Mes įtraukiame produktus, kurie, mūsų manymu, yra naudingi mūsų skaitytojams. Jei perkate per nuorodas šiame puslapyje, mes galime uždirbti nedidelį komisinį atlyginimą. Štai mūsų procesas.
Galbūt girdėjote, kad bėgimas yra viena pigiausių sporto šakų. Kodėl būtent? Viskas, ko jums reikia, norint dalyvauti be motyvacijos, yra tvirta bėgimo batelių pora.
Reikalas tas, kad surasti tinkamą porą gali būti baugu švelniai tariant.
Yra daugybė prekių ženklų ir modelių, iš kurių galima pasirinkti. Ir net jei esate patyręs profesionalas, turėtumėte pakeisti savo batus maždaug kas 400–500 mylių. Nauji modeliai ir prekės ženklai rinkoje pasirodo visą laiką. Ar tavo galva dar sukasi?
Šie batai pelnė aukštus įvertinimus dėl kokybės, patogumo ir vertės. Be to, mes įtraukėme keletą geriausių patarimų, kurie atitiktų jūsų pėdos struktūrą ar treniruočių poreikius.
Galų gale geriau pasitarti su podiatru, jei norite išspręsti konkrečias problemas ar sužeidimus.
Geriausias bendras
„Brooks Ghost 12“
Kaina: $ $
Pagrindinės savybės: „Ghost“daugelį metų buvo populiarus pasirinkimas tiek naujiems, tiek patyrusiems bėgikams. „Bėgiko pasaulio“testuotojai paaiškina, kad tai universalus pasirinkimas ir gali padėti jums bet ką, pradedant greičio ruožu ir baigiant ilgomis trasomis. Dabartinis modelis atnaujino savo dizainą naudodamas 3D spausdinimą, kad viršutinė dalis būtų elastinga, kvėpuojanti. Kaip papildomą įspūdį, „Brooks“siūlo tikrai įdomias spalvas ir raštus, iš kurių galima rinktis. Kaip buivolių pledas!
Apsvarstymai: Recenzentai pažymi, kad pagal dydį šis batas eina mažesniu ir siauresniu galu. Kiti sako, kad trūksta arkos palaikymo. Ir jei jums reikia batų, į kuriuos PR einate per artimiausią 10K, jų svoris - 9,3 uncijos - gali nepadaryti jų tobulu lenktynių apavu.
Kur įsigyti: Brooks
Geriausias pagalvėlėms
„Altra Torin 4 Plush“
Kaina: $ $
Pagrindinės savybės: „ Altra“tampa vis populiaresnė dėl savo plačios kojų pirštų dėžės ir puikios pagalvėlės. Šis pliušinis pasivažinėjimas yra erdvus ir lengvai pritaiko plačias kojas. Vienas apžvalgininkas net teigia, kad „tai yra mano pirmoji„ Altra “batų pora, ir aš negaliu suprasti, kodėl kiekvienas žmogus jų nenešioja“. Papildomi taškai: Šis batas taip pat yra su Amerikos podiatrijos medicinos asociacijos patvirtinimo antspaudu, kuriuo siekiama skatinti gerą pėdų sveikatą.
Svarstymai: Viena ilgametė „Altra“gerbėja sako, kad, jos manymu, batai vis ilgesni ir lieknesni su kiekvienu nauju modeliu. Kitas sako, kad zona šalia Achilo sausgyslės yra aukšta ir niežėjo jos kulkšnis.
Kur nusipirkti: Altra
Geriausiai tinka moterims, turinčioms plokščias pėdas
ASICS Gel-Kayano 26
Kaina: $$$
Pagrindinės savybės: Bėgikai, turintys žemas arkas ar plokščias pėdas, gali būti linkę perversti ar sukti koją į vidų kiekvienu žingsniu. „Gel-Kayano“pasižymi stabilumo savybėmis - tvirtomis putomis išilgai batų vidaus, kad būtų lengviau ištaisyti šį judesį. Jame taip pat yra GEL amortizacijos technologija, užtikrinanti puikų smūgio absorbciją važiuojant ilgus atstumus.
