Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.
Oficiali mėnesinių pradžia reiškia srautą, tačiau kiti simptomai gali pasireikšti prieš kelias dienas. Tai gali būti niežulys aplink jūsų kūną, kuris gali paveikti jūsų krūtis.
Jei mėnesinės po mėnesio pasireiškia niežtinčiomis krūtimis, mėnesinės po mėnesio gali būti PMS ar PMDD.
Vis dėlto šios dvi sąlygos nėra vienintelės galimos niežtinčios krūties priežastys prieš mėnesines. Retai krūtų niežėjimas laikomas rimta problema.
Skaitykite toliau ir sužinokite apie visas galimas niežtinčių krūtų priežastis ir tai, ką galite padaryti, kad rastumėte palengvėjimą.
Priežastys
Yra dvi pagrindinės niežtinčių krūtų priežastys prieš mėnesines:
- Priešmenstruacinis sindromas (PMS) yra dažna liga. Ekspertų vertinimu, 90 procentų menstruacijų moterų patiria PMS. Jis prasideda kelios dienos prieš mėnesines. Gali niežėti ir sunkiai jausti krūtinę kartu su pilvo pūtimu.
- Priešmenstruacinis disforinis sutrikimas (PMDD) yra sunkesnė PMS forma. Tai gali sukelti odos uždegimą, sukelti niežėjimą daugelyje kūno vietų.
Kai kurioms moterims nėštumo metu taip pat pasireiškia niežtinčios krūtys. Tai priskiriama krūties augimui, dėl kurio gali atsirasti patinimas, dėl kurio gali sudirginti oda.
Krūties vėžys paprastai nėra niežulys krūties srityje. Tačiau Paget'o liga, reta šio vėžio forma, gali niežėti krūtis. Pirmiausia galite pastebėti raudoną bėrimą kartu su pleiskanojimu ir spenelio išsiskyrimu.
Kitos galimos niežtinčių krūtų priežastys:
- sausa oda
- egzema (atopinis dermatitas)
- uždegimas
- alergijos
- netinkamos liemenėlės ir sportinė apranga
- sintetiniai pluoštai
- karščio bėrimas
- augančios krūtys nuo svorio padidėjimo
- neseniai atliktos krūtų operacijos
Kiti simptomai
Esant tokioms ligoms, kartu su niežtinčia krūtimi, gali atsirasti ir kitų simptomų.
PMS
PMS yra viena dažna niežtinčių krūtų priežastis prieš mėnesines. Kiti PMS simptomai:
- krūtų švelnumas
- galvos skausmai
- pilvo pūtimas
- nuotaikų kaita
- dirglumas
- nuovargis
PMDD
PMDD simptomai yra panašūs į PMS, tačiau jie laikomi sunkesniais. Dėl šios būklės gali niežėti oda ir krūtys kartu su skausmingais mėšlungiais. Kitas odos poveikis yra uždegimas ir spuogai.
PMDD laikomas rimtu dėl didelių nuotaikos svyravimų, įskaitant depresiją, nerimą ir bendrą kontrolės stoką. Prieš mėnesines kai kurios PMDD sergančios moterys taip pat gali patirti:
- infekcijos
- svorio priaugimas
- regos pokyčiai
Paget'o liga
Paget'o liga yra reta, tačiau ji gali sukelti niežtinčią krūtį kartu su nenormaliais speneliais. Galite pastebėti:
- paraudimas
- pleiskanota oda
- opiniai pažeidimai
Egzema
Alergija gali sukelti egzemos išbėrimus. Vis dėlto, jei sergate alergija, greičiausiai turėsite kitų simptomų, tokių kaip:
- čiaudėjimas
- užgulta nosis
- gerklės niežėjimas
Kai kurios egzemos formos taip pat atsiranda, kai jūsų oda liečiasi su dirginančia medžiaga. Ši būklė vadinama kontaktiniu dermatitu.
Gydymas
Gydytojas rekomenduos arba paskirs gydymą, atsižvelgiant į jūsų niežėjimo priežastį.
PMS
30–40 metų PMS simptomai gali sustiprėti, tačiau neaišku, ar tai ypač pasakytina apie niežtinčias krūtis.
Gyvenimo būdo pokyčiai gali palengvinti PMS simptomus, tokius kaip:
- reguliariai mankštindamiesi
- valgyti viso maisto dietą
- mažėja kofeino, cukraus ir alkoholio vartojimas
Jei gyvenimo būdo pokyčiai nepadeda, pasitarkite su gydytoju. Jie gali skirti kontraceptines tabletes ar antidepresantus, kad palengvintų hormonų jautrumą.
