Brangioji Sara
Jūsų gyvenimas apsivers aukštyn kojomis ir iš vidaus.
Kova su 4 stadijos metastazavusiu krūties vėžiu jūsų dvidešimtmetyje nėra kažkas, ką jūs kada nors galėjote pamatyti. Aš žinau, kad tai baugina ir nesąžininga, ir manau, kad tavęs paprašys perkelti kalną, bet net neįsivaizduoji, koks stiprus ir atsparus tu esi.
Jūs nugalėsite tiek daug baimių ir išmoksite apimti ateities netikrumą. Šios patirties svoris jus įspaustų į tokį stiprų deimantą, kad jis gali atlaikyti beveik viską. Nes daugybė dalykų, kuriuos vėžys atims iš jūsų, tai taip pat duos jums tiek.
Poetas Rumi tai pasakė geriausiai, kai parašė: „Žaizda yra ta vieta, kur tavo šviesa patenka“. Išmoksite rasti tą šviesą.
Iš pradžių jausitės kaip paskendę susitikimų, gydymo planų, receptų ir chirurgijos datų metu. Bus be galo sunku suvokti kelią, kuris klojamas prieš jus. Turėsite tiek daug klausimų, kaip atrodys ateitis.
Bet jums nereikia dabar viską išsiaiškinti. Jums tiesiog reikia tai padaryti per dieną vienu metu. Nesijaudinkite dėl to, kas ateis per metus, mėnesį ar net savaitę. Susikoncentruokite į tai, ką turite padaryti šiandien.
Lėtai, bet užtikrintai pereisite į kitą pusę. Imk daiktus vieną dieną vienu metu. Dabar sunku įsivaizduoti, bet tiek daug meilės ir grožio jūsų lauks artimiausiomis dienomis.
Sidabrinis vėžio pamušalas yra tas, kad jis verčia atsipūsti nuo įprasto gyvenimo ir priversti save prižiūrėti visą darbo dieną - antra, kad esate pacientas, tai yra. Šis laikas yra dovana, todėl naudokite protingai.
Raskite dalykų, kurie praturtina jūsų protą, kūną ir sielą. Išbandykite konsultacijas, meditaciją, jogą, laiką su draugais ir šeima, akupunktūrą, masažo terapiją, kineziterapiją, reiki, dokumentinius filmus, knygas, podcast'us ir dar daug daugiau.
Nesunku atsiriboti nuo „kas atsitiks“, tačiau nerimauti dėl ateities ir „diagnozuoti diagnozę 2 val. Ryto“jums nebus naudingi. Kad ir kaip sunku, turėsite išmokti kuo daugiau gyventi dabartine akimirka.
Jūs nenorite švaistyti dabartinės akimirkos, įstrigę praeityje ar nerimaudami dėl ateities. Išmokite pasimėgauti geromis akimirkomis ir atsiminkite, kad blogos akimirkos ilgainiui praeis. Gerai, kad būna dienų, kai viskas, ką galite padaryti, yra gulėti ant sofos, stebint „Netflix“. Nebūkite per daug sunkūs sau.
Pasiekite, net jei gali atrodyti, kad niekas pasaulyje nesupranta to, ką išgyveni. Pažadu, kad tai netiesa. Asmeninės ir internetinės paramos grupės daro didelę įtaką, ypač pirmosiomis dienomis.
Nebijokite savęs ten išleisti. Žmonės, kurie supras, ką jūs išgyvenate geriausiai, yra tie, kurie išgyvena tą pačią patirtį, kaip jūs. „Vėžio draugai“, kuriuos sutinkate įvairiose paramos grupėse, ilgainiui taps nuolatiniais draugais.
Pažeidžiamumas yra didžiausia mūsų stiprybė. Kai jaučiatės pasiruošęs, pasidalykite savo istorija. Daugybė nuostabių ryšių bus internetiniai dienoraščiai ir dalijimasis savo kelione socialinėje žiniasklaidoje.
Rasite tūkstančius tokių moterų kaip jūs, kurios žinos, kas yra būti jūsų avalyne. Jie pasidalys savo žiniomis ir patarimais ir nudžiugins jus per visus vėžio pakilimus ir nuosmukius. Niekada neįvertinkite internetinės bendruomenės galios.
Galiausiai niekada nepraraskite vilties. Aš žinau, kad šiuo metu nepasitikite savo kūnu ir jaučiuosi girdėjęs tik blogas naujienas po blogų naujienų. Bet taip svarbu tikėti savo kūno galimybėmis pasveikti.
Perskaitykite knygas, kuriose pasakojama apie vilčių keliančius atvejus, kai žmonės išgyveno galutinę diagnozę ir sumušė statistiką. Aš rekomenduoju daktaro Davido Servano-Schreiberio filmą „Vėžys: naujas gyvenimo būdas“, doktorantas Kelly A. Turner „Radikali remisija: išgyventi vėžį prieš visus šansus“ir „Miršta būti manimi: mano kelionė nuo vėžio“„Iki artimos mirties, prie tikrojo gydymo“, Anita Moorjani.
Jūs turite pasitikėti ir tikėti, kad gyvensite ilgą ir visavertį gyvenimą, kaip ir daugelis kitų išgyvenusių prieš jus. Suteik sau naudos abejonėms ir kovok su šiuo dalyku su viskuo, ką gavai. Tu esi skolingas sau.
Nors šis gyvenimas ne visada būna lengvas, jis yra gražus ir jūsų. Gyvenk iki galo.
Meilė, Sara
Sarah Blackmore yra kalbų kalbos patologė ir tinklaraštininkė, šiuo metu gyvenanti Vankuveryje, Britų Kolumbijoje. Jai buvo diagnozuotas 4 stadijos oligometastazinis krūties vėžys 2018 m. Liepą ir nuo 2019 m. Sausio mėn. Ligos požymių nebuvo. Sekite jos pasakojimą savo tinklaraštyje ir „Instagram“, kad sužinotumėte daugiau apie tai, ką reiškia gyventi su metastazavusiu krūties vėžiu 20-ies metų amžiaus.