Apsvarstymai: Recenzentai sako, kad šis batas šiek tiek eina per mažą ir siaurą šonus, todėl galbūt norėsite jį padidinti. Kiti konkrečiai mini, kad kojų dėžė yra sandari. Apskritai, nors kompanija sako, kad šis batas yra tinkamas neutraliai einant į perpildymą, apžvalgininkai sako, kad jis tikrai yra geriausias judesių valdymui, periodui.
Kur nusipirkti: „ Amazon“
Geriausiai tinka moterims, turinčioms aukštas arkas
„Mizuno“bangos kūrimas 20
Kaina: $$$
Pagrindinės savybės: 20-ojoje „Mizuno“„Wave Creation“versijoje yra bangų plokštė, kuri padeda geriau sugerti smūgius nei standartinės putos. Šis batas taip pat pasiūtas į kojines, kad būtų patogiau ir saugiau. Apžvalgininkai dalijasi, kad šių batų arkos atrama padėjo jiems išspręsti tokias problemas kaip padų fascitas.
Apsvarstymai: Vienas ilgametis „Wave Runner“dėvėtojas teigia, kad šio modelio medžiagos, palyginti su ankstesniais modeliais, gali būti netinkamos. Tai taip pat nėra labai lengvas batas, įeinantis 11,6 uncijos. Kaina yra ir aukštesnėje pusėje.
Kur nusipirkti: Mizuno
Geriausia moterims su plačiomis kojomis
„New Balance“šviežios putos 1080v10
Kaina: $$$
Pagrindinės savybės: „Fresh Foam“Hypoknit viršutinė dalis yra elastinga, joje nėra siūlių, kurios trina, ir tinka kaip kojinė. Galite įsigyti šį batą ypač plataus ir ypač plataus pločio, o tai nėra tiesa kiekvienam prekės ženklui ir modeliui. Už pločio, padas yra lengvas ir lankstus. Putplasčiuose yra net graviravimas lazeriu, kuris padeda pašalinti pridėtą svorį. Apžvalgininkai teigia, kad šis modelis taip pat gali pasigirti platesne kojų dėže nei ankstesnės iteracijos.
Apsvarstymai: Kai kurie žmonės sako, kad šių batų dydis yra šiek tiek mažesnis ir galbūt norėsite užsisakyti mažiausiai perpus mažesnį dydį. Ir keliems apžvalgininkams kilo problemų dėl to, kad šis batas buvo per siauras, net ir užsisakant ypač platų.
Kur įsigyti: „ New Balance“ir „Amazon“
Geriausias ilgų nuotolių bėgimas
„Saucony Ride ISO“
Kaina: $ $
Pagrindinės savybės: Neutraliems bėgikams „Ride ISO“tinka kaip svajonė. Jos „ISOFIT“ir „FORMFIT“technologijos leidžia padą formuoti pagal jūsų pėdos formą ir bendrą judesį. Tai labiausiai tinka įprastoms arkoms ir apžvalgininkai dalijasi, kad šio modelio kojų pirštai yra erdvesni nei kitų „Saucony“radinių. Batai taip pat turi austą kulno gabalėlį, kuris padeda užfiksuoti kulną į mylios mylią. Dėl vidutinio sunkumo minkštos pagalvėlės suteikia palyginti lengvą įspūdį (8,5 uncijos), kuris jus perneš tolimesnėmis dienomis.
Apsvarstymai: Kai kurie recenzentai, nešioję ankstesnį šio batų modelį, sako, kad tinkamumas dramatiškai pasikeitė. Nors kartais taip gali nutikti, jie praneša apie „karštas vietas“ant kulnų ir pėdų rutulių. Keletas kitų pažymi, kad medžiagos nėra patvariausios - vienas žmogus net teigė, kad jų batai turi skylių, kurių dėvisi mažiau nei 100 mylių.
