Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.
Kas tai?
Neti puodas yra populiarus namuose naudojamas nosies užgulimo gydymas. Jei jaučiate viršutinių kvėpavimo takų užsikimšimą ar atsigaunate po nosies operacijos, galite nusipirkti „Neti“puodą ir šlaunims drėkinti naudokite parduotuvėje pirktą ar naminį tirpalą.
Ši procedūra gali išvalyti gleives ir laikinai atstatyti kvėpavimą. „Neti“puodas laikomas saugiu tol, kol laikysitės saugos nurodymų ir naudosite prietaisą pagal nurodymus.
Kaip tai veikia
Neti puodas, panašus į arbatos puodą, iš nosies išstumia gleives. Naudojant druskos tirpalą su prietaisu, o ne vien tik vandeniu, sumažėja dirglumas.
Žmonės šimtus metų naudojo neti puodą, kad išvalytų nosies kanalus.
Jei esate perpildytas peršalimo ar alergijos, galbūt norėsite naudoti neti puodą. Jei pasveikiate po nosies operacijos, gydytojas netgi gali nurodyti konkretų tirpalą, kurį reikia naudoti neti puode.
Norėdami naudoti prietaisą, supilkite druskos tirpalą į vieną šnervę vienu metu. Tirpalas tekės per nosies ertmę ir išeis iš kitos šnervės.
Privalumai
Remiantis 2009 m. Tyrimu, druskos tirpalas gali:
- išvalykite nosies ertmę
- pašalinti uždegimą sukeliančius elementus
- pagerinti kvėpavimo sistemos sugebėjimą savarankiškai valytis
Jei turite sinusų perkrovą, naudokite „Neti“puodą kartą per dieną. Jei manote, kad jis veiksmingas, galite išbandyti tai du kartus per dieną, kol vis dar turite simptomų.
Neti puodo naudojimas gali būti toks efektyvus, kad jūs nusprendėte jį naudoti reguliariai.
Pasiruošę išbandyti? Pirkite neti puodą internetu.
Žingsnis po žingsnio vadovas
Štai vaizdo įrašas, kuriame paaiškinta, kaip naudoti „Neti“puodą:
1 žingsnis
Neti puodą naudokite kambaryje su kriaukle.
- Įpilkite druskos tirpalą į švarų, sausą neti puodą.
- Sulenkite per kriauklę ir žiūrėkite tiesiai žemyn į kriauklės baseiną.
- Pasukite galvą 45 laipsnių kampu.
- Švelniai įspauskite neti puodo snapelį į šnervę, esančią arčiausiai lubų.
- Įsitikinkite, kad turite tarpiklį tarp neti puodo ir šnervės. Neti puodas neturėtų liesti jūsų pertvaros.
2 žingsnis
Atlikdami šį veiksmą kvėpuokite per burną.
- Patarkite „Neti“puodą, kad druskos tirpalas patektų į jūsų šnerves.
- Neti puodą laikykite galu, kol tirpalas patenka per šnervę ir išeina per kitą šnervę.
3 žingsnis
Tirpalas nutekės iš šnervės, esančios arčiausiai kriauklės baseino.
- Toliau pilkite tirpalą į šnervę, kol neti puodas bus tuščias.
- Išnaudoję visą tirpalą, ištraukite neti puodą iš šnervės ir pakelkite galvą į viršų.
- Kvėpuokite per abi šnerves, kad išvalytumėte nosį.
- Naudokite audinį, kad absorbuotumėte likusį druskos tirpalą ir gleives, kurios lašėja iš nosies.
4 žingsnis
Pakartokite aukščiau nurodytus veiksmus, kad neti puodą galėtumėte naudoti kitoje šnervėje.
Saugos patarimai
„Neti“puodai gali būti puikus spūsčių sprendimas, tačiau bandant nosies drėkinimą svarbu būti atsargiems. Čia yra keletas patarimų, kurie padės saugiai naudoti „Neti“puodą:
- Naudokite tik distiliuotą vandenį, keletą minučių virintą vandentiekio vandenį, paliktą atvėsti iki drungnos temperatūros arba tinkamai filtruoto vandens.
- Nenaudokite per karšto ar per šalto vandens. Drėgnas arba kambario temperatūros vanduo yra geriausias jūsų „Neti“puodui.
- Po kiekvieno naudojimo neti puodą visada valykite ir nusausinkite. Neti puodą nuplaukite karštu vandeniu ir antibakteriniu muilu. Gerai išdžiovinkite šviežiu popieriniu rankšluosčiu arba leiskite išdžiūti.
- Neti puodą keiskite taip dažnai, kaip keičiate dantų šepetėlį, kad išvengtumėte bakterijų ir mikrobų kaupimosi.
- Nustokite naudoti savo „Neti“puodą, jei jis vargina šnerves, sukelia ausų skausmą ar nepagerina simptomų.
- Prieš naudodamiesi neti puoduku mažam vaikui, pasitarkite su pediatru.
- Nenaudokite neti puodo kūdikiui.
Kurkite savo sprendimą
Neti puodo tirpalo paruošimas gali būti atliekamas namuose.
Tai darant svarbu naudoti tinkamą vandens tipą ir temperatūrą. Vanduo gali pernešti organizmus, kurie gali būti jums kenksmingi.
Vandens gairės
„Neti“puode yra saugus kelių rūšių vanduo:
- distiliuotas arba sterilus vanduo, kurį galima įsigyti parduotuvėje
- vandentiekio vanduo, kuris virinamas keletą minučių ir atvėsinamas iki drungnos temperatūros, kurią galite laikyti iki dienos iš anksto
- vanduo, kuris filtruojamas naudojant specialiai sukurtą filtrą, kurio absoliutus porų dydis yra 1 mikronas ar mažesnis, kad užfiksuotų infekcinius organizmus
Nenaudokite paviršiaus vandens ar vandens tiesiai iš čiaupo neti puode. Jei nerimaujate dėl savo vandens saugumo, visada naudokite distiliuotą vandenį.
Neti puodo tirpalas
Atlikite šiuos veiksmus norėdami sukurti savo fiziologinį tirpalą:
- Į 16 uncijų stiklinės drungno vandens įpilkite 1 arbatinį šaukštelį košerinės, marinavimo ar konservavimo druskos.
- Į stiklinę įpilkite 1/2 šaukštelio kepimo sodos.
- Išmaišykite tirpalą.
Likusį tirpalą kambario temperatūroje galite laikyti ne ilgiau kaip dvi dienas.
Jei dėl kokių nors priežasčių švirkštai stringa dėl neti puodo vartojimo, naudokite pusę druskos gamindami kitą partiją.
Esmė
Neti puodo naudojimas yra saugus, efektyvus būdas sumažinti viršutinių kvėpavimo takų grūstis namuose. Įsitikinkite, kad druskos tirpalas paruoštas saugiai, ir po kiekvieno naudojimo išvalykite neti puodą.
Neti puodą turėtumėte tęsti tik tada, kai jis palengvina jūsų simptomus. Jei pastebite, kad neti puodas yra neveiksmingas arba jei jis dirgina jūsų nosies kanalus, pasitarkite su gydytoju.
