Jūsų krūtys yra nepakartojamos
Kai žmonės kalba apie krūtų dydį, jie dažnai apibūdina juos liemenėlės dydžiu.
Vidutinis liemenėlės dydis JAV yra 34DD. Šis skaičius įvairiose šalyse gali skirtis. Pavyzdžiui, JK vidurkis yra 36DD.
Tačiau nėra taip lengva, kaip jūs galite numanyti tikslų skaičių, kuris yra „normalus“ar „vidutinis“.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kaip išmatuojamos krūtys, kokie veiksniai daro įtaką krūtinės dydžiui, svyravimo priežastys ir kita.
Ar šie skaičiai iš tikrųjų yra patikimi?
Kad būtų galima tiksliai išmatuoti vidutinį krūtų dydį, liemenėlės dydžiai turėtų būti naudojami tame pačiame puslapyje, apie kuriuos liemenėlės dydžiai priklauso nuo kurių krūtų.
Tačiau mes neturime visuotinio supratimo apie tinkamą liemenėlės dydį.
Tiesą sakant, maždaug 80 procentų žmonių dėvi netinkamą liemenėlės dydį. Daugelis to nesuvokia dėl įvairių priežasčių.
Pvz., Gali būti, kad neteisingai išmatuotas jūsų liemenėlės dydis.
Skirtingose parduotuvėse gali būti naudojami skirtingi matavimo metodai, o žmogaus klaidos taip pat gali jus suklaidinti. Liemenėlių dydžiai taip pat gali skirtis įvairių prekių ženklų atžvilgiu.
Laikui bėgant, jūsų krūtinė taip pat gali keistis.
Taigi, jei ilgą laiką nešiojate 38C ar keičiate prekės ženklus, galbūt norėsite pakeisti jo dydį.
Kaip nustatyti liemenėlės dydį
Norint nustatyti bendrą krūties dydį, jums reikės trijų skirtingų matavimų, įskaitant:
- ilgis per krūtis (krūtinė)
- ilgis aplink liemenį (juosta)
- bendras krūtų tūris (taurė)
Savo krūtinės dydį galite rasti apvyniodami matavimo juostelę aplink savo kūno vietą, kur yra pilniausia jūsų krūtinė - paprastai virš spenelių - nešiodami liemenėlę.
Jūsų juostos dydis yra ilgis aplink liemenį, kurį galite rasti apvyniodami matavimo juostelę aplink savo kūną tiesiai po savo krūtine.
Savo puodelio dydį galite sužinoti apskaičiuodami skirtumą tarp jūsų krūtinės dydžio ir juostos dydžio. Norėdami sužinoti, kurią puodelio raidę atitinka šis skaičius, naudokitės dydžių lentele.
Ar yra idealus dydis?
Vienas dalykas žinoti, kaip tavo krūtinės dydis lyginamas su vidutiniu. Bet ar jūsų krūtys yra „tinkamo“dydžio?
Tai priklauso nuo to, kaip jaučiatės. Svarbiausia apsvarstyti, ar jums patinka jūsų krūtų dydis.
Kai kurie medicinos tinklalapio „Zava“tyrėjai bandė išsiaiškinti, ką žmonės laiko idealiu krūties dydžiu.
Apklausa, kurioje dalyvavo daugiau nei 2000 žmonių, parodė, kad maždaug 60 procentų vyrų ir 54 procentų moterų vidutinio dydžio krūtys atrodo patrauklesnės.
Beveik 70 procentų respondentų teigė, kad yra patenkinti savo partnerio krūtimis.
Dienos pabaigoje nesvarbu, kaip jaučiasi kiti žmonės. Svarbiausias yra jūsų individualus komfortas ir pasitikėjimas savimi.
Kas lemia krūties dydį?
Genetika vaidina didžiausią vaidmenį nustatant jūsų krūtų dydį ir formą.
Kiti veiksniai yra šie:
- Svoris. Riebalai turi didelę reikšmę krūties audiniams ir jų tankiui, todėl svoris turi įtakos.
- Pratimas. Krūtinės ląstos pratimai, pavyzdžiui, paspaudimai ir spaudos stendai, gali sukaupti raumenis už krūtų audinio. Tai iš tikrųjų nekeičia jūsų krūtų dydžio, tačiau tai gali priversti jas atrodyti gražesnėms.
- Žindymas ir nėštumas. Dėl hormoninių pokyčių jūsų krūtys gali išsipūsti nėštumo metu, o jei maitinate krūtimi, jos gali dar labiau padidėti.
Ar laikui bėgant jūsų krūties dydis gali pasikeisti?
Kai jūsų kūnas patirs natūralių pokyčių, taip bus ir jūsų krūtys.
Galite pastebėti, kad jūsų krūtų dydis svyruoja visą mėnesį. Paprastai tai siejama su menstruacijų ciklu.
Pavyzdžiui, daugeliui žmonių atrodo, kad dienomis, po kurių prasideda menstruacijos, krūtinė patinsta.
