Niežtinti Krūtis Nėštumo Metu: Bendros Priežastys Ir Palengvėjimo Ieškojimas

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.

Manėte, kad visa tai patyrėte - pykinimą ir vėmimą, vienintelį išsekimą, lydimą nemigos, ir tuos vėlyvo vakaro potraukius marinuoti agurkus ir ledus. Kas tai? Jūsų krūtys niežti? Taip. Tai irgi dalykas.

Yra daugybė priežasčių, dėl kurių nėštumo metu krūtys ir speneliai gali niežėti. Dauguma jų yra susiję su odos sudirginimu ar cirkuliuojančiais hormonais. Tačiau kartais būna, kad niežėjimas turėtų paskatinti apsilankyti pas gydytoją. Štai kaip sužinoti, ar tai rimta, ar tiesiog erzina.

Niežtinčios krūtys priežastys nėštumo metu

Hormoniniai pokyčiai

Nėštumo metu jūsų hormonai pradeda veikti per daug, todėl jų ypač padaugėja artėjant prie jūsų nustatyto termino.

Dėl visų šių pokyčių pasireiškia įvairūs simptomai, įskaitant odos niežėjimą. Tiesą sakant, tai gali jus priversti visiškai išprotėti, tačiau niežėjimas yra gana lengvas, jei neturite konkrečios sveikatos būklės.

Odos tempimas

Augant jums ir jūsų kūdikiui, jūsų oda ištempiama, kad atitiktų jūsų naują formą ir padidėtų svoris. Jūs netgi galite pastebėti, kad ant skrandžio, krūtų, klubų ir užpakalio yra nedaug įbrėžtų dryželių ar linijų, vadinamų striae gravidarum - strijomis. Kai jie susiformuoja, galite jausti niežėjimą ar deginimą.

Strijos gali būti spalvų diapazonas: nuo raudonos iki rožinės iki mėlynos ar net purpurinės. Laikui bėgant jie linkę į šviesesnę spalvą ir gali apimti dideles kūno dalis.

Susiję: Atsakymai į klausimus apie strijas ant krūtų

Egzema

Nėštumo sukelta egzema yra dažniausia odos liga, kurią galite išsivystyti per 9 mėnesius, būdami savo kūdikio šeimininke. Galite sukurti pleistrus ant savo krūties ir kitų kūno dalių.

Kartu su niežėjimu gali būti sausa oda, raudoni pleistrai, įtrūkusi ar pleiskanota oda arba maži, iškilę iškilimai.

Niežtinčios dilgėlinės papulės ir apnašos (PUPPP)

Tai gana vardas, tačiau PUPPP yra dar viena dažna niežėjimo priežastis nėštumo metu. Su niežėjimu ant odos taip pat galite pamatyti mažus dilgėlinius ar iškilimus. Jie gali atsirasti atskirai arba pleistrais ir paprastai plisti iš skrandžio į krūtines, šlaunis ir sėdmenis.

Nors ši būklė yra labai nemaloni, gydytojai tiksliai nežino, kas ją sukelia. Naudinga, tiesa? Štai kaip galite tai nustatyti ir gydyti.

Nėštumo niežėjimas

Kita nėštumui būdinga būklė yra niežėjimas. Tai organizmo imuninės sistemos reakcija į visus nėštumo pokyčius. Ant krūtinės ar kitų kūno dalių gali atsirasti mažai iškilimų. Jie gali niežėti ir atrodyti kaip klaidos įkandimai.

Sumušimų skaičius pradžioje gali būti tik keli, tačiau laikui bėgant didėja. Ši būklė gali trukti ištisus mėnesius ir net tęstis po jūsų kūdikio pristatymo.

Intertrigo

„Intertrigo“yra tik išgalvotas terminas bėrimui po krūtimi. Tai taip pat nėra nėštumui būdinga būklė. Vietoj to, jūs galite sukurti intertrigo bet kuriuo metu, kai mergaitėse yra drėgmė, šiluma ir trintis.

Kai matote visus krūtų pokyčius, galite pamatyti, kaip gali įvykti šis scenarijus, ypač jei jums pasisekė, kad vasarą esate nėščia. Galite pastebėti raudoną bėrimą, niežėjimą, neapdorotą ar verkiančią odą. Tarsi to nepakaktų, jūsų oda gali net įtrūkti ar skaudėti.

Kai greičiausiai tai įvyks

Net labai ankstyvo nėštumo metu galite patirti krūtų pokyčius, pavyzdžiui, patinimą, jautrumą ir augimą. Dėl visų šių pojūčių gali niežėti net per pirmąsias kelias savaites.

Strijos gali atsirasti bet kuriuo metu, net prieš nėštumą ar po jo, tačiau vienas 2017 m. Tyrimas parodė, kad maždaug 43 procentai moterų juos patiria iki 24 savaičių. Priešingu atveju jie linkę pasireikšti vėliau antrąjį trimestrą iki trečiojo trimestro pradžios. Šie ženklai greičiausiai prilips po nėštumo, tačiau jie išnyks ir pašviesės.

