis randamas kauluose ir plaučiuose.
Nedelsdami siekdami gydymo, pavyzdžiui, chemoterapijos, chirurgijos ar hormonų terapijos, galite padėti pagerinti jūsų perspektyvą. Sveikos gyvensenos pasirinkimas taip pat gali pagerinti jūsų galimybes išgyventi.
Kas yra 4 stadijos krūties vėžys?
4 stadijos krūties vėžys taip pat vadinamas metastazavusiu krūties vėžiu arba išplitusiu krūties vėžiu. Šiame etape jūsų krūties vėžys išplito į kitas jūsų kūno vietas.
Vėžio ląstelės per limfinę sistemą galėjo patekti į jūsų plaučius, kaulus, kepenis, smegenis ar kitus organus.
4 stadija yra sunkiausia ir gyvybei pavojinga krūties vėžio stadija. Dažniausiai 4 stadijos krūties vėžys išsivysto ilgai po to, kai žmogui pirmą kartą buvo diagnozuotas vėžys. Retais atvejais vėžys galėjo progresuoti iki 4 stadijos tuo metu, kai asmuo pirmą kartą buvo diagnozuotas.
Susidurti su 4 stadijos krūties vėžiu gali būti sudėtinga. Bet gydytojo rekomenduoto gydymo plano laikymasis ir sveikos gyvensenos įpročių praktikavimas gali padėti pagerinti jūsų rezultatus. Tai gali žymiai pailginti jūsų gyvenimo trukmę ir pagerinti jūsų gyvenimo kokybę.
Krūties vėžio sveikatos linija yra nemokama programa žmonėms, susidūrusiems su krūties vėžio diagnoze. Programą galima rasti „App Store“ir „Google Play“. Atsisiųsti čia
Gaukite profesionalų gydymą
Jei sergate 4 stadijos krūties vėžiu, svarbu kartu su onkologu sukurti savo gydymo planą. Onkologas yra gydytojas, kurio specializacija yra vėžio gydymas.
Jūsų sveikatos priežiūros planas, susijęs su 4 stadijos krūties vėžiu, bus sutelktas į tai, kad būtų sustabdytas jūsų auglių augimas ir plitimas.
Kadangi šioje ligos stadijoje navikai jau išplitę į kitas kūno vietas, jūsų gydymas greičiausiai bus sisteminis gydymas, tai reiškia, kad jis gali gydyti visas susijusias sritis.
Atsižvelgiant į specifines krūties vėžio savybes ir ligos istoriją, onkologas gali rekomenduoti įvairias gydymo galimybes.
Pavyzdžiui, jie gali jus paskatinti:
- chemoterapija, kuri yra cheminis vaistų nuo vėžio gydymas
- hormonų terapija, kuri naudojama hormonams jautriems vėžiams gydyti
- radiacijos terapija, kuri dažnai naudojama smegenų ir kaulų navikams gydyti
- chirurgija, kuri retai naudojama esant 4 stadijos krūties vėžiui
Prieš rekomenduodamas gydymo planą, onkologas atsižvelgs į daugelį veiksnių. Pavyzdžiui, jūsų amžius ir bendra sveikata gali padėti jiems nustatyti, ar terapija, kuri turi stiprų fizinį šalutinį poveikį, pavyzdžiui, chemoterapija, yra jums tinkama.
Jei tam tikras gydymo būdas anksčiau jums nebuvo efektyvus, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai greičiausiai jo nenaudos 4 stadijos vėžiui gydyti.
Dietos pasirinkimas gali pakeisti
4 stadijos krūties vėžys gali sukelti svorio padidėjimą ir praradimą. Tai gali padėti kompensuoti dietos pakeitimai.
