Suprasti šizofreniją
Šizofrenija yra lėtinis psichinis sutrikimas, turintis įtakos asmeniui:
- elgesys
- mintys
- jausmai
Asmuo, gyvenantis su šiuo sutrikimu, gali patirti laikotarpius, kai atrodo, kad jie prarado ryšį su realybe. Jie gali patirti pasaulį kitaip nei aplinkiniai žmonės.
Tyrėjai nežino, kas būtent sukelia šizofreniją, tačiau tam tikrą vaidmenį gali atlikti įvairių klausimų derinys.
Suprasti galimas šizofrenijos priežastis ir rizikos veiksnius gali padėti išsiaiškinti, kam gali kilti rizika. Tai taip pat gali padėti suprasti, ką galima padaryti, kad būtų išvengta šio visą gyvenimą trunkančio sutrikimo.
1. Genetika
Vienas reikšmingiausių šizofrenijos rizikos veiksnių gali būti genai. Šis sutrikimas dažniausiai pasireiškia šeimose.
Jei turite vieną iš tėvų, brolį / seserį ar kitą artimą giminaitį su šia liga, taip pat gali būti didesnė tikimybė, kad jūs jį vystysite.
Tačiau tyrėjai netiki, kad vienas genas yra atsakingas už šį sutrikimą. Jie įtaria, kad genų derinys gali padaryti kai kuriuos jautresnius.
Norint „sukelti“sutrikimą žmonėms, kuriems kyla didesnė rizika, gali prireikti kitų veiksnių, tokių kaip stresoriai.
Dvynių tyrimai parodė, kad genai vaidina neatsiejamą vaidmenį, tačiau jie nėra vienintelė lemianti priežastis.
Tyrėjai išsiaiškino, kad jei vienas identiškas brolis ir seseris serga šizofrenija, kitas turi 1: 2 galimybę jį išsivystyti. Tai išlieka tiesa, net jei dvyniai auginami atskirai.
Jei dvynys yra nereikšmingas (broliškas) ir jam diagnozuota šizofrenija, kitas dvynys turi 1 iš 8 galimybę jį išsivystyti. Priešingai, bendrosios populiacijos ligos rizika yra 1 iš 100.
2. Struktūriniai smegenų pokyčiai
Jei jums buvo diagnozuota šizofrenija, jūsų smegenys gali turėti subtilių fizinių skirtumų. Tačiau šie pokyčiai nėra pastebimi visiems, turintiems šį sutrikimą.
Jie taip pat gali atsirasti žmonėms, neturintiems diagnozuotų psichinės sveikatos sutrikimų.
Vis dėlto išvados rodo, kad net nedideli smegenų struktūros skirtumai gali turėti įtakos šiam psichiniam sutrikimui
3. Cheminiai pokyčiai smegenyse
Keletas sudėtingų tarpusavyje susijusių cheminių medžiagų smegenyse, vadinamų neurotransmiteriais, yra atsakingos už signalų siuntimą tarp smegenų ląstelių.
Manoma, kad žemas šių cheminių medžiagų kiekis ar disbalansas turi įtakos šizofrenijos ir kitų psichinės sveikatos sutrikimų išsivystymui.
Visų pirma, dopaminas, atrodo, vaidina tam tikrą vaidmenį sergant šizofrenija.
Tyrėjai rado įrodymų, kad dopaminas sukelia per didelę šizofrenija sergančių žmonių smegenų stimuliaciją. Tai gali paaiškinti kai kuriuos būklės simptomus.
Glutamatas yra dar viena cheminė medžiaga, susijusi su šizofrenija. Įrodymai rodo jos dalyvavimą. Tačiau šiam tyrimui yra keletas apribojimų.
4. Nėštumo ar gimdymo komplikacijos
Komplikacijos prieš gimdymą ir jo metu gali padidinti psichinės sveikatos sutrikimų, įskaitant šizofreniją, tikimybę.
Šios komplikacijos apima:
- mažas gimimo svoris
- infekcija nėštumo metu
- deguonies trūkumas gimdant (asfiksija)
- priešlaikinis gimdymas
- motinos nutukimo diagnozė nėštumo metu
Dėl nėščių moterų etikos principo daugelis tyrimų, kuriuose nagrinėjamas prenatalinių komplikacijų ir šizofrenijos ryšys, buvo atlikti su gyvūnais.
Moterims, sergančioms šizofrenija, padidėja komplikacijų rizika nėštumo metu.
Neaišku, ar jų vaikams didesnė tikimybė susirgti šia liga dėl genetikos, nėštumo komplikacijų ar abiejų šių reiškinių derinio.
5. Vaikystės traumos
Manoma, kad vaikų traumos taip pat gali būti šizofrenijos vystymosi veiksnys. Kai kurie šizofrenija sergantys žmonės patiria haliucinacijas, susijusias su prievarta ar aplaidumu, kurį patyrė kaip vaikai.
Žmonės taip pat labiau linkę sirgti šizofrenija, jei būdami vaikai patyrė vieno ar abiejų tėvų mirtį ar visišką atsiskyrimą.
Ši trauma yra susijusi su daugybe kitų nepalankių ankstyvų išgyvenimų, todėl vis dar neaišku, ar ši trauma yra šizofrenijos priežastis ar tiesiog susijusi su šia liga.
6. Ankstesnis narkotikų vartojimas
Kanapių, kokaino, LSD, amfetamino ar panašių narkotikų vartojimas nesukelia šizofrenijos.
Tačiau tyrimai rodo, kad šių vaistų vartojimas gali sukelti šizofrenijos simptomus žmonėms, kuriems didesnė rizika.
Ar galite užkirsti kelią šizofrenijai?
