Apžvalga
Moterys, kurios pumpuoja ar rankomis išreiškia pieną savo kūdikiams, žino, kad motinos pienas yra tarsi skystas auksas. Daug laiko ir pastangų reikia tam, kad pienas būtų jūsų mažyliui. Niekas nenori, kad lašas būtų švaistomas.
Taigi, kas atsitiks, jei ant prekystalio pamiršite buteliuką motinos pieno? Kiek laiko motinos pienas gali išsiskirti, kol jis nebebus saugus jūsų kūdikiui?
Štai ką reikia žinoti, kaip tinkamai laikyti, šaldyti ir užšaldyti motinos pieną ir kada jį reikia išpilti.
Kiek laiko gali išsiskirti motinos pienas?
Nesvarbu, ar rankomis ekspresuojate motinos pieną, ar naudojate pompą, po to turėsite jį laikyti. Nepamirškite pradėti nuo švarių rankų ir naudokite švarų, užkimštą indą, pagamintą iš stiklo ar kieto plastiko, kuriame nėra BPA.
Kai kurie gamintojai gamina specialius plastikinius maišelius motinos pieno rinkimui ir laikymui. Dėl užteršimo pavojaus neturėtumėte naudoti buitinių plastikinių maišelių ar vienkartinių butelių įklotų.
Jūsų laikymo būdas nustatys, kiek ilgai saugus motinos pienas bus saugus. Tinkamas laikymas yra nepaprastai svarbus, todėl galite išsaugoti tiek maistinį kiekį, tiek anti-infekcines savybes.
Idealus scenarijus yra šaldyti ar kitaip atšaldyti motinos pieną iškart po jo išleidimo.
Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) dalijasi šiomis motinos pieno laikymo gairėmis:
- Šviežiai išreikštas motinos pienas gali būti kambario temperatūroje (25 ° C) iki keturių valandų. Idealiu atveju pienas turėtų būti uždengtame inde. Šviežias pienas šaldytuve 40 ° F (4 ° C) temperatūroje gali trukti iki keturių dienų. Šaldytuve jis gali trukti nuo 6 iki 12 mėnesių, esant -18 ° C (0 ° F).
- Jei pienas anksčiau buvo užšaldytas, jį atšildžius, jis gali sėdėti kambario temperatūroje nuo 1 iki 2 valandų. Jei atšildytas pienas dedamas į šaldytuvą, sunaudokite per 24 valandas. Neužšaldykite anksčiau užšaldyto motinos pieno.
- Jei kūdikis neužbaigė buteliuko, po 2 valandų pieną išmeskite.
Šios rekomendacijos yra skirtos sveikiems, nuolatiniams kūdikiams. Turėtumėte pasikalbėti su gydytoju, jei pumpuojate pieną ir jūsų kūdikis turi sveikatos problemų, yra paguldytas į ligoninę ar gimė per anksti.
Problemos, susijusios su motinos pieno pašalinimu ilgiau
Pienas, laikomas ilgiau nei minėta šaldytuve ar šaldiklyje, praras didesnį vitamino C kiekį. Taip pat atminkite, kad moters motinos pienas yra pritaikytas jos kūdikio poreikiams. Kitaip tariant, jūsų motinos pienas keičiasi augant jūsų kūdikiui.
Jei motinos pieno nebėra po maitinimo, gali kilti klausimas, ar jį galima panaudoti vėlesniam šėrimui. Pieno laikymo rekomendacijose rekomenduojama išmesti likusį motinos pieną po dviejų valandų, nes gali būti užkrėstas kūdikio burna.
Ir atminkite, kad šviežiai išpumpuotas pienas, kuris nebuvo aušinamas ilgiau nei keturias valandas, turėtų būti išmestas, nepriklausomai nuo to, ar jis buvo naudojamas šėrimui, ar ne. Atšildytas ir atšaldytas pienas turėtų būti sunaudotas per 24 valandas. Jei liksite ant prekystalio, išmeskite po 2 valandų.
Kaip laikyti išreikštą pieną
Laikykitės geriausio pieno saugojimo praktikos:
- Sekite saugomą motinos pieną su aiškiomis etiketėmis, nurodančiomis pieno surinkimo datą. Naudokite neperšlampamas etiketes ir rašalą, nurodantį visą savo kūdikio vardą ir pavardę, jei kūdikio dienos priežiūros metu laikysite išreikštą pieną.
- Ištirpintą pieną laikykite šaldytuvo ar šaldiklio gale. Čia temperatūra yra pastoviausia šalčiausia. Izoliuotą aušintuvą galima laikinai naudoti, jei iš karto į šaldytuvą ar šaldiklį nepateks pieno.
- Ištirpintą pieną laikykite mažesnių dydžių pakuotėse ar pakuotėse. Šaldymo proceso metu ne tik plečiasi motinos pienas, bet ir padėsite sumažinti po maitinimo išmetamo motinos pieno kiekį.
- Nors į šaldytą ar užšaldytą motinos pieną galite įpilti šviežiai išreikšto pieno, įsitikinkite, kad jis pagamintas tą pačią dieną. Prieš derindami su jau atšaldytu ar užšaldytu pienu, šviežią pieną visiškai atvėsinkite (galite įdėti į šaldytuvą arba į šaldytuvą su ledo pakuotėmis).
Įpilant šilto motinos pieno, atšildytas pienas gali ištirpti. Dauguma ekspertų nerekomenduoja atšaldyti atšildyto pieno. Tai gali dar labiau suskaidyti pieno komponentus ir padidinti antimikrobinių savybių praradimą.
Apatinė eilutė
Geriausia atšaldyti, atšaldyti ar užšaldyti motinos pieną iš karto po jo išsiskyrimo.
Jei išleistas pienas paliekamas be šaldymo, tačiau jis yra švarioje, uždengtoje talpykloje, jis gali sėdėti kambario temperatūroje nuo keturių iki šešių valandų. Pienas, kuris buvo paliktas ilgesniam laikui, turėtų būti išmestas.
Jei abejojate, kiek ilgai buvo išleistas motinos pienas, klykite atsargiai ir išmeskite jį. Gali būti sunku išmesti išreikštą motinos pieną (visą tą sunkų darbą!), Tačiau atminkite: svarbiausias dalykas yra jūsų kūdikio sveikata.
