Jei neseniai supratote savo orientaciją, galbūt norėsite išeiti.
Jei tai darote, jums tikriausiai įdomu, kaip - pavyzdžiui, kada tai daryti, kam pasakyti, o ką pasakyti, kad tik paminėtumėte kelis. Nesijaudinkite, mes jus aprūpinau!
Prieš pradėdami pokalbį
Atminkite, kad kiekvieno kelionė yra skirtinga
Nėra netinkamo laiko išeiti.
Kai kurie žmonės pasirodo jauname amžiuje, kiti - niekada. Kai kurie žmonės pasakoja visiems, kuriuos žino, kiti dalijasi tik keliais iš jų.
Nėra teisingo ar netinkamo kelio, nes tai, kaip išeisite, priklausys nuo jūsų pačių patirties ir situacijos.
Jei norite išeiti, eikite
Dauguma žmonių tikisi, kad kiti bus tiesūs, jei nesakys kitaip, todėl žmonės išeina. Išeitis gali būti išlaisvinanti ir jaudinanti patirtis.
Yra daugybė priežasčių, dėl kurių galbūt norėsite pasirodyti. Pavyzdžiui:
- Jūs esate užmezgę santykius ir norėtumėte supažindinti žmones su savo partneriu.
- Jūs ieškote santykių.
- Norite susisiekti su žmonėmis, kurių seksualinė orientacija yra tokia pati kaip jūs.
- Jūs tiesiog norite pasidalinti naujienomis.
Jums nereikia konkrečios priežasties pasirodyti - jei norite tai padaryti, tam pakanka priežasties!
Jei nenorite ar manote, kad tai darant gali pakenkti, visiškai to nesinori daryti - tai nepadaro jūsų „padirbtu“
Jūs niekada neturite „išeiti iš spintos“, jei nenorite. Tikrai ne.
Panašu, kad šiuolaikinės diskusijos dėl keistenybės yra svarbiausios.
Niekas neturėtų jaustis priverstas išeiti, kol nėra pasiruošęs - arba išvis.
Yra daugybė priežasčių, dėl kurių žmonės vengia išeiti. Jie gali jaustis pavojingi, nes netiki, kad bus priimti. Jie taip pat gali jausti, kad tai emocinis stresas ar privatumas. Arba jie gali tiesiog nenorėti išeiti.
Nesvarbu, priežastis, gerai, kad neišeisite. Tai nepadaro tavęs netikru ar melagiu.
Tai, kaip jums sekasi, galiausiai priklauso nuo to, kam norite pasakyti
Galbūt jūs turite anoniminę socialinės žiniasklaidos paskyrą ir nusprendėte apie tai pranešti savo pasekėjams.
Galbūt jūs sakote savo draugams, bet ne savo šeimos nariams. Galbūt jūs sakote savo broliams ir seserims, bet ne tėvams. Galbūt jūs sakote savo šeimai, bet ne bendradarbiams.
Puikiai naudojatės savo teisėmis reikalauti to, kas jums sakoma, kad tai būtų privati. Jei vis dar esate artimas kai kuriems žmonėms, pasakykite artimiesiems, kad apie tai nekalbėtumėte su niekuo kitu.
Nereikia visiems pasakyti iš karto - ar net visai
Kai buvau paauglys, maniau, kad „išeisiu“, prireiks didžiulio pasirodymo vakarėlio, kuriame susirinksiu aplink visus, kuriuos pažįstu, ir pasakysiu jiems, kad esu biseksualus.
Taip neatsitiko - ir laimei, kad nebuvo, nes tai būtų buvę gana nuostabu.
Nors jūs galite surengti išeinantį vakarėlį, išeiti „Facebook“įraše arba paskambinti visiems, kuriuos pažįstate, tą pačią dieną, dauguma žmonių iš tikrųjų išeina ne visi tuo pačiu metu.
Galite pasirinkti pradėti nuo savo draugų, tada pasakykite savo šeimos nariams ar kam pasirinksite.
