Makštys užvaldo grožio produktų ir odos priežiūros pasaulį.
Viename pranešime prognozuojama, kad „moteriškos higienos“rinka, kurią sudaro higieniniai įklotai, tamponai, pėdkelnių įdėklai ir skydai, vidiniai valikliai, purškikliai ir vienkartiniai skustuvai, iki 2022 m. Išaugs iki 42,7 milijardo JAV dolerių.
Kaip sako Kalifornijoje įsikūrusios skaitmeninės sveikatos kompanijos „Medzino“medicinos patarėjas dr. Kimberly Langdon, OB-GYN, „Medzino“medicinos patarėjas, „Atrodo, kad esame didžiulės vaginų ir vulvos produktų bangos viduryje“.
Jūsų makščiai nereikia specialių produktų, tačiau jūsų vulva gali būti naudinga
Rinkodara gali vartoti abu terminus pakaitomis, tačiau makštis ir vulva yra dvi atskiros kūno dalys.
„Makšties nereikia plauti, nes makštis yra savaime išsivalantis organas“, - aiškina gydytoja Renjie Chang, OB-GYN ir „NeuEve“įkūrėja. „Sveika makštis turi veiksmingą bakterijų ekologiją, padedančią palaikyti tinkamą pH.“
Tai būtų šiek tiek rūgštoka pH vertė nuo 3,5 iki 4,5. Esant tokiam pH, mūsų makštys gali užkirsti kelią „blogųjų“bakterijų klestėjimui, aiškina Changas.
Plaunant makštį ar išsipusčius makštį, gali būti sutrikdyta natūrali pusiausvyra, dėl kurios gali atsirasti dirginimas, bakterinė vaginozė ar mielių infekcija. Be to, Langdonas sako: „Duschingas iš tikrųjų padidina LPL stūmimo link kiaušintakių riziką ir gali sukelti dubens uždegiminę ligą (PID), kuri gali sukelti nevaisingumą“.
Taigi ar vulvą reikia nuplauti? Taip.
„Vulvos valymas turėtų būti jūsų kasdieninės higienos rutinos dalis“, - sako Sherry Ross, MD, OB-GYN ir moterų sveikatos ekspertė Santa Monikoje, Kalifornijoje.
Šiltas vanduo yra viskas, ko reikia norint tinkamai išvalyti vulvą. Tačiau yra produktų, kuriuos galite naudoti, jei tikrai norite išvalyti, sudrėkinti ar atsigaivinti tarp dušų.
Viskas, ką naudojate vulvoje, gali lengvai patekti į ypač jautrią makštį, todėl svarbu tai, kas yra gaminyje. „Svarbu kuo mažiau sudedamųjų dalių, tokių kaip kvapai, kurie gali sukelti sausumą ir pakeisti makšties pH ir sukelti dirginimą ar infekciją“, - sako Niujorke įsikūręs akušeris ir ginekologas dr. Kameelah Phillips. Be to, jums nereikia kvepalais padengti natūralaus makšties kvapo.
Jei investuojate į muilą, servetėles ar kitus produktus, skirtus mažesnėms dalims įsigyti, ieškokite kuo švelnesnio. Idealiu atveju jis turėtų būti patikrintas dermatologo, hipoalerginis ir be kvapo.
Galite išbandyti 5 ginekologo patvirtintus produktus:
1. „Dove“jautriai odai pritaikytos vonios
Apskritai, jūs norite naudoti produktą, kuris yra mažiausiai toksiškas ir mažiausiai tikėtinas, kad aplink vulvą ir makštį gali būti alergizuojančių ingredientų, sako gydytoja Mary Jane Minkin, OB-GYN, Jeilio-Naujojo Haveno ligoninėje ir klinikinė akušerijos, ginekologijos profesorė. ir reprodukcijos mokslai Jeilio medicinos mokykloje.
„Aš raginu savo pacientus naudoti kvapnųjį muilą, pavyzdžiui,„ Dove bar “muilą, ir kuo mažiau muilo, - sako ji. Tai neturi kvapiųjų medžiagų.
Kaina: 13,99 USD / 6 barai, pasiekiami „Amazon“
Langdonas rekomenduoja ir kitus švelnius muilus, neturinčius kvapiųjų medžiagų:
- Eucerinas
- „Aveeno“muilas be kvapo
- Bazinės jautrios odos juosta
- Dial pagrindai
- Skystas valiklis „Neutrogena“
2. Vasaros išvakarėse valomos servetėlės
„Aš esu už moteriškas higienines servetėles ir kai kurios įmonės tai daro geriau nei kitos“, - sako Ross. „Aš esu didelis vasaros vakaro gerbėjas, nes jie paprastai yra sukurti būtent taip, kad nesutrikdytų makšties pH pusiausvyros“.
Servetėlės taip pat neturi dažų ir parabenų, patikrintos ginekologo.
Kada reikėtų juos naudoti? Pasak Rosso, keičiant įklotus ar tamponus.
„Kiekvieną dieną nešiodami higieninius įklotus, nepageidaujamos bakterijos gali patekti į šią labai jautrią ir jautrią vietą. Šios servetėlės gali būti naudojamos kraujui iš vulvos išvalyti, nesvarbu, ar esate namuose, ar keliaudami “. Juos taip pat galite naudoti po treniruotės, kad nuvalytumėte kirkšnių prakaitą.