Tas pats pasakytina apie nėštumo tarpą ir niežėjimą - jie gali įvykti bet kuriuo metu. Egzema linkusi vystytis anksti, paprastai kada nors per pirmuosius du tris mėnesius. Kita vertus, PUPPP trečiajame trimestre gali pasirodyti tik vėliau.

Gydytojas gali diagnozuoti, kas vyksta su jūsų niežėjimu, ištyręs plotą. Tačiau atidžiai atkreipkite dėmesį į laiką ir kitus simptomus, kurie padės nustatyti jūsų tapatybę.

Ar niežtinčios krūtys yra ankstyvojo nėštumo požymis?

Jie gali būti. Vėlgi, krūties pokyčiai prasideda anksti. Hormoniniai poslinkiai taip pat gali sukelti tam tikras sąlygas. Pavyzdžiui, maždaug 50 procentų moterų, jau sergančių egzema, nėštumo metu mato blogesnius simptomus.

Jei manote, kad galite būti nėščia, atlikite nėštumo testą namuose ir sužinokite. Arba apsilankykite pas gydytoją, kad atliktumėte kraujo tyrimą, kad gautumėte tiksliausius rezultatus.

Gaunamas saldus palengvėjimas

Jums gali nepavykti išvengti niežtinčių krūtų, jei jos atsiranda dėl tam tikrų sveikatos sutrikimų, tokių kaip PUPPP ar nėštumo niežėjimas. Beje, yra daugybė dalykų, kuriuos galite padaryti, kad merginos būtų ramios, vėsios ir surinktos.

Likite hidratuotas

Atsigerti. Nėštumo metu nėščioms moterims reikia mažiausiai 10 puodelių skysčių, ir yra tikimybė, kad jums nepakanka.

Šalutinis net lengvos dehidratacijos poveikis yra sausa oda, kuri gali niežėti. Geros žinios yra tai, kad geriant daugiau vandens, gali kilti kitų skundų dėl nėštumo, tokių kaip vidurių užkietėjimas. O jei planuojate maitinti krūtimi, galite dar labiau išgerti. Žindančioms mamoms reikia mažiausiai 13 puodelių vandens ir kitų skysčių, kad neatsiliktų nuo savo hidratacijos poreikių.

Dėvėkite natūralius pluoštus

Kelionė pas savo drabužinę gali atskleisti, kodėl jūsų krūtys niežti. Medvilnė ir kiti natūralūs pluoštai, tokie kaip bambukas, nėra linkę sulaikyti prakaito ir drėgmės taip, kaip daro sintetiniai audiniai. Nenorite investuoti į naujas liemenėles ir marškinius? Galite apsvarstyti galimybę laikinai paslėpti medvilnės ar šilko baką po viršutiniais drabužiais - bent jau kol praeis blogiausias niežėjimas.

Atlaisvinkite

Kol esate prie jo, pažiūrėkite į tai, kokio dydžio liemenėlę nešiojate. Galbūt norėsite šiek tiek pasididinti, kad suteiktumėte sau ir savo poelgiams šiek tiek daugiau erdvės kvėpuoti.

Norite, kad jūsų liemenėlė būtų palaikanti, bet ne per stora ar kitaip ribojanti. Apsilankykite mėgstamiausioje parduotuvėje ir įsigykite profesionalų aksesuarą, jei galite. Nepamirškite paminėti, kad esate nėščia, jei tai dar nėra akivaizdu. Jūsų dydis gali vėl pasikeisti prieš pristatymą (ir net po jo).

Atvėsk

Paimkite vėsų dušą arba uždėkite vėsią skalbinių servetėlę, kad niežtintumėte niežėjimą, užuot subraižę save. Silpnos arba drungnos vonios gali ypač padėti esant tokioms sąlygoms kaip egzema. Svarbiausia, kad vanduo būtų nuo 29,4 iki 32,2 ° C (85–90 ° F). Galbūt neturite termometro pasiruošę, tačiau vanduo, kurio temperatūra rankoje, jaučiamas tik šiek tiek šiltas.

Taip pat: jei įmanoma, apribokite dušo ir vonios laiką iki 5–10 minučių. Bet kuri jūsų oda gali išsausėti.

Paleiskite jį toliau

Pabandykite tiesiai ant savo krūtų ir spenelių tepti raminančią drėkintuvą. Kremai ir tepalai geriau tinka sausai ar sudirgusiai odai. Kai kurios moterys netgi naudoja lanoliną ant suskilusių spenelių. Tokie ingredientai kaip taukmedžio sviestas, kakavos sviestas, alyvuogių aliejus ir simondsijų aliejus yra geras pasirinkimas. Taip pat yra produktų, kurių sudėtyje yra pieno rūgšties, hialurono rūgšties, glicerino ir dimetikono.