Pirmiausia nustatykite, kuriose jūsų gyvenimo dalyse galite saugiai pasirodyti
Kai jis pasirodys, galite nerimauti dėl savo saugumo. Deja, žmonės vis dar diskriminuojami dėl savo orientacijos.
Jei manote, kad būsite saugūs ir sutiksite pasirodyti visiems, tai nuostabu!
Jei ne jūs, galbūt norėsite pradėti išeidami ten, kur saugiausia: nesvarbu, ar tai jūsų šeimos nariai, draugai, religinė bendruomenė, mokyklos bendruomenė ar kolegos.
Įsitikinkite, kad atsižvelkite į bendrą atskirų bendruomenių tolerancijos lygį
Norėdami nustatyti, kaip saugu pasirodyti tam tikroje savo gyvenimo srityje, turėtumėte atsižvelgti į tai, kiek tolerantiški yra jūsų bendruomenės.
Jums gali būti naudinga užduoti sau šiuos klausimus:
- Ar mano mokykloje ir darbe yra kovos su diskriminacija politika?
- Ar yra kokių nors įstatymų, apsaugančių mane nuo diskriminacijos?
- Jei taip, kaip veikia šie įstatymai?
- Ar apskritai mano mokykloje ir darbe laikomasi tolerancijos požiūrio? Atminkite, kad vien todėl, kad diskriminacija yra neteisėta, dar nereiškia, kad tai neįvyks.
- Kaip mano bendruomenėje žmonės atvirai elgiasi su keistais žmonėmis?
Prieš pasakydami jiems, supraskite, kokia bus publika
Niekada negali pasakyti, ar kas nors sutiks su tavo orientacija.
Remdamiesi tuo, kaip jie reaguoja į kitus keistus žmones, galite padaryti pagrįstą spėjimą. Tai gali būti žmonės, kuriuos asmeniškai pažįstate, įžymybės ar net išgalvoti veikėjai.
Bendra strategija yra auklėjimo metu kelti keistumą ar seksualinę orientaciją. Galite pasakyti kažką panašaus į: „Aš girdžiu, kad Drew Barrymore yra biseksualus“arba „Ar girdėjai apie naująjį antidiskriminacinį įstatymą?“arba „Ellen ir Portia yra tokios mielos!“(Taip, aš panaudojau visus tuos).
Galite panaudoti jų reakciją norėdami įvertinti, ar jie priims jus.
Žinoma, tai nėra nepriekaištingas metodas - kai kurie žmonės gali būti tolerantiški kai kuriems keistesniems žmonėms, bet ne kitiems.
Kai būsite pasirengę pradėti bendrinti
Jums gali būti naudinga pradėti nuo vieno patikimo žmogaus
Tai gali būti gailestingas ir atviras mylimasis. Tai taip pat gali būti tas, kuris jau atvirai keistas ir išgyvena išėjimo procesą.
Taip pat galite paprašyti jų padėti pasakyti kitiems ir pasiūlyti jums palaikymą ateinančio proceso metu. Kartais, kai pasakoji kitiems, tiesiog naudinga turėti draugišką veidą.
Apsvarstykite, kuris metodas jums labiausiai tinka
Išeitis nebūtinai turi būti oficialus pokalbis, nebent tai darytumėte geriau. Galite išeiti, atsitiktinai paminėdami savo partnerį, eidami į LGBTQIA + renginį ar ką nors panašaus.
Vaizdo arba balso skambučiai gali būti naudingi, nes, jei pokalbis trukdo, visada galite pakabinti telefoną. Fizinis atstumas taip pat gali suteikti jums erdvės po to tvarkyti pokalbį.
Daugelis žmonių renkasi tekstus ir el. Laiškus, nes jie nereikalauja greito atsakymo. Dažnai žmonės nežino, ką pasakyti, net jei palaiko jus - todėl gali būti naudinga suteikti jiems laiko sureaguoti.
Socialinės žiniasklaidos įrašai gali būti dar mažiau sukeliantys nerimą. Kadangi bendra išeities būsena nėra nukreipta į konkretų asmenį, joks konkretus asmuo neprivalo atsakyti.
