Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.
Turbūt esate susipažinęs su čiobrelių naudojimu kaip žolelių ir maisto prieskoniais. Čiobrelių augalas (Thymus vulgaris) ne tik pagyvina maistą, bet ir yra čiobrelių eterinio aliejaus šaltinis.
Čiobrelių aliejus pasižymi priešgrybelinėmis, priešuždegiminėmis ir antibakterinėmis savybėmis. Paprastai jis naudojamas kaip konservantas maisto produktuose, kosmetikoje ir tualeto reikmenyse. Jis taip pat gali būti burnos skalavimo skysčio ingredientas.
Čiobrelių aliejaus paskirtis ir nauda
Yra keletas tyrimų, patvirtinančių čiobrelių eterinio aliejaus gebėjimą sumažinti ar pašalinti maiste esančias bakterijas, palaikyti širdies sveikatą ir palengvinti uždegimą organizme, be kitų privalumų.
Prieš išeidami nusipirkti buteliuko, svarbu suvokti, kad nėra požymių, jog atskirai naudojamas čiobrelių aliejus išgydys kokią nors konkrečią ligą.
Nors reikia daugiau tyrimų, manoma, kad čiobrelių aliejus yra naudingas, kai naudojamas kaip bendrosios terapinės programos dalis, o ne kaip atskiras gydymas ar vaistas.
Čiobrelių aliejuje yra keletas junginių, turinčių naudos sveikatai. Šie junginiai apima:
- karvakrolis
- timolis
- linalool
- cineolis
- kamparo
- borneolis
Toliau pažvelkime, kaip šie junginiai yra naudingi skirtingam čiobrelių aliejaus naudojimui.
1. Spuogai
Yra keletas įrodymų, kad čiobrelių aliejus veiksmingai mažina spuogus sukeliančias bakterijas ant odos. Tyrime su gyvūnais, kuriame buvo lyginamas čiobrelių aliejus su raudonėlio aliejumi, nustatyta, kad abu sugebėjo pašalinti bakterijas, tačiau raudonėlio aliejus buvo veiksmingesnis.
2. Alopecija areata
Čiobrelių aliejus, sumaišytas su kitais eteriniais aliejais, ir nešiklio aliejus kartu su masažu gali būti naudojami kaip gydymo priemonė siekiant išvengti plaukų slinkimo.
Šiuo metu duomenų apie tai, ar čiobrelių aliejus yra veiksmingas šiai būklei, yra nedaug, nors anekdotiniai duomenys rodo, kad eterinių aliejų derinys, į kurį įeina čiobrelių aliejus, gali būti efektyvus gydymas.
3. Krūties vėžys
Viename labai išankstiniame tyrime nustatyta, kad laukinių čiobrelių ekstraktas ilgainiui gali įrodyti kovojantis su krūties vėžiu.
4. Kosulys ir kvėpavimo takų infekcijos
Manoma, kad timolio kiekis čiobrelių aliejuje turi antispazminių savybių. Sumaišytas su raktažole, įrodyta, kad čiobrelių eterinis aliejus veiksmingai mažina kosulį ir mažina kvėpavimo takų infekcijų, tokių kaip paprastasis peršalimas, trukmę.
5. Maisto konservantas
Tyrime, paskelbtame žurnale „Medicina ir gyvenimas“, nustatyta, kad čiobrelių aliejus yra veiksmingas naikinant su maistu susijusias bakterijas ir grybelius.
Buvo nustatyta, kad čiobreliai ir timolis turi antibakterinį poveikį bakterijoms, įskaitant salmonelę, Staphylococcus aureus ir Helicobacter pylori.
6. Širdies ligos
2010 m. Laboratoriniame tyrime, paskelbtame žurnale „Lipid Research“, nustatyta, kad čiobrelių aliejuje esantis karvakrolis yra veiksmingas priešuždegiminis agentas, turintis kardioprotekcinių savybių, todėl jis gali būti naudingas širdies ligomis sergantiems žmonėms.
7. Burnos sveikata
Timolio priešuždegiminis poveikis buvo užfiksuotas keliuose tyrimuose. Čiobrelių aliejuje esantis timolis veiksmingai mažina uždegimą ir infekciją.