Drėkinamąsias priemones tepkite iškart, palikdami odą nusausinti švariu rankšluosčiu. Nesvarbu, ką pasirinksite, apsvarstykite galimybę išbandyti pleistro testą ir stebėti zoną nuo 24 iki 48 valandų, kad galėtumėte stebėti bet kokią reakciją.

Internete galite įsigyti taukmedžio sviesto ir kakavos sviesto drėkiklių.

Perjunkite ploviklius

Muilai ir plovikliai su dirbtiniais kvepalais gali pabloginti odos būklę. Taigi praleiskite pro šalį bet kokius galimai dirginančius priedus - net jei jie kvepia nuostabiai.

Pabandykite pereiti prie „laisvų ir aiškių“ploviklių. Savo kūnui rinkitės panašius paprastus ir hipoalergiškus muilus. Geri pasirinkimai gali būti „CeraVe“drėkinamasis kūno prausiklis arba „Cetaphil“kasdienis gaivinamasis kūno prausiklis.

Įsigykite hipoalerginių ploviklių ir kūno plovimo priemonių internetu.

Valgykite subalansuotą mitybą

Strijos gali būti neišvengiamos (ir koduojamos jūsų genetikoje), tačiau jos taip pat atsiranda greito svorio padidėjimo laikotarpiais. Gydytojai paprastai rekomenduoja nėštumo metu moterims priaugti nuo 25 iki 35 svarų. Jei esate aukštesniame šio diapazono gale, galbūt norėsite pasikalbėti su gydytoju.

Jūs iš tikrųjų nevalgote dviese. Pakanka tik 300 papildomų kalorijų per dieną jūsų ir jūsų augančio kūdikio mitybos poreikiams patenkinti.

PS: Negalima prakaituoti, jei tiksliai nepatenki į gaires. Atsižvelgiant į pradinį KMI, rekomenduojamas prieaugis yra nuo 11 iki 40 svarų. Ir jei esate nėščia su dvyniais ar kitais kartotiniais, šie skaičiai yra didesni.

Kada nerimauti (ir kreiptis į gydytoją)

Yra dar kelios papildomos sąlygos, dėl kurių niežti krūtis. Deja, jie patys neišsiaiškina. Taigi, jei manote, kad jums gali prireikti pagalbos, susitarskite pas gydytoją šiandien.

Mielių infekcija

Galbūt jūs tik girdėjote apie tai, kad ten užsikrėtėte mielių infekcija. Bet mielės gali pulti ir krūtis. Visiems nėštumo pokyčiams niežtintys speneliai, atsirandantys dėl mielių infekcijos, pasitaiko dažniau, nei norėtumėte žinoti. Jūsų infekcija gali būti susijusi su dabartine makšties mielių infekcija, spenelių pažeidimais ar galbūt naujausiu antibiotikų kursu.

Bet kokiu atveju jūs galite patirti bet ką: nuo niežėjimo, deginimo ar dilgčiojimo iki skausmo. Jūsų speneliai gali atrodyti ryškiai rožiniai arba aplink juos gali būti raudona ar sausa / pleiskanota oda ar net baltas bėrimas. Norint pašalinti infekciją, gali prireikti receptinių priešgrybelinių vaistų.

Susiję: rūpinimasis mielių infekcija ant jūsų krūtinės

Cholestazė

Ar labiau pastebite niežėjimą vakarais ar naktimis? Ar jis toks stiprus, kad negali pakęsti? Tai gali būti ne jūsų vaizduotė.

Nėštumo cholestazė yra kepenų liga, sukelianti intensyvų niežėjimą be bėrimo. Paprastai jis pasirodo vėliau, trečiąjį trimestrą, bet gali ištikti anksčiau.

Pirmiausia galite pastebėti niežėjimą ant rankų ir kojų, tačiau šis pojūtis gali nukeliauti į kitas kūno vietas. Taip pat gali pykinti, prarasti apetitą, pagelsti (gelta) oda ir akių baltumas.

Cholestazė, nepaisant to, kad yra visiškai nepatogi, reiškia, kad jūsų kepenys veikia blogai ir šalina atliekas iš savo kūno. Gydytojas gali rekomenduoti kūdikį pristatyti anksčiau laiko, kad būtų išvengta komplikacijų, tokių kaip plaučių problemos ar negyvas kūdikis.

Kai jūsų mažylis bus saugiai čia, greičiausiai pastebėsite, kad niežėjimas praeina tik po kelių dienų.

Paėmimas

Tu tai turi, mama. Gerai, blogai ir niežti. Daugeliu atvejų turėtumėte šiek tiek palengvinti savo diskomfortą dėl gyvenimo būdo pokyčių ar bent jau po kūdikio gimdymo.

Dėl kitų ligų gali prireikti medicininės pagalbos, ir tai gerai. Galų gale vėl pasijusite panašesnis į save. Ir tas mažas džiaugsmo pluoštas visus šiuos skaudžius mėnesius padarys tikrai vertus.