Taip pat gali būti naudinga, jei žmonės, kuriems jau sakėte, palieka palaikomus komentarus, nes tai rodo kitiems žmonėms, kaip tinkamai reaguoti.
Galų gale geriausia pasirinkti kokį nors metodą, kuris jums labiausiai patinka.
Nepriklausomai nuo metodo, apsvarstykite laiką ir vietą
Nėra tinkamo laiko ar vietos išeiti, tačiau svarbu apsvarstyti, kuris laikas ir vieta jums bus patogu ir patogu.
Pavyzdžiui:
- Galbūt nėra gera idėja jį laikyti viešoje vietoje, kur nepažįstami žmonės galėtų jus girdėti, ypač jei norite privatumo.
- Galbūt norėsite, kad tai įvyktų viešoje vietoje, jei bijote, kad tas, kuriam išeinate, gali tapti fiziškai smurtinis.
- Taip pat gali būti geriausia pasirinkti ramią vietą - ne triukšmingą naktinį klubą ar restoraną.
- Jei jums patogu tai aptarti privačioje vietoje, pavyzdžiui, jūsų namuose, išbandykite tai.
- Jei norite palaikymo, turėkite su savimi vieną ar du atvirus draugus.
- Jei manote, kad tai gali nutikti blogai, venkite to daryti prieš tai, kai turite praleisti daug laiko kartu, pavyzdžiui, kalėdinę vakarienę ar ilgą skrydį.
- Jei siunčiate tekstą ar el. Laišką, geriau to nedaryti, kai jie atostogauja ar darbe.
Galų gale verta pasirinkti vietą ir laiką, kuriame jaustumėtės patogiai ir saugiai.
Pasiruoškite klausimams ir galimam netikėjimui
Žmonėms gali kilti daug klausimų, kai jiems išeini. Keletas bendrų klausimų yra šie:
- Kiek laiko tu žinai?
- Kaip aš galiu jus palaikyti?
- Ar tu su kuo susipažinai?
- Kaip tu žinai?
- Ar tu tuo tikras?
Deja, kai kurie žmonės gali netikėti jumis. Kai kurie žmonės mano, kad buvimas gėjumi yra pasirinkimas, o kai kurie žmonės mano, kad biseksualumo, panseksualumo ir aseksualumo nėra.
Kai kurie žmonės gali sakyti, kad tu negali būti nuolaidus, nes tu pagimdei „priešingos“lyties žmones. Jie gali bandyti įtikinti, kad nesi keista.
Atminkite, kad jūsų tapatybė yra galiojanti, nesvarbu, ką kiti sako.
Galite nustatyti tvirtą ribą ir pasakyti, kad esate tikras dėl savo orientacijos ir norite palaikymo, neabejokite.
Ką pasakyti
Jei nesate tikri, ką tiksliai pasakyti ar kaip tai pasakyti, pateikiame keletą pavyzdžių:
- „Daug pagalvojusi apie tai, supratau, kad esu gėjus. Tai reiškia, kad mane traukia vyrai. “
- „Kadangi tu man esi svarbus, noriu pranešti, kad esu biseksualus. Būčiau dėkingas už jūsų palaikymą. “
- „Aš supratau, kad iš tikrųjų esu seksuali, vadinasi, mane traukia bet kurios lyties žmonės“.
Duokite kitam asmeniui erdvės ir laiko apdoroti informaciją
Net gerai apgalvotiems ir atviriems žmonėms gali prireikti laiko informacijai apdoroti. Dažnai žmonės nori pasakyti ką nors palaikančio, bet nežino, kaip atsakyti.
Neatsakymas nebūtinai yra blogas atsakymas. Vis dėlto nemaloni tyla gali būti nemaloni.
Po kelių dienų gali būti gera mintis nusiųsti jiems tekstą „Sveiki, ar jūs pagalvojote, ką aš jums pasakiau kitą dieną?“
Jei jie atrodo nežinantys, ką pasakyti, pasakykite jiems. Pasakykite ką nors: „Aš tikrai tai įvertinčiau, jei galėtumėte pasakyti, kad vis dar mane mylite / palaikote / priimate“arba „Jei nesate tikri, ką sakyti, viskas gerai, bet norėčiau, kad sakytumėte, jog suprantate ir priimk mane."