PMDD
PMDD gali gydyti tie patys gyvenimo būdo pokyčiai ir receptiniai vaistai, kaip ir PMS. Gydytojas taip pat gali rekomenduoti vaistus nuo uždegimo.
Egzema
Jei niežtinčios krūtys yra sausa oda ar egzema, apsvarstykite galimybę patepti emoliento kremu krūtų srityje. Įsitikinkite, kad pasirinktame kūno kreme nėra jokių papildomų kvepalų. Tai tik sustiprins jūsų simptomus.
Alergija
Be recepto parduodami antihistamininiai vaistai gali padėti valdyti jūsų alergijos simptomus. Dėl sunkios alergijos gali prireikti gydytojo recepto iš alergologo ar imunologo.
Namų gynimo priemonės
Namų vaistai geriausiai veikia esant trumpalaikiam ar atsitiktiniam krūtų niežėjimui. Tai neišgydys jokių pagrindinių lėtinių sveikatos problemų, kurios gali sukelti krūtų diskomfortą.
Dėl retkarčio niežėjimo
Jei kartais niežti krūtis, pirmiausia galite pagalvoti apie lengvą raminantį losjoną. Tai gali padėti sušvelninti sausumą ir uždegimą, galintį sukelti niežėjimą.
„Lubriderm“ir „Aveeno“yra geri pasirinkimai, kuriuos lengva rasti vietinėje vaistinėje ir internete.
Kitos veiksmingos priemonės, malšinančios uždegimą ir sausumą:
- alavijo gelis
- vitamino E tepalai
- taukmedžio sviesto
- kakavos sviestas
Kitas metodas yra vakarinių raktažolių aliejaus vartojimas. Gydytojas gali rekomenduoti išgerti iki 1000 mg per burną du kartus per dieną 3–4 mėnesius.
Idėja yra ta, kad šis augalų aliejus padės nuraminti vidinius krūties audinių uždegimus, kurie gali sukelti niežėjimą.
Jei jus domina tai išbandyti, greičiausiai galite rasti vakarinių raktažolių aliejaus savo vietinio sveiko maisto parduotuvėje. Tai taip pat galima rasti internete.
Dėl PMDD
PMDD simptomus galima palengvinti vartojant vaistus, taip pat reguliariai mankštintis ir valdyti stresą.
Taip pat gali padėti sumažinti kofeino vartojimas, taip pat vengti alkoholio ir sumažinti per didelę druskos ir cukraus kiekį jūsų racione.
Kai kurie gydytojai taip pat rekomenduoja vartoti šiuos papildus, ypač jei turite deficitą:
- kalcio
- magnio
- vitaminas B-6
Gavote žalią šviesą iš savo gydytojo? Pirkite kalcio, magnio ar vitamino B-6 papildus dabar.
Drabužių klausimais
Jei dėl jūsų drabužių niežti, apsvarstykite galimybę pakeisti įvairius dydžius, kad įsitikintumėte, jog jūsų krūtys yra palaikomos, bet nesuvaržytos. Pakeiskite drabužius iškart po mankštos ar prakaitavimo, kad išvengtumėte uždegimo ir karščio bėrimo.
Kada kreiptis į gydytoją
Niežti krūtys ir speneliai dažniausiai sukelia daugiau nepatogumų nei rimtą medicininį susirūpinimą. Tačiau gali būti, kad šie simptomai yra susiję su didesne medicinos problema, pavyzdžiui, PMDD.
Kreipkitės į gydytoją, jei įtariate PMDD arba jei jūsų mėnesines vis sunkiau suvaldyti.
Niežėjimas krūties srityje retai būna vėžio požymis. Kreipkitės į gydytoją, jei turite kitų galimo krūties vėžio simptomų, įskaitant neįprastus gabalus ar iškilimus. Susitarkite dėl susitikimo, jei iš nosies spenelių, išskyrus motinos pieną, atsirado išskyros.
Taip pat galite apsvarstyti galimybę kreiptis į gydytoją, jei niežulys tiesiog vargina kiekvieną mėnesį. Jie gali rekomenduoti kremus nuo niežėjimo, kurie palengvins jūsų simptomus.
Esmė
Nors krūtų niežėjimas yra dažnas reiškinys, svarbu išsiaiškinti pagrindines priežastis ir įsitikinti, kad tai nėra nieko rimto.
Niežtinčios krūtys prieš mėnesines gali nusidėvėti, kai pradėsite mėnesines, o hormonai pradės balansuoti. Dėl lėtesnių priežasčių, tokių kaip PMDD, gali reikėti apsilankyti pas savo OB-GYN tiekėją.
Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei pastebėjote kitus neįprastus simptomus krūties srityje, tokius kaip kraujavimas, gabalėliai ir išskyros.