Kur nusipirkti: Saucony
Geriausiai tinka bėgimo takais
„Salomon Speedcross 4“
Kaina: $$ - $$$
Pagrindinės savybės: „Speedcross“ yra vienas geriausiai parduodamų „Amazon“bėgimo takelių. „Speedcross“sulaukia aukštų įvertinimų už puikų sukibimą, pagalvėlę ir lengvą dizainą. Kai kurie apžvalgininkai teigia, kad nors tai yra siauras batas, jis suteikia daug vietos kojų pirštams. Dauguma apžvalgininkų teigė, kad šis batas tinka taip, kaip jie tikėtųsi, todėl jums gali puikiai tikti jūsų įprastas dydis.
Apsvarstymai: Vienas apžvalgininkas atkreipė dėmesį į tai, kuriais keliais šie batai yra tinkamiausi. Galų gale „Speedcross“gerai veikia žvyrą, purvą ir šlapius lapus. Kalbant apie apverčiamą pusę, apžvalgininkas mano, kad jie nėra tokie puikūs norint pereiti šaligatvius, lygų paviršių ir tokias kliūtis kaip rąstai ir upeliai.
Kur įsigyti: Salomon ir Amazon
Geriausias greitis ir lengvas
HOKA VIENAS VIENAS Rinconas
Kaina: $ $
Pagrindinės savybės: Šis ypač sušvelnintas, labai lengvas batas jus perneš per greitas darbo dienas, kartu užtikrindamas komfortą. Šis važiavimas sveria tik 6,3 uncijos ir turi 5,00 mm lašą nuo kulno iki kojų, kad būtų pasiektas natūralesnis žingsnis. Tai labiausiai tinka neutraliems bėgikams, kuriems patinka subalansuota pagalvėlė
Apsvarstymai: „Runner's World“bandytojai pabrėžia, kad šis batas yra tvirtas pasirinkimas, tačiau jis turi minimalią išorinę gumą. Tai iš esmės reiškia, kad atviros pado putos gali greitai nusidėvėti ir jas reikia greičiau pakeisti.
Kur nusipirkti: HOKA ONE ONE
Geriausias pagal biudžetą
Skektoriai GOrun Pure
Kaina: USD
Pagrindinės savybės: „ Skechers“biudžeto rinkai siūlo „GOrun Pure“. Tai solidus kasdienis sportinis sportbačiai už mažą kainą. Testuotojams patinka lengvas dizainas ir minkšta vidpadis. Viena apžvalgininkė net sako, kad ji su jomis bėga 10–13 mylių per dieną ir kad išorinis padas rodo tik minimalius susidėvėjimo ženklus. „Pure“taip pat yra švelnus tinklelis, leidžiantis kojoms kvėpuoti.
Apsvarstymai: Kai kurie apžvalgininkai sako, kad dydis yra mažas - taigi, išbandykite prieš pirkdami. Kiti sako, kad batai yra patogūs, tačiau tas padas linkęs gurkšnoti einant ir bėgant.
Kur nusipirkti: „ Amazon“
Geriausiai tinka lenktynėms
ASICS „DynaFlyte 4“
Kaina: $ $
Pagrindinės savybės: ASICS sako, kad jų „DynaFlyte“batai yra skirti bėgikams, kuriems reikalingas greitis. Jame yra „FLYTEFOAM Lyte“vidpadis, užtikrinantis greitą, lengvą (7,5 uncijos) pagalvėlę, pagamintą iš organinių pluoštų. Viena apžvalgininkė teigia, kad ji yra protonatorė, turinti vidutinio ar aukšto arkos laipsnį ir turinti plantarinį fascitą, ir kad ji vertina batų minkštumo ir stabilumo derinį.
Apsvarstymai: Kai kurie bėgikai sako, kad šie batai, ypač pėdos lova, yra tvirtoje pusėje. Vienas apžvalgininkas (kuris taip pat yra kineziterapeutas ir bėgimo treneris) paaiškina, kad kojų dėžės gaubtas taip pat gali būti nelankstus ir nepatogus.
