Nikotinas yra stimuliatorius, kurio yra beveik visuose tabako gaminiuose, taip pat e-cigaretėse. Tai gerai žinomas dėl to, kokį poveikį jis gali turėti jūsų smegenims, o tai rūkymą ar rūkymą daro taip priklausomą.
Šiame straipsnyje apžvelgsime, kiek nikotino yra vidutinėje cigaretėje, taip pat kituose tabako gaminiuose ar gaminiuose. Taip pat paaiškinsime, kaip veikia nikotinas ir kodėl šis stimuliatorius daro tokį sunkų įpročio rūkyti.
Kiek nikotino yra cigaretėje?
- Nikotino kiekis cigaretėje gali būti labai skirtingas.
- Žemoje pusėje vienoje cigaretėje gali būti apie 6 miligramus (mg) nikotino. Aukščiausioje vietoje - apie 28 mg.
- Vidutinėje cigaretėje yra apie 10–12 mg nikotino.
- Neįkvėpiate nė miligramų nikotino, nes jis dega. Kiekvienos cigaretės pabaigoje įkvėpsite maždaug 1,1–1,8 mg nikotino.
- Tai reiškia, kad 20 cigarečių pakelyje įkvėpsite nuo 22 iki 36 mg nikotino.
Jūsų kūnas labai greitai absorbuoja nikotiną. Įkvėpus, nikotinas iš jūsų plaučių patenka į jūsų kraują ir tiesiai į jūsų smegenis per kelias sekundes.
Kas dar yra cigaretėje?
Nikotinas nėra vienintelis cigaretės ingredientas. Tiesą sakant, Amerikos plaučių asociacijos duomenimis, vidutinėje neapšviestoje cigaretėje gali būti iki 600 skirtingų medžiagų.
Nors cigaretė dega, joje gali būti 7000 chemikalų. Mažiausiai 69 iš jų buvo susiję su vėžiu.
Čia yra tik keletas cheminių medžiagų ir medžiagų, kurias rasite vidutinėje cigaretėje:
- Acetonas. Tai yra propano giminaitis, kuris yra dažnas nagų lako valiklis.
- Amoniakas. Šis junginys apima azotą ir vandenilį. Jis naudojamas daugelyje valymo priemonių.
- Arsenas. Natūrali cheminė medžiaga, naudojama daugelyje kovos su piktžolėmis ir piktžolių naikintojų.
- Benzenas. Šis junginys naudojamas degaluose. Yra žinoma, kad jis sukelia vėžį.
- Butanas. Degus junginys, randamas žalioje naftoje ir dažniausiai naudojamas gaisrams užgesinti.
- Smalkės. Tai bekvapės dujos, esančios automobilių išmetamosiose dujose, kurios yra toksiškos dideliais kiekiais.
- Formaldehidas. Dažniausiai naudojamas kaip pramoninis germicidas ir fungicidas, jis buvo tiesiogiai susijęs su vėžiu.
- Vadovauti. Ši toksiška cheminė medžiaga yra žinoma dėl savo žalingo poveikio smegenims ir nervų sistemai, ypač vaikams.
- Derva. Tai yra storas skystis, gaunamas deginant anglies pagrindo medžiagas. Jis dažnai naudojamas asfaltuojant kelius.
Kiek nikotino yra kituose rūkymo produktuose?
Štai, kiek vidutiniškai nikotino yra kituose tabako gaminiuose.
| Produktas | Nikotino kiekis (vidutiniškai) |
| Cigaras | 13,3–15,4 mg (dideli cigarai) |
| E-cigaretė | 0,5–15,4 mg (15 pudrų) |
| Pypkė (tabakas) | 30,08–50,89 mg |
| Kramtomasis tabakas | 144 mg (visa skardinė) |
| Kaljanas | 1,04 mg (už puff) |
Nedaug žmonių supranta, kad e-cigaretėse, kaip ir JUUL, taip pat yra nikotino. Nikotino kiekis elektroninėse cigaretėse gali labai skirtis.
Ką veikia nikotinas?