Kaina: 3,60 USD / pakuotė, galima įsigyti „Amazon“
Pastaba: Vasaros išvakarėse taip pat yra kvapiųjų šio produkto versijų, tačiau aromatas gali dirginti trapią vulvos odą. „Natūraliam sveikos makšties ar vulvos kvapui nėra nieko blogo“, - sako gydytoja Jessica Shepherd. „Jei jaučiate stiprų ar nemalonų kvapą, nenorite to uždengti. Norite iš tikrųjų išspręsti problemą. “
Ji siūlo apsilankyti pas pasirinktą ginekologą ar jūsų sveikatos priežiūros įstaigą.
3. Vagisil Sensitive Plus drėkinamasis prausiklis
„Vagisil turi intymių plovimų, skirtų būtent labiajam, liniją, kurios sudėtyje nėra jokių ingredientų, kad būtų sutrikdyta normali makšties pH pusiausvyra“, - sako Ross. Ji siūlo tik tai naudoti labiajai valyti.
Tai subalansuotas pH, hipoalerginis, taip pat patikrintas dermatologų ir ginekologų. Atminkite, kad šiame produkte yra kvapiųjų medžiagų, kurie gali būti dirginantys ypač jautriems žmonėms ar linkusiems į mielių infekcijas.
Kaina: 10,00 USD / butelis, galima įsigyti „Amazon“
4. Kailio aliejus
Kaip pasirinkote prižiūrėti gaktos plaukus, galite pasirinkti. Jei nuspręsite išsaugoti dalį ar visus gaktos plaukus, kailis siūlo puikų drėkinamąjį aliejų.
Ar jūsų gaktos plaukams reikalingas kauliukų aliejus? Ne. „Jūsų kavinės nėra veikiamos tokių elementų kaip plaukai ant galvos. Tai reiškia, kad jis gauna daug drėgmės ir riebalų, kad būtų sveikas “, - sako Langdonas.
Vis dėlto jums gali būti įdomu išlaikyti hidrataciją. „Kailinių aliejų patikrino ir dermatologas, ir ginekologas. Tai padeda pirkėjui žinoti, kad tai saugus pirkinys“, - sako Ross. Norėdami jį naudoti, užlašinkite vieną ar du lašus ant savo pirštų, tada praleiskite pro savo gaubtus. Jis taip pat turi vitamino E, kuris maitina sausą odą, šalavijų sėklų aliejų nuo uždegimo, be parabenų ir kvapo.
Draugiškas įspėjimas: „Į aliejų įeina arbatmedžio aliejus ir pipirmėčių, kurie abu turi sutraukiančių savybių. Taigi, jei oda yra sulaužyta ar skutimosi pradurta, tai gali sukelti deginimą ir sudirginimą “, - sako Phillipsas.
Vienas iš būdų patikrinti, kaip jūsų oda gali reaguoti, - užlašinkite lašą ant savo vidinės alkūnės, uždenkite tvarsčiu ir laikykite ten per naktį, kad prieš naudodamiesi įsitikintumėte, kad nėra jokios reakcijos.
Kaina: 46,00 USD / 2 uncijos, galima įsigyti Ultoje
5. „Lola“valomosios servetėlės
„Šios servetėlės atrodo daug žadančios“, - sako Phillipsas. „Sudedamosios dalys yra švelnios ir jose nėra įprastų makštį dirginančių medžiagų.“
Iš ko jie pagaminti? 100 procentų bambuko, mirkomo paprastame išgryninto vandens tirpale. Produktas yra be alkoholio, jame nėra parabenų, sulfatų, sintetinių konservantų, dažiklių ar kvapiųjų medžiagų.
Kaina: 10,00 USD / dėžutė, galima rasti svetainėje mylola.com
Atminkite, kad pirmiausia išbandykite gaminį ir nutraukite jo naudojimą, jei jis sukelia problemų
Klausimai, kuriuos reikia užduoti prieš įsigyjant ką nors savo vulvos:
- Ar tai nėra kvapiųjų medžiagų?
- Ar tai dermatologo ir ginekologo tyrimai?
- Ar šis produktas ar jo rinkodara gėdija jus priversti jį įsigyti?
- Ar yra ingredientų, kurių negaliu ištarti?
Jei jus domina naujo produkto išbandymas, pirmiausia įsitikinkite, kad atlikote rankos pleistro patikrinimą, kad įsitikintumėte, jog neturite alergijos ar nereaguojate į jokius ingredientus.
Jei vartojant produktą, atsiranda vulvos ar makšties sudirginimas, paraudimas ar per didelis sausumas, nedelsdami nutraukite jo vartojimą. Jei turite kokių nors problemų, visada pasitarkite su savo ginekologu.
Gabrielle Kassel yra Niujorke įsikūrusi sveikatingumo rašytoja ir „CrossFit“1 lygio trenerė. Ji tapo rytiniu žmogumi, išbandė „Whole30“iššūkį ir valgė, gėrė, valė su šepečiu, šveitė ir maudė anglis - visa tai vardan žurnalistikos. Laisvalaikiu ji gali būti rasta skaitydama savipagalbos knygas, spausdama ant suoliuko ar šokdama stulpus. Sekite ją „Instagram“.