Kur nusipirkti: „ Amazon“
Kaip dydžio bėgimo bateliai
Be to, kad pasirenkate porą, kuri jus sužavi, turite galvoti ir apie tinkamą dydį.
Vienas geriausių būdų, kaip surasti tinkamus bėgimo batelius, yra apsilankymas konkrečiai bėgimui skirtoje parduotuvėje ir būti profesionaliai pritaikytam.
Kaip skaityti etiketes pagal dydį
Batų etikečių vidinėje pusėje galite pastebėti daugybę skaičių ir raidžių. Štai kaip viską iššifruoti, kad žinotumėte, ką perkate.
- Ilgis: tai skaitinis dydis, pagrįstas jūsų pėdos ilgiu. Greičiausiai matysite dydžius, išvardytus JAV, JK, Europos, Japonijos ir centimetrais.
- Plotis: Dydžiai : nuo siauro (AA) iki ypač plataus (EE). Greičiausiai su daugeliu pagrindinių prekės ženklų susidursite tik su pagrindiniu siauru (AA), vidutiniu (M ar B) ar plačiu (D).
- Lytis: Kai kurie batai kažkur nurodo, jei jie skirti vyrams (M) ar moterims (W), kartais ši raidė bus prieš prekės numerį.
Dydis yra svarbus, tačiau stenkitės neužstrigti mintyje būti tam tikro dydžio ar prilipti prie batų, parduodamų konkrečiai lyčiai. Pritaikymas gali skirtis pagal prekės ženklą, todėl pravartu išlikti atviram ir jaustis dažniausiai atsižvelgiant į batą, kurį jaučiate ant jūsų pėdos.
Kiti bėgimo batų pirkimo patarimai
- Užsakykite. Galbūt norėsite gauti pusę viso dydžio, didesnio nei įprasta suknelės batų dydis. Kodėl būtent? Jūsų kojos turi skirtingus skirtingos veiklos poreikius. Ir jei ilgai esate ant kojų, jos gali išsipūsti. Jei kojos išsipučia ir toliau bėgate, gali atsirasti pūslių ar kitų nepatogių pėdų problemų, jei jūsų batai neatitinka šių pokyčių.
- Pabandykite vėliau. Apsvarstykite galimybę apsipirkti dienos pabaigoje, kai jau buvote ant kojų. Tai vėl tampa tinkamu patinimu ir dydžiu.
- Atnešk kojines. Būtinai atsineškite kojines, kuriose planuojate bėgti. Jei jos yra storesnės nei įprastos kojinės, norėsite išmatuoti batus, kad jas pritaikytumėte.
- Žinok savo arką. Tam tikri batai gali būti geriau pritaikyti prie plokščių pėdų ar aukštų arkų. Jei nežinote, kur stovite, panardinkite koją į vandenį ir vieną kartą lipkite ant sauso kartono gabalo. Jei jūsų pėdsakas bus visiškai užpildytas, galbūt turėsite plokščias arkas. Jei nematote daug pėdsakų, galite turėti aukštas arkas.
- Žinokite, kokie kiti jūsų kojų vingiai. Vėlgi, jūs norėsite būti susipažinę su savo unikalia koja. Taigi turėkite omenyje ilgį, bendrą plotį ir bet kokį papildomą kambarį (ar griežtesnį), kurio ieškote, kojų pirštinaiteje ar kulne.
- Negalima patekti į provėžą. Ar neseniai priaugote ar numetėte svorio? Ar buvote nėščia ar praėjo šiek tiek laiko nuo tada, kai buvote prigludusi prie batų? Bet koks kūno ar veiklos lygio pasikeitimas gali turėti įtakos jūsų batų dydžiui, todėl būtinai atnaujinkite.
