Kai „natūralus“yra pavojingesnis
Gal esate girdėję apie „natūralius„ pasidaryk pats “saulės kremus“arba kad augaliniai aliejai apsaugo nuo saulės. Aš matau, kad apie tai nuolat rašoma sveikatingumo bendruomenėje kaip apie puikų „apsaugos nuo saulės priemonių„ be chemikalų “variantą. Ypač kokosų aliejus.
Daugelyje šių „pasidaryk pats“receptų yra kokosų aliejus, sumaišytas su cinko oksido pagrindu. Nors žmonės, rašantys apie šias „saugesnes galimybes“, reiškia gerai, ši informacija taip pat neteisinga ir nesaugi, kai pažvelgiama pažodžiui.
Išnaikinkime šį mitą ir supraskime, iš kur jis kyla, ir kodėl tinkamai parinktų saulės priemonių pirkimas yra saugus odai pasirinkimas.
Mitas: Kokosų aliejus suteikia pakankamą apsaugą nuo saulės
Kokosų aliejus yra pats populiariausias, kai „pasidaryk pats“bendruomenė galvoja apie „natūralų“apsaugos nuo saulės produktą. Šis įsitikinimas galėjo kilti po to, kai tik viename 2009 m. Atliktame tyrime teigiama, kad kokosų aliejus gali apsaugoti nuo saulės su SPF 7. Tačiau šis tyrimas buvo atliktas Petri lėkštelėje, o ne ant žmogaus odos. Tai palieka daug vietos netikslumui.
Dermatologų teigimu, „SPF 7“neužtikrina tinkamos apsaugos nuo saulės, kurią teikia SPF 30, taip pat nepatenka į žemiausią (bent jau) SPF 15 rekomendaciją iš Maisto ir vaistų administracijos (FDA). Mayo klinika taip pat mini, kad kokosų aliejus blokuoja tik 20 procentų saulės ultravioletinių spindulių, palyginti su 97 procentais nuo saulės.
Taip pat apsaugos nuo saulės priemonė yra viena iš nedaugelio asmens priežiūros priemonių, kurią iš tikrųjų reglamentuoja FDA. Kosmetiniai saulės filtrai yra laikomi vaisto sudedamąja dalimi.
2011 m. FDA taip pat išleido naujas apsaugos nuo saulės priemones, pagal kurias tyrėjai įpareigojami 10-ies žmonių dalyvius naudoti apsaugos nuo saulės priemones ir įvertinti, kiek laiko užtrunka prieš nudegimą. Šios gairės padeda užtikrinti, kad produktai apsaugo nuo UVA ir UVB spindulių bei saulės nudegimo. Jei turėtumėte pasidaryti savo apsaugos nuo saulės priemones, būtų labai sunku įrodyti, koks yra jūsų namų recepto saugumas. Vargu ar jis atitiks šiandienos gairių reikalavimus.
Matydami, kad saulės žala ir nudegimas yra vienas didžiausių odos vėžio rizikos veiksnių, nenorite žaisti su savo kasdienybės žingsniu.
O kaip su kitais „pasidaryk pats“saulės kremų ingredientais?
Norint, kad apsauginis kremas nuo saulės būtų apsaugotas nuo UV spindulių arba blokuoja UV spindulius, būtina. Neradau nė vieno mokslinio tyrimo, įrodančio kokosų aliejų ar bet kokį kitą natūralų aliejų tuo klausimu, jei jis būtų tinkamai apsaugotas nuo UV spindulių ar blokuoja UV spindulius. Bet cinko oksido (pagrindinio ingrediento, saugančio nuo saulės, esančio šiuose „pasidaryk pats“receptuose), sumaišyti aktyvią kosmetiką nėra taip paprasta, kaip pridėti rekomenduojamą kiekį.
Reikia atsižvelgti į keletą svarbių veiksnių, tokių kaip:
- neaktyvius ingredientus ir kaip jie reaguoja su veikliosiomis medžiagomis
- kaip jis sumaišomas, kad oda būtų tolygi, apsauginė
- pH lygį ir tai, kaip formulė laikui bėgant išlaikys butelio veiksmingumą
Tai nėra veiksniai, kuriuos galite įvertinti naudodamiesi namų „pasidaryk pats“laboratorija, paaiškinanti mūsų kitą klausimą: Ar kada susimąstėte, kodėl apsaugos nuo saulės priemonės yra gana brangios? Arba kodėl odos priežiūros prekės ženklo prekių kolekcijoje iš viso nėra apsaugos nuo saulės?
