Kaip nustatome vidutinį ūgį
Žmogaus kūno, pvz., Svorio, stovėjimo aukščio ir odos dangtelio storio, matavimų tyrimas vadinamas antropometrija. Antropo yra kilęs iš graikų kalbos žodžio, reiškiančio „žmogus“. Metrika kilusi iš žodžio „metron“, reiškiančio „priemonė“.
Mokslininkai naudoja šiuos matavimus mitybos įvertinimui ir žmogaus vidurkio vidurkiams ir tendencijoms sugalvoti. Dizaineriai netgi gali naudoti antropometrinius duomenis, kad sukurtų daugiau ergonomiškų erdvių, baldų ir pagalbinių prietaisų.
Duomenys taip pat naudojami nacionalinėse augimo lentelėse ir padeda sekti ligos rizikos ar kūno sudėjimo pokyčius, kurių galima tikėtis per visą žmogaus gyvenimą.
Štai kodėl mes žinome, ką darome dėl ūgio. Toliau pateikiami skaičiai, parodantys vidutinį vyrų ūgį.
Vidutinis vyrų ūgis JAV
Ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) duomenimis, vidutinis 20 metų ir vyresnių amerikiečių vyrų amžiaus aukštis yra 69,1 colio (175,4 centimetrai). Tai yra maždaug 5 pėdų 9 colių aukščio.
Šis skaičius kilęs iš duomenų, paskelbtų 2018 m. Gruodžio mėn. Duomenys buvo surinkti nuo 1999 iki 2016 m. Kaip Nacionalinio sveikatos ir mitybos tyrimo tyrimo dalis.
Į analizinę imtį buvo įtraukti 47 233 vyrai ir moterys, visi ne jaunesni kaip 20 metų. Dalyviai pranešė apie savo amžių, lenktynes ir tai, ar jie buvo Ispanijos kilmės. Vidutinis 5 pėdų 9 colių aukštis atsižvelgia į visas grupes.
Kaip tas matavimas palyginamas su kitomis šalimis? Pažiūrėkime.
Vidutinis vyrų ūgis tarptautiniu mastu
Kaip galite įsivaizduoti, vidutinių aukščių diapazonas visame pasaulyje yra gana platus.
2016 metais atliktas tyrimas parodė, kad Irano vyrai per pastarąjį šimtmetį pastebėjo didžiausią ūgio pokytį, įgaudami apie 6,7 colio (17 centimetrų).
Tyrėjai priklauso pasaulinei sveikatos mokslininkų grupei, vadinamai NCD rizikos veiksnių bendradarbiavimu. Jie paaiškino, kad tiek biologiniai veiksniai (pvz., Genetinis polinkis), tiek socialiniai ir ekonominiai veiksniai (pavyzdžiui, galimybė gauti kokybišką maistą) gali turėti įtakos aukščio diapazonui.
Vidutinis vyrų ūgis 15 šalių
Žemiau esančioje lentelėje pateikiami 2016 m. NCD rizikos veiksnių bendradarbiavimo duomenys. Tai rodo vidutinį vyrų, gimusių nuo 1918 m. Iki 1996 m., Ūgį ir yra paremta šimtų populiacijos tyrimų analize.
| Šalis | Vidutinis aukštis |
| Olandija | 182,5 cm (11 pėdų) |
| Vokietija | 179,9 cm (10 pėdų) |
| Australija | 179,2 cm (10 pėdų) |
| Kanada | 178,1 cm (10,1 colio) |
| Jungtinė Karalystė | 5 pėdos 9,9 colio (177,5 cm) |
| Jamaika | 174,5 cm (8,7 colio) |
| Brazilija | 5 pėdos 8,3 colio (173,6 cm) |
| Iranas | 5 pėdos 8,3 colio (173,6 cm) |
| Kinija | 5 pėdos 7,6 colio (171,8 cm) |
| Japonija | 5 pėdos 7,2 colio (170,8 cm) |
| Meksika | 5 pėdos 6,5 colio (169 cm) |
| Nigerija | 165,9 cm (5 pėdos - 5,3 colio) |
| Peru | 165,2 cm (5 pėdos) |
| Indija | 5,4 pėdos (164,9 cm) |
| Filipinai | 5 pėdų 4,25 colio (163,2 cm) |
Tarptautinių standartų, susijusių su aukščio matavimu ir pranešimu, nėra.
Kai kurie neatitikimai gali būti siejami su savęs pateikimu, palyginti su kontroliuojamais matavimais, arba su įrašytų asmenų amžiumi. Neatitikimus taip pat gali lemti:
- išmatuoto gyventojų procentas
- buvo atlikti matavimai
- duomenų vidurkis bėgant laikui
Tiksliai išmatuoti savo ūgį
Gali būti sudėtinga išmatuoti ūgį namuose be tam tikros pagalbos. Jei norite pamatyti, kur esate, apsvarstykite galimybę paprašyti draugo ar šeimos nario.
