Kvepiančios druskos yra amonio karbonato ir kvepalų derinys, naudojamas jūsų pojūčiams atkurti ar stimuliuoti. Kiti pavadinimai apima amoniako inhaliatorių ir amoniako druskas.
Dauguma kvepiančių druskų, kurias matote šiandien, yra aromatiniai amoniako spiritai, kurie yra amoniako, vandens ir alkoholio mišinys.
Kvepiančias druskas pirmą kartą naudojo ankstyvieji romėnai, tačiau jos vis labiau populiarėjo per Viktorijos laikus dėl svaigulio ar alpimo burtų. Šiandien kai kurie sportininkai juos naudoja kaip papildomą paskatinimą prieš žaidynes ar svarmenų kilnojimą.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie kvepiančias druskas, įskaitant trumpalaikį ir ilgalaikį poveikį, galimą riziką, saugos patarimus ir alternatyvas, kurias galite padaryti patys.
Kaip jie veikia?
Kvepiančios druskos veikia išskirdamos amoniako dujas, kurios dirgina jūsų nosies ir plaučių membranas, kai jas uostote.
Dėl šio dirginimo galite netyčia įkvėpti, o tai suaktyvina kvėpavimą, leisdami deguoniui greitai tekėti į jūsų smegenis. Dėl to jūs galite pradėti kvėpuoti greičiau.
Jei jus aptemdė, tai padidėjęs kvėpavimas ir širdies ritmas gali padėti atgauti sąmonę.
Koks yra trumpalaikis poveikis?
Kvepiančios druskos per trumpą laiką gali sukelti įvairius padarinius.
Jei praeisite, padidėjęs kvėpavimas, kurį sukelia kvapiosios druskos, gali padėti greitai atgauti sąmonę.
Tačiau dauguma žmonių naudoja kvapias druskas, kad padidintų budrumą ir susikaupimą. Daugelis sportininkų mano, kad šis pažintinis postūmis taip pat laikinai padidina jų jėgas.
Tačiau tyrimai rodo, kad kvepiančios druskos iš tikrųjų nepadidina raumenų jėgos. Tai gali būti labiau psichologinis poveikis, kurį sukelia padidėjęs dėmesys.
Ar yra ilgalaikio poveikio?
Kol kas nėra daug įrodymų, kad kvepiančios druskos turėtų ilgalaikį poveikį, kai jos naudojamos pagal nurodymus. Daugelis žmonių kaip atkuriamąją medžiagą drąsiai gali vartoti mažas dozes.
Remiantis anekdotiniais pranešimais, kvepiančios druskos kartais gali sukelti galvos skausmą, ypač kai jos vartojamos didesnėmis dozėmis. Taip pat galimos alerginės reakcijos, nors jos ir pasitaiko retai.
Vis tik kvapias druskas rekomenduojama vartoti tik vadovaujant medicinos specialistui.
Kokia rizika?
Kai kurie medicinos specialistai iškėlė susirūpinimą dėl galimo netinkamo kvapo druskų naudojimo pavojaus.
Kai kurie rūpesčiai yra šie:
- Stumia už ribų. Jei kvepiančių druskų vartojimas padeda jaustis labai energingam ar susikaupusiam, galite peržengti saugias ribas arba tokiais būdais, dar nesimokę. Tai gali padidinti jūsų sužalojimo riziką.
- Nepaisoma traumų. Kvepiančios druskos gali padėti laikinai geriau jaustis po traumos. Jums gali būti lengviau ignoruoti skausmą ir tęsti toliau. Bet jei esate sunkiai sužeistas, paspaudimas tokiu būdu gali sukelti rimtų padarinių.
- Sunkėjantys galvos ar kaklo sužalojimai. Įkvėpimo refleksas paprastai sukelia jūsų galvos trūkčiojimą, o tai gali pabloginti galvos ir kaklo traumas.
Didžiausią susirūpinimą kelia kvapiųjų druskų vartojimas, siekiant pašalinti galvos svaigimą ar galvos smegenų sukrėtimo ar galvos traumos galvos svaigimą ar šalutinį poveikį dėl kontaktinių sporto šakų. Kai kurie sportininkai, norėdami kuo greičiau grįžti į žaidimą, naudoja kvapias druskas. Tačiau svarbu pailsėti po smegenų sukrėtimo.
Per greitai atlikdami per daug, ne tik galite atidėti gijimą ir pabloginti simptomus, bet ir rizikuoti dar labiau susižeisti ar sukrėsti smegenis.
Kaip aš galiu juos saugiai naudoti?
Jungtinėse Valstijose kvepiančios druskos yra legalios naudoti ir patvirtintos tam, kad atgaivintų išblukusį žmogų. Jie nebuvo patvirtinti sportuoti ar naudoti kitoms reikmėms, todėl būkite atsargūs, jei juos naudojate kitam, išskyrus alpimą mažinančiam vaistui.
Norėdami naudoti kvepiančias druskas, laikykite jas bent 10 centimetrų arba maždaug 4 colių atstumu nuo nosies. Laikydami juos nuo nosies nuo 10 iki 15 centimetrų, druskos gali veikti nekeldamos pavojaus nudeginti nosies kanalus.
Jei turite kokių nors kvėpavimo takų sveikatos problemų, įskaitant astmą, geriau atsiriboti nuo kvepiančių druskų. Dirginimas, kurį sukelia kvapios druskos, gali pabloginti jūsų būklę.
Jei turite klausimų apie kvepiančių druskų naudojimą, įskaitant tai, ar jie yra saugūs naudoti, nebijokite pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Jie gali atsakyti į jūsų klausimus ir suteikti daugiau informacijos apie tai, kaip saugiai naudoti kvepiančias druskas.
Esmė
Kvepiančios druskos šimtmečius buvo naudojamos atgaivinti alpusius žmones. Sportininkai juos taip pat naudoja greitam energijos ar dėmesio sutelkimui, tačiau nėra įrodymų, kad jie iš tikrųjų pagerina rezultatus.
Nors kvepiančios druskos paprastai yra saugios, svarbu jas vartoti tik kaip nurodyta. Jei naudosite juos per dažnai arba laikysite per arti nosies, jie gali sukelti ilgalaikį poveikį.
