Apžvalga
Tamoksifenas naudojamas gydant krūties vėžį ir siekiant išvengti pasikartojimo po gydymo. Jis taip pat kartais naudojamas siekiant išvengti krūties vėžio tiems, kuriems yra didelė ligos rizika.
Įrodyta, kad jis veiksmingas sergant krūties vėžiu, kuriame yra hormonų receptoriai.
Vaistas priklauso vaistų klasei, vadinamai selektyviais estrogeno receptorių moduliatoriais (SERM). Šie vaistai veikia prisijungdami prie estrogeno receptorių krūties ląstelėse, kad sumažintų estrogeno poveikį krūties audiniui.
Tamoksifenas skiriamas daugiausia moterims, bet ir kai kuriems vyrams.
Vienas rūpestis tamoksifenu yra svorio pokyčių galimybė.
Šalutinis tamoksifeno poveikis
Kaip ir vartojant bet kuriuos vaistus, tamoksifenas sukelia šalutinį poveikį, kuris gali būti nuo erzinančio iki rimto.
Ant pakuotės lapelio nurodytas svorio padidėjimas kaip galimas šalutinis poveikis. Vis dėlto moksliniai įrodymai yra menki, todėl neaišku, ar tamoksifenas sukelia svorio padidėjimą.
Galimas tamoksifeno šalutinis poveikis yra:
- kraujo krešuliai
- nuovargis
- depresija
- karščio bangos
- menstruacinio ciklo pažeidimai, įskaitant tepimą (moterims)
Kelios sveikatos organizacijos praneša apie svorio pokyčius kaip retesnį šalutinį poveikį, tačiau informacija apie juos yra prieštaringa.
Kai kurie, pavyzdžiui, „Breastcancer.org“, kaip galimas šalutinis poveikis, nurodo svorio padidėjimą, o kiti šaltiniai, pavyzdžiui, „Mayo“klinika, išvardija ir svorio padidėjimą, ir svorio kritimą.
Svorio padidėjimas po vėžio
Daugelyje tyrimų nurodytos kitos tamoksifeną vartojusių žmonių svorio padidėjimo priežastys, ir jų gali būti daugiau nei viena.
Kitos galimos svorio padidėjimo priežastys:
Chemoterapija
Chemoterapija siejama su reikšmingu svorio padidėjimu krūties vėžiu sergančioms moterims.
Vienoje apžvalgoje, kurioje buvo apžvelgti 2600 moterų duomenys, tyrėjai nustatė, kad vidutinis svorio padidėjimas yra beveik 6 svarai. Šios sąsajos priežastys nėra aiškios.
Hormoniniai pokyčiai nuo menopauzės
Jei vartojate tamoksifeną perimenopauzės ar menopauzės metu, yra tikimybė, kad svorio padidėjimas gali kilti dėl hormoninių pokyčių, o ne nuo vaistų.
Neveiklumas
Vėžys ir su juo susijęs gydymas gali žymiai sumažinti energijos kiekį ir paveikti jūsų kasdienybę. Tai gali reikšti mažiau aktyvias dienas ir mažesnį mankštą.
Dietos pokyčiai
Gydymas vėžiu gali paveikti jūsų apetitą ir netgi pakeisti norimo maisto tipus. Dėl to laipsniškai gali padidėti svoris, ypač jei pradėsite valgyti rafinuotų angliavandenių, saldainių ir perdirbto maisto.
Kitos nenustatytos sveikatos sąlygos
Jei jūsų kūno svorio padidėjimas nėra susijęs su aukščiau išvardytais dalykais, gali kilti dar viena sveikatos problema, kurią reikia diagnozuoti, pavyzdžiui, skydliaukės liga ar diabetas.
Padidėjęs stresas taip pat gali priaugti svorio.
6 patarimai, kaip valdyti savo svorį
Gydant vėžį ir po jo gali būti sunku išlaikyti savo svorį. Tai pasakytina apie tai, ar vartojate vaistus, turinčius įtakos jūsų apetitui ar svoriui, ar jei dėl svorio padidėja kiti fiziniai ar emociniai veiksniai.
Štai šeši būdai, kaip galite padėti valdyti savo svorį po vėžio:
1. Valgykite tinkamą maistą
Tai gali padėti sumažinti suvalgytų, insuliną sukeliančių maisto produktų kiekis.
Pavyzdžiui, kai valgote ruduosius ryžius, o ne baltuosius ryžius, angliavandeniai mažiau sukelia cukraus kiekį kraujyje, taigi mažiau - dėl insulino. Didesnis insulino kiekis gali reikšti didesnį riebalų kaupimąsi.
2. Nepasikliaukite tik kalorijų skaičiavimu
Kalbant apie svorio netekimą, taip pat ir apie bendrą sveikatą, sveikų maisto produktų valgymą reikėtų pabrėžti skaičiuojant kalorijas.
Mažai kalorijų turinti dieta, kurioje gausu rafinuotų angliavandenių ir perdirbto maisto, liksite alkani ir pavargę. Pasirinkite neperdirbtą maistą, kuriame yra baltymų, ir šviežius produktus.
3. Stebėkite, ką valgote
Neskaičiuodami kalorijų, galite sekti, ką valgote. Tikėtina, kad galbūt valgysite daugiau, nei suprantate, arba perdirbto maisto, nei manėte.
Žurnalas gali padėti jums stebėti savo mitybos įpročius ir atskleisti tobulėjimo galimybes.
4. Palaipsniui vėl pradėkite judėti
Po gydymo gali nepavykti treniruotis sporto salėje. Užuot visiškai atsisakę mankštos, pamažu kelkite savo aktyvumą.
Sodininkystė, vaikščiojimas, šokiai ir tai chi yra geros galimybės. Šios veiklos rūšys taip pat gali pakelti jūsų nuotaiką.
5. Ištirkite meditaciją
Giluminio kvėpavimo pratimai gali padėti valdyti streso hormonus, kurie prisideda prie svorio padidėjimo. Tai taip pat gali padėti sutelkti dėmesį, miegą, depresiją ir kt.
Net kelios minutės per dieną gali pakeisti jūsų požiūrį. Išbandykite meditacijos programą arba užsiimkite užsiėmimu vietiniame jogos centre.
6. Būkite kantrūs
Galiausiai atminkite, kad svorio metimas gali užtrukti. Tai ypač sudėtinga, kai senstate.
Jei, nepaisant gyvenimo būdo pokyčių, vis dar sunku valdyti savo svorį, pasitarkite su gydytoju apie galimas medicinines intervencijas.
Atimti
Gydant krūties vėžį, svorio padidėjimas yra įprastas, tačiau nėra pakankamai įrodymų, kad tai yra šalutinis tamoksifeno poveikis.
Dauguma žmonių vartoja tamoksifeną 5 ar 10 metų. Jei manote, kad dėl tamoksifeno padidėja jūsų svoris, pasitarkite su gydytoju. Galbūt galėsite pereiti prie kito tipo SERM.
Jūs ir jūsų gydytojas turėsite atidžiai apsvarstyti riziką ir naudą.
Gaukite palaikymą iš kitų, kurie gyvena su krūties vėžiu. Atsisiųskite nemokamą „Healthline“programą čia.
