Krūtinės Spuogai: 8 Būdai Atsikratyti Jo

2024 Autorius: Jesus Peterson | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-17 11:20

Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.

Kodėl taip atsitinka

Nors spuogų gydymas paprastai aptariamas tokiose vietose kaip nosis ir smakras, spuogai atsiranda ne tik ant veido. Jei esate labiau linkę į spuogus dėl rizikos veiksnių, tokių kaip hormonai ar riebi oda, gali atsirasti dėmių bet kurioje kūno vietoje, įskaitant krūtinę.

Spuogai išsivysto, kai užsikemša jūsų poros. Poros egzistuoja visame jūsų kūne, o jūsų krūtinė nėra išimtis. Jei turite odą, linkusią į spuogus, ant krūtinės galite pamatyti šių tipų spuogus:

• inkštirų
• cistos
• spuogus
• pustulės
• baltagalviai

Nors spuogai krūtinėje ne visada yra tokie matomi kaip spuogus ant veido, tai gali būti gana nepatogus dalykas. Čia yra aštuoni būdai, kaip galima kovoti su spuogais nuo spuogų, prieš atsirandant spuogams, arba padėti išvalyti lūžį po spuogų susidarymo.

1. Reguliariai plaukite dušu

Jei neimate dušo kasdien, gali atsirasti spuogai iš krūtinės. Įprasti dušai padeda pašalinti elementus, kurie blokuoja jūsų poras. Tai įtraukia:

• bakterijos
• negyvos odos ląstelės
• purvas
• aliejus (sebum)

Norėdami sumažinti spuogų atsiradimą krūtinėje, įsitikinkite, kad kiekvieną dieną einate į dušą. Tai apima šaltesnius ir sausesnius mėnesius, kai gali pamanyti, kad nereikia dušo. Norėdami gauti geriausius rezultatus, naudokite drungną (ne karštą) vandenį. Taip pat galite apsvarstyti galutinį skalavimą šaltu vandeniu, kad būtų lengviau uždaryti jūsų poras.

2. Naudokite su spuogais kovojantį kūno prausiklį

Kūno prausikliai, kurių sudėtyje yra salicilo rūgšties, yra ypač naudingi esant spuogams krūtinėje. Salicilo rūgštis yra ingredientas, kuris gydo spuogus, juos išdžiovindamas.

Apsvarstykite galimybę išbandyti šiuos kūno prausiklius nuo spuogų:

• „Neutrogena“kūno priežiūros kūno prausiklis
• „ProActiv +“valomoji kūno juosta
• „The Body Shop“arbatmedžio odos valymo kūno prausiklis

3. Nušveiskite kartą per savaitę

Jūsų oda praeina ląstelių apykaitos procesą, kai negyvos odos ląstelės iškyla į paviršių (epidermį), kad sudarytų kelią naujoms odos ląstelėms. Tačiau negyvos odos ląstelės ne visada išsiskiria. Jie gali likti jūsų porose ir jas užkimšti, todėl gali atsirasti spuogų.

Čia gali padėti šveitimas. Šis procesas padeda pašalinti negyvas odos ląsteles, todėl jos neužkemša porų ir nesudaro spuogų. Taip pat atskleisite pastebimai lygesnę odą. Vis dėlto svarbiausia yra šveisti ne daugiau kaip kartą per savaitę - darant tai dažniau, bus sudirginti jau egzistuojančios dėmės.

Pabandyk:

• C. Booth medaus migdolų šveitimo kūno juosta
• „Neutrogena“aiškiai matomas švelnus, pleiskanojantis prausiklis
• „The Body Shop“arbatos medžio šveitimo ir šveitimo veido šveitiklis

4. Naudokite ne komedogeninį kūno losjoną

Profesoriaus žodžiais tariant, „ne komedogeninis“reiškia tiesiog neužkimšimą porų. Tai svarbu renkantis produktus, kurie ant jūsų odos išlieka visą dieną ar naktį, pavyzdžiui, kūno losjoną.

Pateptas ant jūsų krūtinės, ne komedogeninis kūno losjonas gali padėti drėkinti odą, nesukeldamas spuogų. Kai kuriuose losjonuose yra net nedidelis kiekis salicilo rūgšties, kad būtų galima atsikratyti prieš tai buvusių pertraukų. Taip pat galbūt norėsite išvengti kvapų, kurie gali sudirginti jūsų odą.

Apsvarstykite šiuos kūno losjonus:

• „Aveeno“dienos drėkinamasis losjonas
• Dermalogica kūno drėkinamasis kremas
• „Neutrogena“kūno losjonas

5. Išbandykite taškinį gydymą

Taškinis gydymas gali padėti pašalinti krūtinės spuogus, sutraukiant spuogus ir išgydant pagrindinį uždegimą.

Akcijų be recepto (OTC) yra gausu, o daugumoje jų yra arba salicilo rūgšties, arba benzoilo peroksido. Iš šių dviejų ingredientų pageidautina salicilo rūgštis, nes benzoilo peroksidas yra žinomas dėl drabužių balinimo. Kai salicilo rūgštis tepama didelėse vietose, kyla toksiškumo rizika, todėl, vartodami ją krūtinės srityje, įsitikinkite, kad ją atlikote tik vietoje.

Taip pat galite apsvarstyti kai kurias iš šių namų ir natūralių priemonių. Prieš tepdami bet kurią vaistą ant savo krūtinės, išbandykite pleistro testą ir įsitikinkite, kad jis nesukelia neigiamos reakcijos. Pasirinkite nedidelę vietą ant rankos ir palaukite 24 valandas, kad pamatytumėte, ar neatsiranda bėrimų ar dirginimo.