Remiantis naujausiais tyrimais, timolio priešuždegiminės ir antibakterinės savybės daro jį naudingą burnos ertmės sveikatai. Šis junginys yra kelių odontologijos produktų, įskaitant burnos skalavimo skysčio „Listerine Cool Mint“, ingredientas.
Pirkite Listerine burnos skalavimo skysčius internetu.
Čiobrelių aliejaus šalutinis poveikis
Jei turite alergiją mėtosi, taip pat galite būti alergiškas čiobreliams ir čiobrelių aliejui.
Nepageidaujama reakcija į čiobrelių aliejų apėmė:
- alerginės reakcijos, nuo kontaktinio dermatito iki šienligės simptomų
- galvos svaigimas
- konjunktyvitas
- galvos skausmas
- astma
- raumenų silpnumas
- virškinimo trakto sudirginimas ir baimė
Čiobrelių aliejaus negalima nuryti ar naudoti praskiesto ant jūsų odos. Prieš vartodami čiobrelių aliejų pasitarkite su gydytoju, ypač jei esate nėščia ar maitinate krūtimi.
Vaikams negalima duoti čiobrelių aliejaus. Difuzuodami eterinius aliejus, atsižvelkite į vaikus ir naminius gyvūnėlius, kurie gali reaguoti į aliejų.
Kaip vartoti čiobrelių aliejų alopecijai areata
Mažas 1998 m. Aromaterapijos eksperimentas parodė gerus rezultatus kai kuriems alopecijos areata sergantiems žmonėms, tačiau nuo to laiko nebuvo atlikta jokių rimtų tyrimų.
Kadangi čiobrelių aliejus greičiausiai nepadarys žalos, galbūt norėsite jį išbandyti ir pamatyti, kaip jis veikia. Jei norite išbandyti aromaterapinę galvos odos procedūrą namuose, štai ką reikia padaryti:
- Kaip augalinį aliejų rinkitės augalinį aliejų, tokį kaip simondsijų aliejus arba vynuogių sėklų aliejus.
- Sumaišykite 2–3 puodelius nešiklio aliejaus su 3–5 lašais čiobrelių, levandų, rozmarinų ir kedrų medžio eterinių aliejų. Kiekvienas iš šių aliejų turi savybių, kurios gali būti naudingos plaukų augimui ar galvos odos sveikatai.
- Maždaug 10 minučių įmasažuokite į galvos odą.
- Palikite valandai arba per naktį.
- Nuplaukite švelniu šampūnu ir kondicionieriumi.
- Šis gydymas gali trukti kelis mėnesius. Nutraukite galvos odos sudirginimą.
Prieš išbandydami šį gydymą, patikrinkite kiekvieno aliejaus pleistrą, kad įsitikintumėte, ar jis nedirgina jūsų odos, akių ar nosies kanalų.
Prieš bandymą eteriniai aliejai visada turi būti maišomi su nešiklio aliejumi. Nenaudokite neskiesto eterinio aliejaus ant savo galvos odos ar bet kurios odos vietos.
Kaip jis pagamintas
Čiobrelių aliejus paprastai gaunamas iš Thymus vulgaris lapų ir žiedų distiliavimo garais būdu. Pirmojo distiliavimo metu gaunamas raudonojo čiobrelių eterinis aliejus, kuris yra svaiginantis, tamsus aliejus, turintis aštrų kvapą. Raudonųjų čiobrelių aliejus dažnai naudojamas kaip vidurinė natos parfumerijoje.
Jei raudonojo čiobrelių aliejus praeina antrą distiliavimo procesą, gaunamas aliejus nuo aukso iki šviesiai geltonos spalvos. Tai yra labiausiai paplitusi čiobrelių aliejaus forma. Tai paprasčiausiai vadinama čiobrelių aliejumi arba baltojo čiobrelių aliejumi.
Paėmimas
Įrodyta, kad čiobrelių aliejus yra naudingas esant kelioms ligoms ir palaiko širdies ir burnos sveikatą. Jis nėra skirtas naudoti kaip vienintelis bet kurios ligos gydymas, tačiau jis gali būti naudingas kartu su kitais gydymo būdais.
Čiobrelių aliejaus, išskyrus eterinį aliejų, taip pat galima rasti komerciniuose gaminiuose, įskaitant kosmetiką, tualeto reikmenis ir maisto produktus. Jis dažnai naudojamas dėl savo konservantų ir antimikrobinių savybių.
