Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.
Nagai gali būti langas į galimas kūno problemas arba tiesiog įprastų įpročių atspindys. Pagrindinių priežasčių nustatymas ir nagų apsauga nuo pažeidimų bei įtrūkimų gali padėti jums išlikti stipriems ir funkcionaliems.
Įtrūkę nagai sukelia
Nuo infekcijų iki normalaus šalutinio senėjimo poveikio nulaužti nagai turi daug priežasčių. Moterys taip pat dažniau nei vyrai turi nulaužtus nagus, teigia dermatologų Amerikos osteopatijos koledžas.
Štai keletas bendrų priežasčių.
Agi ng
Žmogui senstant, nagai paprastai tampa plonesni ir labiau linkę įtrūkti. Pirštų nagai sutirštės.
Dažnas vandens poveikis
Jei atliksite darbą, kurį atliekant reikia dažnai plauti rankas ar panardinti rankas į vandenį, gali kilti didesnė nagų įtrūkimo rizika.
Dažnas manikiūras ir nagų lako šalinimas
Naudodami acetono pagrindu pagamintus nagų lako valiklius galite susilpninti nagus ir priversti juos lūžinėti.
Gelinį nagų manikiūrą galima pašalinti dėl naudojamų cheminių medžiagų ir poreikio, kad nagai įsigertų skystu nagų lako valikliu. Dėl to nagai gali būti labiau pažeidžiami.
Grybelinė infekcija
Jei turite įtrūkimų ar susižeidėte odą aplink nagus, grybelis gali patekti į odą ir sukelti infekciją. Grybelinės nagų infekcijos simptomai yra šie:
- įtrūkimai
- sustorėję nagai
- šiek tiek pakitę nagai, tokie kaip geltoni, balti arba rudi nagai
Nagai gali būti labiau pažeidžiami grybelinės infekcijos, nes šilta, drėgna aplinka gali dėvėti batus.
Mitybos trūkumai
Sveikus nagus užaugina kūnas. Geležies trūkumas yra viena iš labiausiai paplitusių maistinių medžiagų trūkumo priežasčių, įtrūkusių nagų.
Kūnas taip pat reikalauja baltymų ir B grupės vitaminų, kad efektyviai sukurtų stiprius, sveikus nagus.
Psoriazė
Psoriazė, paveikianti nagus, gali sukelti nagų pokyčius, įskaitant nagų įtrūkimą. Žmonės gali patirti ir kitų simptomų, tokių kaip nagų skilimas, trupėjimas ar nago lovos atsiskyrimas.
Skydliaukės sutrikimas
Skydliaukė yra atsakinga už žmogaus metabolizmo palaikymą, taip pat už daugelį odos, plaukų ir nagų auginimo funkcijų. Žmonės, turintys skydliaukės funkcijos sutrikimą, gali patirti nagų problemų, įskaitant sausus, įtrūkusius ir trapius nagus.
Simptomai su nulaužtais nagais
Kai kurie žmonės nulaužtus nagus vadina suskaidytais nagais. Įtrūkimai gali atsirasti įvairiose vietose, pavyzdžiui, nago galiuko viduryje arba per visą nagą.
Paprastai įtrūkę nagai yra plonesni nei įprasta. Jie taip pat gali būti trapūs ir pleiskanoti dėmėmis. Kartais nagai gali jaustis „minkšti“arba lengvai sulenkti.
Įtrūkimų nagų taisymas
Suskilusių nagų gydymas priklauso nuo pagrindinės priežasties. Pavyzdžiui, gydytojai gali skirti priešgrybelinius vaistus, kad atsikratytų grybelio. Jie dažnai ant nagų dažomi kaip nagų lakas. Tačiau jei įtrūkimai išlieka, gydytojas gali paskirti priešgrybelinių tablečių.
Jei sergate nagų psoriaze, gydymas gali apimti vietinių vaistų skyrimą nagams. Tai apima vitamino D tepalus arba vietinius kortikosteroidus. Kartais gydytojas gali rekomenduoti fototerapiją. Tai reiškia, kad nagai turi būti eksponuojami specialioje šviesoje.
Įtrūkę nagai dažniausiai nereikalauja tolesnio gydymo, tačiau pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu, jei pastebėjote tam tikrus požymius.
Kada kreiptis į gydytoją
Jei jūsų nagas labai skausmingas ar jame yra infekcijos požymių, gali tekti skambinti gydytojui. Infekcijos simptomai yra patinimas, paraudimas ar karšta liesti oda.
Jūsų nagams reikia laiko, kad jie augtų ir taisytųsi. Bet jei per šešias – aštuonias savaites nepagerėjote arba įtrūkimai blogėja, pasitarkite su gydytoju.
Apsaugoti įtrūkusius nagus
Be to, kad pašalinsite pagrindinę krekinguotų nagų priežastį ar priežastis, išbandykite šiuos prevencinius veiksmus:
- Venkite ilgalaikio karšto vandens poveikio, pavyzdžiui, duše ar plaudami indus.
- Po rankų ir pirštų nagų užtepkite drėkinamųjų priemonių. Pavyzdžiai yra odelių aliejai, kuriuose yra vitamino E, taip pat losjonai, kurių pagrindą sudaro vazelinas ir kurie užkemša drėgmę.
- Trinkite nagus po vonios ar dušo, kai jie minkštesni ir mažiau linkę įtrūkti. Jei nagai bus trumpesni, jie bus mažiau pažeidžiami.
- Nulakuokite nagus tik viena kryptimi naudodami smulkiagrūdę švitrinę lentą.
- Naudokite nagų lako valiklius, kurių sudėtyje nėra acetono. Parinktys, kuriose nėra acetono, yra mažesnės tikimybės, kad nagai bus nulakuoti.
- Susilaikykite nuo to, kad rinkitės ar įkando nagus ir odeles.
- Atlikdami užduotis, kurias atliekant reikia ilgą laiką panardinti rankas į vandenį, mūvėkite apsaugines pirštines.
- Valgykite sveiką mitybą, kurioje yra įvairių vitaminų ir mineralų, įskaitant geležį ir B grupės vitaminus. Daugybė maisto produktų, ypač grūdų, duonos ar apelsinų sulčių, yra dažnai paskaninti šiais mineralais.
Nors tyrimai neįrodė šios tiesos, kai kuriems žmonėms atrodo, kad biotino papildų vartojimas skatina sveikesnius nagus. Šių papildų galima įsigyti daugumoje maisto prekių parduotuvių ir vaistinių.
Daugelis grožio parduotuvių taip pat parduoda „nagų kietėjimo“produktus. Tai gali būti veiksminga priemonė kai kuriems žmonėms padėti išvengti krekingo.
Jei dažnai naudojate gelinį manikiūrą, pagalvokite apie gelinį ir įprastą manikiūrą. Taip pat galite duoti nagams pertrauką, kad jie galėtų atstatyti.
Kai kurie žmonės taip pat pasirenka blizginimo priemonę, kurios vietoje gelinio viršutinio sluoksnio yra keli sluoksniai, nes ją galima lengviau nuimti.
Paėmimas
Nagai yra pirštų ir kojų pirštų apsauga. Įtrūkę ir trapūs nagai gali apsunkinti kasdienės veiklos vykdymą, ypač jei dirbate rankomis.
Jei įtrūkę nagai pažeidžia tiek jūsų, tiek nagų nagus, gydytojas gali įtarti sisteminę būklę ar mitybos trūkumus.
Laimei, prevenciniai patarimai ir susilaikymas nuo nagų naudojimo kaip universalios priemonės gali padėti išspręsti daugiausiai problemų, susijusių su nulaužtais nagais.
