Miego studijos
Susirūpinę dėl to, kad pacientai gauna pakankamai miego, medicinos specialistai sukūrė testų arsenalą, kuris padės jiems patikslinti miego sutrikimų diagnozes.
Vienas iš pavyzdžių yra daugialypės miego trukmės testas (MSLT), kuriuo nustatomas per didelis dienos mieguistumas. Kiti miego tyrimai, kuriuos gydytojai dažnai užsisako, apima:
- polisomnografija (PSG) - nakties testas, kuriuo stebimi miego ciklai ir miego stadijos
- CPAP titravimas, tyrimas per naktį, siekiant nustatyti tinkamą CPAP slėgį žmonėms, naudojantiems nuolatinį teigiamą kvėpavimo takų slėgį (CPAP)
- „split night“tyrimas, kuriame sujungti PSG ir CPAP titravimo testai, siekiant nustatyti sunkią obstrukcinę miego apnėją
- budrumo testo (MWT) palaikymas, visos dienos testas, skirtas įvertinti, koks budrus ir budrus žmogus yra aplinkoje, kurioje nėra stimuliacijos.
Kas nutinka atliekant kelis miego delsos testus?
Paprastai atliekamas tiesiogiai po PSG, MSLT - dažnai vadinamas nagų tyrimu - nustato, kiek laiko reikia užmigti ramioje aplinkoje dienos metu.
Testavimas trunka visą dieną ir apima penkias spenes, numatytas dviejų valandų intervalu.
Jei užmigsite, pabusite pamiegoję 15 minučių. Jei neužmigsi per 20 minučių, tas miegas bus nutrauktas.
Norėdami stebėti, kaip miegate, esate prabudę ir miegate REM (greitas akių judėjimas), ant galvos ir veido turėsite jutiklius.
Paprastai jūsų vaizdo įrašų ir garso įrašai bus įrašomi ir stebimi:
- širdies elektrinis aktyvumas atliekant elektrokardiogramą (EKG)
- jūsų smegenų elektrinis aktyvumas atliekant elektroencefalogramą (EEG)
- kvėpavimas
- deguonies lygis
- akių judesiai
- galūnių judesiai
Kam turėtų būti atliekamas šis testas?
Jei dienos metu miegate be aiškios priežasties arba jaučiatės mieguistas situacijose, kai kiti yra budrūs, pavyzdžiui, darbe ar vairuodami, galite būti geras kandidatas į MSLT.
Gydytojas gali rekomenduoti MSLT, jei jie įtaria, kad sergate narkolepsija (neurologine liga, dėl kurios dienos mieguistumas būna didelis) arba idiopatine hipersomnija (per didelis mieguistumas be priežasties).
Kaip matuojami MSLT rezultatai?
Kiekvieno iš jūsų penkių galimybių miegoti metu bus išmatuota, kiek greitai užmiegate (latencija). Taip pat bus išmatuotas, kaip greitai jūs pasiekiate REM miegą.
Vidutinis latentinis laikotarpis, mažesnis nei aštuonios minutės, ir REM miegas, pasiektas tik per vieną miegą, gali reikšti idiopatinę hipersomniją.
Vidutinis latencijos periodas, mažesnis nei aštuonios minutės, ir REM miegas, pasiektas tik dviem snaudžiant, gali atsirasti dėl narkolepsijos.
Paėmimas
Užmigimas, kai turėtumėte būti budrus, turi akivaizdžių neigiamų pasekmių. Jei negalite prabusti darbe ar vairuodami mašiną, tai gali turėti rimtų padarinių.
Jei atsibudę ir budrūs jaučiatės pernelyg mieguisti, susisiekite su gydytoju. Jei jie mano, kad tai tikslinga, jie rekomenduos miego specialistą atlikti ir interpretuoti miego tyrimą, į kurį gali būti įtrauktas PSG ir MSLT.