Taip pat galite pastebėti, kad po nėštumo ar žindymo jūsų krūtys įgauna naują dydį ar formą.
Nors kai kurie žmonės grįžta prie nėštumo dydžio, įprasta patirti ilgalaikius pokyčius.
Jūsų krūtys iš dalies sudarytos iš riebalinio audinio, todėl bet koks kūno svorio padidėjimas ar sumažėjimas taip pat gali turėti įtakos krūties dydžiui.
Jei jūsų organizme yra daugiau riebalų, krūtinės gali būti didesnės, tuo tarpu mažesnis riebalų kiekis gali reikšti mažesnių krūtų padidėjimą.
Laikui bėgant, krūties audiniai taip pat linkę, todėl galite pastebėti, kad keičiantis jūsų krūtims, keičiasi jų dydis ir forma.
Ar yra ryšys tarp krūties dydžio ir krūties vėžio?
Galbūt pamatėte antraštes, teigiančias, kad didesnės krūtys kelia didesnę krūties vėžio riziką, tačiau ši išvada yra gana klaidinanti.
Atidžiau pažvelgus, paaiškėja, kad padidėjusi krūties vėžio rizika yra susijusi su tokiais dalykais kaip genetinė istorija, svoris ir estrogeno kiekis, o ne su konkrečiu krūties dydžiu.
Mokslininkai nerado aiškaus ryšio tarp krūties dydžio ir krūties vėžio.
Ar yra kitų sąlygų, susijusių su krūties dydžiu?
Yra daugybė sveikatos sutrikimų, kurie gali paveikti jūsų krūtis, įskaitant cistas, uždegimą (mastitą) ir tokias odos ligas kaip egzema ir spuogai.
Šios sąlygos taip pat yra susijusios su kitais rizikos veiksniais, tokiais kaip genetika ir hormonai, o ne krūties dydis.
Tačiau žmonėms, turintiems dideles, sunkias krūtis, gali atsirasti nepageidaujamas šalutinis poveikis.
Didesnės krūtys gali sukelti pečių, kaklo ir nugaros skausmus, taip pat galvos skausmą, dusulį ir laikysenos problemas.
Ką daryti, jei norite pakeisti savo krūties dydį?
Norite mažesnių ar didesnių krūtų? Galite apsvarstyti galimybę sumažinti ar padidinti.
Jei norite sumažinti
Jei norite mažesnių krūtų, galite pasidomėti, kaip sumažinti krūtis.
Plastikos chirurgas pašalins papildomus audinius, riebalus ir odą, kad sukurtų mažesnį biustą.
Pradėti procesą galite susisiekdami su plastikos chirurgu per Amerikos plastinių chirurgų draugiją arba Amerikos plastinės chirurgijos valdybą.
Jūsų chirurgas suplanuos konsultaciją, kad ištirtų jūsų krūtis, įvertintų, ar esate pakankamai sveikas operacijai atlikti, ir nustatytų, ar mažinimas yra jums tinkama procedūra.
Jei norite papildymo
Jei norite didesnių krūtų, galite pasididinti krūtų padidinimą, dar vadinamą implantų gavimu ar „krūtinės darbu“.
Plastikos chirurgas padidins jūsų krūtinę, įdėdamas dirbtinius implantus arba pernešdamas riebalus iš kitos kūno vietos.
Kaip ir atliekant bet kurią kitą chirurginę procedūrą, svarbu, kad jūsų augmentaciją atliktų kvalifikuotas, sertifikuotas chirurgas.
Potencialius kandidatus galite rasti per Amerikos plastinių chirurgų draugiją arba Amerikos plastinės chirurgijos valdybą. Turėdami omenyje chirurgą, perskaitykite jų pacientų apžvalgas.
Prieš pradėdami procedūrą, taip pat turėtumėte suplanuoti konsultaciją su chirurgu. Tai leis jums užduoti visus iškilusius klausimus ir įsitikinsite, kad jums jie tinka.
Esmė
Kalbant apie jūsų sveikatą ir savijautą, pritapti prie vidutinio krūtų dydžio nėra taip svarbu, kaip priderinti prie jūsų asmeninio komforto lygio.
Galite būti visiškai patenkinti savo krūtų dydžiu, nepriklausomai nuo to, kaip jie matuoja kitus.
Taip pat galite tyrinėti įvairius drabužių stilius, liemenėlių tipus ir net makiažą, kad pakeistumėte savo krūtų išvaizdą ir padidintumėte pasitikėjimą savimi.
Nesvarbu, ar norite juos vadinti savo mažyliais, zylėmis, ar duoti jiems savo pravardes, pavyzdžiui, Thelma ir Louise, jūsų krūtys yra jūsų apkabinamos.
Maisha Z. Johnson yra smurto išgyvenusių žmonių, spalvotų žmonių ir LGBTQ + bendruomenių rašytoja ir gynėja. Ji gyvena su lėtinėmis ligomis ir tiki, kad pagerbia kiekvieno žmogaus unikalų kelią į išgijimą. Raskite Maisha jos svetainėje, „Facebook“ir „Twitter“.
