Apžvalga
Visiškai priklauso nuo jūsų, ar norite kada pasakyti kitiems apie išsėtinės sklerozės (MS) diagnozę.
Atminkite, kad visi gali skirtingai reaguoti į naujienas, todėl skirkite šiek tiek laiko pagalvoti, kaip kreiptis į savo šeimos narius, draugus, vaikus ir bendradarbius.
Šis vadovas padės suprasti, ką turėtumėte pasakyti, kaip jiems pasakyti ir ko galite tikėtis iš proceso.
Privalumai ir trūkumai žmonėms pasakojant apie MS
Pasakodami žmonėms apie naują diagnozę, turėtumėte pasiruošti įvairioms reakcijoms. Apsvarstykite kiekvieno asmens iš anksto pasakojimo privalumus ir trūkumus.
Kai būsite pasiruošę jiems pasakyti, stenkitės neskubinti diskusijos. Jie gali turėti daug klausimų, ir svarbu, kad jie nutoltų nuo pokalbio, daugiau informacijos apie MS ir ką tai jums reiškia.
Argumentai už
- Galite jausti, kad buvo panaikintas didžiulis svoris, ir greičiausiai jausitės labiau kontroliuojami.
- Galite paprašyti savo draugų ir šeimos narių pagalbos dabar, kai jie žino, kas vyksta.
- Turėsite galimybę šviesti žmones apie MS.
- Sužinojus apie jūsų MS diagnozę, šeima ir draugai gali būti artimesni.
- Pasakojimas bendradarbiams padės suprasti, kodėl galite būti pavargę ar negalintys dirbti.
- Žmonės, kuriems gali kilti mintis, kad kažkas ne taip, neprivalės atspėti. Pasakydamas, vengia priversti daryti neteisingas prielaidas.
Minusai
- Kai kurie žmonės gali netikėti jumis arba manyti, kad siekiate dėmesio.
- Kai kurie žmonės gali jūsų vengti, nes nežino, ką pasakyti.
- Kai kurie žmonės tai pasinaudos proga suteikti nepageidaujamą patarimą arba perduoti nepatvirtintą ar alternatyvų gydymą.
- Dabar žmonės gali jus pastebėti kaip trapius ar silpnus ir nustoti kviesti į reikalus.
Pasakoja šeima
Artimi šeimos nariai, įskaitant jūsų tėvus, sutuoktinį ir seserį, jau gali pamanyti, kad kažkas ne taip. Geriau pasakyti jiems anksčiau nei vėliau.
Atminkite, kad jie iš pradžių gali jus sukrėsti ir išgąsdinti. Naujos informacijos apdorojimas gali užtrukti. Negalima tylėti kaip nesirūpinantis. Kai jie patirs pradinį šoką, jūsų šeima padės jums palaikyti jūsų naują diagnozę.
Pasakoja savo vaikams
Jei turite vaikų, gali būti sunku numatyti, kaip jie reaguos į jūsų diagnozę. Dėl šios priežasties kai kurie tėvai nusprendžia palaukti, kol jų vaikai bus vyresni ir brandesni, kad galėtų aptarti situaciją.
Kol sprendimas priklauso nuo jūsų, svarbu pažymėti, kad tyrimai rodo, kad vaikai, kurie turi mažai informacijos apie savo tėvų diagnozuotą MS, turi mažesnę emocinę savijautą nei tie, kurie yra gerai informuoti.
Neseniai atliktame tyrime mokslininkai padarė išvadą, kad leidimas gydytojams tiesiogiai aptarti VN su paciento vaikais padeda sukurti pagrindą visai šeimai susidoroti su situacija.
Be to, kai tėvai yra gerai informuoti apie MS, tai gali ugdyti atmosferą, kurioje vaikai nebijo užduoti klausimų.
Po to, kai papasakosite savo vaikams apie savo MS, tyrimo autoriai rekomenduoja, kad jūsų vaikai ir toliau gautų įprastą informaciją iš sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo apie jūsų diagnozę.
Tėvai taip pat raginami diskutuoti apie VN su vaikais ir nuvesti juos pas gydytojus.
Laikykite „S'myelin“, vaikams skirtą žurnalą iš Nacionalinės MS draugijos, dar vieną gerą šaltinį. Tai apima interaktyvius žaidimus, istorijas, interviu ir veiklą įvairiomis su MS susijusiomis temomis.