Moterys, sergančios krūties vėžiu, gali priaugti svorio dėl kelių priežasčių, tarp kurių gali būti:
- finansinis stresas
- skysčių susilaikymas nuo chemoterapijos
- mažiau energijos fiziniam aktyvumui
- atsiribokite nuo santykių namuose ir darbe
- vartojate steroidus, kurie taip pat gali sukelti skysčių susilaikymą
2016 m. Atliktame tyrime, paskelbtame žurnale „Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention“, padaryta išvada, kad krūties vėžiu sergantys pacientai priauga svorio greičiau nei moterys, kurios niekada neserga vėžiu.
Tyrimo metu nustatyta, kad moterys, sergančios estrogenų receptorių neigiamais navikais, kurios buvo gydomos chemoterapija ir kartu vartojo statinus, turėjo žymiai didesnį svorio padidėjimą nei moterys, sergančios krūties vėžiu, kurios gydymo metu nevartojo statinų.
Kai kurioms moterims taip pat gali pasireikšti hormonų terapija, pvz., Tamoksifenas, kad jos galėtų priaugti svorio.
Ne visos moterys, sergančios 4 stadijos krūties vėžiu, patiria svorio padidėjimą. Kai kuriems gali trūkti svorio dėl apetito stokos.
Šalutinis vėžio gydymo ir vaistų poveikis gali būti:
- pykinimas
- viduriavimas
- sumažėjęs apetitas
Dietos pokyčiai
Net jei jūs patyrėte svorio padidėjimą dėl 4 stadijos krūties vėžio, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai paprastai nerekomenduoja griežtos dietos.
Vietoj to, pabandykite sutelkti dėmesį į sveiko maisto pasirinkimą, kuriame būtų pakankamai maistinių medžiagų imuninėms ląstelėms augti.
Štai keli patarimai, kurie padės sudaryti sveikos mitybos planą:
- Valgykite kelis nedidelius patiekalus per dieną. Tai gali sumažinti pykinimo poveikį ir padėti sukaupti daugiau energijos.
- Įtraukite liesų baltymų šaltinius. Baltymai yra gyvybiškai svarbūs audinių ir ląstelių atstatymui. Maisto produktai, kuriuose yra daug baltymų, yra vištiena, kiaušiniai, neriebus pienas, riešutai, pupelės ir sojos maistas.
- Kiekvieną dieną rinkitės įvairius vaisius ir daržoves. Valgydami maistingą spalvingų vaisių ir daržovių profilį galite gauti imunitetą stiprinančių antioksidantų.
- Būk hidratuotas, išgerdamas bent 64 uncijas vandens per dieną. Geriant pakankamai vandens, galima išvengti dehidratacijos.
- Kaloringą maistą laikykite po ranka kelias dienas, kai gali nesijausti, kad valgai tiek daug. Pavyzdžiui, pieno kokteilius ir paruoštus papildomus gėrimus, kokteilius, krekerius ir riešutų sviestą bei takų mišinius.
Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju dėl savo individualių mitybos poreikių plano sudarymo. Jie gali rekomenduoti gaminti kai kuriuos maisto produktus ar gėrimus, o kitus - riboti.
Mityba ir pykinimas
Dienomis, kai jaučiate stiprų pykinimą, galite atlikti kai kuriuos mitybos veiksmus, kad išlaikytumėte energijos lygį.
Jie apima:
- Valgykite maistą arba gerkite gėrimus, kuriuose yra imbiero, pavyzdžiui, imbiero ale ar imbiero arbatą.
- Valgykite patiekalus, kurie kaitinami, o ne virti. Šie patiekalai paprastai sukelia mažiau kvapų, kurie gali sukelti pykinimą ir vengti maisto.
- Gerkite limonadą ar citrinų vandenį, kurie gali padėti sumažinti pykinimą.
- Rinkitės nesunkiai virškinamus maisto produktus, tokius kaip obuoliai, skrebučiai, druskos krekeriai, sultiniai ir bananai.
- Susilaikykite valgyti maisto produktus, kurie sukuria kraštutinius skonio požymius, pavyzdžiui, labai aštrų, saldų ar riebų maistą.