Jūsų smegenyse yra avilys, kuriame visą laiką dirba milijardai neuronų, kurie apdoroja, kaupia ir siunčia informaciją.
Pranešimai perduodami iš vieno neurono į kitą per specialius cheminius nešiklius, kuriuos gamina neuronai, vadinamus neurotransmiteriais.
Nikotinas yra panašios formos kaip neuromediatorius, vadinamas acetilcholinu. Tai gali imituoti, kai absorbuojate nikotiną į savo kūną. Tai gali sukelti signalų aktyvumą jūsų smegenyse, kai rūkote, todėl jūs jaučiatės labiau įtampa.
Laikui bėgant, jūsų smegenyse esantys neuronai pradeda kompensuoti padidėjusį aktyvumą, sudarydami mažiau acetilcholino receptorių. Kai nustoji rūkyti ir nikotino kiekis sumažėja, tavo kūnas to trokšta, nes tavo smegenys negamina pakankamai acetilcholino.
Nikotinas taip pat turi galimybę imituoti dopaminą. Ši „gera savijauta“cheminė medžiaga išsiskiria, kai esate atsidėkojančiose situacijose.
Iš esmės, apibendrinant, nikotinas keičia chemines funkcijas jūsų smegenyse. Būtent tai liečia ir visuomenės sveikatos organizacijas, ir medicinos bendruomenę.
Koks yra nikotino poveikis sveikatai?
Nikotinas, kuris gali būti priklausomybę sukelianti medžiaga ir pakeisti jūsų smegenų chemiją, gali paveikti jūsų sveikatą įvairiais būdais. Kai kurie kiti nikotino padariniai sveikatai yra šie:
- susiaurėjusios kraujagyslės, kurios apriboja kraujo tekėjimą visame kūne ir gali pažeisti jūsų kraujagysles
- padidėjęs susiaurėjusių kraujagyslių kraujospūdis
- padidėjęs insulto ir širdies smūgio pavojus dėl padidėjusio kraujospūdžio ir pažeistų kraujagyslių
- padidėjusi plaučių ligų, tokių kaip LOPL ir lėtinio bronchito, rizika dėl plaučių audinio ir kvėpavimo takų pažeidimo
- DNR pažeidimai visame kūne, kurie gali padidinti vėžio riziką, įskaitant plaučių, burnos, gerklės, šlapimo pūslės, inkstų ir gimdos kaklelio, taip pat kraujo vėžį (leukemija).
- nuolatinis kosulys dėl kvėpavimo takų pažeidimo
- klausos praradimas dėl nepakankamo kraujo tekėjimo į ausį
- regėjimo praradimas ir padidėjusi akių problemų, tokių kaip glaukoma, geltonosios dėmės degeneracija ir katarakta, rizika
- odos elastingumo praradimas dėl sumažėjusios kraujotakos, dėl kurios oda gali per anksti sensti
- padidėjusi nėščių moterų persileidimo rizika ir didesnė staigios kūdikių mirties sindromo (SIDS) rizika naujagimiams, kurių motina rūkė
Esmė
Nikotinas yra priklausomybę sukeliantis stimuliatorius, kurio yra cigaretėse, cigaruose ir daugelyje kitų produktų.
Skirtingi produktai turi skirtingą nikotino kiekį. Vidutinis nikotino kiekis vienoje cigaretėje yra maždaug 10–12 mg. Tai gali būti labai skirtinga, priklausomai nuo prekės ženklo.
Be nikotino, cigaretėse yra šimtai kitų medžiagų, iš kurių daugelis gali pakenkti jūsų sveikatai. Nors e-cigaretėse yra mažiau kenksmingų medžiagų, jose vis tiek yra chemikalų, kurie buvo siejami su vėžiu.
Mesti rūkyti ar ropoti gali būti sunku dėl priklausomybės sukeliančio nikotino poveikio, tačiau tai nėra neįmanoma. Kreipkitės į gydytoją dėl pagalbos. Jie gali sudaryti jums pasitraukimo planą ir padėti jums pasitraukti iš darbo.