Kaip judėti pirmyn
Įsitikinkite, ar jie žino, ar gali dalytis šia informacija
Jei kreipiatės į žmones palaipsniui, užuot pasakoję visiems iš karto, svarbu leisti žmonėms, kuriuos darote, pasakyti.
Galima sakyti:
- „Aš dar nesakiau savo tėvams. Aš būčiau dėkingas, jei nepasakytumėte jiems, kol negavau progos su jais pasikalbėti. “
- „Prašau, kol kas niekam daugiau nesakyk - man svarbu kalbėti su jais savo tempu“.
- „Šiuo metu nesu pasirengęs pasakyti niekam kitam, todėl prašau išlaikyti tai privačią“.
Galite pasiūlyti šaltinių, kad jie sužinotų daugiau apie tai, kaip jus palaikyti. Gali būti gera idėja atsiųsti jiems nuorodą į straipsnį apie LGBTQIA + žmonių palaikymą.
Stenkitės nesiimti jokių neigiamų reakcijų asmeniškai
Sunku asmeniškai nepriimti neigiamos reakcijos - atminkite, kad jų reakcija atspindi juos, o ne jus.
Kaip sakoma: „Tavo vertė nemažėja dėl kažkieno nesugebėjimo pamatyti tavo vertės“.
Jei manote, kad abejojate savo saugumu, turite galimybių
Jei buvote iškeldinti iš savo namų arba jei žmonės, su kuriais gyvenate, grasina jums, pabandykite rasti LGBTQIA + prieglaudą savo rajone arba susitarti kurį laiką pabūti su palaikančiu draugu.
Jei esate jaunas žmogus, kuriam reikia pagalbos, susisiekite su „Trevor Project“telefonu 866-488-7386. Jie teikia pagalbą ir paramą žmonėms, kenčiantiems nuo krizės ar jaučiantiems savižudybę, arba žmonėms, kuriems tiesiog reikia kažko, kad galėtų pasikalbėti ir išsisukti.
Jei darbe esate diskriminuojamas, kalbėkite su savo personalo skyriumi. Jei darbdavys jus diskriminuoja, o jūs gyvenate JAV, galite pateikti kaltinimą Lygių užimtumo galimybių komisijai (EEOC).
Pasikliaukite savo pasirinkta bendruomene ir apsupkite save palaikymo sistema
Šiuo metu pravartu apsiprasti su palaikančiais draugais, ypač jei jaučiate, kad esate pavojuje. Pabandykite išsiaiškinti, ar jūsų mokykla ar vietinė LGBTQIA + grupė siūlo palaikymo grupes ar patarimus.
Dalykai, kuriuos reikia atsiminti
Tai galiausiai priklauso nuo jūsų sąlygų
Išeitis yra apie jus ir jūsų tapatybę. Tai turėtų būti daroma jūsų sąlygomis.
Jūs nuspręsite, ar norite pasakyti žmonėms, kada ar kam sakote, kokią etiketę pasirinksite (ar nepasirinksite) ir kaip išeisite.
Galų gale jūs turite pasirinkti, kas daro jus laimingą ir patogų.
Tai nuolatinis, nesibaigiantis procesas
Deja, mes gyvename pasaulyje, kuriame laikoma, kad esi tiesus, jei nenurodyta kitaip, todėl gali tekti taisyti žmones vėl ir vėl.
Išėjimas niekada nėra vienkartinis dalykas, net jei tuo pačiu metu pažodžiui pasakysite visiems, kuriuos žinote.
Tikriausiai vėl ir vėl turėsite pasirodyti su naujais žmonėmis, su kuriais susitiksite, pavyzdžiui, su naujais kaimynais, bendradarbiais ir draugais, tai yra, jei norite.
Sian Ferguson yra laisvai samdomas rašytojas ir redaktorius, įsikūręs Keiptaune, Pietų Afrikoje. Jos raštuose nagrinėjami socialinio teisingumo, kanapių ir sveikatos klausimai. Su ja galite susisiekti „Twitter“.
