Greitas įvadas į pH skalę
PH skalė matuoja, kaip kažkas rūgštus ar šarminis - šarminis.
Jūsų kūnas nuolatos stengiasi kruopščiai kontroliuoti kraujo ir kitų skysčių pH lygį. Kūno pH balansas dar vadinamas rūgščių-šarmų arba rūgščių-šarmų balansu. Norint geros sveikatos, reikia tinkamo pH lygio.
PH skalė svyruoja nuo 0 iki 14. Rodmenys pagrįsti pH 7, kuris yra neutralus, kaip grynas vanduo:
- PH mažesnis nei 7 yra rūgštus.
- PH didesnis kaip 7 yra šarminis arba bazinis.
Ši skalė gali atrodyti maža, tačiau kiekvienas lygis yra 10 kartų didesnis nei kitas. Pavyzdžiui, pH 9 yra 10 kartų šarmingesnis nei pH 8. pH 2 yra 10 kartų rūgštesnis nei pH 3 ir 100 kartų rūgštesnis nei 4 rodmuo.
Taigi, koks yra normalus kraujo pH?
Jūsų kraujyje normalus pH yra nuo 7,35 iki 7,45. Tai reiškia, kad kraujas natūraliai yra šiek tiek šarminis ar bazinis.
Palyginimui, jūsų skrandžio rūgšties pH yra maždaug nuo 1,5 iki 3,5. Dėl to jis tampa rūgštus. Žemas pH yra geras virškinant maistą ir naikinant bet kokius mikrobus, kurie patenka į skrandį.
Dėl ko kraujo pH pasikeičia ar tampa nenormalus?
Sveikatos problemos, dėl kurių jūsų kūnas tampa per rūgštus arba per daug šarminis, paprastai yra susijusios su kraujo pH. Įprasto kraujo pH pokyčiai gali būti tam tikrų sveikatos sutrikimų ir medicininių situacijų požymis. Jie apima:
- astma
- diabetas
- širdies liga
- inkstų liga
- plaučių liga
- podagra
- infekcija
- šokas
- kraujavimas (kraujavimas)
- narkotikų perdozavimas
- apsinuodijimas
Kraujo pH balansas
Acidozė yra tada, kai jūsų kraujo pH sumažėja žemiau 7,35 ir tampa per rūgštus. Alkalozė yra tada, kai jūsų kraujo pH yra didesnis nei 7,45 ir tampa per daug šarminis. Du pagrindiniai organai, padedantys subalansuoti kraujo pH:
- Plaučiai. Šie organai pašalina anglies dioksidą įkvėpdami ar kvėpuodami.
- Inkstai. Šie organai pašalina rūgštis per šlapimą arba pašalindami.
Skirtingi kraujo acidozės ir alkalozės tipai priklauso nuo priežasties. Du pagrindiniai tipai yra šie:
- Kvėpavimo takai. Šis tipas atsiranda, kai kraujo pH pokyčius lemia plaučių ar kvėpavimo sutrikimai.
- Metabolinis. Šis tipas atsiranda, kai kraujo pH pokyčiai atsiranda dėl inkstų būklės ar problemos.
Kraujo pH tyrimas
Kraujo pH tyrimas yra normali kraujo dujų tyrimo ar arterinio kraujo dujų (ABG) tyrimo dalis. Tai matuoja, kiek deguonies ir anglies dioksido yra jūsų kraujyje.
Jūsų gydytojas gali ištirti jūsų kraujo pH, atliekant įprastą sveikatos patikrinimą arba jei turite sveikatos sutrikimų.
Kraujo pH tyrimas apima kraujo paėmimą adata. Kraujo mėginys siunčiamas į laboratoriją tirti.
Ar galite išbandyti namuose?
Namų kraujo pirštų dūrio tyrimas nebus toks tikslus kaip kraujo pH tyrimas jūsų gydytojo kabinete.
Šlapimo pH lakmuso popieriaus testas nerodo jūsų kraujo pH lygio, tačiau tai gali padėti parodyti, kad kažkas nebalansuoja.
Kraujo pH pokyčių priežastys
Aukštas kraujo pH
Alkalozė įvyksta, kai jūsų kraujo pH yra didesnis nei normalus. Aukštos kraujo pH priežastys yra kelios.
Liga gali laikinai pakelti jūsų kraujo pH. Rimtesnės sveikatos sąlygos taip pat gali sukelti alkalozę.
Skysčio nuostoliai
Praradę per daug vandens iš savo kūno, galite padidinti kraujo pH. Taip atsitinka todėl, kad netekdami vandens jūs prarandate ir kai kuriuos kraujo elektrolitus - druskas ir mineralus. Tai apima natrį ir kalį. Skysčio netekimo priežasčių yra per daug:
- prakaitavimas
- vėmimas
- viduriavimas
Diuretikai ir kiti vaistai gali sukelti šlapimąsi per daug, dėl to padidėja kraujo pH. Skysčio netekimo gydymas apima gausų skysčio gavimą ir elektrolitų pakeitimą. Sportiniai gėrimai tam kartais gali padėti. Gydytojas taip pat gali nutraukti bet kokius vaistus, dėl kurių netenkama skysčių.
Inkstų problemos
Jūsų inkstai padeda išlaikyti organizmo rūgščių ir šarmų pusiausvyrą. Inkstų problemos gali sukelti aukštą kraujo pH. Tai gali atsitikti, jei inkstai nepašalina pakankamai šarminių medžiagų iš šlapimo. Pavyzdžiui, bikarbonatas gali būti neteisingai išleistas į kraują.
Vaistai ir kiti inkstų gydymo būdai padeda sumažinti aukštą kraujo pH.
