Ar jūsų dieta gali sukelti piratinę keratozę?
Nepaisant to, ką galite pamatyti internete, jūsų dieta nesukelia piratinės keratozės. Nors gydytojai nurodo keletą priežasčių, kodėl kažkas gali susirgti šia odos liga, jūsų dieta paprastai nėra viena iš jų.
Kai kurie iš dažniausiai pasitaikančių keratozės piliario išsivystymo veiksnių yra šie:
- jūsų šeimos genai
- amžiaus pradžioje - tai labiau būdinga vaikams ir paaugliams
- sergantiems astma, nutukimu ar tokiomis odos ligomis kaip egzema ar ichtioze vulgaris
Jūsų dieta nesukelia piratinės keratozės. Bet valgant daug vaisių, daržovių, liesų baltymų, sveikų riebalų ir sudėtinių angliavandenių, galima palaikyti bendrą sveikatą, įskaitant gerą odos sveikatą.
Geriausi simptomų palengvinimo būdai
Kadangi keratosis pilaris yra nekenksmingas, daugelis žmonių to nepaiso ir laukia, kol pleistrai išnyks. Vis dėlto, jei jūs jaučiate sausą, niežtinčią odą ar jus vargina jūsų rankų ir kojų išvaizda, galite atlikti keletą dalykų, padedančių suvaldyti simptomus.
Namų gynimo priemonės
- Keratosis pilaris dažnai blogėja, kai jūsų oda yra sausa, todėl pirmas žingsnis norint valdyti simptomus yra odos drėkinimas. Iš karto po vonios ar dušo būtinai patepkite drėkinamuoju kremu. Ieškokite storesnių produktų, kurių sudėtyje yra vazelino ar glicerino.
- Karštas vanduo ir ilgai trunkantis vandens poveikis gali sudirginti keratozę. Atsižvelgdami į tai, apsvarstykite drungnų dušą ar vonią ir apribokite maudymosi laiką.
- Jei dažniausiai dėvite sandarius drabužius, ypač drabužius, kurie tvirtai priglunda prie rankų ar šlaunų, apsvarstykite galimybę laisvesnius viršutinius viršus ir kelnes. Trintis nuo aptemptų drabužių gali padidinti keratozės pilario simptomus.
- Švelniai nušveisdami odą, galite pagerinti odos išvaizdą ir savijautą, ypač tose vietose, kur dažniausiai aptinkama keratozė. Svarbiausia yra švelniai liesti. Apsvarstykite galimybę naudoti lufą ar prausyklę ir naudoti kuo mažesnį slėgį, kol pamatysite, kaip jūsų oda reaguoja.
- Jei gyvenate sausomis sąlygomis, galbūt norėsite naudoti drėkintuvą, kuris padėtų į jūsų namus, o kartu ir jūsų odą, drėgmę.
Receptiniai vaistai
Gydytojas taip pat gali pasiūlyti aktualių receptinių vaistų. Tai gali padėti pašalinti negyvas odos ląsteles ir sumažinti niežėjimą bei sausą odą. Kai kurie iš šių vaistų sudedamųjų dalių yra šie:
- salicilo rūgštis
- glikolio rūgštis
- karbamidas
- pieno rūgštis
- vietinis retinoidas
Gydymas lazeriu arba mikrodermabrazija
Galiausiai, jei nereceptiniai vaistai ar receptiniai vaistai neveikia, gydytojas gali pasiūlyti gydymą lazeriu ar šviesos. Nors tai gali būti veiksminga priemonė siekiant sumažinti piratinės keratozės atsiradimą, tai nėra vaistas.
Paėmimas
Keratosis pilaris yra dažna, bet nekenksminga odos liga. Gydymas gali pagerinti odos išvaizdą, tačiau šios ligos negalima išgydyti.
Jei jus vargina šiurkščios odos dėmės ar turite problemų, kreipkitės į gydytoją, kad gautų gydymo rekomendacijas.