Įsigykite taškinių procedūrų internete.

Arbatmedžio aliejus

Arbatmedžio aliejus yra plačiai naudojama alternatyvi priemonė odai gydyti spuogus ir kitas ligas. „Mayo“klinikos duomenimis, produktai, kuriuose yra 5 procentai šio aliejaus, gali veikti taip pat gerai, kaip ir 5 procentai benzoilo peroksido. Vis dėlto svarbiausia yra kantrybė. Arbatmedžio aliejus veikia šiek tiek lėčiau nei įprasti vaistai.

Jei nerimaujate dėl gryno arbatmedžio aliejaus, nesijaudinkite - yra daugybė nebiržinių spuogų produktų, kurių sudėtyje yra aliejaus. Pavyzdžiui, „Body Shop“siūlo daugybę taškinio gydymo būdų, įskaitant vietinius aliejus, gelius ir servetėles.

Įsigykite arbatmedžio aliejaus internetu.

Cinamonas ir medus

Cinamonas ir medus potencialiai gali sukurti naikinimo nuo spuogų tepimą ant krūtinės. Cinamonas pasižymi antimikrobinėmis savybėmis, o žalias medus gali veikti kaip kovos su bakterijomis priemonė. Kartu tai gali sumažinti bakterijas ir uždegimą, dėl kurių atsiranda spuogų. Tai saugu naudoti kas savaitę arba pagal poreikį naujoms dėmėms.

Norėdami tai plakti, sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį cinamono su 2 šaukštais žalio medaus, kol susidarys pasta. Kaukę galite tepti per visą krūtinę ir nuplauti po 30 minučių arba naudoti ją kaip naktinį taškinį gydymą.

Purvas arba anglis

Jei verčiau naudojate natūralų, jau buteliuke pagamintą gydymą, pagalvokite apie kaukę, pagamintą iš purvo ar medžio anglies. Jie gali būti naudojami kaip universalus gydymas arba gali būti naudojami keliose jūsų krūtinės vietose. Tiek purvas, tiek anglis kovoja su spuogais, ištraukdami priemaišas. Šie ingredientai taip pat gali minkštinti jūsų odą. Vienas iš pavyzdžių yra „Taip pomidorams detoksikuojanti medžio anglies purvo kaukė“. Norėdami gauti geriausius rezultatus, naudokite kartą per savaitę.

6. Išbandykite naują skalbinių ploviklį

Skalbdami drabužius, būtina užkirsti kelią mikrobams, tačiau jei turite riebią odą, tai taip pat gali padėti išvengti spuogų. Tačiau skalbinių ploviklis kartais gali sukelti priešingą poveikį, sukeldamas spuogus.

Tai gali nutikti dėl tam tikrų rūšių ploviklių, kurie paprastai dirgina odą. Tai apima produktus su kvapais ir dažikliais. Dėvėdami marškinius, kurie buvo nuplauti alergenais, galite pakenkti krūtinės sričiai ir kitoms kūno dalims.

Ieškokite skalbimo priemonių, kurių etiketės yra „hipoalerginės“.

Įsigykite hipoalerginių skalbinių ploviklį internete.

7. Dėvėkite laisvus ir kvėpuojančius audinius

Kitas raktas, norint išlaikyti spuogus nuo krūtinės, yra dėvėti laisvus ir nedirginančius drabužius, kad jūsų oda galėtų kvėpuoti. Sandarūs drabužiai gali sulaikyti nešvarumus, bakterijas ir aliejus, kurie gali pasidaryti dėmės. Tam tikri audiniai, tokie kaip vilna, nailonas ir spandeksas, gali sukelti tolesnį dirginimą. Geriausia vilkėti medvilninius drabužius.

8. Būk hidratuotas

Kartais spuogus reikia gydyti ir iš vidaus. Nors diskutuojama, ar tam tikri maisto produktai sukelia spuogus, nėra abejonių, kad geriamasis vanduo gali padėti. Vanduo ne tik sulaiko jūsų hidrataciją, bet ir padeda išplauti toksinus.

Turėtumėte išgerti aštuonias stiklines vandens kasdien, kad pasinaudotumėte šia nauda. Laikui bėgant, keičiant sodą ir kitus gėrimus į vandenį, gali sumažėti spuogai krūtinėje ir pagerėti odos spalva.

Kada kreiptis į savo dermatologą

Spuoguotų produktų poveikis gali trukti maždaug 10 savaičių, todėl svarbiausia yra kantrybė. Jei praėjo ilgas laiko tarpas be rezultatų, gali tekti kreiptis į savo odos priežiūros specialistą.

Jūsų odos priežiūros specialistas gali padėti gydyti spuogus nuo krūtinės, išrašydamas vietinius ar geriamus vaistus nuo spuogų. Tokie produktai yra reguliariai naudojami siekiant padėti gydyti ir užkirsti kelią sunkiems spuogams. Kai kuriais atvejais geriamieji kontraceptikai taip pat gali padėti moterims, sergančioms kūno spuogais. Jūsų odos priežiūros specialistas gali skirti antibiotikų, skirtų gydyti sunkų uždegimą, susijusį su cistomis ir kitomis sunkių spuogų formomis.

„Healthline“ir mūsų partneriai gali gauti dalį pajamų, jei pirksite naudodami aukščiau esančią nuorodą.