Mažas kraujo pH
Kraujo acidozė gali paveikti kiekvieno jūsų kūno organo veiklą. Žemas kraujo pH yra dažnesnė medicininė problema nei aukštas kraujo pH. Acidozė gali būti įspėjamasis ženklas, kad sveikatos būklė nėra tinkamai kontroliuojama.
Dėl kai kurių sveikatos sąlygų jūsų kraujyje kaupiasi natūralios rūgštys. Rūgštys, mažinančios kraujo pH, yra:
- pieno rūgštis
- keto rūgštys
- sieros rūgštis
- fosforo rūgštis
- vandenilio chlorido rūgštis
- angliarūgštė
Dieta
Sveiko žmogaus mityba neturi įtakos kraujo pH.
Diabetinė ketoacidozė
Jei sergate cukriniu diabetu, jei netinkamai nustatote cukraus kiekį kraujyje, jūsų kraujas gali tapti rūgštus. Diabetinė ketoacidozė įvyksta tada, kai jūsų kūnas negali pagaminti pakankamai insulino ar tinkamai jo vartoti.
Insulinas padeda perkelti cukrų iš valgomo maisto į ląsteles, kur jis gali būti sudeginamas kaip degalai jūsų kūnui.
Jei insulino negalima panaudoti, jūsų kūnas pradeda skaidyti kaupiamus riebalus, kad galėtų save maitinti. Tai išskiria rūgščių atliekas, vadinamas ketonais. Rūgštis kaupiasi, sukeldama žemą kraujo pH.
Kreipkitės skubios pagalbos, jei cukraus kiekis kraujyje yra didesnis nei 300 miligramų viename decilitre (16 milimolių litre).
Kreipkitės į gydytoją, jei turite kurį nors iš šių simptomų:
- perteklinis troškulys
- Dažnas šlapinimasis
- nuovargis ar silpnumas
- pykinimas ar vėmimas
- dusulys
- vaisių kvapo kvapas
- skrandžio skausmas
- sumišimas
Diabetinė ketoacidozė yra ženklas, kad jūsų diabetas nėra tinkamai valdomas ar gydomas. Kai kuriems žmonėms tai gali būti pirmasis požymis, kad sergate cukriniu diabetu.
Gydydami diabetą, subalansuosite kraujo pH. Jums gali prireikti:
- dienos vaistai
- insulino injekcijos
- griežtą dietos ir mankštos planą, norint išlikti sveikam
Metabolinė acidozė
Žemas kraujo pH lygis dėl inkstų ligos ar inkstų nepakankamumo vadinamas metaboline acidoze. Tai atsitinka, kai inkstai veikia netinkamai, kad pašalintų rūgštis iš jūsų kūno. Tai padidina rūgščių kiekį kraujyje ir sumažina kraujo pH.
Nacionalinio inkstų fondo duomenimis, metabolinės acidozės simptomai yra šie:
- nuovargis ir silpnumas
- apetito praradimas
- pykinimas ir vėmimas
- galvos skausmas
- greitas širdies plakimas
- sunkus kvėpavimas
Metabolinės ligos gydymas apima vaistus, padedančius inkstams geriau veikti. Rimtais atvejais gali prireikti dializės ar inksto persodinimo. Dializė yra tada, kai krauju išvalomas aparatas.
Kvėpavimo sistemos acidozė
Kai jūsų plaučiai nesugeba pakankamai greitai iš organizmo išstumti anglies dioksido, kraujo pH sumažėja. Tai vadinama kvėpavimo takų acidozė. Tai gali nutikti, jei sergate sunkia ar lėtinė plaučių liga, pavyzdžiui:
- astma ar astmos priepuolis
- miego apnėja
- bronchitas
- plaučių uždegimas
- lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL)
- diafragmos sutrikimai
Jei atlikote operaciją, esate nutukę ar netinkamai vartojate raminamuosius vaistus, pvz., Migdomuosius, ar vaistus nuo opioidų, taip pat rizikuojate susirgti kvėpavimo takų acidozėmis.
Kai kuriais nedideliais atvejais jūsų inkstai gali pašalinti papildomas rūgštis kraujyje šlapindamiesi. Jums gali prireikti papildomo deguonies ir tokių vaistų, kaip bronchus plečiantys vaistai ir steroidai, kad plaučiai veiktų geriau.
Rimtais atvejais intubacija ir mechaninė ventiliacija gali padėti kvėpavimo takų acidozei geriau kvėpuoti. Tai taip pat pakelia normalų kraujo pH.
Paėmimas
Normalus kraujo pH lygis kraujyje gali būti ženklas, kad turite nedidelį pusiausvyros sutrikimą ar turite sveikatos būklę. Daugeliu atvejų jūsų kraujo pH išnyks, kai priežastis išnyks arba bus pašalinta.
Jums gali prireikti kelių tyrimų, kurie padėtų gydytojui rasti geriausią gydymo būdą. Jie apima:
- kraujo tyrimai, tokie kaip dujų, gliukozės, kreatinino kraujo tyrimai
- šlapimo tyrimai
- krūtinės ląstos rentgenograma
- širdies elektrokardiograma (EKG)
Jei sergate lėtine liga, pavyzdžiui, diabetu ar inkstų liga, gydytojui gali tekti reguliariai tikrinti jūsų kraujo pH lygį. Tai padeda parodyti, kaip gerai tvarkoma jūsų būklė. Būtinai vartokite visus vaistus taip, kaip nurodyta.
Jei nėra sveikatos sąlygų, jūsų kūnas reguliuoja jūsų kraujo pH, ir dėl to nereikia jaudintis.
Paklauskite savo gydytojo, koks yra geriausias dietos ir mankštos planas, kaip išlaikyti sveiką.
