Naktinis prakaitavimas po gimdymo
Ar namuose turite naują kūdikį? Pirmą kartą prisitaikydami prie mamos gyvenimo arba net jei esate patyrę profesionalai, jums gali kilti klausimas, kokius pokyčius patirsite po gimimo.
Naktinis prakaitavimas yra dažnas skundas keliomis savaitėmis po jūsų kūdikio gimimo. Čia yra daugiau informacijos apie šį nemalonų simptomą po gimdymo, kaip jį pašalinti ir kada paskambinti gydytojui.
Po gimdymo pasveikimas: kas vyksta jūsų kūne?
Nėštumo metu jūsų kūnas išgyvena nepaprastus pokyčius. Gimus kūdikiui, viskas nebūtinai iš karto normalizuosis. Galite patirti daugybę fizinių ir emocinių pokyčių, kurie daro jus nemalonius.
Ten vyksta daug, įskaitant:
- makšties skausmas ir išskyros
- gimdos susitraukimai
- šlapimo nelaikymas
- žarnyno problemos
- krūtų skausmas ir susižavėjimas
- plaukų ir odos pokyčiai
- nuotaikos kaita ir depresija
- svorio metimas
Ar prabudote viduryje nakties, kai visiškai įsiurbėte per drabužius ar patalynę? Kartu su kitais skundais po gimdymo gali tekti prakaituoti naktį.
Kodėl prakaituoji naktį?
Prakaitavimas naktį gali įvykti dėl daugelio priežasčių. Kartais pabudimas šiltai ir prakaituotas iš viso nelaikomas „naktiniu prakaitavimu“. Vietoj to, tai tiesiog reiškia, kad esate per karšta arba apsikabinote per daug antklodžių.
Kitais atvejais naktinis prakaitavimas gali būti šalutinis vaistų poveikis arba simptomas tokioms medicinos problemoms kaip nerimas, hipertireozė, obstrukcinė miego apnėja ar menopauzė.
Taip pat dienomis ir naktimis po gimdymo gali būti gausus prakaitavimas. Jūsų hormonų užduotis yra padėti atsikratyti skysčių pertekliaus, kurie palaikė jūsų kūną ir kūdikį nėštumo metu.
Kartu su prakaitavimu galite pastebėti, kad dažniau šlapinatės, o tai yra dar vienas būdas, kai jūsų kūnas išstumia visą tą papildomą vandens svorį.
Kiek ilgai truks šie simptomai?
Naktinis prakaitavimas dažniausiai būna dienomis ir savaitėmis po gimimo. Paprastai tai nereiškia rimtesnių medicinos problemų. Jei prakaitavimas tęsiasi ilgiau, susisiekite su gydytoju, kad išvengtumėte infekcijos ar kitų komplikacijų.
Gydymas, kai prakaituojama po gimdymo
Prabudus pamirkyti gali būti nepaprastai nepatogu. Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti norėdami geriau jaustis, kai naktinis prakaitavimas yra blogiausias. Pirmiausia pabandykite atsiminti, kad šis simptomas po gimdymo yra tik laikinas. Jūsų hormonai ir skysčių lygis turėtų pakankamai greitai susireguliuoti.
Šiuo metu:
- Gerkite daug vandens. Visas prakaitavimas gali jus dehidratuoti. Svarbu nepamiršti vartoti skysčių, ypač jei maitinate krūtimi. Kaip galite pasakyti, ar geriate pakankamai? Vonios kambarį turėtumėte naudoti dažnai, o jūsų šlapimas turi būti šviesios ar skaidrios spalvos. Jei šlapimas yra tamsus, greičiausiai negeriate pakankamai vandens.
- Pakeisk savo pižamą. Net prieš pradėdami prakaituoti, galite padėti atsiriboti, vietoj sunkių pižamų dėvėdami laisvus, lengvus sluoksnius. Medvilnė ir kiti natūralūs pluoštai geriau nei sintetinis audinys leidžia kūnui kvėpuoti.
- Atvėsinkite kambarį. Nesvarbu, ar įjungiate ventiliatorių, oro kondicionierių, ar atidarote langą, šiek tiek sumažinus temperatūrą jūsų miegamajame, turėtų sumažėti prakaitavimas.
- Uždenkite savo lapus. Jums gali tekti dažnai keisti drabužius, tačiau galite apriboti lapo pakeitimus, uždengdami lapus rankšluosčiu. Nerimaujate dėl savo čiužinio? Galite apsaugoti guminiu lakštu po savo įprasta patalyne.
- Apsvarstykite galimybę naudoti miltelius. Jei naktinis prakaitavimas sukelia odos problemas, galite pabandyti ant kūno apibarstyti miltelius be talko, kad išvengtumėte bėrimų.
Kada kreiptis į gydytoją
Kreipkitės į gydytoją, jei pastebėjote, kad prakaitavimas naktį trunka ilgiau nei kelias savaites po gimdymo arba jei jį lydi karščiavimas ar kiti simptomai. Karščiavimas gali būti infekcijos požymis, todėl svarbu pasitikrinti.
Komplikacijos po gimdymo gali būti:
- žaizdos infekcija (cezario pjūvio vietoje)
- kraujo krešuliai, ypač giliųjų venų tromboflebitas
- gimdos infekcija (endometritas)
- krūties infekcija (mastitas)
- perteklinis kraujavimas
- pogimdyminė depresija
Būtinai paskambinkite gydytojui, jei pasireiškė kuris nors iš šių simptomų:
- karščiavimas virš 100.4 ° F
- neįprastas ar blogas makšties išskyros
- dideli krešuliai ar ryškiai raudoni kraujavimai praėjus daugiau kaip trims dienoms po gimdymo
- skausmas ar deginimas su šlapinimu
- skausmas, paraudimas ar drenažas pjūvio ar siūlių vietoje
- šilti, raudoni plotai ant jūsų krūtų
- stiprus mėšlungis
- kvėpavimo sutrikimas, galvos svaigimas ar alpimas
- jaučiasi ypač prislėgtas ar susijaudinęs
Po gimdymo taip pat turėtumėte išlaikyti 6 savaičių paskyrimą, kad gydytojas galėtų įsitikinti, ar tinkamai gydote. Šis susitikimas taip pat yra puikus laikas aptarti gimstamumo kontrolę, depresiją po gimdymo ar bet kokius kitus jums rūpimus klausimus.
Paėmimas
Naktį prabudęs pamaitinti, pakeisti ir nuraminti savo naujagimį gali būti sunku, jei prakaituoji ir per drabužius. Jei manote, kad jūsų naktinis prakaitavimas yra neįprastai sunkus arba ilgai trunkantis, galite paprašyti gydytojo:
- Kiek laiko prakaitavimas paprastai trunka po gimdymo?
- Ar tai, ką aš patiriu, yra normalu?
- Kokių dar simptomų turėčiau būti stebėdamas?
- Ar kuri nors kita mano liga gali sukelti naktinį prakaitavimą?
- Ar kuris nors mano vaistas gali sukelti naktinį prakaitavimą?
Jums nereikia kentėti vienam. Nepaisant to, jūsų kūnas greičiausiai tęsia milžinišką perėjimą nuo nėštumo iki gimdymo. Rūpinkis savimi ir augančiu kūdikiu. Greitai turėtumėte vėl jaustis panašesnis į save.
Dalykitės „Pinterest“