Taip yra todėl, kad apsauga nuo saulės yra vienas iš sunkiausiai suformuojamų produktų. Tam, kad būtų laikomas saugiu ir efektyviu, reikia didelių, brangių bandymų. Yra daugybė chemijos, daugelį metų trunkantys bandymai ir tinkamas aktyviųjų ir neaktyviųjų ingredientų santykis.
Cheminių ir mineralinių apsaugos nuo saulės priemonių nauda
- Cheminis apsauginis kremas nuo saulės veikia kaip kempinė, sugerdamas UV spindulius, tada paverčiant juos mažiau kenksminga radiacijos forma.
- Fizinis arba mineralinis saulės kremas veikia kaip skydas, sėdėdamas ant odos ir blokuodamas ar nukreipdamas UV spindulius.
Plakti „pasidaryk pats“veido kaukę namuose yra vienas dalykas. Kažkas tokio svarbaus, kaip apsauga nuo saulės jums ir jūsų šeimai, nėra „pasidaryk pats“. Antro ar trečio laipsnio nudegimai ir odos vėžys nėra pokštas.
Daugiau faktų apie augalinius aliejus ir apsaugą nuo saulės
1. Augalinių aliejų sudėtis gali skirtis
Priklausomai nuo vietos, klimato, dirvožemio sąlygų ir derliaus nuėmimo laiko, natūralių aliejų kokybė yra nenuosekli. Ypač kai reikia matuoti riebalų rūgštis, vitaminus ar mineralų kiekį.
2. Augaliniai aliejai netinka slopinti UV spindulius
2015 m. Tyrime tyrėjai išmatavo, kaip UV spindulius sugeria:
- Kokosų aliejus
- alijošius
- rapsų aliejus
- citronelių aliejus
- alyvuogių aliejus
- sojų pupelių aliejus
Jie rado, kad visi šie aliejai neturi jokios UV spindulius blokuojančios apsaugos. Tyrimo metu taip pat buvo tiriamos daržovių sultys, kurios žadėjo kaip UV spindulius saugančią medžiagą, o ne kaip vienintelę apsaugą nuo saulės.
3. Natūralūs aliejai nesugeria tinkamo bangos ilgio UV spindulių
Tai yra pati įtikinamiausia informacijos apie natūralius aliejus ir kremus nuo saulės priemonė. Tame pačiame 2015 m. Tyrime tik grynas vitamino E aliejus parodė didelę ultravioletinių spindulių bangos absorbciją, esant maždaug 310 nanometrų.
Tačiau saulės UVB spinduliai skleidžia nuo 290 iki 320 nanometrų, o UVA spinduliai skleidžia nuo 320 iki 400 nanometrų.
Tai iš esmės reiškia, kad vitaminas E nesugeria jokių UVA spindulių (mūsų senančių spindulių) ir tik apie 10 nanometrų UVB spindulių (spindulių, kurie mus sudegina). Tai gana nereikšminga, kai kalbame apie tikrąją apsaugą nuo saulės.
Visi kiti aliejai, įskaitant kokosų aliejų, buvo baisiai trumpi, esant tinkamam bangos ilgiui.
Eik į parduotuvę-nusipirk
Natūralūs aliejai, tokie kaip kokosų aliejus, yra puikūs drėkina, ramina odą ir suteikia antioksidantų.
Bet ar jie yra tinkami, veiksmingi ar saugūs kremai nuo saulės? Remdamasi savo, kaip estetiškos ir grožio produktų kūrėjos, patirtimi, tikrai ne.
Jei norite apsaugoti nuo saulės, naudodamiesi natūraliais ingredientais, aš rekomenduoju kosmetikos chemiko sukurtą ne nanodalelių cinko oksido ar titano oksido pagrindu pagamintą apsauginį kremą, kurį tinkamai išbandė (tai taikoma visiems komerciniams prekių ženklams, įsigytiems gerbiamose parduotuvėse, ne ūkininkų turguose ar pasidaryk pats “).
Čia galite perskaityti daugiau apie apsaugos nuo saulės priemones, jų poveikį aplinkai ir rekomendacijas odos tipams.
Dana Murray yra licencijuota estetinė iš Pietų Kalifornijos, turinti aistrą odos priežiūros mokslui. Ji dirbo odos švietimo srityje - nuo pagalbos savo odai iki grožio prekės ženklų produktų kūrimo. Jos patirtis trunka daugiau nei 15 metų, o apytiksliai 10 000 veido. Savo žinias ji naudojasi tinklaraščiuose apie odos ir biustų mitus savo „Instagram“tinklalapyje nuo 2016 m.