Pasakoja draugams
Nereikia visiems savo pažįstamiems pasakoti masinio teksto. Apsvarstykite galimybę pradėti nuo artimiausių draugų - tų, kuriais labiausiai pasitikite.
Būkite pasirengę įvairioms reakcijoms.
Daugelis draugų bus nepaprastai palaikomi ir iškart pasiūlys pagalbą. Kiti gali nusigręžti ir jiems prireiks šiek tiek laiko naujos informacijos apdorojimui. Stenkitės to nedaryti asmeniškai. Pabrėžkite jiems, kad jūs vis dar esate tas pats asmuo, koks buvote prieš diagnozę.
Taip pat galbūt norėsite nukreipti žmones į švietimo svetaines, kad jie galėtų daugiau sužinoti apie tai, kaip laikui bėgant MS gali paveikti jus.
Pasakoja darbdaviams ir kolegoms
Atskleisti MS diagnozę jūsų darbo vietoje neturėtų būti skubotas sprendimas. Prieš imdamiesi kokių nors veiksmų, svarbu pasverti privalumus ir trūkumus, jei tai pasakysite savo darbdaviui.
Nepaisant diagnozės, daugelis sergančių MS sergančių žmonių ilgą laiką dirba, o kiti nusprendžia iškart palikti darbą.
Tai priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant jūsų amžių, jūsų profesiją ir jūsų pareigas. Pavyzdžiui, žmonėms, vairuojantiems keleivius ar vežantiems transporto priemones, gali tekti anksčiau pranešti darbdaviui, ypač jei jų simptomai paveiks jų saugą ir darbo rezultatus.
Prieš pasakydami darbdaviui apie savo diagnozę, ištyrinėkite savo teises pagal amerikiečių su negalia įstatymą. Taikomos teisinės įdarbinimo apsaugos priemonės, siekiant apsaugoti jus nuo atleidimo iš darbo ar diskriminacijos dėl negalios.
Keletas žingsnių, kuriuos reikia atlikti:
- paskambinus ADA informacijos linijai, kurią tvarko Teisingumo departamentas, teikiančią informaciją apie ADA reikalavimus
- sužinoti apie neįgalumo išmokas iš Socialinės apsaugos administracijos (SSA)
- suprasti savo teises per JAV lygių užimtumo galimybių komisiją (EEOC)
Kai suprasite savo teises, gali tekti iškart nesakyti darbdaviui, nebent to norite. Jei šiuo metu patiriate atkrytį, pirmiausia galite pasirinkti nedarbingumo ar atostogų dienas.
Tam tikrais atvejais būtina atskleisti darbdaviui savo medicininę informaciją. Pvz., Turite pranešti savo darbdaviui, kad pasinaudotumėte medicininėmis atostogomis ar apgyvendinimu pagal Šeimos ir medicininių atostogų įstatymą (FMLA) ir amerikiečių su negalia įstatymą (ADA).
Jūs turite tik pasakyti savo darbdaviui, kad turite sveikatos būklę, ir pateikti gydytojo pažymą, kurioje tai būtų nurodyta. Jūs neprivalote jiems specialiai pasakyti, kad turite MS.
Vis dėlto visiškas informacijos atskleidimas galėtų būti proga informuoti darbdavį apie MS ir suteikti jums reikiamą palaikymą bei pagalbą.
Pasakodamas savo pasimatymą
MS diagnozė nebūtinai turi būti pokalbio tema pirmą ar net antrą dieną. Tačiau palaikyti paslaptis nepadeda stiprinant ryšius.
Kai viskas pradeda rimtai, svarbu informuoti savo naują partnerį apie savo diagnozę. Galite pastebėti, kad tai jus suartina.
Atimti
Pasakyti žmonėms apie savo MS diagnozę gali būti baisu. Galite nerimauti, kaip reaguos jūsų draugai, ar nervinsitės atskleisti jūsų bendradarbiams jūsų diagnozę. Tai, ką jūs sakote ir kai sakote, žmonėms priklauso nuo jūsų.
Galiausiai diagnozės atskleidimas gali padėti informuoti kitus apie MS ir užmegzti stipresnius, palaikančius ryšius su artimaisiais.