Išmatuoti savo ūgį su partneriu
- Pereikite į kambarį su kietomis grindimis (be kilimo) ir siena, kurioje nėra meno ar kitų kliūčių.
- Nuimkite batus ir visus drabužius ar aksesuarus, kurie gali suklaidinti jūsų rezultatus. Išimkite visas ponytails ar pynutes, kurios gali neleisti jūsų galvai atsigulti į sieną.
- Atsistokite kartu su savo kojomis ir kulnais prie sienos. Ištiesinkite rankas ir kojas. Jūsų pečiai turėtų būti lygūs. Galite paprašyti savo partnerio patvirtinti, kad esate tinkamos formos.
- Pažvelkite tiesiai į priekį ir pritvirtinkite žvilgsnį taip, kad jūsų regėjimo linija būtų lygiagreti grindims.
- Įsitikinkite, kad jūsų galva, pečiai, užpakalis ir kulnai liečia sieną. Dėl kūno formos ne visos kūno dalys gali liesti, tačiau stenkitės iš visų jėgų. Prieš atlikdami bet kokius matavimus, turite giliai įkvėpti ir atsistoti.
- Pakvieskite partnerį pažymėti savo ūgį naudodamiesi plokščiu galvos apdangalu, pavyzdžiui, prie sienos pritvirtinta liniuote ar kitu tiesiu daiktu, pavyzdžiui, knyga. Įrankis turėtų būti nuleistas, kol jis tvirtai liečiasi prie jūsų galvos vainiko.
- Jūsų partneris turėtų pažymėti tik vieną kartą, įsitikindamas, kad jų akys yra tame pačiame matavimo įrankio lygyje, atsargiai pažymėdami, kur jis sutampa su siena.
- Norėdami nustatyti savo aukštį nuo grindų iki ženklo, naudokite matuoklį.
- Užrašykite savo ūgį iki artimiausio 1/8 colio arba 0,1 centimetro.
Įsigykite matuoklį.
Išmatuokite savo ūgį patys
Jei neturite kito žmogaus, kuris jums padėtų, vis tiek galėsite išmatuoti ūgį namuose. Apsvarstykite galimybę įsigyti nebrangų specialiai prie sienos montuojamą matuoklį pagal aukštį arba atlikite šiuos veiksmus:
- Vėlgi, atsistokite ant lygaus paviršiaus su skaidria siena, kuri netrukdo kūnui visiškai susisiekti.
- Tada stovėkite aukštai, pečiai plokščiai prie sienos, ir stumkite plokščią daiktą, pavyzdžiui, knygą ar pjaustymo lentą, prie sienos, kol galėsite jį nuleisti žemyn, kad galėtumėte tvirtai susiliesti su galvos viršuje.
- Pažymėkite po daiktu, kur jis nusileidžia.
- Norėdami nustatyti savo aukštį nuo grindų iki ženklo, naudokite matuoklį.
- Užrašykite savo ūgį iki artimiausio 1/8 colio arba 0,1 centimetro.
Įsigykite matuoklį arba sieninį aukščio matuoklį.
Gydytojo kabinete
Galite gauti gana tikslią priemonę namuose, ypač jei turite pagalbos ir atlikite visus veiksmus. Vis dėlto gali būti gera idėja, kad atlikus įprastą fizinį egzaminą gydytojo kabinete būtų išmatuotas jūsų ūgis.
Įranga jūsų gydytojo kabinete gali būti geriau kalibruota, o jūsų teikėjas gali būti geriau išmokytas surinkti kuo tikslesnius matavimus.
Nuo aukščiausių iki trumpiausių
Aukščiausias vyras, kada nors vaikščiojęs žemėmis, buvo Robertas Pershingo valas iš Altono, Ilinojaus valstijos. Jis stovėjo už 11,1 colio ilgio, 8 pėdų aukščio. Trumpiausias? Chandra Bahadur Dangi iš Rhimkholi, Nepalas. Jis buvo vos 21,5 colio ūgio matuojant 2012 m., Paskutinį prieš mirtį 2015 m.
Šiuo metu aukščiausias ir trumpiausias gyvas patinas yra atitinkamai 8 pėdų 2,8 colio ir 2 pėdų 2,41 colio.
Išmatuoti
JAV ir visame pasaulyje neabejotinai yra ūgio tendencijų. Tačiau svarbu atsiminti, kad žmonės būna įvairių formų ir dydžių.
Nesuskaičiuojami veiksniai daro įtaką ūgiui, įskaitant amžių, mitybą ir sveikatos būklę. Vidutiniai statistiniai duomenys gali padėti pastebėti sveikatos ir augimo tendencijas, tačiau jie neturėtų būti savivertės matas.