Net tada, kai nesijaučiate valgiusi, bandymas išlikti hidratuotas gali padėti tol, kol jaučiatės labiau panašūs į valgymą.
Mankštintis niekada nevėlu
Pratimai yra svarbūs jūsų bendrajai psichinei ir fizinei sveikatai. Kadangi nuovargis dažnai yra simptomas, susijęs su 4 stadijos krūties vėžiu, jis gali padėti planuoti mankštą energingiausiu paros metu.
Nuoseklumas yra esminis dalykas. Geriau mankštintis mažais kiekiais kiekvieną dieną, nei sekti kraštutinį retkarčiais vykstančio intensyvaus aktyvumo modelį tarp ilgo neveiklumo laikotarpių.
Nors fizinis krūvis gali būti naudingas, kai sergate 4 stadijos vėžiu, prieš pradedant mankštos programą, svarbu pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Jei jūsų kraujyje nedaug arba elektrolitų (kalio, natrio ir kt.) Lygis nesubalansuotas, dauguma sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų nerekomenduos mankštos, nes jūs galite rizikuoti dar labiau pakenkti.
Be to, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali rekomenduoti vengti viešų vietų, pavyzdžiui, sporto salių, nes jūs galite užsikrėsti gemalu.
Sauga visada kelia susirūpinimą, kai sergate 4 stadijos krūties vėžiu. Kraujavimas ir sužalojimo rizika yra svarbūs dalykai.
Kai kurioms moterims dėl gydymo ir nuovargio kyla pusiausvyros ir pėdų tirpimo problemų. Tokiu atveju geriau atlikti pratimus, kurie leistų jums mažiau rizikuoti kritimais. Pavyzdys galėtų būti važiavimas nejudančiu dviračiu, užuot važiavęs ant bėgimo tako.
Gali būti, kad nėra tiesioginio ryšio tarp mankštos ir 4 stadijos krūties vėžio išgyvenimo procentų, tačiau galite pasinaudoti ir kitomis reguliaraus mankštos pranašumais.
Pavyzdžiui, tai gali jums padėti:
- prarasti kūno riebalų perteklių
- padidinkite savo kūno jėgą
- padidinti savo energiją
- sumažinti stresą
- pagerinti nuotaiką
- pagerinti savo gyvenimo kokybę
- sumažinti šalutinį gydymo poveikį
Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali padėti jums sukurti mankštą, atitinkančią jūsų fizinius poreikius ir sugebėjimus. Galų gale svarbu neklausyti savo kūno ir nespausti savęs tomis dienomis, kai nesijaučiate pratę.
Socialinės ir emocinės paramos ieškojimas
Svarbu rasti stiprų socialinės paramos šaltinį, nesvarbu, ar tai jūsų draugai ir šeimos nariai, ar palaikymo grupė su kitais žmonėmis, sergančiais krūties vėžiu. Nors kelionė sudėtinga, jums nereikia naršyti po 4 stadijos krūties vėžio.
Paklauskite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo, jei yra asmeninio palaikymo grupė, kurioje teikiate gydymo paslaugas. Taip pat galite rasti internetinių ir socialinės žiniasklaidos grupių, prie kurių prisijungti.
Gaukite palaikymą iš kitų, kurie gyvena su krūties vėžiu. Atsisiųskite nemokamą „Healthline“programą čia.
Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas taip pat gali suteikti daugiau informacijos apie jūsų vėžio specifiką, gydymo galimybes ir palaikymo programas jūsų rajone. Jei nežinote, kur ieškoti asmeninės grupės, konsultantas arba socialinis darbuotojas taip pat gali padėti.
„Outlook“
Tyrėjai toliau nagrinėja skirtingas 4 stadijos krūties vėžio gydymo galimybes. Galėtumėte apsvarstyti galimybę dalyvauti klinikiniuose tyrimuose, kad tyrėjai galėtų geriau suprasti krūties vėžį, kad galėtų išsivystyti.
Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali padėti įvertinti galimą eksperimentinio gydymo naudą ir riziką.