Kadangi tyrėjai iki galo nesupranta, kas sukelia šizofreniją, nėra aiškaus būdo, kaip to išvengti.
Tačiau jei jums buvo diagnozuotas šis sutrikimas, atlikę gydymo planą galite sumažinti atkryčio ar simptomų pablogėjimo tikimybę.
Taip pat, jei žinote, kad padidėjote sutrikimo rizika, pavyzdžiui, dėl genetinio ryšio, galite išvengti galimų sukelėjų ar dalykų, galinčių sukelti sutrikimo simptomus.
Triggeriai gali apimti:
- stresas
- piktnaudžiavimas narkotikais
- lėtinis alkoholio vartojimas
Kokie yra šizofrenijos simptomai?
Šizofrenijos simptomai paprastai pasireiškia nuo 16 iki 30 metų. Retai vaikai taip pat gali parodyti sutrikimo simptomus.
Simptomai skirstomi į keturias kategorijas:
- teigiamas
- neigiamas
- pažintinis
- netvarkingumas ar katatoninis elgesys
Kai kurie iš šių simptomų visada būna ir atsiranda net per mažo sutrikimo metu. Kiti simptomai pasireiškia tik tada, kai yra atkrytis ar padidėjęs aktyvumas.
Teigiamas
Teigiami simptomai gali būti ženklas, kad prarandate ryšį su realybe:
- haliucinacijos ar girdimi balsai
- kliedesiai
- minčių sutrikimai ar asocialūs mąstymo būdai
Neigiama
Šie neigiami simptomai nutraukia įprastą elgesį. Pavyzdžiai:
- motyvacijos trūkumas
- sumažintos emocijų išraiškos („plokščias poveikis“)
- prarasti malonumą kasdienėje veikloje
- sunku susikaupti
Pažintinis
Kognityviniai simptomai turi įtakos atminčiai, sprendimų priėmimui ir kritinio mąstymo įgūdžiams. Jie įtraukia:
- sunku sutelkti dėmesį
- prastas „vykdomųjų“sprendimų priėmimas
- informacijos naudojimo ar prisiminimo iš karto po to, kai jos sužinojote, problemos
Netvarkingumas
Dezorganizacijos simptomai yra ir psichiniai, ir fiziniai. Jie rodo koordinavimo stoką.
Pavyzdžiai:
- motorinis elgesys, pavyzdžiui, nekontroliuojami kūno judesiai
- kalbos sunkumai
- atminties prisiminimo problemos
- raumenų koordinacijos praradimas arba gremėzdiškumas ir nekoordinavimas
Kada kreiptis pagalbos
Jei manote, kad jums ar mylimam žmogui yra šizofrenijos požymių, svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Atminkite šiuos veiksmus, kai ieškote pagalbos arba paskatinsite kitą padėti.
- Atminkite, kad šizofrenija yra biologinė liga. Gydyti tai taip pat svarbu, kaip ir bet kurią kitą ligą.
- Raskite palaikymo sistemą. Raskite tinklą, kuriuo galite pasikliauti, arba padėkite savo mylimam žmogui susirasti tinklą, į kurį jie galėtų kreiptis norėdami gauti patarimų. Tai apima draugus, šeimą, kolegas ir sveikatos priežiūros paslaugų teikėjus.
- Patikrinkite, ar nėra palaikymo grupių jūsų bendruomenėje. Vietinė ligoninė gali būti viena iš jų, arba jie gali padėti jus sujungti.
- Skatinkite tęsti gydymą. Terapija ir vaistai padeda žmonėms gyventi produktyvų ir naudingą gyvenimą. Turėtumėte paskatinti mylimąjį tęsti gydymo planus.
Kaip gydoma šizofrenija?
Šizofrenija nėra išgydoma. Jį reikia gydyti visą gyvenimą. Tačiau gydymas skirtas simptomų palengvinimui ir pašalinimui, kurie gali padėti suvaldyti ligą.
Valdymas sumažina atkryčio ar hospitalizacijos tikimybę. Tai taip pat gali palengvinti simptomų valdymą ir pagerinti kasdienį gyvenimą.
Tipiški šizofrenijos gydymo būdai:
- Antipsichoziniai vaistai. Šie vaistai veikia smegenų chemiją. Jie padeda sumažinti simptomus, veikdami cheminių medžiagų, kurios, kaip manoma, yra sutrikimo lygis.
- Psichosocialinė terapija. Galite išmokti įveikti įgūdžius, kurie padės įveikti kai kuriuos iššūkius, kuriuos sukelia šis sutrikimas. Šie įgūdžiai gali padėti baigti mokyklą, užimti darbą ir išlaikyti gyvenimo kokybę.
- Koordinuota specialybės priežiūra. Šis požiūris į gydymą jungia vaistus ir psichosocialinę terapiją. Tai taip pat prideda šeimos integraciją, švietimą ir konsultacijas užimtumo srityje. Šios rūšies priežiūra siekiama sumažinti simptomus, suvaldyti didelio aktyvumo laikotarpius ir pagerinti gyvenimo kokybę.
Svarbus pirmas žingsnis siekiant valdyti šią ligą yra rasti sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Jums greičiausiai reikės gydymo būdų derinio, kad būtų galima valdyti šią sudėtingą būklę.
Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui taip pat gali tekti pakeisti gydymo planą skirtingais gyvenimo laikotarpiais.
Atimti
Šizofrenija yra visą gyvenimą trunkanti liga. Tačiau tinkamai gydant ir valdant simptomus, galite gyventi visavertį gyvenimą.
Privalumų ir sugebėjimų atpažinimas padės susirasti jus dominančią veiklą ir karjerą.
Palaikymas tarp šeimos narių, draugų ir specialistų gali padėti sumažinti simptomų pablogėjimą ir įveikti iššūkius.