- Apsvarstykite senesnius modelius. Ieškokite pardavimų ankstesniuose jus dominančiuose bėgimo batelių modeliuose. Kartais galite gauti daug pinigų už batą, kuris vis dar pasižymi tomis pačiomis savybėmis.
Kaip išsirinkti
Vis dar esate priblokšti pasirinkimo galimybių? Žingsnis atgal ir apsvarstykite svarbiausius savo prioritetus.
Kai kurie batai sakys tiesiai ant pakuotės, jei jie skirti konkrečiam naudojimui. Kitu metu parduotuvės gali rūšiuoti tokias funkcijas, kaip stabilumas, pagalvėlės ar važiavimas taku, kad būtų lengviau atlikti paiešką.
Pvz., Galbūt norėtumėte bėgioti keliais ir mėgstate jaustis minkštai. O gal esate susieję takelius ir jums reikia stabilumo. Galbūt jūs esate lengvųjų sportinių batelių rinkoje. Galbūt net norėsite sudaryti norų ir poreikių sąrašą, kad galėtumėte pasiimti su savimi į pirkinių kelionę.
Apsiginklavę šia informacija, eikite į vietinę bėgimo parduotuvę patarimų. Jei neturite apmokyto specialisto, kuris padėtų, pažiūrėkite į šias savybes:
- Padų storis: Storesnis reiškia didesnę pagalvėlę, kuri gali būti naudinga važiuojant ilgesnius atstumus. Plonesnis gali reikšti mažiau minimalų ar natūralų bėgimo potyrį.
- Batų svoris: lengvesni paprastai tinka lenktynėms. Sunkesnis gali reikšti, kad batai turi daugiau stabilumo ar amortizacijos savybių.
- Medžiaga: Ar batai yra pralaidūs orui? Ar jie atsparūs vandeniui? Ar jie jaučiasi gerai, ar trina ant pėdos? Galite susidurti su bet kuo: nuo besiūlius megztus mezginius iki tinklelio iki storesnių medžiagų, tinkančių šaltu oru.
- Padangos: batai, kurių protektorius nelygus, paprastai yra geresni nelygiame reljefe, pavyzdžiui, trasose. Plokštesni protektoriai gali būti tinkami lenktynėms ant kelių. Kita vertus, šuoliai gali būti geri, jei esate savaitgalio kario visureigio komandoje.
- Lašas nuo kojų iki kojų: Galite pastebėti, kad batai matuojami kaip „lašas“arba „nuokrypis“. Tai yra skirtumas tarp kulno ir kojos aukščio. Didesnis skaičius reiškia, kad kulnas yra aukštesnis už kojos pirštą, o tai gali būti naudinga smogikams su kulnais. Kita vertus, mažesnis skirtumas gali labiau skatinti natūralų priekinės kojos pėdsaką.
Dienos pabaigoje turėsite išbandyti batus (tikriausiai kelias skirtingas poras). Ir - dar geriau - norėsite išbandyti juos trumpai važiuodami.
Kai kuriose parduotuvėse yra bėgimo takeliai, kuriais galite pasiimti batus trumpam nugara. Priešingu atveju pabandykite rasti ramią zoną ir atlikite keletą lėtų žingsnių.
Atkreipkite dėmesį, kaip jaučiasi batai, ar jie pakankamai palaiko, ir atkreipkite dėmesį į visas diskomforto sritis.
Paėmimas
Kuris batas jums tinka? Tai gali užtrukti keletą bandymų.
Bet kokie pridedami varpai ir švilpukai nebūtinai turi reikšmės, jei jie nėra jūsų norimų ar reikalingų sąrašuose. Ir vien todėl, kad batas yra brangesnis, dar nereiškia, kad jis iš prigimties yra geresnis.
Naudokitės gamintojo nurodytomis funkcijomis kaip vadovu, tačiau eikite su savo žarnynu ir rinkitės tai, kas jaučiasi patogiai ir suteikia jums palaikymą myliomis, kurias planuojate bėgti.
